Как забыть парня одноклассника

Делимся советами, как забыть мужчину, в которого вы были долгое время влюблены.

Кем он был для вас — знакомым, другом, тайным любовником? Даже если вы никогда не состояли с определенным мужчиной в официальных отношениях, вы можете испытывать страдания, принимая решение оставить его в прошлом. Ваша боль не будет выдуманной или необоснованной. Вы имеете право сожалеть. Имеете право испытывать и выражать любые эмоции: злиться, плакать, сокрушатся по своим несбывшимся мечтам.

Однако в какой-то момент вы можете вновь вернуться к своим иллюзиям и пожалеть о принятом решении: «Может, у нас все еще сложится? Может, ему нужно дать время и поймет, что я ему нужна, что он меня любит?». Если вы находитесь именно в этой точке, предлагаем вам прочитать следующий текст и ярко представить его в своем воображении. Это горькая пилюля, но ее необходимо принять, чтобы трезво взглянуть на ситуацию и оставить прошлое в прошлом. Итак, начнем?

«Давай представим, что любовь — это комната ожидания. Будь терпелива, сядь поудобнее и повторяй про себя, что в один прекрасный момент он войдет и назовет твое имя. Убеди себя, что его часы отстают или твои — спешат. Или же ты ошиблась с датой встречи. Постарайся не вспоминать о той простой истине, что время вообще не играет роли, когда дело касается сердечных дел.

Ты ему НЕ нужна… Как забыть человека, которого любишь #Shorts

Ты же его самая верная подруга, даже если он пишет и звонит, только когда ему от тебя что-то нужно. Ты расспрашиваешь его о том, как прошел его день, что его беспокоит, и чем ты можешь быть ему полезна. Если он молчит — ничего страшного. Ты отлично научилась заполнять паузы и ставить запятые там, где давно пора поставить точки.

Проявляй интерес к его жизни, будь полностью вовлеченной в разговор, но не настолько, чтобы он решил спросить, как прошел твой день. Зачем тебе это? Разве ты находишься здесь не для того, чтобы быть его «жилеткой»? Может ты вообще спугнешь его, если начнешь говорить о себе и «грузить» своими проблемами? Давай не будем проверять, это опасно.

Согласись доесть кусочек от огурца, оставшийся на тарелке. Даже если ты совсем не голодна. Даже если он ужасно горький. Скажи мужчине, благородно угостившего тебя этой трапезой, что ты ему искренне благодарна. Притворись, что тебе понравилось, и это было очень вкусно.

Ты ведь вообще не ожидала от него такой щедрости, поэтому можно и потерпеть. Сделай вид, что что ты не понимаешь, что это лишь подачка, оплачивать которую тебе придется еще долго и по тройному тарифу.

Обязательно примчись к нему, когда у него будут проблемы. Пропусти с ним по бокальчику. Веди себя как крутая девушка-супермен, которая готова его спасти, потому что ей это совсем не сложно. Да и вообще, это же твое призвание. Выпей свой напиток залпом.

Пусть он обожжет горло, зато тебе станет легче играть свою роль. И не забывай улыбаться.

А потом внезапно наберись смелости, чтобы спросить его, кем вы приходитесь друг другу. Получи невыразительный ответ вроде: «Мы так классно проводим с тобой время. Все же в порядке, да?» Сразу же кивни в ответ и не забудь проконтролировать, чтобы выражение на твоем лице продолжало оставаться счастливым и беззаботным. Разве ты рассчитывала на что-то другое?

Как ЗАБЫТЬ Парня? 8 Простых Шагов, Как Выкинуть Краша Из Головы!

Будь довольна тем, что он позволяет тебе находиться рядом. Хотя бы изредка. Опусти на секунду глаза, попытайся взять себя в руки и убеди себя, что «все в порядке». Конечно, он как всегда прав.

Вернись домой. Как ощущается одиночество? Отгони от себя мысли о том, что его друзья, вероятнее всего, вообще не подозревают о твоем существовании. Если хочешь, можешь поплакать. Теперь можно, он не видит. Ложись спать перед рассветом.

Продолжай надеяться на то, что он завтра тебе напишет. Или послезавтра, или через неделю, или через год. Продолжай слепо верить в то, чего на самом деле нет и никогда не существовало.

А теперь давай начистоту. Разве ты не устала? Может быть, пришло время взглянуть правде в глаза и разрушить иллюзии, в которых ты так долго жила?

Да, теперь ты к этому готова. Можешь отправить ему сообщение на прощание. На этом все. История закончена, пора перевернуть эту страницу. Вот так ты опускаешь того, кто никогда не был твоим».

Источник: www.marieclaire.ru

12 советов, которые помогут забыть человека и перестать думать о нем, даже если видишь его каждый день

Здравствуйте. Сегодня обсуждаем на блоге bursin.ru , как забыть человека и перестать думать о нём, если видишь его каждый день. Речь пойдёт о болезненно закончившихся романтических отношениях. Но большинство советов помогут и тем, кто мучается невзаимной любовью и хочет стереть объект обожания с сердца.

Содержание:

1. Совет 1: оплачьте потерю
2. Совет 2: примите факт расставания как данность
3. Совет 3: избавьтесь от напоминалок
4. Совет 4: разбудите злость
5. Совет 5: устройте отпуск
6. Совет 6: соблюдайте дистанцию
7. Совет 7: найдите «жилетку»
8. Совет 8: ищите недостатки
9. Совет 9: займите свободное время
10. Совет 10: смените имидж
11. Совет 11: полюбите свободу
12. Совет 12: не спешите наступать на те же грабли

Совет 1: оплачьте потерю

Почему ребёнок плачет, когда разбивает коленку или теряет любимую игрушку? Через слёзы он:

1. Смиряется с произошедшей ситуацией.
2. Выбрасывает обиду.
3. Облегчает боль от раны или утраты.
4. Сообщает родителю: мне плохо и требуется помощь.

Слёзы – не лекарство, но в них немало пользы. Неважно, разбито – коленка или сердце, потеряна игрушка или любовь. Рану или потерю нужно оплакать.

Оплакивать расставание с человеком, которого любишь, нужно правильно. Не потихоньку в подушку по ночам на протяжении года и не показательно при нём или тех, кто ему расскажет. Плакать нужно день (ну или два) навзрыд до запредельных децибелов и сотрясания стен.

Делать это лучше в одиночестве или присутствии родного человечка, далёкого от ситуации, но небезразличного к вашим страданиям, способного в тяжёлый момент просто пожалеть и поделиться душевным теплом без упрёков, обвинений и насмешек. Плача, нужно выпустить всю боль и обиду. Когда слёз уже не останется, придёт облегчение и принятие.

Совет 2: примите факт расставания как данность

Отодрать его образ от себя сразу и навсегда не получится. Но факт расставания нужно принять. Не стоит убеждать себя, что вы просто поругались, это временная разлука, он одумается сам или вы сможете его вернуть. Не стоит стремиться к тому, что вы планировали достигнуть вместе или пытаться «дорасти» до его идеала. Отбросьте эту шелуху и бесполезные трепыхания.

Просто примите — вы не вместе.

Совет 3: избавьтесь от напоминалок

Забыть дорогого человека нелегко, а не думать о нём – ещё сложнее, как старые раны ноют при плохой погоде, так и ваше сердце будет иногда «кровоточить». Чтобы сделать процесс менее частым и болезненным, избавьтесь от напоминалок. Что можете выбросить – отправьте в мусоропровод, что не можете – подарите кому-нибудь. А это колечко, кружку или медвежонка совсем жалко? Упакуйте в плотный пакет или коробку, уберите самый тёмный и дальний угол чулана.

Это касается не только вещей, но и образа жизни:

1. Каждое утро пили вместе кофе в постели – смените место и напиток, пейте зелёный чай на кухне, глядя в окно.
2. По вечерам смотрели вместе сериал – откажитесь от его просмотра, даже если вам очень интересно, что будет дальше.

В общем, старайтесь делать всё по-другому, чтобы ничего не возвращало в прошлое.

Совет 4: разбудите злость

Вам не надоело вести себя как «сопливая брошенка»? Извините за грубость, но злость – это эффективное оружие. Разозлитесь на себя. Скажите: «Я не бесхребетное создание. У меня есть гордость и достоинство».

Разозлитесь на него, как на причину вашего самоуничижения. Вот смотрите. Если у вас болят ноги из-за неудобных туфлей, что вы сделаете? Выкинете туфли. А если у вас страшно тупит телефон, не давая вам ни позвонить, ни в социальные сети зайти? Вы и от него избавитесь. Ситуация примерно та же.

Разозлитесь на объект страданий, мешающих нормально жить.

Совет 5: устройте отпуск

Невероятно сложно забыть человека, с которым вы встречаетесь каждый день – на учёбе, работе, в подъезде. Вам нужен «период тишины» — некоторое время (чем больше, тем лучше), в течение которого вы его не увидите. Устройте себе отпуск. Договоритесь с работодателем, преподавателями, родителями, что уедете к бабушке в деревню, на море или на «кудыкину гору».

Можно полностью сменить место жительства или трудоустройства, но только в том случае, если об этом думали раньше, ещё до болезненного расставания. Сейчас для кардинальных изменений в жизни наилучший момент.

С отпуском или переездом не вышло? Значит, постарайтесь не пересекаться с ним. Приходите и уходите в разное время, держитесь как можно дальше, сведите общение к минимуму. Недаром наши бабушки говорили: «С глаз долой, из сердца вон».

Совет 6: соблюдайте дистанцию

Иногда общаться всё-таки приходится. В школе, находясь в одном классе, где недостаток квадратных метров и сам учебный процесс лишает возможности ограничить общение. Или с коллегой, с которым работаешь над проектом или отсиживаешь рабочие часы за соседними столами. В этих случаях важно соблюдать дистанцию самой и не позволять ему нарушать ваше личное пространство.

«Бывшие», как правило, считают, что могут позволять себе всякие вольности по отношению к «бывшей» — обнимать по-свойски, шуточки всякие отпускать или говорить фразы типа: «а помнишь, как мы с тобой…» или «поможешь, ведь мы друг другу не чужие». Нужно сразу и категорично пресекать такие вещи. И сами тоже не «рвитесь в бой» — не нужно поправлять ему галстук, варить кофе, ведь он привык пить его в обед или угощать пирожками, которые он любит. Грубость – тоже не вариант. Лучшая манера поведения – сдержанное дружелюбие и спокойное (а не показательное) безразличие.

Совет 7: найдите «жилетку»

Поначалу будет нелегко. Складывая весь день по капельке эмоции и чувства в «сейф», к вечеру вы накопите их столько, что терпение может лопнуть. Заранее продумайте способы эмоциональной разрядки. Хорошие варианты – качественный плач в подушку, битьё боксёрской груши с приклеенной фотографией или посуды об стену. Но от регулярного плача через несколько дней мешки под глазами будут весить тонну, костяшки на пальцах опухнут и посинеют, а в один прекрасный момент окажется, не из чего пить чай или есть яичницу.

Лучший способ сбросить напряжение, накопившееся за день от постоянного общения – найти «жилетку». Именно хороший друг или близкий человек, такой как мама или сестра (а им можно поведать обо всех проделках этого балбеса, который тебя не любит) помогут расслабиться и быстрее забыть.

Выбирать «жилетку» нужно с особой тщательностью. Это должен быть человек, который:

1. Не будет распространять слухи или «сливать» поведанное по секрету всему свету.
2. Не будет «давить на больную мозоль», говоря: ты сама виновата, что потеряла этот самородок, хвалить его и советовать, как «вернуться в ту же воду».
3. Умеет слушать и добровольно согласен терпеть ваши излияния.
4. Сможет указать на преимущества разрыва — напомнить о скандалах, хождениях налево, лени, жадности, распускании рук, тотальном вранье, бесчувствии или других его недостатках. Всё сказанное должно быть правдой, иначе эффект будет обратным.

Если поиск «жилетки» не дал результатов, то альтернативой может стать ведение дневника.

Совет 8: ищите недостатки

Недостатки есть у каждого. Когда мы любим человека, то сознательно закрываем на них глаза или не замечаем из-за розовых очков. Если кого-то нужно разлюбить, то следует целенаправленно обращать внимание на его негативные стороны. Ковыряет в носу, эгоистичен, хрюкает при смехе, воняет носками или не пользуется дезодорантом, сворачивает шею за каждой юбкой, ошибается в простейших словах, ходит в мятых вещах, жадный, пивное пузико идёт впереди него, да мало ли… Не нужно указывать на всё это ему, дабы не спровоцировать ссору и грубость в ответ. Просто фиксируйте его недостатки в сознании и однажды их количество перевесит достоинства, а знак отношения сменится с плюса на минус.

Совет 9: займите свободное время

Справиться с расставанием будет легче, если занять мозг и тело так, чтобы не осталось ни времени, ни сил на страдания. Больше работайте или окунитесь с головой в учёбу, займитесь спортом, начните посещать курсы игры на гитаре. Появилось свободное время – срочно перемойте окна в квартире или помогите маме победить заросли сорняков в огороде.

В общем, не позволяйте себе оставаться наедине с самой собой. Безделье и бездействие – худшие враги. Они освобождают время для размышлений.

Совет 10: смените имидж

Существует мнение, что волосы долго хранят информацию. После стрессов, тяжёлых ситуаций в жизни, болезней, переживаний и расставаний, рекомендуется их отрезать (хотя бы частично). Не могу гарантировать правдивость этого. Но смена имиджа определённо помогает справиться с душевными муками. Проверено на себе и неоднократно.

Когда ты меняешься внешне, меняется и внутренний мир, и взгляд на жизнь. Ты как бы становишься другим человеком, не связанным с прошлым.

Смените гардероб. Шопинг – пилюля от всех болезней, в том числе и от душевных. Она помогает не всем, но почему бы не попробовать. Как говорит моя подруга: «В новую жизнь в старой одежде нельзя!»

Совет 11: полюбите свободу

Чтобы быстро забыть объект обожания, полюбите свободу. Что это значит? Начните делать то, что раньше себе не позволяли. Найдите преимущества освобождения от обязательств. Общайтесь с кем захочется, ходите, куда захочется, пойте в душе, пейте мартини по вечерам, купайтесь топлес в озере, перекрасьтесь в радужный цвет, в общем, ни в чём себе не отказывайте.

Совет 12: не спешите наступать на те же грабли

Полюбить свободу – не значит, пускаться во все тяжкие. Хотя небольшая интрижка вам пойдёт на пользу. Но вот в очередные серьёзные отношения «влипать» не торопитесь, тем более назло ему или из побуждений «выбить клин клином». Поверьте, игра не стоит свеч. Вам нужно морально восстановиться, обрести душевное равновесие и поднять самооценку.

Особенно это касается тех ситуаций, когда девушка пробует заменить парня другим, похожим на него внешне или поведением. Пытаться забыть человека, которому ты оказалась не нужна, через отношения с его дублёром – это как пытаться возместить утрату яркой фотографии её ксерокопией. Разница с каждым днём будет всё заметней. Это принесёт ещё больше болезненных воспоминаний и душевных терзаний.

Список моих советов подошёл к концу. Остался один, но главный – никогда не переставайте себя любить. Тогда легче будет забыть того, кто причинил боль. Из любви к себе вы поднимете голову, скажете «нет» страданиям, расправите крылья и помчитесь к новым горизонтам, истинным чувствам и безграничному счастью. До свидания.

Источник: bursin.ru

12 способов забыть недоступного вам мужчину, как бы ни любили его

Осознавать, что вам не суждено быть вместе с определенным человеком, очень тяжело, но будет еще хуже, если вы все-таки поддадитесь чувствам.

Есть разница между ситуациями, когда вы влюбляетесь в подходящего молодого человека и когда вы оказываетесь влюблены в того, с кем никогда не сможете быть вместе.

Курс по когнитивной психологии

Ты узнаешь, как избавиться от мыслей в голове, которые портят жизнь. Увидишь, как помочь себе при стрессе, тревоге и беспокойстве. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Найдешь путь к душевному спокойствию.

Каждая девушка хотя бы один раз в жизни влюблялась в того, с кем у нее ничего не получится. Если вы с таким не сталкивались — вам повезло. Можно представить, как сильно хочется научиться не влюбляться в неподходящего мужчину тем, кому знакомо это неприятное чувство.

Иногда вы не можете ничего сделать с этой ситуацией, а иногда стараетесь предпринять все возможное, чтобы разлюбить человека. Это действительно очень непросто. Однако, если вы знаете, что нужно делать, все становится возможным.

Почему вы можете не хотеть влюбляться в кого-то.

Причин может быть много: вы знаете, что этот мужчина недостоин вас или он уже состоит в отношениях с близким вам человеком, например, с хорошей подругой или членом семьи. Из-за этого вам просто необходимо подавить в себе чувство влюбленности.

Возможно, у вас уже есть возлюбленный. Чтобы не нанести вред важным вещам и людям в вашей жизни, следует заранее знать о том, как избежать влюбленности.

Как не влюбиться, когда вы знаете, что с этим мужчиной у вас ничего не получится

Осознавать, что вам не суждено быть вместе с определенным человеком, очень тяжело. Это может повлиять на психическое здоровье, но будет еще хуже, если вы все-таки поддадитесь чувствам. Вот несколько советов, помогающих не влюбиться в кого-то.

1. Будьте реалистичны

Сейчас время не для сказочных фантазий, а для того, чтобы взять себя в руки и быть честной с самой собой. Присядьте и начните мыслить реалистично. Да, было бы здорово быть с этим человеком. Он очарователен и привлекает вас.

Подумайте о том, на что будут похожи ваши отношения. Поскольку вы не хотите влюбляться в этого мужчину, значит существует какая-то проблема. Оцените ее серьезность. Это не та проблема, с которой получится легко справиться, так что прекратите свои попытки.

2. Повторяйте в уме причины, из-за которых вы не можете быть вместе

Как только четко определите эти причины, постоянно повторяйте их. Вам нужны регулярные напоминания самой себе о том, почему следует избегать этих отношений.

Так что продолжайте говорить себе, почему вы не можете быть вместе. Это окажет отвлекающий эффект.

3. Поговорите с друзьями

Пока объект влюбленности не встречается с кем-то из ваших подруг, можно его с ними обсуждать. Выслушайте мнение друзей, можете даже попросить их отвлечь вас от мыслей об этом мужчине.

Ваши друзья смогут объективно оценить ситуацию. Они заботятся о вас, поэтому будут предельно аккуратными. Однако, если они поймут, что нежелательные отношения в будущем причинят вам значительный вред, будут крайне честны, рассказывая о том, почему не стоит влюбляться. Если они не будут честны, значит, они не являются хорошими друзьями.

4. Избегайте встреч с объектом влюбленности

Если можете, держитесь подальше от всех мест, где имеется возможность встретить того, в кого вы влюблены. Иногда это бывает сложно, но нужно постараться.

Если вы где-то увидели этого мужчину — уходите, пока он тоже вас не заметил. Если молодой человек встречается с кем-то из ваших знакомых или родственников, то задача заметно усложнится. Тем не менее, вы все равно можете держаться от него подальше и избегать длительных разговоров.

5. Не следите за ним в социальных сетях

Это будет самое сложное правило, но его необходимо соблюдать. Вы не можете постоянно проверять его страничку. Я знаю, что вы все равно это делаете, но нужно избавиться от этой привычки.

Удалите мужчину из друзей в Фейсбуке и отмените подписку на него в других сетях. Не нужно постоянно видеть его и расстраиваться, что вам не суждено быть вместе.

6. Прекратите о нем говорить

У всех есть тенденция много говорить об объекте влюбленности. Я знаю, что достаточно сильно раздражаю своего друга постоянными рассказами о мужчинах. Если вы пытаетесь в кого-то не влюбиться, прекратите о нем рассказывать.

Перестаньте хвастаться его положительными чертами. В следующий раз, когда захотите упомянуть о нем, просто остановитесь. Оно того не стоит.

7. Задумайтесь о недостатках

У него обязательно есть недостатки. Сейчас мужчина может казаться идеальным, но это не так. Постоянно думайте о его минусах.

Всякий раз, вспоминая о нем, вспоминайте и недостатки. Они помогут вам понять, почему вы не сможете быть хорошей парой.

8. Сосредоточьтесь на себе

Лучший способ не влюбиться — сфокусироваться на себе. Будьте эгоистичной. Занятия любимым хобби и встречи с друзьями помогут отвлечься. Чем меньше вы думаете о мужчине, тем меньше шансов в него влюбиться. Так что сходите в спортзал или клуб, получайте удовольствие и наслаждайтесь жизнью.

9. Познакомьтесь с другими людьми

Нет способа лучше, чем влюбиться в другого молодого человека, если вы хотите о ком-то забыть. Идите и знакомьтесь! Если вы встретите кого-то столь же привлекательного, вмиг забудете о предыдущем кандидате.

10. Подумайте о последствиях

Отношения с данным человеком будут иметь определенные последствия. Именно поэтому вы так стремитесь в него не влюбляться. Регулярно повторяйте их в уме.

11. Оттолкните его

Если вы нравитесь человеку в ответ, влюбиться гораздо проще. Держите его на расстоянии. Не завязывайте с ним разговор и давайте понять, что вас не интересует даже дружба. Просто будьте незаинтересованной.

12. Пообещайте себе не влюбляться

Если вы продолжаете сомневаться, шансов влюбиться будет больше. Вы будете видеть перед собой эту возможность и не сможете вовремя остановиться.

Пообещайте себе, что не будете влюбляться в этого мужчину. Для этого нужно научиться быть дисциплинированной. Сделайте желание не влюбляться обязательством и соблюдайте его.

Любовь — сложная вещь. Вы можете считать, что нельзя помешать чувству влюбленности, однако следуя этим советам, вы научитесь отвлекаться от того, с кем не сможете быть вместе.

Источник: femmie.ru