Оказывается, счастье тоже может быть полезной привычкой! Позвольте заботе о своем душевном спокойствии стать такой же важной рутиной, как гимнастика, чистка зубов или проветривание комнаты. Ведь мозг можно и нужно тренировать — как и тело. Мы собрали шесть книг, которые помогут составить план тренировок и объяснят, как действовать, чтобы сохранить позитивный взгляд на жизнь в любых обстоятельствах.
Эта книга с помощью практического, хоть и порой жесткого руководства, поможет вам собраться с духом и вырваться из клетки страхов и ограничений. Следуя за автором, вы поверите в себя и мир, а также узнаете, что делать, вместо того чтобы постоянно жаловаться. Счастливые люди – те, кто верят в себя и других, сразу оценивают препятствия, мужественно их преодолевают и продолжают путь.
2. Робин Конли Даунс. Мне хорошо
Эта книга – замечательный ресурс для всех, кто хочет устал от недостижимых целей. Вместо них освойте ясную и простую систему привычек, которые помогут вам чувствовать себя хорошо прямо сейчас. Авторский метод улучшения самочувствия прост и основан на нейробиологии. Книга шаг за шагом мягко направляет вас, предлагая практичные и реальные стратегии.
Книги Которые Должен Прочитать Каждый | Маргулан Сейсембаев
Спокойствие, только спокойствие. Эта книга ворвалась в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и задержалась там на 26 недель. В чем ее секрет? Автор предлагает поработать с внутренним монологом. От того, как мы общаемся с самим собой, зависит вся наша жизнь.
Почему одни цели достигаются быстро, а другие так и остаются недостижимыми? Как научиться мотивировать себя, перестать переживать по пустякам и главное — как начать жить так, как всегда мечтали? Эксперт по саморазвитию Гэри Бишоп отвечает на все эти вопросы.
Как перестать волноваться
и полюбить этот безумный мир
–50 % Выгода 816 ₽ Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира 5 рец.
21 фото
Источник: www.labirint.ru
Что почитать (НаучПоп / Научная Фантастика)
Некоторые время назад я завёл канал в телеграмм. Этому предшествовало время, когда я сильно увлёкся потреблением информации с научно-популярным уклоном. Но как не заблудиться в миллионах книг? Ресурс то ограничен. А значит придётся выбирать.
Как сузить поле выбора? Я решил взять рейтинги и подборки. Стал копать в этом направлении. С насмотренностью начало приходить понимание, что в рейтингах где хоть кого-то выкидывают, в основном одни и те же. И вот те, кто наблюдаются в «приличных местах», связаны несколькими маркерами.
Топ 3 КНИГ от Просвещенного и их обзор | Новая подборка
Какие маркеры мне на данный момент кажутся ярко перспективными:
- Топы книг в Дигитеке (ребята кстати сделали проект по бесплатной раздаче топового научпопа в электронном виде)
- Попадание на книгу вот этого деревца фонда «Династия» от Дмитрия Зимина . Ну и конечно попадание в шорт листы премии Просветитель.
- Попадание на обложку книги вот этих обезьянки и человека, причиляющее его к библиотеке фонда «Эволюция».
Библиотека
Раздел 1. Законы науки и мышление(Математика, Рациональность, Научный метод, Когнитивные искажения, Нейрофизиология, Ошибки мышления, Доказательная медицина)
- «Защита от темных искусств» Александр Панчин
- «Рациональность: От ИИ до зомби» Элиезер Юдковский
- «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман» Ричард Фейнман +
- «Объясняя религию» Паскаль Буайе
- «Думай медленно, решай быстро» Каннеман +
- «Мир, полный демонов» Карл Саган
- «Гедель, Эшер, Бах: эта бесконечная гирлянда» Дуглас Хофштадтер
- «Как не ошибаться. Сила математического мышления» Джордан Элленберг
- «Недоверчивые умы: чем нас привлекают теории заговоров» Роб Бразертон
- «Как работает разум» Стивен Пинкер
- «Неприродная природа науки» Льюис Уолперт
- «Предистория разума» Стивен Митен
- «Фактологичность» Ханс Рослинг
- «Сигнал и шум» Нейт Сильвер
- «0,05 доказательная медицина» Пётр Талантов
- «Пациент разумный» Алексей Водовозов
- «Укрощение бесконечности. История математики от первых чисел до теории хаоса» Иэн Стюарт
- «Математика для гуманитариев» Алексей Савватеев
- «Математика космоса» Иэн Стюарт
Раздел 2. Законы природы(Физика, Теория относительности, Квантовая механика, Астрофизика, Астрономия, Изобретения и открытия)
- «Космос» Карл Саган
- «Краткая история времени» Стивен Хокинг
- «Краткие ответы на Большие вопросы» Стивен Хокинг
- «В поисках кота Шредингера. Квантовая физика и реальность» Джон Гриббин
- «Элегантная Вселенная. Суперструны, скрытые размерности и поиски окончательной теории» Брайан Грин +
- «Суперобъекты» Сергей Попов
- «Темная сторона вселенной» Владимир Сурдин
- «Теория всего» Стивен Хокинг
- «Мир в ореховой скорлупке» Стивен Хокинг
- «Астрономия. Популярные лекции» Владимир Сурдин
- «Голубая точка. Космическое будущее человечества» Карл Саган
- «Ткань космоса. Пространство, время и текстура реальности» Брайан Грин
- «Всё из ничего: Как возникла Вселенная» Краусс, Лоуренс Максвелл
- «Фейнмановские лекции по физике» Сэндс; Фейнман; Лейтон
Раздел 3. Законы жизни(Абиогенез, Теория эволюции, Химия жизни (Клетки, ДНК), Антропогенез)
- «Эгоистичный ген» Ричард Докинз +
- «Происхождение жизни: От туманности до клетки» Михаил Никитин
- «Эволюция человека» Александр Марков
- «Достающее звено» Станислав Дробышевский
- «Сумма биотехнологии» Панчин Александр
- «Лестница жизни» Ник Лейн
- «Вопрос жизни» Ник Лейн
- «От атомов к древу» Ястребов
- «Расширенный фенотип» Ричард Докинз +
- «Слепой часовщик» Ричард Докинз
- «Самая главная молекула. От структуры ДНК до биомедицины 21 века» Максим Франк-Каменецкий
- «Она смеется, как мать: могущество и причуды наследственности» Карл Циммер
- «Хлопок одной ладонью» Николай Кукушкин
Раздел 4. Художественный научпоп / Научная фантастика
- «Гарри Поттер и методы рационального мышления» Элиезер Юдковский +
- «Апофения» Александр Панчин
- «Понедельник начинается в субботу» Стругацкие
- «Я — робот» Айзек Азимов +
- «Гарвардский Некромант» Александр Панчин
- «Драконы Эдема» Карл Саган
- «Праща Давида» Марк Стиглер
- «Звёздные дневники Ийона Тихого» Станислав Лем +
- «Конец Вечности» Айзек Азимов
- «Анафем» Нил Стивенсон +
- «Политика и английский язык» Оруэлл
- «Пасынки Вселенной» Роберт Хайнлайн
- «Марсианин» Клиффорд Саймак
- «Гиперион» Дэн Симмонс
- «За миллиард лет до конца света» Стругацкие
- «Квантовый Вор» Ханну Райаниеми +
- «Ложная слепота» Питер Уоттс +
- «Мошка в зенице господней» Нивен и Пурнель +
Запрос
Большая часть книг из списка не прочитана. Часть книг, которые были в списке, улетели из него после прочтения. В связи с чем, вопрос к Вам. Читали ли Вы что-то из списка? Можете ли сказать про какую то из книг что-то конкретно плохое? Может что-то в списке смотрится «не в тему»?
И конечно главный вопрос. Какой книги там точно не хватает?
Из научной фантастики интересует больше всего Твёрдая.
Данную библиотеку планирую регулярно «допиливать» у себя в телеграмме. А Ваши рекомендации вынесу в UPD данной статьи.
А ещё рекомендую ознакомиться с циклом статей «Краткое введение в рациональность».
UPD
(00:00 — 23.02.2020)
Ниже список предложенных Вами произведений. Кстати рядом с моим список расставил плюсики, если кто то хорошо отозвался о книге. А кое что даже убрал оттуда =)
Раздел 1. Законы науки и мышление
(Математика, Рациональность, Научный метод, Когнитивные искажения, Нейрофизиология, Ошибки мышления, Доказательная медицина)
- «21 урок для 21-ого века» Юваль Ной Харари
- «Власть привычки» Чарлз Дахигг
- «Мозг и душа (Making up the mind)» Фрит Крис
- «Математическая составляющая» Андреев, Коновалов, Панюнин
- «Удовольствие от Х» Стивен Строгац
- «Не рычите на собаку» Карен Прайор
- «Кто за главного» Газзанига Майкл
- «Наша математическая вселенная. » Макс Тегмарк
- «(Не)совершенная случайность» Млодинов
- «Введение в теорию вероятностей» Коломогоров
- «Инноваторы» Айзексон
- «Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям» Джулия Шоу
- «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» Оакли Барбара
- «Как стать гением. Жизненная стратегия творческой личности» Генрих Альтшуллер
- «Человек, который принял жену за шляпу» Оливер Сакс
- «Черный Лебедь» Талеб
- «Сигналы, помехи, ошибки» Финк Л.М.
- «Псевдонаука и паранормальные явления» Дж.Смит
- «Кто бы могу подумать» Ася Казанцева
- «В интернете кто-то неправ!» Ася Казанцева
- «Мозг материален» Ася Казанцева
- «Психология влияния» Роберт Чалдини
- «Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, определяющие наши решения» Дэн Ариели
- «Позитивная иррациональность: как извлечь выгоду из своих нелогичных поступков» Дэн Ариели
- «Вся правда о неправде. Почему и как мы обманываем» Дэн Ариели
- «Nudge Архитектура выбора» Ричард Талер и Касс Санстейн
- «Пол мозга. Истинные отличия мужчин от женщин» Энн Мойр и Дэвид Джессл
Раздел 2. Законы природы
(Физика, Теория относительности, Квантовая механика, Астрофизика, Астрономия, Изобретения и открытия)
- «Программируя Вселенную» Сета Ллойда
- «Эта идея должна умереть. Научные теории, которые блокируют прогресс» Смолин, Гут, Паркер
- «Структура реальности» Дэвид Дойч
- «Теория струн и скрытые измерения Вселенной» Шинтан Яу, Стив Надис
- «Сумма технологии» — Станислав Лем
- «Драма идей в познании природы» Зельдович Я. Б., Хлопов М. Ю.
- «Физика невозможного» Митио Каку
Раздел 3. Законы жизни
(Абиогенез, Теория эволюции, Химия жизни (Клетки, ДНК), Антропогенез)
- «Сапиенс» Юваль Ной Харари (но)
- «Рождение сложности» Александр Марков
- «Онтогенез» Джейми Дэйвис
- «Биология добра и зла» Роберт Сапольски
- «Игры тестестерона» Роберт Сапольски
- «Почему у зебр не бывает инфаркта» Роберт Сапольски
- «Всё, что осталось» Блэк Сью
- «Когда смерть становится жизнью. Будна врача трансплантолога» Мезрич Джошуа
- «От матки до альцгеймера» Дика Свааба
- «Энергия и жизнь» Печуркин
Раздел 4. Художественный научпоп / Научная фантастика
- «Ковчег 47 Либра» Борис Штерн
- «Роза и Червь» Роберт Ибатуллин (но)
- «Дети Времени» Адриан Чайковски
- «Кибериада» Станислав Лем (но)
- «Задача трёх тел» Лю Цысинь (но)
- «Карантин» Грег Иган
- «Город перестановок» Грег Иган
- «Сами боги» Азимов
- «Когда замирает время» Пола Андерсона
- «Берсеркер» Саберхагена
- «Звездный десант» Роберт Хайнлайн
- «Стажеры» Стругацкие
- «Пикник на обочине» Стругацкие
- «Время для звезд» Роберт Хайнлайн
- «Марсианская трилогия» Ким Стэннли Робинсон
- «Годы риса и соли» Ким Стэннли Робинсон
- «Стая» Франк Щетцинг
- «Рифтеры» Питер Уоттс
- «Дюна» Фрэнк Герберт
- «Молот Люцифера» Джерри Пурнель, Ларри Нивен
- «Выдох» Тед Чан
- «История твоей жизни» Тед Чан
- «Понимай» Тед Чан
- «Формула Лимфатера» Станислав Лем
- «Глас господа» Станислав Лем
- «Леопард с вершины Килиманджаро» Ольга Ларионова
- «Лабиринт для троглодитов» Ольга Ларионова
- «Час Быка» Ефремов
- «Туманность Андромеды» Ефремов
- «Мир Полудня» Стругацкие
- «Человек-Амфибия» Беляев
- «Голова профессора Доуэля» Беляев
- «Криптономикон» Нил Стивенсон
- «Барочный цикл» Нил Стивенсон
- «Семиевие» Нил Стивенсон
- «Психоисторический кризис» Дональд Кингсбери
- «Нейромант» Уильям Гибсон
- «Остров» Питер Уоттс
- «Тау ноль» Пол Уильям Андерсон
- «Тройной контакт» Элиезер Юдковски
- «Лестница Шильда» Грег Иган
- «Планиверсум. Виртуальный контакт с двухмерным миром» Александр Дьюдни
- «Возрождение времени» Баошу
- «Сеть Нанотех» Лазаревич
- «Сеть Технокосм» Лазаревич
- «Основание» Азимов
- «Лунная радуга» Сергей Павлов
- «Убик» Филип Дик (но)
- «Пламя над бездной» Вернор Виндж
- «Контакт» Карл Саган
- «Черный человек» Василий Головачев
- «Заповедник гоблинов» Клиффорд Саймак
- «Астровитянка» Горькавый (но)
- «Пространство» Джеймс Кори
- «Опрокинутый мир» Кристофер Прист
- «Игра Эндера» Орсон Скотт Кард (если зайдет, то Вам сюда)
- «Пух и его «Бочонок меда» Зайцев Алескандр
- «Порт Каменных Бурь» Генрих Альтшуллер
- «Мир-Кольцо» Нивен
- «Фиаско» Лем
- «Депортация» Александр Розов (но)
- «Чужая в чужом море» Александр Розов (но)
- «Цветок Камнеломки» Александр Шуваев и Ко (но)
- «Многоярусный мир» Филипп Фармер
- «Чужак в чужой стране» Роберт Хайнлайн (но)
- «Дверь в лето» Роберт Хайнлайн (но)
- «Посольский город» Чайна Мьевель
- «Гриада» Александр Колпаков
- «Экспедиция „Тяготение“» Хол Клемент
- «Древний» Сергей Тармашев (но)
- «Барраяр» Лоис Макмастер Буджолд
- «Пернский цикл» Энн Маккефри
Источник: habr.com
10 остросюжетных бестселлеров, которые читаются на одном дыхании
Если ты хочешь прочесть действительно выдающиеся книги с захватывающим сюжетом, с отлично прописанными персонажами и неожиданной концовкой, то эта подборка сможет тебя удивить. Специально для тех, кто любит пощекотать себе нервы, мы собрали лучшие остросюжетные бестселлеры, получившие высокие оценки критиков и разошедшиеся огромными тиражами по всему миру.
1. «The One. Единственный», Джон Маррс
Роман Маррса — лучший фантастический триллер по версии The Wall Street Journal и бестселлер Amazon № 1, который по своей атмосфере и продуманности многие критики сравнивают с культовым «Черным зеркалом».
Учеными открыт ген, который показывает идеальную совместимость, и всё, что необходимо от человека, который хочет найти себе пару, — это сдать анализ ДНК. Программа покажет, кто его родственная душа.
Но никто не может сказать, что делать, если у человека уже есть пара, или программа выберет ему кого-то с огромной разницей в возрасте, или идеальный партнер будет одного с ним пола. А если подходящий человек будет маньяком? Пять героев романа Джона Маррса получают уведомления о том, что их родственная душа найдена. Но далеко не каждому из них повезет прожить жизнь с любимым человеком долго и счастливо.
2. «День гнева», Йонас Бонниер
Если ты искал книгу, которая поможет тебе исследовать самые потайные уголки души, основанную на реальных событиях и передающую жесткую скандинавскую атмосферу, то это однозначно психологический триллер Йонаса Бонниера.
Роман рассказывает историю семьи Форсман, летом 1997 года переехавшей в небольшой городок Кнутбю в шведской глубинке в надежде начать новую жизнь в религиозной общине под управлением властолюбивой Эвы Скуг. Со временем семьи общины начинают понимать, что стремление создать утопический мир в поисках веры и любви может обернуться против них и раскрыть самые темные человеческие страхи и мысли.
3. «Последний свидетель», Клэр Макфолл
Компания друзей отправилась на побережье Ирландского моря, чтобы провести выходные на живописном безлюдном берегу. Но место, внешне похожее на рай, оказывается для ребят настоящим кошмаром, когда они натыкаются на древние захоронения и прихватывают с собой странный предмет. Нечто зловещее и жаждущее крови пускается в погоню за друзьями и беспощадно убивает всех на своем пути. Выжить и рассказать, какие тайны скрывает райское местечко на берегу, суждено лишь одному из них.
4. «Головоломка», Франк Тилье
Илан и Хлоэ — охотники за сокровищами, которые в надежде на крупный выигрыш проходят отбор в засекреченную игру под названием «Паранойя». Никакой информации по игре нет — они лишь знают, что проводится она в заброшенной психиатрической больнице посреди живописных французских Альп.
Восемь участников должны будут бросить вызов своим страхам, чтобы обрести ключ от сейфа с деньгами. Но в борьбе с самим собой самое главное — уметь различать грань между реальностью и воображением. Тем более когда цена победы — твоя собственная жизнь.
5. «Правда о деле Гарри Квеберта», Жоэль Диккер
Книга Жоэля Диккера разошлась огромными тиражами и была переведена на тридцать языков, получив множество наград и признание критиков по всему миру.
В центре сюжета — молодой и успешный автор романов Маркус Гольдман, который мучается от отсутствия вдохновения и решает отправиться к своему наставнику, известному писателю Гарри Квеберту, чтобы тот ему помог. Но оказывается, что Гарри сам нуждается в помощи: полиция обвинила его в убийстве, совершенном 33 года назад. Маркус начинает расследовать это дело самостоятельно в надежде спасти учителя от казни на электрическом стуле.
6. «Безмолвный пациент», Алекс Михаэлидес
Алисия — художница, закрытая в психиатрической больнице, которая шесть лет назад жестоко убила своего любимого мужа, пять раз выстрелив ему в лицо. С этого момента женщина отказывалась разговаривать с кем-либо, а суд так и не смог вынести окончательный приговор. Уже в лечебнице художница начала писать свою последнюю картину — автопортрет под греческим названием «Алкеста» в честь мифа о девушке, пожертвовавшей своей жизнью ради возлюбленного.
За дело берется Тео Фабер — криминальный психотерапевт, которому предстоит выяснить, действительно ли Алисия больна, зачем она убила своего мужа и какое послание зашифровала в своей картине. Но психологические эксперименты Фабера обернутся неожиданными открытиями не только о душевном состоянии женщины, но и о его собственной жизни.
7. «Эпоха отрицания», Олен Стейнхауэр
Книга Олена Стейнхауэра в жанре триллера и детектива успела произвести фурор, получив восторженные отзывы от The Washington Post, The Wall Street Journal и New York Times.
Четыреста американских граждан оставили свои семьи, работу, деньги и документы и бесследно пропали, никого не предупредив. Вместе с ними исчез и известный оппозиционер Мартин Бишоп. Спустя какое-то время о себе заявила новая группировка «Тяжелая бригада», целью которой стало разрушение существующего порядка. Агенту Рэйчел Прю предстоит выяснить, чего на самом деле хочет банда и так ли она опасна, как заявляет. У девушки есть один козырь — Мартин Бишоп, ее давний знакомый.
8. «Список гостей», Люси Фоли
Звезда экрана Уилл и успешный издатель Джулс собирают гостей на пустынном острове, чтобы отметить свою свадьбу. Тем, кому повезло оказаться в списке приглашенных, предстоит наслаждаться шикарным особняком и живописными пейзажами. Но самый счастливый день в жизни новоиспеченных супругов будет испорчен. Каждому, кто посетил праздник, есть что скрывать, и кто-то рискует не дожить до конца торжества.
9. «Под палящим солнцем», Джейн Харпер
Австралия, засушливые земли. Два брата — Натан и Баб — впервые за долгие годы встречаются на своих обширных территориях у старой могильной плиты с неизвестным захоронением. Там они обнаруживают труп своего среднего брата Кэмерона без следов борьбы или каких-либо очевидных улик. Всё указывает на то, что Кэмерон погиб от обезвоживания.
Братья не понимают, что могло заставить парня выйти под палящее солнце и обречь себя на верную смерть. В попытках найти ответы они вскроют давно забытые семейные тайны, которые могут пролить свет на гибель Кэмерона.
10. «Тень ветра», Карлос Руис Сафон
«Тень ветра» — это захватывающая история, действие которой происходит в Барселоне 1945 года. Город медленно залечивает раны, нанесенные войной, и Даниэль, сын торговца антикварными книгами, оплакивающий потерю своей матери, находит утешение в таинственной книге под названием «Тень ветра» некоего Джулиана Каракса. Но когда он намеревается найти другие работы автора, он делает шокирующее открытие: кто-то систематически уничтожает все экземпляры каждой книги, написанной Караксом. На самом деле у Даниэля может быть последняя из существующих книг Каракса. Вскоре, казалось бы, невинные поиски Даниэля приоткрывают дверь в одну из самых мрачных тайн Барселоны — эпическую историю убийства, безумия и обреченной любви.
Источник: brodude.ru