Вы хотите отменить заявку на канале ?
Средства вернутся на ваш баланс.
Вы хотите отказаться от выполнения проекта?
Отменить заявку
Тест сообщения
Все сообщения доставлены
Ошибка доставки сообщений
Сдайте заказ на проверку
Вы разместили пост в соответствии со всеми требованиями, указанным в заявке. Вы обязуетесь не удалять пост пока не истечет его формат размещения.
Отправьте ссылку на размещенный пост для проверки заказчиком.
Возможно на вашем канале была изменена ссылка или вы сделали канал приватным. Обратитесь в службу поддержки, укажите вашу почту и новую ссылку на ваш канал.
Источник: telega.in
100+ популярных Telegram-каналов: здоровье и фитнес
В подборке представлены наиболее популярные в России, странах СНГ телеграм-каналы на тему здоровья, красоты, фитнеса, в том числе телеграм-каналы крупных изданий оздоровительной тематики, каналы врачей и медицинских организаций, авторские каналы с обзорами методов лечения и укрепления здоровья, оздоровительных практик, фитнес-тренировок, принципов и методик ЗОЖ, и другие.
-10 СМ В ТАЛИИ ЧЕЛЛЕНДЖ ПРЕСС + КОР ДЛЯ МАКСИМАЛЬНО УЗКОЙ ТАЛИИ! ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
Представленные каналы помогут вам получать ценные советы, рекомендации экспертов по улучшению своего здоровья, укреплению тела и физических возможностей, рецепты долголетия и красоты; секреты стройности и красивой фигуры, здесь вы сможете обсуждать методики лечения, практические тренировки, вопросы правильного питания, похудения и многие другие с экспертами и единомышленниками.
Telegram каналы: здоровье и фитнес
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Лекарственные растения. Краткий справочник
Источник: infoselection.ru
3 полезных телеграм-канала о спорте
.jpg)
А вы знали, что Telegram можно использовать не только для живого общения, но и для получения полезной информации о фитнесе и здоровом образе жизни? В следующий раз, заглянув в мессенджер, не поленитесь подписаться на telegram-каналы, о которых мы расскажем.
«Энциклопедия спорта»
«Энциклопедия спорта» существует всего год и уже собрала 2120 подписчиков. Создатели канала рассказывают о диетах и распорядке дня известных спортсменов и бодибилдеров. Но даже если подход к спорту этих ребят покажется вам слишком экстремальным, на канале найдется чем поживиться.
Например, программой тренировок для тех, у кого есть всего два свободных дня на занятия в спортзале, или схемой питания во время сушки. А еще нас заинтересовал материал с подробным планом тренировок в тренажерном зале. Все упражнения разбиты по дням недели и пригодятся девушкам, которые чувствуют себя новичками в фитнесе.
САМЫЕ ПОШЛЫЕ МОМЕНТЫ С КАНАЛА А4
Fitness Ru
FitnessRU – регулярно обновляющийся канал о спорте и полезном питании. В день здесь публикуется восемь свежих материалов, среди которых примеры эффективных тренировок, рецепты, полезные таблицы калорийности продуктов и мотивационные фотографии девушек и парней. В один момент может показаться, что вы вернулись в старую, добрую ленту новостей «Вконтакте», но и это не умаляет достоинств FitnessRU: полезных заметок здесь очень много!
«Еж за ЗОЖ»
Канал с ироничным названием публикует актуальные новости из мира ЗОЖ (также не лишенные юмора). В потоке забавных мемов можно найти весьма полезные ссылки, видео и статистические данные. Канал обновляется всего три раза в неделю, но этого более чем достаточно, чтобы черпать нужную информацию, не отрываясь от дел
Источник: beautyhack.ru