«Доброго времени суток. Выбрала данный ролик, т.к. недавно вернулась с отдыха на море и захотелось освежить воспоминания. Посмотрела ролик, ждала конечно, что будет больше юмора. В целом неплохо, оценочка на 3 балла из 5. Пляж если честно не очен. «
(Добавлено: 20.09.2023)
«Это что за чудовище?Немытый,нечесаный,без зубов,во рванье.Сидит за столом с поднятыми ногами.Говорит кое как.Все олигофрены ударились в блогеры.Это разве можно людям показывать?!Из психушки что ли убежал?Вот долбоящер!Такие бы уж не жили что ли.»
(Добавлено: 20.09.2023)
«Сама не раз бывала в Суздале, но интересно было еще посмотреть на древний город глазами автора. Что-то малолюдно в день съемок в Суздале, обычно там многолюднее, особенно в выходные. Согласна с автором, суздальские цена, как московские, дорого все. «
(Добавлено: 20.09.2023)
«Китайцы как всегда впереди планеты всей.Не,ну ,а что зарабатывают в основном на всяких вещах до которых и в ясном уме и твёрдой памяти не додумаешься. И покупают же!Много конечно товаров сомнительной нужности.Но есть и действительно полезные дева. «
Как Никогда Не Бояться Камеры и Красиво Говорить? Секретный Способ
(Добавлено: 20.09.2023)
«Да уж, грузины — молодцы, смогли за совершенно небольшой отрезок времени создать жемчужину на побережье Черного моря, при чем, это не взирая на военные действия, происшедшие в стране, Батуми как по мановению волшебной палочки, превратился из прост. «
Источник: ratevideo.ru
Как перестать бояться камеры?
Даже опытным актерам приходится привыкать к работе перед камерой. По признанию многих из них, в первый раз они ощущали непривычное стеснение и даже мандраж, но со временем эти ощущения прошли. У детей, которые хотят развиваться в сфере кино, тоже часто бывает страх перед камерой. Однако без умения свободно держаться в кадре сложно пройти кастинг и начать сниматься. Педагоги «Имена Продакшн» делятся советами, как помочь ребенку перестать бояться камеры.
Почему ребенок боится?
Причин страха перед съемкой множество, и самая распространенная — застенчивость. И тут важно разобраться, что лежит в ее основе: личные качества ребенка, страхи, боязнь чужой оценки, неуверенность в себе. Чаще всего застенчивость проходит во время занятий в студии театрального мастерства, где ребенок постепенно избавляется от телесных и психологических зажимов через работу на сцене, взаимодействие с другими детьми и взрослыми, танцевальные и ораторские упражнения. Если же проблема лежит глубже и застенчивость приобретает патологический характер, без консультации хорошего психолога не обойтись.
Другая проблема — наличие негативного опыта. Если ребенок уже работал перед камерой и потерпел неудачу (например, был высмеян некорректным человеком), он может инстинктивно зажиматься в аналогичной ситуации. С этой проблемой тоже важно работать с психологом.
Как не бояться камеры. Страх камеры
Совет! Прежде чем идти на кастинг, возьмите несколько уроков актерского мастерства или запишите ребенка в театральную школу. Это не только позволит будущему актеру узнать профессиональные лайфхаки, но и укрепит его уверенность в своих силах.
Домашние «репетиции»
Страх камеры часто объясняется непринятием собственного образа на видео.
Чтобы привыкнуть к образу на экране, можно потренироваться говорить перед камерой дома. Предложите ребенку рассказать о себе, снять короткий ролик о своих увлечениях, друзьях, интересах или записать . Видео не нужно никуда выкладывать, но полезно посмотреть его с ребенком и проанализировать: что получается хорошо, а что необходимо исправить. Со стороны ребенок увидит все ошибки и подумает, как можно их исправить.
Предупрежден — значит вооружен
Часто страх перед камерой объясняется страхом неизвестности: ребенок не знает, как проходит кастинг, теряется перед новыми людьми, боится сделать ошибку. И хотя хороший артист должен уметь действовать в условиях неопределенности и импровизировать, детям важно рассказывать, что ждет их на кастинге. Родители должны разговаривать с детьми, объяснять цели кастинга или публичного выступления, проговаривать с ребенком его сомнения и страхи.
Совет! Важно заранее написать речь, подготовить выступление, порепетировать дома. Это увеличит шансы на успех и придаст ребенку уверенности в себе.
Сместить фокус внимания
Выступление на камеру обычно сопровождается классическими сомнениями: «вдруг я скажу или сделают не то», «вдруг я не пройду кастинг/ не попаду в эфир», «вдруг я буду выглядеть смешно и нелепо». Но все эти страхи уйдут, если удастся переместить фокус внимания.
Предложите ребенку подумать:
- Что будет, если все, что так пугает, воплотится в реальность? (важно донести до ребенка мысль, что никакой катастрофы не произойдет)
- Зачем он хочет научиться выступать перед камерой? (необходимо, чтобы он четко обозначил цели и мотивации)
- Что принесет конкретно это выступление? (почему это выступление важно, какой опыт оно принесет в контексте большой цели, приблизит ли оно к цели).
Когда в центре внимания окажется цель, а не страх, начинающему актеру будет легче сфокусироваться на работе и взять себя в руки.
Расслабление — залог успеха
В кадре очень хорошо видно, когда ребенок зажат и неуверен в себе, поэтому важно учить его расслабляться. Есть множество способов. Самый простой — дыхательные упражнения. Например, глубокое диафрагмальное дыхание или дыхание «по квадрату». Также могут быть полезны физические упражнения перед выходом на сцену: например, тряска позволяет снять мышечные зажимы.
Совет! Постарайтесь подобрать для съемок максимально удобную обувь и одежду.
Ну и конечно, важно помнить, что уверенность приходит с опытом. Если ваш ребенок действительно чувствует в себе интерес к профессии актера и планирует дальше развиваться в этой сфере, избавиться от неуверенности в кадре ему необходимо. Помогите ему постепенно погружаться в среду: посещайте ораторские занятия и кастинги для тренировки навыка свободной работы перед камерой, ходите в театральную студию. Со временем ваш ребенок избавится от страха и станет чувствовать себя более уверенно!
Актёрское мастерство Хореография для детей Кастинг для детей Курсы ораторского искусства Сценическая речь Все теги
Источник: imenapro.ru
Страх перед камерой
Скованность, зажатость, комок в горле, мысли путаются, мозг кипит, язык заплетается, текст забыт, дыхания не хватает, … опять не получилось нормально записать видео. Так в человеке проявляются его страх перед камерой.
Если Вам знакомы эти состояния и Вы хотите легко и быстро записывать ваши видео, тогда следующие три эффективных шага помогут Вам справится с вашими блоками и страхами. Конечно придется и поработать.))
ИТАК:
ШАГ 1. ВИДЕО ДЛЯ СЕБЯ. Останьтесь один на один с вашей камерой. Включите камеру и начните просто записывать любой диалог на самую любимую вами тему. При этом не нужно беспокоится о том, как вы выглядите, как себя ведете, что на вас одето и т.д., ведь это видео никто кроме вас не увидит. Можете вести себя так, как хотите.
На этом шаге самое важное, чтобы вы научились чувствовать себя свободно в тот момент, когда на вас смотрит глаз камеры. Запомните: камера — это не человек, а это ваше видео никто не увидит.
ШАГ 2. ПРОСМОТР и ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕТКИ. Этот шаг для многих может быть очень неприятным, но тем не менее очень полезным и эффективным. Вам придется пересмотреть несколько раз то видео, которое вы записали в шаге 1. Мыслей и эмоций будет куча, увидеть себя со стороны – та еще задачка.
Как только в голове немного всё успокоится, возьмите ручку и блокнот, и при следующем пересмотре запишите всё то, что именно вам не понравилось, что именно бы вы хотели изменить на этом видео в своей речи, в своей одежде, в окружающей обстановке. Таким образом вы получите полезные заметки.
Далее повторяйте шаги 1 и 2 до тех пор, пока вы не привыкнете к тому, что камере всё равно кто перед ней, вы или ваша кошка… а при записи каждого следующего видео старайтесь учитывать и исправлять в видео все то, что записали в блокноте.
ШАГ 3. СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ПОЛЕЗНОМ. У вас не получается записывать видео, потому что вас отвлекают мысли о том, как вы выглядите, что подумают люди, когда увидят ваше видео, что они потом будут говорить о вашей внешности, о прическе, одежде, жестикуляции и т.д., вы думаете о том, как бы вам случайно не запнуться, не забыть текст и этот поток посторонних мыслей в голове нескончаем.
Но людям важнее сама информация. Когда вы сконцентрируетесь не на себе, а на сути той информации, которую вы хотите донести до людей, на той полезности, которую вы хотите дать людям в вашем видео – мысли потекут сами собой, тело почувствует еще большую раскованность и страх перед камерой начнет исчезать сам собой.
Ваше видео в итоге станет на порядок живее, душевнее и естественнее.
Успехов вам в преодолении себя и создании ваших видео.
Понравилась статья – пишите в комментариях и поделитесь с друзьями через социальные кнопки:
4 комментария к “Страх перед камерой”
Я когда записывал свои первые ролики всегда испытывал страх перед камерой и перезаписывал по нескольку раз – всё не нравилось. Уверяю Вас, что после 10-20 выложенных роликов страх перед камерой становится значительно менее острым и более управляемым. Создавайте видео-контент – он сейчас становится всё более популярным Ответить
Да, и это чистая правда: всё приходит с опытом, а страх перед камерой – уходит.
А это идея, надо попробовать вообще себя позаписывать на видео, и посмотреть, есть ли у меня страх перед камерой. И уж если он обнаружится, теперь я знаю что с ним делать – всего 3 шага, но раз 20 по кругу)). Ответить
Анна, страх перед камерой присутствует не у всех. У некоторых людей его вообще может не быть с рождения. Вполне возможно что и вам в этом повезло.
Источник: rodosvet-video.ru