Кто-то убил во мне любовь, её костры не греют
А чтоб душа к тебе не полетела — вырвал перья
Ну как мне верить им если ложь это только то что в ответ получал
И кучу псевдоэмоций но наступал день и била тень по лучам вдруг я
Стал сильней чем был и уверен в себе как Зохан Двир
Жар также прёт из меня да и пофиг пускай засохнет мир брраа
С этой вселенной я выпрыгнуть прочь готов и не прочь потом
Обновлённым вернуться на твёрдый пол
Сверху выплюнув на вас из горла ком
Который в горло сам получил от вас
Я плачу той же монетой что вы мне аванс
Время утекло и теперь на раз я сжувал свои чувства как ананас
Боль будто викодином убил сам вновь на губах улыбка повисла
Стоп никаких больше шагов прочь мой путь
Пусть приведёт меня ввысь и в топ
Какого черта?! меня не сбить с ног
Я чтоли танк или бог накрывает меня щитом
Каждый раз как угроза поблизости в раз одевает меня в бетон
И не ударят бедствия по мне..
Луна дала ответ 12 часть «Когда то наши сердца — были из Камня»
Я на небесном базаре купил сердце из камня
Воздух глотками принимаю, что не стало моим
На это плевать мне, у рая сердце стало каменным
То, что нам принадлежало, теперь не будет твоим
И, знаешь, мне плевать, ведь сердце стало каменным
Я ненавижу дату 10.08.08 не делится светом дождливая осень
Убогой эйфории мы досыта просим, чтобы всё поднесено на подносе
Лучше бы дня этого не было вовсе
Третий год моё сердце это не переносит
Мы с тобой не вместе, но скажи мне отчего же в пустоту видимо кидали эти запросы
Ты не была обделена моим вниманием
Было всё не так, даже бывало днями я не ел
Делала всегда из меня ты виноватого
Зачем повторяла это проклятое признание
Твоя вина есть и она в том что ты знала
Что постигнет нас участь Ромео и Джульетты
Позволила доверить душу, но знала
Что семьи будут против, ведь разных менталитетов
Если ты знала, что не получится ничего
Но влюбила меня так сильно не смотря ни на что
Выходит ты намеренно причинила мне боль
Суть этой математики видна как на ладони
Теперь пытаюсь быть для неё незамеченным
Сторониться встречи лицом
У меня трещины в душе, мой внутренний мир разрушен
И с утренними лучами солнца не думай что я опять сломан
Нога моя коснётся белой полосы
Если не так, то автоцвета в негатив перевернётся
Воздух глотками принимаю, что не стало моим
На это плевать мне, у рая сердце стало каменным
То, что нам принадлежало, теперь не будет твоим
И, знаешь, мне плевать, ведь сердце стало каменным
Я вылавливал тебя, ты была тогда права
У нас с тобой роман предписан был на провал
Помнишь нашу ночь когда одни и ни души
Я говорил мы вместе достигнем любых вершин
Живу по сути как и раньше ни капли грусти
Вижу глаз оттенок карий помутнел, теперь он тусклый
Без тревоги шёл почти по краю, зверь с берлоги тебя покарает
Я улечу куда подальше, чтобы не думать что ты есть
Луна дала ответ (12 часть.): «Когда-то наши сердца — были из Камня»
Буду бежать и падать, и не подумай, это не месть
Ты не достойна сыпать соль мне на рану
Струны расстроены, не нужна ты Арабу
Грустный голос сейчас, дома плачешь опять
Слёзы, блики, печаль, хочешь снова начать
В этот раз не помогут тебе твои бредни
Моё сердце из камня, нет я не вредный.
Воздух глотками принимаю, что не стало моим
На это плевать мне, у рая сердце стало каменным
То, что нам принадлежало, теперь не будет твоим
И, знаешь, мне плевать, ведь сердце стало каменным
Можете также посмотреть эти тексты:
Источник: rap-text.ru
Когда наши сердца были из камня ютуб
Продукты, полезные для сердца и сосудов. Что кушать, чтобы не болело сердце?
В советские годы многие продукты, например, шоколадные конфеты, колбасы, торты, копчености, сгущенное молоко и растворимый кофе, были дефицитом и люди употребляли их исключительно по праздникам, и то если им удавалось их достать. И людей, перенесших инфаркт и инсульт, в те годы можно было считать по пальцам, а теперь, когда прилавки магазинов буквально ломятся от разнообразия вредных для здоровья продуктов, число больных сердечно-сосудистыми заболеваниями резко увеличилось.
Это доказывает правоту ученых, которые утверждают, что главный фактор развития инфарктов и инсультов — неправильное питание. Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, нужно отказаться от употребления жирной, сладкой и соленой пищи. Высококалорийные продукты, содержащие большое количество холестерина, сладости и соленья провоцируют ожирение, способствуют развитию атеросклероза и увеличивает нагрузку на нервную систему. Это все и способствует ухудшению состояния сосудов и работы сердца.
Чаще всего в продуктах, которые употребляют основное количество россиян, содержится огромное количество «скрытых» жиров. Это различные модифицированные жиры и маргарины, которые удешевляют стоимость продукта, но дорого обходятся всем, у кого случается инфаркт или инсульт. Такими убийцами сердца являются все виды колбас, жирное мясо, жареная картошка, сало, хлеб и выпечка, содержащая маргарин, торты, пирожные и другие легкоусвояемые углеводы, копчености, консервы и соленья.
Для профилактики болезней сердца и сосудов надо налегать на следующие продукты:
1. Рыба. Специалисты клиники ФГБУ «Центр питания, биотехнологии и безопасности пищи» на основании многолетних исследований пришли к выводу, употребляя рыбу 2 раза в неделю, можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов на 30%. Полезнее всего для сердца рыба жирных сортов, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. В ней содержится много рыбьего жира, способного нормализовать уровень холестерина в крови. Богата Омега-3 морская рыба — сельдь, форель, скумбрия и лосось.
2. Овощи, фрукты и ягоды. Пектин и растительные волокна, которыми богаты овощи, фрукты и ягоды, повышают эластичность сосудов и понижают уровень холестерина. Они источник витаминов и микроэлементов. Чемпионами по полезности для сердца признаны:
— бананы, дыня, арбуз и абрикосы, содержащие в большом количестве калий — главный сердечный микроэлемент, который улучшает работу почек и выводит из организма лишнюю жидкость, в результате чего нормализуется давление и работа сердца.
— яблоки, улучшают пищеварение, помогают избавиться от лишнего веса и снижают нагрузку на сердце.
— гранаты, очищают сосуды от бляшек, понижают уровень холестерина, разжижают кровь и повышают гемоглобин.
— помидоры, содержат много магния и антиоксидант ликопин, которые поддерживают тонус кровеносных сосудов и укрепляют сердечную мышцу.
— грейпфрут, борется с преждевременным старением сердечной мышцы и обеспечивает организм витаминами.
— авокадо, содержит полезные для работы сердца полиненасыщенные жирные кислоты и калий.
— смородина, вишня, малина, клубника, земляника, черника и другие ягоды содержат много витамина С и других полезных веществ, снижающих риск развития патологий сердца и сосудов.
— тыква и кабачки, богаты калием и бета-каротином, которые нормализуют давление и водно-солевой баланс.
3. Зелень и чеснок. Листья салата, щавеля, руккола, шпината, сельдерия и петрушки повышают эластичность стенок сосудов, расслабляют гладкую мускулатуру и нормализуют кровообращение. Это самые полезные для сердца продукты. Кроме того, очень полезен для очищения сосудов чеснок. Он содержит сульфид водорода и оксид азота, которые улучшают обмен веществ и нормализуют давление.
4. Цельные зёрна злаков и бобовые. Бобовые и злаки хороши тем, что содержат много углеводов, усваивающиеся с трудом. Такие углеводы можно найти только в тех кашах, хлебе и других продуктах из зерен, которые изготовлены без добавки сахара и крахмала и не прошли сквозь сито пищевых технологий.
Все каши быстрого приготовления, шлифованный рис, мучные изделия из белой рафинированной муки лишь вредят здоровью сердца. Полезны для сердца лишь продукты из цельных зёрен, они выводят из организма холестерин и защищают сердце. Это каши, отруби, фасоль, горох, бурый рис и все изделия из муки грубого помола.
5. Оливковое масло. Ученые давно заметили, что в странах, где заправляют салаты не майонезом, а оливковым маслом, очень низкая смертность от инфарктов и инсультов. Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, борются с тромбообразованием и очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник: meduniver.com
Каменное сердце дорама 2019 смотреть онлайн с русской озвучкой в хорошем качестве
Тор родился в необычной семье: отец — типичный богатей, а мать — девушка по вызову. Любовью там и не пахло, но у них родился сын, которого отец, так или иначе, принял в семью после смерти матери. Мачеха и сводный брат не пришли в восторг от нового члена семьи и всеми силами попытались превратить жизнь мальчика в ад. И только соседская девочка Мингта оставалась для Тора лучиком света и надежды.
Мачеха Тора решает раз и навсегда избавиться от ненавистного пасынка. При попытке к бегству Тор прыгает в реку, и все решили, что он погиб. Но мальчик выжил, его взяла под опеку подруга и бывшая коллега его матери. Тор вырос, сменил имя на Си Ла, заработал состояние и оброс полезными связями. И все эти годы он вынашивал план мести.
Тор возвращается в родные края, чтобы приступить к осуществлению своих изощрённых планов.
В ходе осуществления замысла Тор вновь встречает подругу детства Мингта, у которой тоже не всё идёт гладко. Девушка из обеспеченной семьи также подвергается нападкам со стороны родственников, но не падает духом и упорно работает. Мингта узнаёт в Торе своего погибшего друга, она уверена в своей правоте, однако Тор не желает впутывать девушку в свой грязный мир, полный крови и мести. Он всё отрицает, но любовь не обманешь.
Источник: dorama24.ru