Зачастую многим нужна мотивация, чтобы наконец подняться с дивана и отправиться в спортзал. Фитнес-блогеры являются прекрасным примером целеустремленности и терпения. Они с удовольствием демонстрируют свои достижения, хвастаясь завидным рельефом и вдохновляя на изменения.
Wday.ru сделал подборку известных блогеров и тех, кто сейчас активно набирает популярность за счет качественного контента. Мы предлагаем нашим читателям выбрать самого-самого и отдать ему свой голос! Итак, вперед!
Создатель уникального метода, автор книги «Ешь, пей, дыши, худей» Алина Шпак на протяжении более чем двенадцати лет помогает девушкам обрести рельефную и подтянутую фигуру, стать продуктивнее и увереннее в себе.
Блогер изобрела #ШпакМетод, с помощью которого тысячи людей избавляются от лишних килограммов без диет и изнурительных тренировок в зале. Зажигательная блондинка дает жару с первых минут занятий! Шпак становится не просто инструктором по выполнению упражнений, а настоящим наставником, способным приободрить в любой момент.
Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои
Алина привлекает осознанным подходом к своим тренировкам, суть которых состоит в том, чтобы помочь участникам достичь гармонии с собой и не сорваться в дальнейшем. Шпак уверена, что цели осуществляются, когда все процессы в организме начинают идти правильно. Что уж и говорить, сама тренер является прекрасным примером!
Источник: www.wday.ru
Фитнес сериал 1,2,3,4,5 сезон
Жанр: комедия
Год: 2018
Страна: Россия
Режиссер: Антон Маслов, Кирилл Васильев
В ролях: Софья Зайка, Михаил Трухин, Татьяна Храмова, Роман Курцын, Алексей Демидов, Борис Дергачев, Марианна Шульц, Павел Стонт, Ольга Баранова, Татьяна Сомова
Ася жила полноценной и удовлетворяющей ее во всех смыслах жизнью, не обращая внимания на свою фигуру. Она считает себя привлекательной и уверенной. У нее имеется жених, она и к свадьбе готовится. Но внезапно узнает от возлюбленного, что он не хочет жениться, пока она не похудеет.
Это ставит девушку в ступор: она и не подозревала о лишнем весе, да и подобного отношения к себе не ожидала. Подружки тоже оказались лицемерными: обсуждали и смеялись над ней за спиной. Бедняжка в подавленном состоянии и полнейшей растерянности, абсолютно в шоке от происходящего и от слов близких людей. Они определенно не ценили и не уважали ее по-настоящему.
Ася не отчаивается, а решает доказать всем, что вовсе она не толстушка. Она не была связана со спортом и приходит в фитнес-клуб для начала тренировок, упражнений. Но цены там пугающие, и барышня придумывает устроиться туда работать. Для сотрудников занятия бесплатны.
Девчонка с энтузиазмом принимается за новую задачу, окунается в абсолютно незнакомую для нее среду, и только приобретает, ничего не теряя. У нее улучшается внешность, появляются куда преданнее и честнее друзья, бойфренд маячит на горизонте. Определенно она выиграла от перемен, а не проиграла, вычеркнув обманщиков.
Топ 5 каналов YouTube для тренировок 2022 | Видео Которые Помогут Тебе Похудеть БЫСТРО И ЛЕГКО
Смотреть Фитнес сериал 1,2,3,4,5 сезон онлайн бесплатно
Будем благодарны если вы поделитесь ссылкой с друзьями
Источник: kinotom.me
Программы видео тренировок
Пора попробовать заниматься дома с видео тренировками
Вы — новичок в мире фитнеса и ищете способ начать занятия прямо из дома?