Сегодня, чтобы лучше узнать человека, достаточно изучить профиль в соцсетях. Заводя новое знакомство, мы первым делом находим его или ее на Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) и внимательно изучаем информацию: фото, общих знакомых, «чекины», stories. Аккаунт — наша подарочная упаковка, улучшенная версия, показанная в самом удачном ракурсе. А как быть с недостатками? Как научиться определять слабые стороны людей, несмотря на их безоблачную фейсбучную жизнь?
Опытные психологи нас с вами давно раскусили, сорвав маски и обнажив нас настоящих — с морщинками, страхами и комплексами. Изучив сотни профилей, они выделили несколько типов социально-сетевого поведения, по которым можно определить, кто перед вами.
Тип «скрытный»
Как правило, у такого пользователя закрытый профиль. Более того, информацией о себе он не балует даже друзей: в аккаунте всего пара фото, несколько «чекинов» полуторагодовалой давности и пара подписок.
«Это типичный интроверт, — объясняет семейный психолог Юлия Токарская. — Возможно, такой человек пытался быть в тренде, для чего и завел аккаунт на Facebook (запрещенная в России экстремистская организация), но этим все и ограничилось. Ему сложно выставлять жизнь напоказ и делиться информацией о себе. Скрытный тип поведения может говорить о том, что пользователь испытывает эмоциональные трудности. Самый мрачный вариант — депрессия, когда человек старается вовсе не выходить на связь с внешним миром».
Знакомства в интернете // Стоит ли знакомиться с мужчиной в сети?
Тип «делящийся»
Аккаунт такого пользователя напоминает хронику службы моментального мониторинга всего интернета. На странице он делится всем без разбора: рецептами, новостями, картинками.
«Такой пользователь пытается угодить всем и сразу, — считает психолог. — У него нет своего образа, стиля, он «сборная солянка». Как правило, такой человек живет по принципу «копирки», не становится первопроходцем и источником интересных идей. У него могут быть скрытые таланты, но он их такими не считает или даже стесняется».
Тип «Dolce vita»
Если вы видите аккаунт, в котором фотографию с Мальдивских островов сменяет кадр заката над Тауэрским мостом, не спешите завидовать. Не всегда эта vita и правда dolce. Скорее всего, перед вами не заядлый путешественник и сибарит, а одинокий человек, который боится обнаружить перед окружающими свою печаль.
«Смотрите, какая у меня интересная и разнообразная жизнь!» — кричит каждое фото на стене такого пользователя. Однако часто за всем этим скрывается глубоко несчастный человек. Разнообразие мест и событий может говорить о том, что ему тяжело оставаться наедине с собой, и он надевает маску всегда счастливого человека. Ему важно знать, что его жизнь служит кому-то примером: так он избавляется от ощущения бессмысленности происходящего».
Тип «откровенный»
По статусам такого пользователя можно проследить, как меняется его настроение, буквально по минутам. Он подробно рассказывает об этом, дополняя посты статусами «озадачен», «в приподнятом настроении», «счастлив» и так далее.
«Когда человек излишне открыт миру, он делится эмоциями со всеми постоянно. Может опубликовать даже самые интимные моменты, например фото в обнимку с партнером в постели, — рассказывает психолог. — Это его способ показать, что он «свой». Скорее всего, этот человек был когда-то отвергнут социумом или просто боится этого и старается всем понравиться, чтобы его не отвергли».
Тип «сексуальность — мое второе имя»
Такой человек — будь то мужчина или женщина — знает, как показать себя и особенно свое тело. Полистав страницу этого пользователя, можно увидеть его в самых разных ракурсах, причем на большинстве снимков он будет полуобнажен.
«Если говорить о желании произвести впечатление, сексуальность — всегда стопроцентное попадание, — объясняет психолог. — Выкладывая фотографии своего тела, автор ожидает поощрения и следит за количеством «лайков». Он просто не знает, как еще их заработать. В основе такого поведения — низкая самооценка и отсутствие веры в себя. А еще это говорит о том, что человек находится на базовом уровне развития, когда в системе ценностей преобладают физиологические потребности».
Тип «в погоне за идеальным телом»
В его профиле вы увидите идеальное спортивное тело в самых удачных ракурсах. И речь не о профессиональных спортсменах, для которых спорт — смысл жизни, а об обычных людях, помешанных на своем теле.
«Если у человека сформирован адекватный образ своего тела, он вполне им удовлетворен. Если же он не принимает свое тело, это быстро превращается в проблему, — говорит Юлия Токарская. — Такой человек будет непрерывно трансформировать себя: в ход будут идти пластические операции, постоянные диеты, спорт. Люди с искаженным образом тела часто испытывают трудности в сексуальной жизни и в целом обычно несчастны».
Источник: www.psychologies.ru
Зависимость от социальных сетей
Современный человек редко представляет свою жизнь без компьютера и интернета. Да, такие передовые изобретения реально помогают нам в жизни – намного проще искать информацию и с ней работать, все всегда доступно. Но такие «подарки цивилизации» таят в себе еще и множество опасностей, в буквальном смысле затягивая «в сети» простых людей.
Казалось бы, что такого, если человек создает свой профиль в социальной сети? Так он может быстро и без особых проблем найти давно потерянных одноклассников или одногруппников, поделиться с ними новостями, посмотреть, кто как живет, а иногда и найти работу или подработку… Вот только в состоянии ли виртуальное общение в полной мере заменить реальное, с глазу на глаз? И можете ли вы назвать друзьями все те тысячи «френдов» и подписчиков, которые имеются у вас в контакте, на фейсбуке, одноклассниках или в твиттере? Очевидно, этот вопрос не так прост, как кажется.
Странички в соцсетях сейчас не имеют разве что двухдневные младенцы (и то, скорее всего, потому, что маме в роддоме было «не до того») или столетние старики (они-то как раз еще помнят, что такое общение на самом деле). Все остальные регулярно «чекинятся», используя такую возможность в любом открытом вай-фае, часами сидят, просматривая новые фотки и статусы «друзей». Вот, эта Любка из параллельного класса, с которой мы-то и общались в реале всего два раза, случайно усевшись за один столик в столовой. Так, смотри, она феррари себе купила… А Танька с моего потока в универе замуж выскочила и тройню мужу подарила! Но самое «радостное» — эта Лилька, троюродная племянница соседки моей бабушки, — гляди, выставила фото, где они со смуглым мачо загорают на Бали! Не, ну не зараза, а?
А я вот, такая вся хорошая и замечательная, живу вдвоем с котом в обшарпанной коммуналке и добираюсь к себе на работу в ЖЭК на трамвае… Но им всем совсем не обязательно об этом знать. Так, подруга, сфоткай меня возле этого Лексуса, да, который на обочине припаркован – а что, пусть думают, что он мой. А еще выпрошу у сестры выпускное платье и сфоткаюсь в нем на фоне водопада в ботаническом саду – чем тебе не заморский отдых?
Что же нам дают такие «упражнения» в соцсетях и для чего мы это делаем? Для повышения самооценки? Утверждения собственной значимости и важности? Из желания показаться лучше, чем на самом деле? Или все-таки из-за щемящего чувства одиночества в толпе людей?
Давайте разберемся.
Что такое зависимость от соцсетей?
Зависимость от социальных сетей является одним из симптомов интернет-зависимости. Феномен же интернет-зависимости не единожды описывался исследователями. При этом зависимость от социальных сетей ученые относят к отдельной группе — зависимость от так называемых «кибер-отношений»: от общения в чатах, телеконференциях, что в итоге может привести к замене реальных друзей и семьи виртуальными.
По утверждению исследователей, время, затраченное на поиск, общение, виртуальный флирт, а также на просмотр фотографий из жизни старых знакомых, бывших однокурсников и одноклассников, нередко превышает время на выполнение рабочих обязанностей сотрудников. Вследствие этого часто администраторы корпоративных сетей специально блокируют доступ к социальным сетям. Но, конечно же, дома вряд ли кто-то будет мешать подобному общению, поэтому проблема полностью не снимается.
Ученые называют подобное виртуальное общение в социальных сетях квазиобщением – то есть, мнимым, кажущимся. Естественно, отнести его к разряду эффективной и полноценной коммуникации фактически невозможно. У человека создается иллюзия, что он хорошо знает всех тех, чьи странички регулярно просматривает. Несложно догадаться, что на самом деле такое утверждение далеко от истины.
Кто же «сидит» в социальных сетях?
Теоретически, всех «почитателей» социальных сетей можно разделить на три основные группы:
- Независимые люди. Представители этой группы появляются в соцсетях очень редко – раз в день, неделю или даже месяц. При этом на своих страницах они размещают не так уж много информации о себе, а порой и вообще ее скрывают от просмотра. Заходят же они в сеть только по острой необходимости – отыскать чей-то адрес или телефон, ответить на важное сообщение. Если же нужды заходить на свою страничку нет, такие люди там и не появляются;
- Переходный тип. Эта группа «юзеров» начинают посещать свои аккаунты уже чаще – больше одного раза в сутки. При этом им не нужны какие-то видимые причины – достаточно просто желания «полистать» странички друзей или групп и таким образом развеять скуку. На переходном этапе люди обычно «держатся» около двух-трех месяцев, а потом «перепрыгивают» в третий тип (о нем мы поговорим ниже). В очень редких случаях бывает возвращение с этой стадии к «независимым»;
- Зависимые люди. К сожалению, этот тип пользователей соцсетей самый распространенный. Такие люди не забывают обновлять свою страничку каждые 10-20 минут – а вдруг кто-нибудь напишет? Возникшая переписка «ни о чем» может растянуться на час и полностью оторвать «хозяина» от реальности. А, если сообщений нет, возникает ощущение своей ненужности и невостребованности – как это, никто мне не пишет! У представителей этого типа, скорее всего, на смартфоне есть приложения «facebook», «вконтакте», «twitter» и т.п., работающее минимум 6-8 часов в сутки – таким образом, человек почти постоянно находится «онлайн». И ему очень сложно пережить день или два без любимой соцсети.
Чаще других в зависимость от соцсетей попадают одинокие люди – таким образом они создают себе «суррогат» общения. Но нередко это одиночество ложное и придуманное – то есть, человек физически живет в обществе, но по факту не общается с теми, кто вокруг него.
Частыми гостями социальных сетей становятся люди с кучами комплексов; подростки, которые не могут выстроить отношения с ровесниками; молодые мамочки — «пока дитя спит»; а также очень коммуникабельные люди – им только дай повод пообщаться. Со временем, грань между реальным и виртуальным в голове стирается, и человек забывает о том, что можно просто сходить к другу в гости на день рождения, а не отправлять ему смайлики с тортиком и цветочками. Виртуальное общение становится для зависимых единственным средством связи, и оторвать от любимого занятия может только глобальная причина типа временного отсутствия интернета. А ведь именно в это время вокруг происходит такая интересная, живая, настоящая жизнь! Впрочем, зависимые люди ее уже не замечают.
Если вы заметили, что ваш близкий человек начинает жить в соцсетях, путая виртуальных и настоящих друзей, надо бить тревогу! Ведь отдаление от реальности в дальнейшем только усугубляется. По некоторым данным, из-за социальных сетей распадается каждая пятая-шестая семья. Разве это не ужасающие цифры?
Порой отправной точкой разрыва становится то, что один из супругов посвящает интернету в разы больше времени, чем семье. Или вторая половинка вдруг начинает флирт в социальной сети. Редко кому приятно увидеть любовную переписку своего супруга с другими пользователями сети. Таким образом, одиночество тоже превращается из надуманного в реальное.
«Выпутаться» из социальных сетей в одиночку очень непросто. Название говорит само за себя – сети! В них слишком много кажущихся доступными возможностей и соблазнов. Поэтому, чем раньше близкие «потерпевшего» начнут действовать, тем больше вероятность максимально эффективно и быстро вернуть его в реальный мир. И тут зачастую не обойтись без помощи опытного психолога.
Последствия зависимости от социальных сетей
К чему же приводит зависимость от соцсетей? Специалисты называют следующие возникающие у пользователей проблемы:
1. Уменьшается продолжительность сосредоточения, концентрации внимания. Общаясь в сетях, человек приучает свой мозг усваивать информацию спонтанно, быстро и крохотными порциями. Постепенно утрачивается способность продолжительное время на чем-то удерживать внимание. Может развиться синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Это является побочным эффектом интеграции данных: у человека появляется соблазн параллельно совершать несколько процессов – общение, обсуждение встреч, прослушивание плей-листов и т.п.
Впоследствии становится непросто сконцентрироваться долго, например, на книге. Ведь мозг по привычке перебрасывает внимание с одного предмета на другой. В итоге мы сталкиваемся с «плавающим» вниманием. Не стоит объяснять, что такая особенность может сказаться негативно на многих видах деятельности. Но особенно остро эта проблема касается детей – мышление ребенка более пластично, и ему намного легче впитать вредные стандарты мышления, сформированные, в том числе, и социальными сетями;
2. Снижение интеллекта, отчуждение. Многочисленные часы «в контакте» занимают наш мозг бесцельной и бессмысленной активностью. Ее невозможно назвать интеллектуальным трудом – ведь никто не думает о качестве поступающей информации. Мозг просто все время занят, вот только чем конкретно и для чего – непонятно. Он просто «жует» свою интернет-жвачку.
А ведь это время можно было потратить на намного более полезные дела – чтение книг, планирование, размышления о важном именно для вас.
Непрерывный поток информации не дает никакой возможности обдумать ее, переварить. Потом пропадает реальная эмпатия, увлеченность, заинтересованность, сострадание другим людям. Банально – они так и не успевают проявиться, ведь информация сменяется слишком резко и быстро, и на все просто не хватает времени;
3. Информационная зависимость. Нередко, приучив мозг к постоянному потоку данных, и потом вдруг прервав на время эту «жвачку», мы ощущаем вполне реальную «ломку». В моменты «информационного вакуума» — то есть, по сути, во все моменты, когда сеть недоступна – расслабиться получается все сложнее и сложнее. Мозг просто требует новых и новых порций информации!
4. Стресс, усталость. Тут, наверное, нет смысла много объяснять. Просто в череде постоянно сменяющих друг друга впечатлений мозг человека сильно устает, и организм испытывает стресс. Плюс к тому, очень устают глаза.
Как бороться с зависимостью от социальных сетей
Зависимость от соцсетей не входит в список болезней. Тем не менее, она способна серьезно подпортить жизнь современному человеку. Итак, если вы твердо решили избавиться от этой зависимости и снова стать по-настоящему «живим» человеком, прислушайтесь к простым советам:
- Установите ограничения на нахождение в сети с помощью специальных программ. Такие программы по истечении конкретного времени просто блокируют сайт. Попробуйте ограничиться максимум одним часом в сутки;
- Чтобы менее болезненно пережить «ломку», займите свои руки чем-то полезным. Хорошо подойдет монотонный труд: лепка, вязание, плетение, конструирование, рисование и т.п. Такие занятия являются своеобразной медитацией – они успокаивают, сосредотачивают мозг на мелкой моторике рук;
- Отпишитесь от различных развлекательных групп. Помните – их не должно быть сотни или тысячи! Лучше добавьтесь в познавательные, развивающие группы. Такая информация спасет ваш мозг от постепенного «отупения»;
- «Почистите» список друзей – удалите тех, кто постоянно надоедает глупыми статусами и сообщениями. Или вообще просто «числится»;
- Скройте неинтересные вам новости. Вряд ли вам жизненно необходимо читать все эти пафосные статусы;
- Возможно, сначала будет непросто. Но со временем вы с радостью заметите, что хорошо чувствуете себя и без соцсетей, а если и попадаете туда, то проводите время с пользой. А, значит, вы снова живете реальной жизнью!
- И, наконец, если в одиночку справиться не получается, обратитесь за помощью к специалисту.
«Живите сегодня, радуйтесь общению в настоящей жизни и будьте всегда счастливы!»
Анна Кутявина
Источник: f-journal.ru
Что можно узнать о характере человека по его странице в соцсети
Интернет прочно обосновался в нашей жизни и современный человек сегодня не представляет без него своей жизни. Почти у каждого есть своя, а то и не одна, страничка в разных социальных сетях. Сегодня общение во всемирной паутине практически заменило общение в реальной жизни. Поэтому многим людям очень интересно узнать, что представляет собой тот или иной человек и какими качествами обладает.
Для того чтобы узнать характер человека, необязательно жить с ним всю жизнь и вместе съесть пуд соли. В нынешнее время достаточно лишь зайти на его страницу в любой социальной сети интернета. После такого посещения очень многое о человеке станет понятным.
На какие детали обратить внимание по ведению страницы в соцсети?
Аватарка
Является основным фото, определяющим самого человека.
Если он веселый и радостный — это не значит, что он обязательно такой же и в жизни. Но можно точно сказать, что такой человек, как минимум, дружелюбен и приятен в общении.
Изображение угрюмого и хмурого человека на фото поведает о том, что это личность, не отличающейся особой вежливостью. И такой человек не будет стараться произвести на кого-либо приятное впечатление. Он вообще не будет производить никакого впечатления. Тем более, если ему ничего от вас не надо.
Если на аватарке изображено животное или герой мультфильма — это говорит о том, что человек пытается выставить на обозрение определенную черту своего характера. И если при этом, например, стоит фото грозного льва — это совсем не означает, что человек такой же по своему темпераменту. Как раз наоборот, он может и близко не походить на него.
Или, когда на фото мягкий, добрый и пушистый котенок. Вероятно, владелец фото очень хочет, чтобы окружающие его считали безобидным, мягким и пушистым, но по факту он таким вовсе не является.
Фотографии
Наличие огромного количества разных фотографий укажет на то, что их хозяин испытывает недостаток в самооценке и пытается поднять ее за счет мнения окружающих. Как правило, такой человек, недоволен собой, и, хочет, чтобы им постоянно восторгались, чтобы его хвалили.
Люди, знающие себе цену, имеющие уверенность в себе, никогда не выкладывают много разных фотографий. А если и делают это — то очень редко. Свою основную аватарку они вообще практически не меняют.
Группы
По ведению человеком групп в социальных сетях можно определить его интересы.
Если он подписан на большое количество разных групп, это говорит о том, что он имеет разбросанные и неопределенные интересы. Что не может его характеризовать в положительном русле.
Или бывает что групп нет вообще. Но это не означает, что и интересов тоже никаких нет. Просто человек может использовать социальную сеть для поддержания и сохранения определенных контактов, а не для каких-то новых знакомств.
Ведение постов
По ведению постов очень легко читается характер.
Общительный человек всегда будет выкладывать на своей стене разные новости, как политические, так и культурные. При этом он будет активно комментировать их, привлекая к диалогу других пользователей.
Менее общительный человек будет время от времени выкладывать какой-то контент, типа чужих цитат или интересной картинки. Но делает он это не часто и старается обходиться без комментариев.
Также есть люди, которые выкладывают всю свою подноготную жизнь на всеобщее обозрение, очень подробно рассказывая о каких-то важных и не важных моментах своей жизни.
Это указывает на то, что хозяин таких постов является чрезмерно откровенным человеком. Он постоянно хочет быть объектом всеобщего внимания. Это может граничить с душевным эксгибиоционизмом и, говоря языком психологии, демонстративной акцентуации.
Пустая стена
Часто в интернете можно встретить страницу, на которой отсутствует какая-либо информация о человеке.
Например, вместо нескольких фотоальбомов можно увидеть одно или два старых фото. Соответственно, и постов может быть столько же.
Это вовсе не говорит о том, что такие люди скрытные, как можно сразу же подумать. В этом случае, как раз наоборот, можно сказать, что человек полностью самодостаточный и практичный.
Он живет реальной жизнью, не витает в облаках и совсем не намерен тратить свое время на то, чтобы проставлять лайки к разным постам и фотографиям или комментировать чьи-то жизненные ситуации.
Таким образом, обладая совершенно несложным запасом знаний, посещая необходимые страницы социальных сетей, можно определить характер нужного человека и сделать определенные выводы относительно его личности.
Источник: www.myjane.ru