Где-то в середине лета 2000-ного года я, мама и мой младший брат, отправились в Республику Марий Эл, к нашей бабушке (матери отца) в деревню отдохнуть, и немного помочь по хозяйству. Возможности летать на отдых за границу ещё не было и оптимальным вариантом была поездка на природу, где равнины, реки и леса. Что ещё нужно человеку?
Мама бывала в тех краях достаточно редко, т.к. добираться долго, а мы с братом вообще впервые туда отправились. А ещё мама не горела желанием ехать в те края, потому-что слишком развито язычество в этой республике, на каждом углу споткнёшься — порчу найдешь, в рощу зайдёшь — священной окажется, особенно деревьям поклоняются. В общем простому, непривычному человеку некомфортно там жить-гостить.
В один из сухих жарких дней, после работы на поле (сено на сушку переворачивали), мы отправились к ближайшей реке, а бабушка с подругами в ближайшую рощу, тоже отдохнуть и набраться сил.
Ночевали мы с братом на чердаке, где пряно пахло сушеными травами и в воздухе плавает соломенная пыль. Перед сном мы обсуждали прошедший день. Надо уточнить, что на чердак можно было попасть не из самого дома, а из сарая или пристройки в задней части дома. Так вот на чердак вела только старая приставная лестница, жутко скрипучая и шаткая.
Гадалка. 253 серия. Кто-то ходит
Вот этот скрип мы и услышали в разгаре болтовни, когда в темноте не видно было ничего, кроме силуэтов вещей, давно забытых и лежащих тут годами. Край лестницы покачнулся, затем замер. Половиц сарая коснулось что-то твердое, раздался стук копыт. Посмотрев на брата я увидел, что он тоже в замешательстве, мы старались даже не дышать, от страха весь дух вышел из легких.
Казалось бы, что страшного? Какая-нибудь глупая коза забрела в хлев зачем-то. Но животные засыпают чуть только начинает смеркаться, и они все заперты в другом строении, в специальном загоне. Да и топот копыт. это не четыре ноги переступали по половицам, и уж подавно не четыре копыта встали на первую ступеньку лестницы.
Пару секунд всё было в тишине, затем, очевидно решившись, существо снова начало к нам пробираться. Лестница качалась и скрипела, шаталась так, как будто сейчас развалиться, видимо поднимался кто-то очень тяжелый. Мы ничком легли на перину с круглыми от ужаса глазами и упёрлись взглядом в скат крыши, боясь пошевелиться.
Буквально пятками чувствуя чьё-то присутствие, я понял, что оно перестало подниматься и пристально оглядывает чердак. На протяжении нескольких мгновений кроме звенящей тишины я ничего не слышал, затем раздался полу всхрап, полу стон. Воздух колыхнулся, и существо с гулким стуком спрыгнуло на пол, раздалось несколько тяжелых шагов и дверь в сени с грохотом распахнулась и ударилась об стену.
Долго отходя от произошедшего, мы улеглись спать только через пару часов, немедленно бежать, рассказывать и волновать старших мы не стали, решили отложить до утра, надеясь, что ничего пугающего больше не повторится.
На утро выходя из сеней, мы увидели, что дверь открыта настежь и держалась только на одной петле, другая была вырвана с корнем. Чуть позже я спросил бабушку, слышала ли она что-нибудь вечером? Ответила, что ничего особенного не слышала. Тогда я конкретно спросил про стук копыт.
Камеди Клаб «Там кто-то ходит» Гарик Харламов Тимур Батрутдинов Демис Карибидис
— Ну там кто-то ходит иногда, особенно перед сном, над самой головой как будто топчется. Потом, поутру, как мешком пыльным стукнутая хожу. Но я уж внимания не обращаю, старая стала, сил нет хлопотать по лишнему.
Следующие дни мы ночевали в доме, хоть и душно и тесно, но спокойней. Оставшееся время всё было тихо. Через пару недель мы возвратились в город. Воспоминания о деревне затирались в гуле машин и густом смоге. А осенью, в сентябре, бабушка умерла.
Во сне.
Видимо ночной паразит все силы из неё выпил. По крайней мере мне такая мысль закралась в тот момент. А может нас просто кто-то решил напугать и всё это — совпадение и случайность.
Новость отредактировал olqa.weles — 4-06-2012, 11:26
4-06-2012, 11:26 by Naavir Просмотров: 2 984 Комментарии: 17
Другие, подобные истории:
- Деревенский детектив
- Смертельная фотосессия
- Там
- Это был не брат
- Кровавая Мэри (1 часть)
- Неожиданная встреча в эфире
- Дедушка
- Реальная история
- Домовой или Дачный?
- И такое бывает
- Домовой
- За какие грехи, Господи?
- Ведьма в «Добрике»
- Топот на чердаке
- Пепел
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Источник: 4stor.ru
Никуда не хожу, никого не вижу, ни с кем не общаюсь: что такое социофобия и как с ней справиться
Социофобия — это ментальное расстройство , которое проявляется в сильном иррациональном страхе перед различными социальными взаимодействиями, например, разговором по телефону, публичным выступлением, посещением многолюдных мест и так далее.
Вместе с клиническим психологом Лилией Петуховой разбираемся в этом расстройстве.
Впервые социальная тревожность была описана Гиппократом в начале 400 года до нашей эры. Он назвал болезнь «застенчивостью» и определил, что в категорию «застенчивых» попадают люди, которые «любят темноту как жизнь» и «думают, что каждый человек наблюдает за ними».
В настоящее время социофобия является достаточно распространенным психическим расстройством в мире: в США и Южной Америке примерно 7% населения страдает от социальной тревоги в любое время, а риск развития расстройства в течение жизни составляет около 13%. В Корее, Китае и Японии этот показатель намного ниже и не доходит до 1%. Предполагается, что в России уровень заболеваемости достаточно высокий, хотя точной статистики нет.
Что влияет на развитие социофобии?
Лилия Петухова
клинический психолог, психолог-консультант, нейропсихолог
Есть несколько явных основополагающих факторов, которые влияют на развитие этого расстройства:
В целом, «заработать» такой диагноз можно на разных жизненных этапах, гарантий тут нет.
Как проявляется социофобия?
Социофобия по 10-й редакции Международной классификации болезней (МКБ-10) может проявляться следующим образом:
- наличие явных страхов: прием пищи при посторонних, публичные выступления, разговор с человеком противоположного пола и так далее;
- наличие диффузных, или беспредметных, страхов. Это могут любые ситуации, где есть социальное взаимодействие. Например, страх того, что человека стошнит при других людях;
- заниженная самооценка, страх быть раскритикованным;
- физиологические симптомы: учащенный пульс, потливость, тремор, повышенное давление;
- человек по возможности старается избегать обстоятельств, которые способствуют возникновению страха. Причем это может быть так сильно выражено, что приводит к абсолютной изоляции от общества. Состояние также серьезно ухудшается, если человек страдает еще и от агорафобии (боязнь открытого пространства) или депрессии. Это окончательно приковывает его к дому.
Лилия Петухова
клинический психолог, психолог-консультант, нейропсихолог
Исходя из МКБ-10, видно, что признаки можно разделить на несколько сфер: когнитивную, которая проявляется в навязчивых мыслях («у меня ничего не получится», «я буду глупо выглядеть», «это будет настоящий позор»), поведенческую, когда человек избегает встреч с людьми, и вегетативную — проявления на физиологическом уровне.
Если человек обнаруживает у себя какие-то первичные признаки социофобии, например, у него вдруг появляется страх публичных выступлений или он начинает чувствовать, как при коммуникации у него дрожит голос и учащается сердцебиение, то лучше разобраться с этим. При таких проявлениях человек еще может помочь себе самостоятельно.
Есть ли различия между тревожным расстройством личности (ТРЛ) и социофобией?
В современном российском научном сообществе есть сложности с разграничением этих двух расстройств. Даже если вновь обращаться к МКБ, то между социофобией и ТРЛ будет много схожего. Однако это не одно и то же заболевание.
Лилия Петухова
клинический психолог, психолог-консультант, нейропсихолог
Одним из важных пунктов в различии этих диагнозов можно считать первичность или вторичность того или иного признака.
При социофобии человек боится конкретной ситуации. Пусть в нашем примере это будут публичные выступления — в таком случае социофоб никогда не пойдет на сцену говорить речь перед толпой людей. Тут и первичные признаки, и симптомы всегда будут одни и те же. Если человека позовут выступать, он начнет прокручивать негативные мысли в голове, у него участится сердцебиение, вспотеют ладони, и он постарается отказаться от этого.
При ТРЛ (хотя тут важно понимать, что их множество разных видов) проявление тревоги не всегда привязано к одной ситуации, а также симптомы могут быть разными. Например, человек испытывает стресс из-за предстоящей поездки за город, думая, что может произойти ДТП. И из-за этого он не хочет выходить из дома и доверять свою жизнь водителю такси — тут это вторичный признак. А в другой раз, когда ему надо будет поехать за город, все может пройти нормально.
Нередко в медиапространстве социофобию также путают с социопатией и психопатией. Но это разные расстройства:
- социофобия проявляется в сильном страхе перед социальными взаимодействиями;
- социопатия отличается тем, что человек ведет себя антисоциально и нарушает общепринятые правила;
- психопатии характерно отсутствие у человека угрызений совести за неправильные поступки, эмпатии, а также получение им удовольствия от причинения боли другим.
Как лечится социофобия?
Терапия зависит от степени выраженности симптомов. Если взять самую легкую форму, то можно помочь самому себе, работая над повышением самооценки, например:
- использовать различные аффирмации;
- пройти тренинг по развитию коммуникативных навыков;
- вести дневник своих достижений;
- следить за информационной гигиеной;
- отказаться от чрезмерной самокритики.
Лилия Петухова
клинический психолог, психолог-консультант, нейропсихолог
Если у человека из-за социофобии начинает страдать социальная сторона жизни, например появились проблемы в отношениях или на работе, человек стал избегать контактов, то тут уже следует обратиться к психотерапии — индивидуальной или групповой. Лучше всего будет работать когнитивно-поведенческое направление.
А в острых случаях по решению врача может назначаться и медикаментозная помощь вместе с психотерапевтической.
Как помочь близкому человеку с социофобией?
Если люди сталкиваются с тем, что у их близкого человека социофобия, зачастую первое желание, которое у них возникает, — помочь ему выйти из зоны комфорта, вытащить его из «скорлупы» и заставить пойти куда-нибудь вместе в многолюдное место.
Лилия Петухова
клинический психолог, психолог-консультант, нейропсихолог
Способ «вышибить клин клином» в случае с социофобией не самый удачный. Более того, так можно и навредить. К человеку с социофобией нужно относиться бережно и не вгонять его в стрессовую ситуацию.
Да, можно попробовать предложить человеку куда-то вместе сходить, в какое-то общественное пространство, где он будет ощущать вашу поддержку, но настаивать на этом и заставлять делать то, что вгоняет его в тревогу, ни в коем случае нельзя.
И, конечно же, нельзя говорит фразы в духе «да ладно тебе, просто соберись и сделай», «где твоя мужественность», «возьми себя в руки» и так далее.
Хорошее решение — поговорить с человеком о психотерапии и предложить ему обратиться к специалисту, рассказать, что это безопасно и чем это поможет. Но если человек сопротивляется, то быть категоричным и настаивать на своем также не стоит.
Самое лучшее, что можно делать, — это быть рядом и поддерживать человека.
Спасибо, что дочитали до конца!
Источник: nuzhnapomosh.ru
кто-то-ходит
1 год назад
Sensus Lux_Поэзия_ Алексей Шульгин_ О любви, жизни и смерти_ Ходит кто то
1 год назад
СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ — ВНИЗУ КТО-ТО ХОДИТ
5 месяцев назад
▷ DON’T GO THERE — 2 СЕРИЯ СЕРИАЛА. «Кто-то ходит за окном. » l РЕАКЦИЯ на Nazzy
1 год назад
В заброшке кто-то ходит 2 серия 1 сезон
3 года назад
Кто то ходит по ночам
5 лет назад
Кто-то ходит
3 месяца назад
Кто-то ходит за мной в заброшенной пожарной части.
7 лет назад
Джакомо Пучини — Тоска — Там кто то ходит
1 год назад
Ночь в страшном доме кто-то ходит
2 года назад
за мной кто — то ходит
3 года назад
Мы вернулись на фосфор ник. За нами кто-то ходит.
3 года назад
Дили Дили Дон, Закрой Глаза Скорее, Кто-То Ходит За Окном и Стучится В Двери.
3 года назад
11. 08.10.19г Кто-то тайно ходит в квартиру?
4 года назад
У меня кто-то ходит дома мне страшно
Следующая страница»
Источник: savevideohd.ru