В этом выпуске Разрушители легенд взяли в оборот любимое хобби американской нации: вся команда отправилась на бейсбольный стадион, чтобы рассмотреть знаменитые бейсбольные мифы.
Этот миф «Разрушители легенд» проверяли в сюжете:
«Бежать или падать?»
Выпуск с сюжетом про «Если не хватает доли секунды, чтобы добежать до базы, нужно упасть и проехать до неё «на пузе»», а также новые выпуски «Разрушителей легенд» вы можете посмотреть на канале Discovery Channel.
Понравился материал? — Поделись с друзьями:
КОММЕНТАРИИ
-
georgeo ⤵
NASA на Луне (7)
Источник: myth-busters.ru
Падаем правильно
На улице скользко, учимся падать так, чтобы не разбиться!
КОРОЧЕ, Я УПАЛ В ГОВНО
Сначала – правильно ходить
В гололёд (который благодаря реагентам в городе зимой бывает всегда) особенно важно не торопиться.
Скоростные пробежки на последних секундах переключающегося светофора и гонки за уходящим автобусом оставляем до тёплого времени года.
Бежать за автобусом, чтобы потом ловить попутку до травмпункта – не наш метод.
Ходить в гололёд стоит не спеша, небольшими шагами, колени держать чуть согнутыми. Под снегом может быть лёд, поэтому смотрим под ноги, тщательно выбираем место каждого шага, следим за тем, чтобы тело постоянно находилось в устойчивом положении.
Зимой стоит отказаться от обуви на каблуке или высокой платформе – в ней высок риск при падении повредить голеностоп. Шапку зимой стоит носить не только, чтобы согреться, при падении она смягчает удар.
Сумку желательно заменить рюкзаком, чтобы руки оставались свободными – при незначительной потере равновесия именно руки помогают его удержать.
Главное умение – группироваться
Если посмотреть, как падают спортсмены, группировку в том или ином виде мы увидим почти всегда. Так достигается сразу несколько целей.
Приседая, сгибая колени, уменьшаем общую высоту падения.
Убирая руки (их надо скрестить на груди или обнять им колени), уменьшаем риск сломать запястье, локоть или плечо.
Скругляем спину – меньше риск компрессионного перелома позвоночника.
Прижимаем голову к груди – меньше риск удариться затылком.
В общем, как бы вы ни летели, в полёте, по возможности, старайтесь сгруппироваться.
Убираем руки
Да-да. Что бы ни говорили вам в детстве на секции фигурного катания, идея «затормозить» падение выставленными вперёд или назад руками, локтем или плечом – ПЛОХАЯ.
Маленькая площадь удара – это почти наверняка сильный ушиб или перелом. Нам это не надо.
A’STUDIO — Надо Же (Премьера Клипа 2022) Unofficial Clip Remastered
Правильно падаем вперёд
Если вас понесло вперёд, в полёте постарайтесь
– обязательно убрать или согнуть руки,
– вывернуться набок так, чтобы на землю прийти всей длиной руки от плеча до локтя, либо боком с перекатом на одну ягодицу и оттуда – на спину.
Измазаться в грязной жиже – очень противно, но чем больше будет площадь, которой вы коснётесь земли при падении, тем меньше будет травма. Согласитесь, стирать куртку или пуховик всё же приятнее, чем лечить перелом или ушиб.
Если вывернуться набок совсем не получается, – падаем на колени, а в финале, когда высота уже небольшая, подставляем руки, но обязательно согнутые. Руки касаются земли всей длиной от локтя до кончика пальцев.
Правильно падаем назад
Помахав руками, с размаху сесть на копчик – очень плохо. «В лучшем случае» вы повредите этот самый копчик, в худшем – позвонки выше или шейку бедра.
Грянуться головой – еще хуже.
Что делать? Опять группируемся.
В полёте максимально сгибаем колени, голову наклоняем вперёд, подбородок прижимаем к груди. Руки широко раскидываем в стороны. Прийти на землю нужно поясницей, дальше сразу перекатиться на лопатки и окончательно затормозить раскинутыми руками. Руки касаются земли не локтями, а всей длиной, либо частью от локтя до кончиков пальцев
Если всё сделаете правильно, ваш затылок даже не коснётся земли.
После падения
Дома надо внимательно осмотреть место ушиба. Если рука или нога болит и сильно опухла, обязательно покажитесь врачу в травмпункте. Если кружится голова, нужно исключить сотрясение мозга.
Как звонить своему врачу на мобильный: инструкция для пациентов
Читать еще
Рисунки: Дмитрий Петров
Падали звёзды
Припев (2 раза):
Плакали звёзды, плакали,
Капали слёзы, капали.
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли.
(Падали звёзды, падали…)
1-й куплет:
Не хватает мне твоих горячих пальцев.
Я прошу тебя, надо мною сжалься.
Утро так жестоко и непоправимо.
Рядом было всё, но снова всё мимо!
(Падали звёзды, падали…)
Припев (2 раза):
Плакали звёзды, плакали,
Капали слёзы, капали.
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли.
2-й куплет:
Жёлтую листву по ветру уносит,
Жёлтая листва бросает нас в осень!
Раскололся мир на сотни кусочков,
И только по щекам мокрые точки.
Припев (2 раза):
Плакали звёзды, плакали,
Капали слёзы, капали.
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли.
(Падали звёзды, падали…)
«Падали звёзды (Version 2004)»
(Верила тебе больше, чем себе)
1-й куплет:
Не хватает мне твоих горячих пальцев.
Я прошу тебя, надо мною сжалься.
Утро так жестоко и непоправимо.
Рядом было всё, но снова всё мимо!
Припев (2 раза):
Плакали звёзды, плакали,
Капали слёзы, капали.
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли.
2-й куплет:
Жёлтую листву по ветру уносит,
Жёлтая листва бросает нас в осень!
Раскололся мир на сотни кусочков,
И только по щекам мокрые точки.
Припев (2 раза):
Плакали звёзды, плакали,
Капали слёзы, капали.
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли.
Рэп:
Врезались мне в кровь все твои слова,
На седьмой восход моя жизнь твоя.
По-другому быть не могло, поверь.
Верила тебе больше, чем себе.
Припев:
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли?
Плакали звёзды, плакали,
Капали слёзы, капали.
Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли.
(Надо ли плакать, надо…
Надо ли плакать, надо…)
(Падали звёзды, падали,
Надо ли плакать, надо ли. )
Источник: irinanelson.com