Нависшее веко как избавиться Ютуб

Красивая фигура, сияющая улыбка, четкие черты лица и выразительный взгляд — то, что украшает каждую женщину. Но, к сожалению, множество из представительниц прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой как нависшие веки, что делает их глаза не такими выразительными. Эта особенность может зависеть от возраста, от национальности (у азиаток чаще встречается эта проблема) и часто — это просто врожденная характеристика.

• Что такое нависшие веки и откуда они берутся
• Как бороться с нависшими веками с помощью макияжа и массажа
• Домашние маски против нависших век
• Другие методы противнависших век

Что такое нависшие веки и откуда они берутся

Нависшие веки — это обвисшая кожа верхнего века над подвижным, которая визуально уменьшает глаз.

Больше полезной информации на нашей страничке в Instagram!

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом

Существует четыре вида нависших век: когда верхнее веко прикрывает внешний уголок глаза (рисунок 1), обвисает над внутренним уголком глаза (2), закрывает центр глаза (3) или полностью все подвижное веко (4). Чаще всего нависшие веки появляются с возрастом, но иногда такая особенность может передаваться генетически. У некоторых национальностей, например у азиатов, нависшие веки — часть их генетики. Обычно у азиаток верхнее веко нависает над всем глазом.

Как бороться с нависшими веками с помощью макияжа и массажа

Если у вас не ярко выражены нависшие веки, эту проблему можно скрыть макияжем. Визажисты рекомендуют не наносить тени на нависшее веко, так как это привлечет ещё больше внимания к вашим глазам. Не следует выделять я нижнее веко, поскольку это утяжелит взгляд. Чтобы придать выразительности глазам, подкручивайте ресницы.

Также, предотвратить нависание века можно с помощью массажа. Подберите специальный крем и легкими похлопывающими движениями нанесите его на веко. Таким образом кожа будет обогащаться нужными элементами и станет более упругой и эластичной.

Домашние маски против нависших век

Маски в домашних условиях — один из самых результативных методов избавления от нависших век. Вот два варианта таких масок.

Картофельная маска

1. Натереть картофель на мелкой терке, перемешать массу и оставить в холодильнике на 10-15 минут.

2. Остывшую массу нанести на область вокруг век и держать 15-20 минут.

3. Смыть маску прохладной водой и нанести крем.

Вместо картофеля можно, также, использовать огурец.

Белковая маска

1. Тщательно смыть макияж.

2. Отделить желток от белка. Белок взбить и, при желании, добавить пару капель эфирного масла виноградных косточек.

3. Нанести смесь на верхнее веко с помощью ватного диска и ватной палочки.

4. 10-15 минут продержать маску с закрытыми глазами до полного застывания.

5. Смыть теплой водой и нанести крем.

Другие методы против нависших век

Безусловно, нависшие веки могут помочь убрать компетентные косметологи с помощью различных процедур. К таким процедурам относятся коллагеновый лифтинг и лимфодренаж. Инъекции помогут за несколько минут подтянуть кожу. Но существуют противопоказания к таким процедурам.

Если массаж и косметологические методы не помогают, а вы хотите раз и навсегда забыть что такое нависшие веки, выход один — помощь хирургов. Процедура подтяжки века с помощью оперативного вмешательства называется блефаропластика. Но довольно часто врачи отказываются делать подобные операции по причине проблем со здоровьем.

Кроме всех вышеперечисленных методов, нависшие веки можно убрать при помощи различных аптечных препаратов. Но чтобы не столкнуться с этой проблемой с возрастом, можно проводить профилактику. Следить за рационом, наносить маски с коллагеном, делать гимнастику лица и давать отдых своим глазам.

Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:

Источник: estet-portal.com

6 упражнений при нависшем веке

Иногда такую физиологическую аномалию как нависшее веко, носящую ещё название блефароптоз, или даже просто птоз, рассматривают как анатомическую особенность. У мужчин. У которых традиционно вопросы внешности находятся не на первом плане, за исключением разве что актёров. Да и то такая особенность век может придать человеку определённый шарм – вспомните хотя бы Жана Габена в годы его зрелости и в более поздние.

Женщины к нависшему веку относятся гораздо более нервно и готовы даже на хирургическое вмешательство, только чтобы это злополучное верхнее веко не перекрывало пышные ресницы. И не важно, такие они у неё от природы, да ещё в два ряда, как у Элизабет Тейлор, или приделаны на магнитиках.

Но стоит ли сразу прибегать к операции? Или есть способы попроще? И причина, по которым у человека возник птоз, может быть нивелирована обычными косметическими средствами?

• 1 Если нависшее веко портит качество жизни
• 2 Медикаментозные средства от птоза
• 3 Народные средства

• 3.1 Советы девушкам
• 3.2 Компрессы
• 3.3 Маски

• 3.3.1 Белковая маска
• 3.3.2 Огуречная
• 3.3.3 С мякотью алоэ

• 6.1 Ретробульбарные гематомы
• 6.2 Напряжённые гематомы
• 6.3 Подкожные

Если нависшее веко портит качество жизни

1. На миллиметр-два, что практически не влияет на зрение, только действительно перекрывает складкой часть ресниц при широком открытии глаз.
2. Закрыть и до половины поля зрения в вертикальной плоскости, доходя почти до зрачка при полном открытии глаза, реально мешая обзору. Тогда, безусловно нужна операция.

• Неполное нависшее веко, с перекрытием части глаза.
• Полное – с полным закрытием при расслабленных мышцах.
• Одностороннее или двухстороннее, года затронуты один или оба глаза сразу.
• Изменения, связанные со старением.
• Хроническое недосыпание (его самый распространённый симптом – ощущение песка под веками, притом спать хочется, но уснуть невозможно).
• Рубцы, травмы роговицы, в том числе и незаметные микротравмы от абразивной пыли.
• Сопутствующие болезни с задержкой жидкости в организме ( цистит, почечная недостаточность, простатит).
• Аллергические реакции. Самая частая из них на агрессивный белок кошачьей слюны, которая потом с шерстью распространяется по всему жилищу.
• Некачественная, несертифицированная, контрафактная косметика.
• Проблемы с ЖКТ из-за плохого питания.
• Наследственные факторы. Передаваться может не только по отцовской/материнской линии, но и через поколение (бабушки/дедушки).
• Могут быть недоразвиты мышцы, отвечающие за работу век. Но такая патология выявляется уже в раннем возрасте.
• Патология нерва, отвечающего за работу блефаромышц.
• Узкая глазная щель, не связанная с расовым признаком. Бывает при врождённом блефарофимозе. Безусловно показана операция – хотя качеству зрения может и не мешать, причины, скорее, косметические.
• Синдром Гунна, который проявляется в синхронном с движениями челюстей открыванием века.

Медикаментозные средства от птоза

1. Гепариновая мазь. Применяют для снятия отёков, рассасывания тёмных кругов под глазами и ликвидации мелких морщин на веках, связанных с болезнью или с возрастными изменениями.
2. Релиф. Мазь, имеющая в своём составе акулий жир, служащий сильным противоотёчным средством. Повышая тонус кожи на веке, придаёт выразительность взгляду.
3. Цинковая мазь. Проверенное десятилетиями и безопасное средство, продляющее молодость кожи и хорошо снимающее отёк век, гарантированно приподнимая их.

Народные средства

Сначала – рекомендации. Они удивительным образом совпадают с рекомендациями врачей. А на подступах к этим рекомендациям главная – проанализировать свои привычки решительно отказаться от некоторых из них.

• Чай, кофе – содержащиеся в них танин и кофеин блокируют вывод из организма излишков воды, связывают воду и жир, образуя невыводимые гелеобразные структуры. Поэтому хотите пить – пейте чистую воду!
• Консервированные соки, а тем более, напитки, подобные сокам, разведённые из концентратов. Безвреден только свежевыжатый сок из овощей и фруктов.
• Уберите из рациона жареное и жирное.
• Ешьте побольше варёных и тушёных овощей, свежих фруктов. Особое внимание в рационе нужно уделить свежей зелени, которая богата витаминами, разрушающим связанный жир и помогающими выводить его из организма.
• Перестройте распорядок своего дня, найдите время для полноценного сна.
• Обеспечьте на рабочем месте нормальный световой режим: напрягая глаза, щурясь в попытке что-то рассмотреть — от птоза не избавиться.
• Как минимум полчаса проводите на свежем воздухе перед сном.

Советы девушкам

Найдите время – чтобы тщательно очистить кожу лица и особенно область вокруг глаз от дневного макияжа! Используйте скрабы, маски, пилинги для ухода за лицом и для снятия омертвевших клеток кожи.

Найдите средства. Как бы дорого вам ни казалось покупать брендовые, проверенные международной практикой средства по уходу за лицом, не поддавайтесь соблазну купить что-то дешёвое. Сертификация таких товаров обязательна во всём мире, имейте это в виду.

Компрессы

• Ромашки (луговой и аптечной, из второй делают отвар чуть меньшей концентрации, так как она более активна).
• Календулы (оранжевые соцветия в стадии до образования серповидных плотных семян).
• Чёрного чая (Примочки на веко).
• Кашица из натёртого картофеля.

Компрессы должны быть не холодные и не горячие, а нормальной, комфортной для кожи век, температуры.

Маски

Маски, сделанные их натуральных компонентов, без применения дорогих ингредиентов, помогут омолодить увядшую кожу вокруг глаз, подтянуть опущенное веко за счёт дубящего эффекта.

Белковая маска

Взбить охлаждённый белок одного куриного яйца с щепоткой соли и столовой ложкой оливкового масла (зелёного). Нанести полученную смесь на веки кожу глазницы на 7-10 минут, затем смыть сначала тёплой, потом холодной водой.

Огуречная

Натереть с кожурой половинку небольшого огурца, добавить чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и столько же любого жидкого ли полужидкого крема для век. Полученная масса наносится на веки и кожу глазницы на 7-10 минут.

С мякотью алоэ

Выбираются листья алоэ с загнутым вниз кончиком – это показатель их зрелости. Лист натирается на мелкой тёрке вместе с зелёной кожурой, смешивается с увлажняющим кремом наносится на лицо. Держать 15 минут, затем смыть тёплой водой.

Массаж от блефароптоза

Приёмы, которые используют салоны красоты, вполне доступны дома. Просто есть некоторые тонкости:

1. Умыться, протереть веки мягким обезжиривающим лосьоном.
2. Вымыть руки с мылом.
3. Безымянными пальцами обеих рук начать поглаживать верхнее веко от переносицы к виску, ни в коем случае не прикладывая к этому больших усилий (ласкающие движения). Эффект от такого самомассажа будет заметен уже через 3-4 дня.
4. Массаж кубиками льда. Делается 3-4 минуты. Возвращает коже вокруг глаз и векам тонус, разглаживает мелкие мимические морщинки.

Упражнения при нависшем веке

1. Растопыренными пальцами сильно нажать на активные точки круговых мышц: указательные пальцы жмут на точку у внутреннего уголка глаза, у переносицы, средние – на внешний, у виска.
2. Сильно прижимая пальцы, зажмурив глаза, отсчитать вслух 10-12 секунд («Раз-и-два-и…» и т. д.)
3. Когда упражнение достигло цели – возникнет лёгкая боль в окружающей глаз круговой мышце. Упражнение делается не менее 3 раз за вечер перед сном.
4. Вариант этого же упражнения для нижних век. Применяется против «мешков» под глазами и на верхних скулах: так же указательный палец кладут на внешний уголок века у виска, средний – на внутренний, у переносицы. Начинают ритмично надавливать на кожу, одновременно оттягивая её вниз. Делают так в течение 1-12 секунд. Затем подушечками пальцев в течение 5-6 сек. Барабанят по проблемным участкам.
5. Указательными пальцами слегка оттянуть уголки глаз к вискам («японские глаза»). Убрать пальцы и крепко зажмуриться. Снова оттянуть кожу – снова убрать пальцы и т. д. Так сделать 12-15 раз.
6. Очень эффективное упражнение, помогает на 100 %! Является экспресс-методикой, когда нужно срочно «выйти в люди».

Услуги в салонах красоты

1. Уколы в окологлазную область с введением ботокса, релатокса, филеров, гиалуронки. Это позволит заполнить пустоты и напитать этим веществами дряблые постаревшие клетки.
2. Лифтинг коллагенами. Восстанавливает тонус окологлазных мышц, подтягивает кожу.
3. Микротоковая терапия. Делается для активации восстановительных процессов в коже.
4. Лазерное воздействие. Выбирается безопасная длина волны, активирующая восстановление мышц окологлазной области.
5. Лимфодренаж. Делается для принудительного вывода жидкости из клеток кожи в области глаз.

Средняя цена за такую услугу в не пафосных салонах – 2500 рублей за час.

Правильное использование макияжа

• Подкорректируйте форму бровей, при необходимости измените их линию, приподняв их над веками. Чем выше расстояние от кромки ресниц до брови – тем более открытым кажется взгляд.
• Наносите базу перед использованием теней, карандаша, подводки.
• И сухие, и влажные текстуры накладывайте только при широко открытых глазах.
• Используйте приглушённые цвета. Яркие тона акцентируют внимание на любых недостатках.
• Любые средства, накладываемые выше «орбитальной косточки», должны тщательно растушёвываться для плавных переходов тонов. Это визуально приподнимет веко.
• Перед нанесением на ресницы туши подкрутите их.

Операция

Хирургическая коррекция птоза называется блефаропластикой. К ней прибегают, когда не помогают ни массаж, ни компрессы, ни медикаментозные или народные средства. Цели, которые преследуются блефаропластикой, не ограничиваются чисто косметическим эффектом. Это, в первую очередь, удаление патологии, осложняющей жизнь влияющей на её качество.

• Токсико аллергического конъюнктивита.
• Инфицирования.
• Гематом: ретробульбарных, напряжённых, подкожных.

Ретробульбарные гематомы

Представляют собой серьёзное осложнение в виде кровоизлияния в глазницу. Могут вызвать нарушения зрения из-за сдавливания и разрывов сосудов, питающих светочувствительный слой сетчатки и глазного нерва. Бывает от наклонов или физических нагрузок в течение 10-дневного послеоперационного периода. Избежать можно, неукоснительно придерживаясь рекомендованного врачом режима.

Решаясь на такую операцию, постарайтесь выяснить, какие инструменты применяет хирург. Рекомендованные для блефаропластики – электроскальпель или лазер, сразу прижигающие сосуды.

Напряжённые гематомы

Могут возникнуть в случае повреждения крупного сосуда, из которого будет постоянно сочиться кровь, сдавливающая окружающие ткани. Появляется чувство распирания онемения послеоперационной зоны. Потребует повторной операции для подшивки сосуда.

Подкожные

Самые простые гематомы, которые естественным образом рассасываются. Могут потребовать только пунктирования или удаления свернувшейся крови через микроразрезы.

Заключение

Нависшее веко – это не нечто фатальное. Правильный образ жизни, элементарный уход за собой, соблюдение определённого режима вполне могут превратить этот косметический дефект, если он небольшой, в своего рода «изюминку» внешности. А если птоз мешает физически, всегда можно решить проблему кардинально.

• Справочник по глазным болезням / В.И. Морозов, А.А. Яковлев. — М.: Медицина, 1982.
• Имплантация искусственного хрусталика / С.Н. Федоров. — М.: Медицина, 1977.
• Микроинвазивная хирургия переднего отрезка глаза / А.Г. Щуко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010.
• ФГБУ «НМИЦ ГБ им. Гельмгольца» Минздрава России

Источник: beregizrenie.ru

Как убрать нависшее веко?

У любого человека с возрастом постепенно уменьшается количество волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожных покровов. Особенно этому подвержены области непосредственно возле глаз. Дело в том, что в этих местах кожа изначально очень тонкая, так как в ней практически отсутствует кожно-жировая прослойка, а слой дермы является минимальным. В результате уменьшения коллагена и эластина происходит опускание века, из-за чего лицо женщины или мужчины становится усталым, грустным и изможденным. Если своевременно не предпринять меры по устранению данной проблемы, то в некоторых случаях веки опускаются до такой степени, что начинают полностью закрывать ресницы, существенно снижая естественную работу зрительного аппарата.

Определить наличие проблемы «нависшего века» можно по следующим признакам:

• появление отеков и мешков под глазами;
• изменение привычного положения бровных дуг;
• возникновение жировых грыж под глазами;
• постоянная сухость глаз или обильное слезотечение;
• снижение обычного и периферийного поля зрения.

Причины нависания век

Статистика показывает, что чаще всего «нависшее веко» проявляется у мужчин и женщин в зрелом возрасте. Хотя у некоторых людей проблема возникает не как следствие естественного старения кожи, а в результате генетической предрасположенности. Помимо этого, причинами слишком ранней деформации тонкой ткани, расположенной между складкой века и бровями, могут способствовать внешние факторы, среди которых можно выделить:

Полезная информация. Многочисленные исследования независимых экспертов в области косметологии показали, что курение и злоупотребление алкогольными напитками способствуют развитию проблемы «нависшего века». Это связано с тем, что никотин способствует нарушению снабжения кожных покровов питательными веществами, а алкоголь ослабляет их соединительную ткань. Из-за этого на коже, находящейся около глаз, появляются отеки.

Подтянуть верхние веки можно самостоятельно?

Чтобы убрать нависшее веко в домашних условиях, можно использовать специальные маски и кремы, обладающие лифтинг-эффектом. Опытные косметологи рекомендуют наносить маски примерно на 15-20 минут. После проведения процедуры маска тщательно смывается теплой водой, после чего нависшее веко аккуратно обрабатывается с помощью крема.

Наиболее популярные маски, которые позволяют нависшее веко немного подтянуть без рисков и осложнений:

• Маска из яичных белков. Для приготовления маски нужно слегка взбить белок одного яйца. Затем полученную смесь нанести на область, расположенную над глазами, до самой линии бровей. Для нанесения маски можно использовать ватную палочку. После этого на веки положить ватные диски, предварительно смоченные в теплой воде. Во время процедуры нужно постараться максимально расслабить мышцы лица. Общий курс составляет около пяти дней. Затем нужно подождать неделю и снова провести данную процедуру.
• Витаминная маска. Для создания этой маски потребуется корень или зелень петрушки, которые нужно тщательно измельчить. К полученной смеси добавить небольшое количество сметаны, после чего аккуратно нанести на нависшее верхнее века. Время действия витаминной маски составляет около 20-25 минут. Сразу после этого смыть смесь теплой водой, после чего нанести на чистую кожу питательный крем. Профессиональные косметологи рекомендуют выполнять эту процедуру ранним утром, сразу после пробуждения.
• Огуречная маска. Чтобы сделать эту маску, потребуется натереть половинку свежего огурца на терке, оснащенной мелкими отверстиями. Получившийся сок нужно отжать, а мякоть нанести густым слоем на нависшее верхнее веко. Эта процедура способствует увлажнению кожи, помогая эффективно убирать неприятные отеки. Такая маска помогает предотвратить преждевременное старение кожи, так как в составе огурца содержатся полезные витамины, оказывающие антиоксидантное действие. Общая продолжительность процедуры составляет не более 20 минут.

Существуют и другие маски, позволяющие ненадолго убрать обвиснувшее веко глаз. Но не стоит забывать, что они могут дать лишь кратковременный эффект. К сожалению, в домашних условиях проблему опущенного века полностью решить не удастся, так как коррекция области глаз требует вмешательства опытных специалистов, способных провести медицинское обследование, убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний и устранить данную проблему.

Безоперационные способы

Убрать нависшее веко без операции можно следующими способами:

• Контурной пластикой. Эта процедура, которая выполняется при помощи введения специальных филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Филлеры способны не только восполнить дефицит тканей в данной области, но и изменить контур глаз. Главное преимущество данного метода – максимально быстрый результат, который проявляется уже после первой процедуры и сохраняется на протяжении от полугода до двух лет.
• Радиоволновым или радиочастотным лифтингом. В ходе этой процедуры осуществляется проникновение радиоволн непосредственно в дерму. Радиоволны проходят на определенную глубину и выполняют нагрев эпидермальных клеток до температуры уплотнения коллагена. Под этим воздействием ткань нагревается, и коллагеновые волокна сжимаются. При этом процедура проводится без уколов, что очень ценится многими людьми, которые хотят выполнить безболезненное поднятие верхнего века.
• Безоперационным SMAS-лифтингом. Этот метод очень схож с радиочастотным лифтингом, только изменения глубинных слоев эпидермиса происходят из-за ультразвуковых волн, которые концентрируются на определенном участке нависшего века. Ультразвуковые волны создают колебания в глубинных слоях эпидермиса, вызывая тем самым повышение температуры в области воздействия. К преимуществам SMAS-лифтинга можно отнести отсутствие шрамов, а также длительное восстановление после проведения операции по устранению нависшего века.
• Безоперационной блефаропластикой. Данная процедура выполняется только опытными косметологами, которые знают, как убрать нависшее веко с использованием современного оборудования, посылающего электрические импульсы, необходимые для образования нового коллагена, повышающего упругость кожи. В ходе проведения блефаропластики происходит полное обновление тканей, избавляющее пациентов от проблемы «нависшего века» и мелких морщин, расположенных в области глаз.

Выбор оптимального метода должен выполняться опытными врачами, которые знают, как убрать нависшее веко безоперационным способом. Они проводят оценку физического состояния пациента, а также характер появления и динамику развития проблемы. На основе полученных данных осуществляется индивидуальный подбор лечебных процедур, позволяющих добиться положительного результата.

Совет специалиста. Перед проведением операции по восстановлению века необходимо прекратить использование косметических средств, влияющих на состояние кожных покровов. Помимо этого, следует исключить любые виды физической нагрузки. За две недели до процедуры нужно отказаться от приема спиртных напитков и убрать из рациона питания сахар и газированные напитки.

Салонные процедуры

В последнее время для возвращения упругости коже, расположенной в области глаз, активно используются салонные процедуры. К примеру, некоторые клиники применяют фототерапию в сочетании с фракционным лазером, который запускает синтез коллагена.

Благодаря этой процедуре, можно быстро избавиться от изменения пигментации, возникающей из-за частого пребывания на солнце, и восстановить волокна, пострадавшие от воздействия ультрафиолетовых лучей. Помимо этого, можно провести ручной или аппаратный массаж лица, чтобы привести в тонус расслабленные мышцы. Как правило, полноценный курс массажа включает в себя около десяти процедур. По окончании массажного курса выполняется корректировка мимических морщин с помощью инъекций специальных препаратов, которые активируют естественный процесс образования свежего коллагена и эластина.

Противопоказания к блефаропластике

Блефаропластика является безопасной процедурой. Но она не проводится пациентам при наличии у них следующих противопоказаний:

• при обнаружении в области глаз воспалительных и иных патологических процессов;
• сахарного диабета, который относится к группе эндокринных заболеваний;
• при диагностировании каких-либо злокачественных опухолей;
• при выявлении повышенного внутричерепного или внутриглазного давления;
• при наличии системных заболеваний крови и кровеносной системы.

Стоит отдельно отметить, что блефаропластика не проводится женщинам в период менструации.

Процедуры ухода за кожей век

Чтобы поддерживать упругость кожи и защитить её от агрессивного воздействия внешней среды, можно использовать различные кремы, созданные известными производителями косметологической продукции.

Основные рекомендации по применению кремов, улучшающих естественный кровоток в сосудах и капиллярах кожи, расположенной в области глаз:

• любой крем, рекомендованный к использованию косметологом, нужно наносить только на чистую кожу, чтобы обеспечить оптимальные условия для его быстрого проникновения;
• для одной процедуры необходимо взять небольшое количество крема, который быстро впитается и не оставит излишков на поверхности кожи;
• наносить крем нужно плавными движениями по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему, а затем от внешнего к внутреннему на нижнем веке.

Помимо нанесения кремов можно регулярно проводить простые тренировки. Они не занимают много времени и не требуют использования каких-то дополнительных инструментов.

Перечислим упражнения, которые можно ежедневно делать для повышения упругости кожи:

• Зажмуривания. Сначала нужно зажмурить глаза, а затем открыть их и смотреть в одну точку. Общая продолжительность данного упражнения составляет 2-3 минут.
• Быстрое моргание. Широко откройте рот и быстро моргайте. Это упражнение помогает привести в порядок мышцы и улучшить кровообращение.
• Перевод взгляда. Во время этого упражнения голову нужно держать прямо. При этом взгляд попеременно перемещается максимально вверх влево и вправо.
• «Китайские глаза». Аккуратно с помощью пальцев растягивайте кожу внешних уголков глаз, чтобы они стали максимально узкими.
• Открытие глаз. В начале упражнения закройте глаза и слегка прижмите веки пальцами. После этого широко откройте глаза, преодолевая сопротивление пальцев.
• Растяжка кожи. Бережно растяните кожу от уголков глаз к вискам. Глаза должны быть широко открыты. После этого нужно несколько раз закрыть и открыть глаза. Общая продолжительность – 30 секунд.

Источник: esteti.pro