Здравствуйте. Заметила это еще год назад, но раньше оно не так сильно мешало. Проблема такая — не вижу смысла в учебе, нет абсолютно никакого желания учиться, а также ходить в школу (11 класс). При одной мысли увидеть кого-то из одноклассников становится тяжко. Особенно с учетом того, что я очень скромный человек и не общаюсь почти ни с кем.
Даже мой друг, с которым я раньше постоянно общалась, стал равнодушно ко мне относиться.
Учусь я в основном на 3-4, иногда получаю 2, но уже давно мне стало все равно, какие у меня оценки. Раньше меня пугало то, что я плохо учусь, но сейчас что хорошо, что плохо — никаких эмоций не вызывает, кроме равнодушия.
Хочу сдавать предметы, к которым меня тянуло, но уже даже к любимым предметам никак не тянет и не хочется даже думать, чтобы что-то сдавать из-за страха, что не сдам. Страх очень стойкий и у меня абсолютно нет надежды на то, что я смогу сдать, потому что опять же эти предметы стали равнодушны.
Плюс, в последнее время меня очень часто атакуют панические атаки — все пошло после пробника по русскому языку. Пробник был в субботу, не помню какого числа, и в итоге с воскресенья на понедельник и до четверга начался сущий ад. С воскресенья на понедельник я думала, что умру, настолько мне было плохо, вызывали скорую, пила максимальную дозу Корвалола. В последующие дни было легче, но максимальную дозу так же пила.
Так и было.Можно сказать причина почему я не хочу видеть одноклассников
Меня угнетают мысли о школе, я с неприязнью смотрю на домашнее задание и с такой же неприязнью делаю его, так скажем, на «отвали». Что на очном, что на дистанционном так.
Когда я не учусь и никак не вспоминаю про школу — я живу нормальной жизнью, занимаюсь творчеством, уделяю время себе.
Можно ли как-то эту проблему решить? Сама я не вижу никаких вариантов.
На вопрос отвечает психолог Кобец Яна Геннадиевна.
Спасибо большое за Ваш вопрос! С подобными состояниями сталкиваются многие люди на разных этапах своей жизни. Важно выйти из него и вынести позитивный опыт. Поскольку иногда своей бездеятельностью и апатическому отношению к своей жизни и своему будущему, люди замыкаются и проводят годы в таких негативных состояниях.
При этом безвозвратно утрачивают время, кроткое могли бы потратить на достижение поставленных целей. То, что Вы объективно оцениваете ситуацию и ищете выход, говорит о готовности что-то менять в своей жизни. Одним их самых сильных врагов человека является лень и страх что-то изменить. Именно лень и бездействие толкают человека в некую «спячку».
Сейчас Вы находитесь на важном этапе своей жизни. От Вашей целеустремленности и веры в себя зависит Ваше будущее. Вы сами создаете свою жизнь и делаете выбор. Напишите для себя основные цели и честно ответьте себе на вопросы: что Вы делаете сейчас для их достижения? Приближает ли Ваша позиция к поставленной цели или отдаляет?
Готовы ли Вы столкнуться с тем, куда может привести Вас данное состояние?
Каждый человек обладает огромным ресурсом. Когда человек чего-то хочет и совершает хоть маленькие шаги, он непременно придёт к определенной цели. Попробуйте обозначить свои сильные стороны и поставьте акцент на их развитие. Самое сложное — это начать что-то делать, сдвинуться с мертвой точки. Поэтому нужно приложить определенные усилия для того, чтобы начать действовать.
Если ты подросток — посмотри это видео…
Но для действия должен быть стимул. Придумайте себе небольшие награды на пути к цели. Поощряйте себя за победы. Полагаю, что Вам будет интересно прочитать книгу о жизни старшеклассницы, которой в юном возрасте довелось столкнуться с тяжелыми жизненными испытаниями и, которой удалось кардинально изменить свою жизнь благодаря вере с вои возможности.
Можете скачать ее бесплатно, задав в поиске: Анастасия Новых «Сэнсэй»1. Попробуйте найти позитивные моменты в школе. Она дает Вам возможность учиться строить взаимоотношения с одноклассниками, преодолевать свои страхи, неуверенность в себе, развиваться интеллектуально и становиться более разносторонней личностью.
Все знания и навыки стимулируют работу Вашего головного мозга, что даст возможность быть более успешной в любой профессиональной деятельности. Поменяйте к школе отношение. Это как трамплин во взрослую жизнь. Это тренажер для личностного роста в разных сферах. Ничего так не тормозит человека в его развитии, как рамки, которые он подсознательно создаёт сам для себя.
Раздражение, которое могут вызывать в Вас одноклассники и учителя лишь показывает на то, что Вам нужно научиться понимать и принимать других людей. Видеть в них свое отражение. Ведь то, что мы не хотим видеть в себе, мы порицаем в других. Поэтому важно сместить фокус внимания с внешних раздражителей на то, как Вы поступаете по отношению к другим, что несете в свое окружение. Важно каждый день становиться немного лучше, чем Вы были вчера!
Успехов Вам в работе над собой! У Вас обязательно все получится! При необходимости можем продолжить общение в Скайпе или по электронной почте.
Оцените ответ психолога:
Источник: psycabi.net
Почему с возрастом уже не хочется общаться со своими одноклассниками?
Если одноклассники остались соседями и друзьями, то общение с ними в общем-то и не прерывается, хотя темы этого общения безусловно меняются.
А если жизнь вас разбросала по городам и весям, то общих интересов с каждым годом все меньше и меньше. Ведь у каждого создается свой новый круг общения.
Помню как-то собрались мы почти всей ВУЗ-овской группой на 29-ти летие выпуска. Да было интересно вспомнить и увидеть кем мы стали, чего добились. Но уже к концу вечера все снова замкнулись в своем мирке. Больше ввидать и не соберемся никогда, тем более, что кое кто теперь оказался «по ту сторону баррикад».
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Iren Solar [46.6K]
более месяца назад
Помню, как только появилась соцсеть Одноклассники, я с таким восторгом искала всех своих друзей детства и юности! И. Очень разочаровалась, когда почти всех нашла.
Сперва вроде интересно, семьи, дети, работа, кого и куда судьба разбросала. Но потом я стала замечать, что я им не интересна. Я не бизнесмен, как многие думали, поскольку в 90-ые челночила. Я не профессор и не журналист, хотя в школе подавала большие надежды. Я обычная семейная женщина, муж, дети, работа.
Некоторые фанатично рассказывали про своих детей. Сперва интересно, но когда каждый день тебе одно и тоже пишут, это напрягает.
Другие жаловались на жизнь и чуть ли не напрямую просили помочь материально. Таких не много, но были. Увы, я не так много зарабатываю, чтобы помогать. Да и муж меня бы не понял.
Своими проблемами я никого не грузила, да и никому это не интересно.
Ну вот и всё, на этом всё общение сошло на нет. А о чём общаться то?
С мужем общаемся, оно и понятно, семья, жизнь.
С коллегами — ну как бы есть что обсудить, зарплату, руководство и т.п. производственные проблемы.
С друзьями в реале тоже как бы текущих дел, проблем и радостей хватает.
А о чём говорить с людьми, которых только и помнишь, что в школьной форме и бантиках? Мусолить школьные годы? Всему есть пределы. Одно и тоже обсуждать — ну не интересно.
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Метел ь [33.5K]
более месяца назад
А мне ещё как хочется!
И не только с одноклассниками, но и с однокурсниками и дворовыми друзьями детства.
Причем чем старше я становлюсь, тем больше потребность.
Так классно, повспоминать прошлые подвиги, как гуляли, как учились, что творили. Пришла к выводу, что в моём прошлом ничего не было такого, за что могло бы быть стыдно или неловко. Мне кажется, у людей есть причины не возвращаться в своё прошлое, потому что не хочется что-то бередить. Например, упущенные возможности или конфликты, может, какие-то травмы. У меня ничего такого нет.
Когда мне напоминают какие-то моменты, о которых я подзабыла — это такой восторг!
Я, наверное, счастливый человек или мне просто повезло, но меня тоже хотят видеть!
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Сила в правд е [12.3K]
более месяца назад
Как отвязаться от встречи выпускников?
Опять в этом году встречаемся. Года три я пропускала ссылаясь на отпуска и командировки. В этом опять зовут. Не хочется категорически. Для меня это потерянный день. О чем общаться с людьми, которым весь год было на меня наплевать, да и мне на них в общем-то тоже.
Есть несколько подруг с кем общаемся и без этих встреч. С остальными мне просто не интересно. Чего хочу от форума? Просто поныть. Ну или может предложат вариант отмазки на всю оставшуюся жизнь.
Сообщение о моей преждевременной кончине не предлагать.
Выпускница
06.08.2018 15:46
06.08.2018 15:48
06.08.2018 15:48
Только 3 года как закончили школу?))
06.08.2018 15:53
19 лет как закончила институт. Группа у нас была дружная. Учиться было приятно и весело. Первое время старалась ездить, хотя бы через год. Но после того как отметили 15-летие окончания, прямо накрыло.
Хочется уже закрыть эту главу в жизни.
Выпускница
06.08.2018 15:55
Ну так и забейти, будет когда нить желание еще раз всех увидеть, сходите, все равно они каждый год собираются
06.08.2018 15:49
Эээээ. Серьезнейшая проблема, автор.
06.08.2018 15:54
Ну уж извините. В следующий раз обязательно напишу про ипотеку, мужа-кобеля и поздние роды. ))
Выпускница
06.08.2018 16:01
Я все понимаю, но взрослый человек не может сказать нет? Без объяснения причин? :mda
06.08.2018 16:04
Ну в 40 то лет спрашивать как не пойти на встречу и что сказать в объяснениях:))) Зачем вообще что-то объяснять о причинах. Не пришла и не пришла. Что тут такого? Или без Вас за стол не сядут?
06.08.2018 16:50
Потому что спрашивают — Ты придешь? Говорю — нет. Почему?
Выпускница
06.08.2018 18:15
Это не означает что им хочется узнать почему вы не придете. Это просто вежливое продолжение разговора. Так же как на вопрос «как дела?» не ожидают развернутого ответа что у вас в жизни происходит.
06.08.2018 18:18
Потому что не хочу.
08.08.2018 13:19
+1 мне так позвонила одноклассница и позвала на встречу 10 лет окончание школы Я так и ответила: не приду! Почему? Не хочу! Больше не звонили)))
06.08.2018 15:53
А сказать правду: «Не хочу приходить. Мне не интересны нынешние мои одноклассники» — в чём проблема? Мои одноклассники так отвечают, кто не хочет ходить на встречи. Правда, мы раз в 5 лет собираемся. Папа мой закончил школу в 1965-ом году.
Собираются ежегодно в последнее воскресенье июля. Изначально установлено определённое место и определённый день — приходят по умолчанию, кто может.
06.08.2018 15:55
Почему все так боятся сказать «не хочу»?
06.08.2018 16:24
Чтобы не обидеть. Как я могу сказать: Не хочу вас видеть, вы мне все надоели? Хотя может это и вариант. Тогда точно больше никогда не позовут.
06.08.2018 17:24
«Не хочу идти» и «не хочу вас видеть» — это, всё-таки, разные вещи.
06.08.2018 16:28
Просто: «Не хочу!» Учитесь у профессора Преображенского. https://www.youtube.com/watch?v=bInEjlJdows
06.08.2018 17:18
Вы все старые. Лысые, пузатые, толстые, и разговоры о засолке, налогах и пенсии. А я хочу вас всех запомнить молодыми, беззаботными, счастливыми. Поэтому видеть вас всех больше я не хочу, и не зовите меня больше никогда.
06.08.2018 18:24
=D>=D>=D>=D> вам первый приз за отмазку! :)))
07.08.2018 09:20
Скажите, что придете, и не приходите. Если захочется потом оправдаться, скажите, что форс-мажор был.
07.08.2018 09:24
Вы правда думаете что кому то интересна причина по которой вас не будет?
08.08.2018 13:31
Ну скажите что нет возможности и все. Кому вы обязаны отчитываться?
06.08.2018 16:04
Не вдаваясь в подробности- не могу по личным обстоятельствам. Никто докапываться не будет. Подругам скажете как есть, если спросят.
06.08.2018 16:25
А сказать «не хочу» слабо что-ли?
06.08.2018 16:45
Выпускница
06.08.2018 16:59
Ну скажите, что по личным причинам. Неужели допытываться будут. Нет, конечно.
06.08.2018 17:05
а вот это действительно проблема.
06.08.2018 17:08
Скажите, что вы очень растолстели, что у вас нет половины зубов, что на единственных босоножках лопнула подошва, а муж в воскресенье нажрался и поставил вам фингал. Два! И отмажетесь от встречи, и людЯм приятно сделаете:ups1
06.08.2018 18:18
И тем для разговора хватит на всю встречу 🙂
06.08.2018 18:23
Что ж вы такая мямля-то! Ну слабо, значит идете и отстживаете повинность
06.08.2018 16:34
Почему нельзя просто сказать, что вам мероприятие неинтересно, зачем что-то придумывать? Подруг это не касается и они не обидятся.
06.08.2018 17:08
«Большое спасибо, к сожалению, не получается!» (с) В чем проблема? Подпесь: организатор встреч курса (40-70 человек) раз в пять лет.
06.08.2018 17:24
Я так понимаю, что отказаться надо так, что бы в следующий раз пригласили. Вдруг вам их увидеть захочется, а не зовут) Командировка, родня, сопли детей, остеохондроз у мужа
06.08.2018 17:33
Нет, если в след. раз не позовут еще лучше будет. Но говорить людям, которые ничего плохого мне не сделали, что не хочу их видеть не приучена.
Выпускница
06.08.2018 18:00
Говорить правду не приучены, а врать приучены?))
06.08.2018 18:06
Конечно так сказать это не прилично. Прилично найти вежливую причину, и все ее поймут правильно.
06.08.2018 18:12
Так и не говорите. Чем Вас не устраивает формулировка: «К сожалению, не получается. Эта дата уже распланирована»?
06.08.2018 17:36
У нас в группе так откровенные лузеры прячутся -тетки, которые не состоялись ни в чем особенно. Стесняются показаться, поэтому придумывают отговорки. Но мы их особенно и не ждем.
06.08.2018 17:47
Да эти тетки могут быть в тыщу раз счастливей вас, успешных ))) Нахрена им эта ярмарка тщеславия? P.S. Мой свекр (76 лет) в этом году ходил на встречу одноклассников. Муж (48 лет) тоже ходит раз в 5 лет.
06.08.2018 18:21
На такие встречи как раз лузеры и ходят, у которых в своей дизни ничего не происходит и общения мало, вот и охота кости перемыть и посплетничать. Так что не льстите себе
06.08.2018 20:55
Так вот зачем ходят на эти встречи? Меряться сиськами!
07.08.2018 11:21
У нас как раз двое самых успешных не ходят. Девушка ни разу не появилась, а парень один раз сводил всех в свой ресторан, выпендрился и успокоился.
Выпускница
08.08.2018 13:25
Смешно))) лузеры у нас это хозяйки бутиков)) метр на метр в подмосковном тц, которые эти встречи и организуют)) а мне с моим статусом, должностью, з/п и др и пр на этих бутиковских встречах точно делать нечего)) я лучше на выходные в Европу сгоняю)) по Праге погуляю или ещё где))
06.08.2018 17:48
Если вы скажете что вы не хотите приходить на встречу, это всего навсего означает что вы не хотите идти на большую тусовку и у вас есть свои планы, вот так это видится со стороны. «Но говорить людям, которые ничего плохого мне не сделали, что не хочу их видеть не приучена.» — это только ваша интерпретация. Так же как и то, что эти одноклассники вам не звонили в течение года это не означает, что им на вас совершенно наплевать — просто у них своя жизнь, свои заботы, и одноклассники — это не близкие друзья чтобы созваниваться с ними на регулярной основе. Так что то что им на вам совершенно наплевать в течение всего года — это тоже ваша интерпретация. Вы как-то все видите через стекла негатива.
06.08.2018 21:14
А просто не приходить без объяснения причин нельзя? Не понимаю страданий по поводу встреч выпускников. Всегда хожу, хотя очно так же общаюсь с 3-4 людьми в течение года. Но для меня это просто смена обстановки. Каких-то бомжей и неудачников у нас в классе нет, все интересные, всегда есть о чем поговорить. Но если бы не захотела, то просто не пришла бы.
Раз не пришла — значит не смогла. Зачем мне перед ними отчитываться?
06.08.2018 21:15
Думаю, вопрос в оргвзносе )) чтобы прийти — его надо внести заранее )) чаще всего.
07.08.2018 01:11
«Автор» вы очевидно выглядите уже хреново, постарели, да и многие одноклассники успешнее вас стали, поэтому вам и не хочется идти. Так так и скажите им, не нужно ничего придумывать)).
07.08.2018 08:22
Если вам совсем пофиг, так и скажите — не хочу. В чем проблема? Вас кто-то насильно тянет?
07.08.2018 09:13
Обычно не приходят больные, бедные, кто в школе был забитым или далеко живут.
07.08.2018 09:50
:crazy да, больные и бедные, которые далеко живут..где-нить в Швейцарии) обычно не приходят те, кому это просто не интересно. по разным причинам.
07.08.2018 10:50
Мне например интересно, но я живу далеко за границей, прилетала только на 30 лет выпуска. Жила бы поближе, ходила бы чаще.
07.08.2018 10:54
А смысл ходить чаще? Как раз вот на 30 лет выпуска это да , интересно. А что каждый год делать на встрече, если в обычной жизни не общаешься с людьми я лично понять не могу.
07.08.2018 11:40