Девочки… я зарегистрировалась под другим именем… Так как стыдно… да и не хочу что б… из моего города кто нибудь что нибудь знал.. Встречалась я с молодым человеком. 1 год… за это время я влюбилась не то что по уши… по самое не болуй. Но мы сильно поругались… и расстались… я плакала ночами и днями… даи ща бывет… хотя пршло уже 4 года.
У меня есть муж… ребёнок. ))) Через 7 месяцев после растования с моим идеалом… я встретила своего мужа. Решила для себя, что если я не выду замуж и всё остольное… я свихнусь. Зня о том что мы не будем вместе с бывшим… НИКОГДА. решила не портеть ебе жизнь. Но шло время… подруги говорили забудешь. 1 прошёл забудешь.
2..3… потом перестали… говорить поняли.безполезно. и без коментарияв слушали моё нытьё… какой он классный… какой он нууууууу посто МОЙ)))))) Дак ладно бы с мужам проблемы были… дак нет. муж хороший, добрый… очень любит сына. )меня любит… я без него жизни не представляю. ноооо это тупа превычка. А вот бывший это идиал… вы его не видели… но он просто… красавец… с ним бы я уеха на край света… и танула бы в нём полностью. Да я вспорт зал хожу… не что б мужу нравится… а что б бывший увидел… и подумал. (потерял). ещё когда мы мимо друг друга проходим… отварачеваемя. потом читаю в контакте в статусах: при встречи вы отварачиваетесь… потому что помнишь… и он помнит… и всё с@%а, аж до слёз… боль… душу разрыает. Я незнаю… как забыть? а может и не за бывать… а жить надеждой.
Как за 20 мин забыть бывшего или бывшую? Психология отношений
Комментарии
Ирина
Нижний Новгород
все это понятно, что надо любит что у тебя есть и все такое… но сердцу не прикажешь. нет.
4 июня 2011 14:24
Ирина Бетеня
Познакомилась я с молодым человеком в сети. Общались год, толком даже не знала где он проживает. По ходу общения он мне нравился, всегда нам было о чем поговорить, но ни когда наши темы не касались личной жизни. Потом добавили друг друга в контакте. Посмотрела на его фотку и подумала: «Да у него наверно табун девчонок!», приказала себе не думать о нем.
Но так получилось, что все таки мы коснулись личного и начал развиваться бурный интернетный роман. Он приехал ко мне. Когда я его увидела, выходящим из поезда, поняла – ЭТО ОН, и больше ни кого мне не надо… Четыре дня, что он провел у меня, пролетели не заметно, потом он уехал обратно, хотя обещал что будет приезжать часто и что следующий новый год хочет встретить со мной.
А через десять дней, там у себя, он пошел на день рождение к какой-то девушке, после чего позвонил мне и сказал, что будет с ней, т.е. мы дальше будем общаться в сети, но больше не встретимся. Я отпустила, без истерик, спокойно. Хотя мне было очень больно и плохо, я плакала днями на пролет, жизнь для меня стала как на автомате. Но я продолжала с ним общаться, а он мне рассказывал о той девушке, я давала советы как ни в чем не бывало, не желала им зла, его счастье и радости были для меня самым важным. Не много погодя они расстались, девушка изрядно потрепала ему нервы.
Как забыть БЫВШЕГО. Секреты легкого расставания
За то время что прошло, я общалась с молодыми людьми (просто общалась), мне предлагали выйти замуж, но не хотелось обманывать – пусть лучше одна, но чистая в душе. Приближался новый год, мне было грустно, я ни кого не хотела видеть, решила что буду встречать его одна, но. так случилось что он приехал ко мне. Наши отношения возобновились. Он часто стал навещать меня, потом и я приехала к нему в гости.
Теперь это мой муж, сидит сейчас в прихожей и собирает комодик для нашей доченьки)))). Ах, если бы я тогда от отчаяния вышла замуж за другого? Страшно даже представить, мучались бы наверно оба.
3 июня 2011 21:12
плачу. я так рада за людей… когда они вместе… и реально ЛЮБЯТ друг друга.
3 июня 2011 21:35
КАТРУСЯ-спамеров-на-мыло пожалуста-только-на-ТЫ
у меня уже 5,5 лет из головы мой быввший не идет! при том что после него парни были и вот уже 4 года уже как бы замужем и доченьке год))) видела его со своей бывшей подругой пару месяцев назад и все снова из головы не идет… наверно не от того что просто расстались и все, а потому что я его бросила и остались терзания а вдруг это он моя половинка и прочие бла-бла-бла… да еще когда его видела была не в самом лучшем виде так ка перезжали и еще ремонт делался паралельно, зато я его как Бог черепаху уделала его же недостатками)))) и теперь осталось его увидеть когда я как королева а он то же говно что и раньше))))))) уверена что просто пройдет! и ты верь)))))))
3 июня 2011 20:48
Санкт-Петербург
У многих девчонок такие истории были. Это часть из жизни, вряд ли это можно забыть. И у меня такое было. 17 лет мне было. Ему тогда 20. Влюбилась просто пипец. Крышу снесло конкретно. От родителей сначала скрывала, тем более, что училась в др. городе, начала жить с ним, потом его в армию забрали, я к нему на север моталась 2 раза.
Потом он вернулся, я квартиры съемные искала. Короче, все для него. А он как бы так.… есть я и есть. готовлю, убираю, удовлетворяю, что еще надо. С родителями поссорилась из-за него. А потом, в один прекрасный день приезжаю от родителей в «нашу» квартиру и вижу женские шмотки и.т.д. дома никого. А мне на тот момент 17. лет. Господи! Я думала ВСЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!
ЖИЗНЬ КОНЧЕНА!Ушла. Не могла забыть его еще 3 года. А потом появился в моей жизни мой муж, которого я безумно люблю и ценю! И, Слава Богу, он меня тоже! Я что было, то было.
ЦЕНИТЕ, ЧТО ЕСТЬ и ТОГО, КТО ВАС ЛЮБИТ.
Источник: www.baby.ru
Как забыть бывшего и перестать о нем думать раз и навсегда: три способа
Что нужно делать, чтобы перестать думать о бывшем двадцать четыре часа в сутки, не проверять его социальные сети, не смотреть, когда он последний раз заходил в них, не подсматривать за его историями и публикациями, разрешить себе жить без него и ему дать возможность жить без вас? Есть несколько причин, почему вы никак не можете перестать думать о бывшем.
Первая, самая распространенная и банальная: вы до сих пор испытываете злость по отношению к нему, ведь он вас бросил, и вы никак не можете отпустить эту ситуацию из своей головы. Наверняка в вашей голове постоянно крутятся мысли, как бы отомстить ему, чтобы сделать больно. В вас в этот момент говорит не желание вернуть мужчину, а обида и злость.
Чтобы перестать держать обиду на мужчину, который вас бросил, вам необходимо простить его. Как научиться прощать и отпускать обиды? Вы должны четко осознать для себя, что прощение принесет исцеление именно вам. Простить – это подарить себе спокойствие, свободу, радость жизни, выбросив из своей головы на помойку ненужные мысли, обиды и злость.
фото из интернета
Как научиться прощать обиды?
Во-первых, для того, чтобы проработать все обиды на бывшего мужчину, проанализируйте ущерб, который вы получили в результате ваших отношений. Выпишите на лист бумаги все обиды, которые получили от партнера. Не надо ничего преуменьшать, выставляя мужчину в более выгодном свете. Посмотрите правде в глаза.
Во-вторых, теперь, когда вы составили список всех ран, нанесенных вам обидчиком, пропишите свои эмоции, которые вы пережили наряду с обидами. Опишите, как эти негативные чувства повлияли на вашу жизнь. Не бойтесь писать про пережитый гнев, страх, ненависть, злобу, стыд и унижения. Теперь выписав ваши эмоции, проработайте их. Не бойтесь кричать, реветь, бить воображаемую цель.
Возьмите подушку и поколотите ее. Пойдите в лес или парк и выпустите все негативные эмоции, чтобы избавить себя от них. Ищите различные способы избавления от негативных эмоций, что вы пережили в отношениях. Главное, чтобы эти способы вам помогали и были экологичными, то есть, не связанные с насилием и неприятностями другим людям.
В-третьих, не перекладывайте всю вину только на мужчину. Проанализируйте ваше поведение и признайте в чем вы были не правы. Запомните, что мужчина не должен нести перед вами ответственность всю жизнь. В-четвертых, дайте бывшему возможность уйти: не думайте о нем, не следите, не навязывайтесь, не требуйте от него того, что он не в состоянии вам дать, не нуждайтесь в нем, не жалейте себя. Отпустив негатив в его сторону, вы сможете простить и отпустить человека.
Следующая причина, почему вы не можете перестать думать о бывшем – это то, что вы не даете себе возможность взглянуть внутрь себя, а ищите способы вернуть бывшего. А вместо этого следует обратиться к себе, своей внутренней боли, заметить ее, подружиться с ней, принять эту боль, как родного больного человечка, которому нужна забота, внимание и утешение. И начать уже заботится о себе, а не о бывших отношениях. Ведь отношений уже нет, а вы у себя – есть!
фото из интернета
Как научиться заботиться о себе?
Заботиться о себе – это вместо того, чтобы жалеть о потере, начать искать то, что делало вас счастливыми раньше, до встречи с бывшим, и то, что сделает вас счастливой и радостной вновь. Это не значит, что нужно пытаться строить новые отношения с первым встречным. Нет.
Но не отказывайте себе во флирте, во внимании со стороны мужчин, ходите на свидания, восстановите потерянные дружеские отношения. Балуйте себя. Теперь, когда у вас высвободилось время, заполните его заботой о себе. Если раньше вы любили заботиться о другом человеке, сейчас научитесь заботиться, любить и баловать себя.
Проделайте простую практику, которая называется «27 счастливых дней», где в течение двадцати семи дней вы каждый день уделяете внимание себе. Это может быть всё, что угодно, лишь бы это приносило вам радость и счастье. Вернитесь к своей жизни и наполните ее яркими красками. Найдите новое, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте интересные места. Теперь у вас достаточно сил, времени и энергии, чтобы заняться своей жизнью.
фото из интернета
Третья причина, почему вы не можете забыть и отпустить бывшего – это отсутствие у вас каких-либо занятий, кроме как думать о бывшем. Человек, который имеет много разных увлечений, хобби, занятий, не имеет столько свободного времени, чтобы постоянно проверять страницы бывшего, постоянно заходя на них в течение всего дня.
Посещая его страницы, вы, разумеется, начинаете думать о бывшем, вспоминать о времени, проведенном вместе, и тем самым, не даете себе шанса на то, чтобы забыть и отпустить из своей головы мужчину. Для того, чтобы не тратить времени на воспоминания о прошлом, найдите себе не просто занятие, которое будет отвлекать вас от дум время от времени, а которое так увлечет вас, что вы напрочь забудете о слежке за бывшим.
У вас просто-напросто не будет на это времени. Есть ли у вас любимая работа, близкие и верные друзья, которые могут поддержать вас? Есть ли занятия, связанные с адреналином, для того, чтобы увлечь вас настолько, что некогда будет вспоминать бывшего? Если у вас пока нет таких занятий или с друзьями вы видитесь достаточно редко, то вам стоит изменить свою жизнь.
Во-первых, начните искать интересные занятия, например, пойдите в горы или запишитесь в поход выходного дня, начните прыгать с парашютом. Сами позовите своих близких людей в кафе или погулять. Это вам даст выход стрессу, который сидит внутри вас и не может выбраться наружу. Найдя себе занятия, новых друзей, вы направите свою активность не на очередную попытку залезть в жизнь бывшего, а заняться наведением порядка в своей собственной жизни. Удачи вам!
Источник: dzen.ru
Как забыть любимого бывшего парня – 10 советов, что делать
Далеко не всегда чувства покидают женщин по первому требованию. Когда отношения терпят крах и приходится расставаться с партнером, нередко возникает довольно неприятная ситуация, что отпустить его ты не готова чисто психологически.
Подобное происходит сплошь и рядом. Причем неважно, кто именно дал отмашку для расставания. Иногда девушка осознает головой, что дальше быть с ним просто нет смысла. Но что же делать с сердцем, которому так сложно порой приказать?
По факту забыть бывшего любимого, к которому чувства еще не остыли, вполне реально. Для начала стоит разобраться в причинах морального дискомфорта. А несколько полезных психологических советов помогут тебе начать жить дальше.
Почему не получается отпустить партнера после расставания
Фото автора Matheus Potsclam Barro: Pexels
Когда женщина любит, кажется, что это единственно правильное на свете ощущение. Но порой оно полностью затмевает собой разум и скрывает за розовыми очками реальность. Расставаясь, партнеры дают тем самым друг другу право на счастье.
Есть несколько причин, почему тебе так сложно забыть бывшего парня. И большая их часть находится в разделе личностной психологии:
- Эмоциональная привязанность.
Она может быть довольно болезненной и не всегда является чем-то адекватным.
Это не любовь, а больше патология, возникающая, когда женщина слишком много вкладывает в своего партнера, забывая при этом о себе.
В этом случае девушке только кажется, что она сильно любит своего бывшего парня. В реальности же все дело в сформированной привычке. Ты просто не представляешь себе, как жить дальше без этого человека.
Это может не давать женщине отпустить ситуацию, когда она отлично понимает, что является виновницей расставания. Например, речь идет об измене или каком-либо другом негативном опыте в отношениях, что серьезно обидело её бывшего мужчину.
- Страх остаться одной.
В психологии такое явление тоже относится к так называемым «заменителям любви». Если женщина имеет скрытую фобию остаться без семьи в её традиционном понимании обществом, отпустить бывшего мужчину будет крайне проблематично.
Причем она будет уверена, что всё дело в крепких чувствах. Многие даже пытаются уговорить партнера начать всё заново, рассказывая ему о «судьбе» и том, что они «предназначены друг другу». По факту это просто говорит страх и панический настрой.
- Ревность и чувство собственничества.
Например, когда бывший парень быстро нашел себе новую девушку. Здесь могут взыграть чувства. В такой ситуации нередко женщина совершает серьезную ошибку, принимая личный эгоизм за любовь.
Если она активизирует все свое обаяние и постарается вернуть партнера, это может вполне получиться. Однако в скором времени девушка сама окажется не рада своему успеху. Ведь любви нет, а парень вновь стал неинтересен, как только ревность прошла.
- Непринятие разрыва.
Как забыть человека, которого любишь?
А вот тут уже можно поговорить и о реальных чувствах. Допустим, мужчина сам принял решение расстаться. Например, у него пропал запал или он встретил новую любовь. Когда ты сама не готова отпустить человека, к которому имеешь искренние чувства, побороть любовь непросто.
Почему бывшего парня стоит забыть
А действительно, для чего это вообще необходимо, когда чувства по-прежнему существуют? На самом деле оберегание любви к объекту, которому она не нужна, может стать причиной массы негативных последствий:
- Снижение самооценки.
Безответная любовь всегда влечет недовольство собой. Особенно если мужчина ушел без подробных объяснений сам, оставив тебя только догадываться, что же стало истинной причиной расставания.
Страдания по бывшему парню нередко оборачиваются обилием скрытых комплексов и незакрытых гештальтов. Они же, в свою очередь, становятся корнем более серьезных психологических проблем.
- Повышение патологической тревожности.
Оно проявляется как нарушение сна, ухудшение аппетита, апатия и постоянное слежение за страницей бывшего мужчины в социальных сетях. Разумеется, что ни к чему хорошему это привести не может.
- Возникновение депрессии и суицидальных мыслей.
Постоянное переживание негативного момента и самокопание не могут положительно отразиться на женской психике. Многие девушки сталкиваются с такой серьезной проблемой, как отсутствие желание жить дальше.
- Неспособность начать новые отношения.
Пока ты не прогонишь из своих мыслей воспоминания о бывшем парне, наладить личную жизнь не получится. Потенциальные кавалеры чувствуют, когда девушка не готова отпустить прошлое. А неудачи на любовном фронте опять же могут спровоцировать развитие комплексов.
- Ухудшение социальных навыков.
Когда в твоей голове постоянно крутятся одни и те же мысли, касаемо бывшего парня, к которому все еще остались чувства, отношения с окружением могут серьезно ухудшиться. Особенно негативно это скажется на работе. В итоге проблемы будут расти словно снежный ком.
Как забыть бывшего парня, которого любишь
Способы есть, причем они довольно простые и доступные каждой, кто хочет освободиться от гнета предыдущих отношений. Большая часть из них – это чистой воды психология:
- Напиши письмо бывшему партнеру. Это весьма действенный способ выразить свои мысли и чувства, не встречаясь с человеком. Чаще всего письмо «в никуда» снимает пресловутый камень с души.
- Найди новое увлечение. Интересное хобби отнимает много времени и прекрасно отвлекает от негативных мыслей. А там и до романтического увлечения недалеко.
- Займись карьерой. Когда у женщины слишком много свободного времени, она начинает гонять одни и те же мысли по кругу. Пожалуй, стоит действительно уйти с головой в работу и усилить нагрузку. Повышение еще не вредило ни одной девушке.
- Отправься в путешествие. Новые люди, свежие эмоции и впечатления – вот то, что тебе нужно прямо сейчас. Сделай это хотя бы на выходные. Начни с соседних городов, например. Главное – поехать туда, где раньше бывать не приходилось.
- Не отказывайся от общения с противоположным полом. Серьезно, ты никого не предаешь. Вы расстались, значит, вполне можно попробовать хотя бы завести дружбу с новым парнем. Только не спеши с головой бросаться в омут очередной любви. Сердцу надо давать передышку.
- Будь лояльнее к себе самой. Переживать по поводу расставания – это совершенно нормально. Даже если этот период несколько затянулся, прости себе небольшую слабость. Укоры в такой ситуации – это явно лишнее.
- Избавься от всего, что напоминаете тебе о бывшей любви. Мягкие игрушки и одежду можно вручить нуждающимся или раздать на всем известном сайте. Ювелирные подарки стоит отнести в ломбард. И не забудь избавиться от совместных фото.
- Не ищи виноватых. Что случилось, того уже не вернуть, да и не нужно. Неважно, из-за чего произошел разрыв. Тебе стоит набрать воздуха в грудь и двигаться дальше.
- Прекрати посещать его страницы в социальных сетях. Это непросто, но крайне необходимо. Также заблокируй все контакты бывшего парня в телефоне. Иногда они возвращаются, но это далеко не всегда приносит женщине радость.
- Не сиди одна. Сходить куда-нибудь развеяться с подругами, просто побудьте в кафе и поболтайте, устройте девичник. Главное – это избавиться от острого ощущения одиночества, которое нередко приходит после разрыва с мужчиной.
Оставшиеся чувства к парню, с которым ты уже рассталась, редко кому-то идут на пользу. От них лучше избавиться, чтобы не застрять на этом этапе жизни. Помни, что ни один мужчине не будет так долго переживать по поводу разрыва. И тебе страдать тоже не следует.
Источник: samka.co