Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 20 лет, семейное положение: нахожусь в отношениях. Проблема моя заключается в том, что я чувствую себя некомфортно на улице, особенно в людных местах, где люди идут потоком, например в час пик. Мне кажется, что прохожие смотрят на меня и осуждают как-то, возможно смеются.
Из-за всего этого, у меня учащается сердцебиение, начинаю потеть и быстро идти, на окружающих стараюсь не смотреть, чтобы не встречаться глазами. Ситуация меняется, когда я иду с кем-то даже мало знакомым человеком, я чувствую себя более уверенно. Что мне с этим делать? Я могу сам решить эту проблему?
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
20 мар. 2019
Михаил, добрый день. Я понимаю вашу тревогу, такое случается и нередко. Напишите, что страшного для вас в осуждении другими людьми?
20 мар. 2019
Уникальный Михаил
Само осуждение, это уже неприятно, оно подрывает самооценку. Может страх больше из-за того, во что может вылиться это, в личную какую-то неприязнь.
Данила Поперечный: STAND-UP «ГДЕ СМЕЯТЬСЯ?!» (18+)
Иногда я не понимаю откуда эта тревога, потому что понимаю, что люди не обращают на меня такого внимания, как я себе представляю.
20 мар. 2019
Попробуем разобраться а причинах тревоги. Вы написали, что боитесь личной неприязни. Что значит для вас личная неприязнь от прохожего человека?
Источник: psysovet.ru
Одноклассник смотрит на меня когда смеется
- Цитаты
- Категории
- Авторы
- Добавить
Место для рекламы
Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать
1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего ( или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).
2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.
3. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.
4. Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти, либо слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.
5. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.
6. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как « я думаю» или « мне кажется». Они сами собой разумеются, однако придают словам оттенок неуверенности.
ПЕРЕПИСКА С ОДНОКЛАССНИЦЕЙ! у неё ЗАБРАЛИ ДЕТЕЙ!
7. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.
8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. ( К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).
9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.
10. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.
11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании, в ситуации, когда имелись основания ожидать острой и неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает — он утратит весь свой пыл и намерение атаковать, или, по крайней мере, будет гораздо мягче.
12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.
13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: стоит повесить у себя за спиной зеркало. Люди станут вести себя гораздо корректнее, ведь никому не нравится видеть себя раздраженным и злым.
14. Очень полезная привычка — замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.
15. Отправляясь на первое свидание, весьма разумно отвести партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с нами.
Источник: www.inpearls.ru
8 неочевидных признаков того, что он в вас влюблен
Как было бы здорово, если бы мужчины просто открывали рот и говорили: «Я вас люблю!» Но этого эпохального события всегда приходится ждать. Конечно, есть совершенно очевидные признаки его чувств, вроде предложения жить вместе. А есть — неочевидные.
Редакция сайта
iStock/sanjeri
Сейчас расскажем, как узнать, влюблён ли в вас ваш милый.
Он всё время вас смешит
Постоянно. Не то чтобы он нанимался к вам штатным клоуном, но любой педантичный сухарь и зануда начинает сверкать искрометным юмором, как только влюбляется. Потому что самый простой способ сделать девушку счастливой прямо сейчас — рассмешить ее. Это совершенно естественный механизм, который мужчины даже не отслеживают. Так что если он вас все время смешит — он точно влюбился.
А если вам всегда смешно, то, похоже, влюбились вы.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
И смеётся над всеми вашими шутками
Прискорбно, но факт: мужчины отчего-то нередко уверены, что у женщин нет чувства юмора. Якобы мы шутим слишком аккуратно, а оттого пресно. Разумеется, это всего лишь дремучий стереотип, но он настолько живуч, что в него порой верят даже самые замечательные парни. Но влюбленные мужчины об этом мигом забывают.
Более того, они от души хохочут даже над теми вашими шутками, что действительно не очень-то и смешны (у всех бывает, да-да). И даже над теми, что им категорически непонятны. Так что имейте в виду: признание в духе «Как же с тобой весело!» равносильно пока невысказанному «Я тебя люблю!».
Он ведёт себя странно
«Странно» не значит «неправильно», хотя некоторые изменения в его поведении вам могут и не понравиться. «Странно» — это значит так, как ему обычно несвойственно. Душа компании может мигом растерять все свое красноречие, а незаметный тихоня вдруг начнет старательно обращать на себя внимание окружающих — с чего бы это?
С того, что в вашем присутствии он чувствует стеснение и не может собраться с мыслями. Ну, потому что думает только о вас. И о том, как бы не выглядеть в ваших глазах идиотом. И именно так он в этот момент и выглядит. Милый, милый.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Он всё время хочет поговорить
Наслаждайтесь моментом! Если вы ответите ему взаимностью и отношения начнут развиваться, этот прекрасный период рано или поздно закончится: он начнет «угукать», вместо того чтобы полноценно поддерживать беседу, и отвечать словом «нормально» на 50% вопросов, которые вы будете ему задавать (а оставшиеся 50% — это «угу» и «не-а» пополам). Но пока он, во-первых, хочет знать о вас все. Ему действительно чертовски интересно разговаривать или переписываться с вами часами. А во-вторых, даже если вы говорите о вещах, которые его не волнуют совершенно, он все равно наслаждается: ведь можно все это время вас разглядывать и слушать ваш голос.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Он, как пионер, всегда готов
Нет, не к тому, о чем вы подумали, а вообще ко всему. Ко всему, что предложите или о чем попросите вы. Он приедет к вам чинить краны и делать уколы котику, потому что вы сама боитесь; он пойдет с вами на все вечеринки и на все фильмы — только предложите; он всегда готов слетать на выходные в Питер или сгонять на электричке на дачу к вашей бабушке. Он готов вообще на все, причем с радостью. Только позовите.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Он копирует ваши жесты и мимику
Это самый верный признак, потому что только его мужчина не в состоянии контролировать. Все остальные признаки он может в себе задушить усилием воли, а этот — нет. И, кстати, если он, задумавшись, чешет ухо, а вы никогда так не делаете, обратите внимание на себя и проверьте, не крутите ли вы в задумчивости прядь волос. Ну нет у него пряди этой. Может, он вообще лысый и копирует жест как умеет.
Он знакомит вас со всеми, кто ему дорог
И со всем, что ему дорого. Торжественное знакомство с родителями состоится позже, а пока вас ждут увлекательные экскурсии по местам его боевой славы («Посмотри, дорогая, в этом дворе я 25 лет назад нашел дохлую ворону и сам построил для нее склеп.
Королевский!»), его любимые книги или музыка в качестве подарков («Обязательно послушай Летова, он велик!») и обязательное знакомство с людьми, которых он считает близкими друзьями. А если у него дома живут котик Васька или собака Шарик, или мадагаскарский таракан Эдуард, с ними вы познакомитесь в первую очередь. Сначала заочно — он будет говорить о питомце часами, гордо, как новоиспеченная мамаша, а затем и лично. Да, даже в том случае, если одна мысль о выдающихся усах Эдуарда вызывает у вас нервный тик.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Он всё время на вас смотрит
На самом деле, люди делают это не очень часто. И не слишком продолжительно. Если вы все время смотрите в глаза собеседнику, он вскоре почувствует себя неловко: зачем это вы так люто таращитесь? Подозреваете его в чем-то? Или у него что-то с лицом?
Обычно люди это понимают и стараются периодически переводить взгляд с лица собеседника на какие-нибудь посторонние предметы. Но влюбленный мужчина так не может. Он может или смотреть вам в глаза, или разглядывать другие части твоего тела. С неизменным восхищением во взгляде. Здорово, правда?
Источник: www.novochag.ru