Ещё Коко Шанель говорила о том, что после 30-ти женщина должна решить — что для неё важнее — лицо или фигура. Но можно ли всё-таки обойти этот закон? Попробуем?
* На завтрак: 125 грамм нежирного творога, салат из овощей, заправленный растительным маслом, 1 или 2 кусочка хлеба, чашечка кофе или чая.
* Во время ленча: любые зеленые овощи и несколько фруктов.
* На обед: нежирный овощной суп. Можно окрошку или свекольник. Мясо – индюшка или нежирная говядина, лучше телятина. Один раз в течение 14 дней можно покушать печень, приготовленную без добавления жиров. В качестве гарнира использовать зеленый горошек, не больше 3 столовых ложек, и салат из овощей.
Зеленый горошек поможет справиться с анемией, присущей всем худеющим при помощи диет.
* На полдник: несколько фруктов и одни нежирный йогурт.
Пусть они вседа будут в вашем холодильники liebherr.
СМОТРЕТЬ ВСЕМ 30-ЛЕТНИМ! НОВАЯ КОМЕДИЯ 2023 О ЖЕНЩИНАХ «КОМУ ЗА…»! Между прошлым и будущим
* На ужин: 1 или 2 кусочка хлеба, желательно с отрубями, овощи в любом количестве, приготовленные без жира. Для вкуса можно добавить не более 1 чайной ложки растительного масла. Плюс нежирный творог.
* В течение дня обильно пить воду – не менее десяти стаканов. Жидкость поможет вывести продукты распада жиров из почек.
* Сахар заменить на сахаро-заменитель. Но и его употреблять не более 6 таблеток в течение дня.
* Количество фруктов – 4 яблока, 4 сливы и 4 мандарина. Разделить количество фруктов на 4 приема в течение дня.
* Овощи зеленого цвета можно употреблять в любом количестве – огурчики, болгарский перец и др.
Источник: www.liveinternet.ru
Новогодний вечер отдыха «Для тех, кому за тридцать», Москва, 1976 г.
Поделитесь записью с друзьями
Назад в СССР
Назад в СССР 4 января в 08:23
Новогодний вечер отдыха «Для тех,
кому за тридцать», Москва, 1976 г.
Подписаться Вы подписаны Отписаться
Подписаться Вы подписаны Отписаться
Рейтинг записи:
5,5 — 5 отзывов
Нравится 5
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мечтаем о лете вместе!
Одноразовая Раиса Евлампиевна . Гальцев # Ветров
Посмотреть ещё 4 фотографии
Вам нравятся татуировки?
Разделы сайта
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Источник: fotostrana.ru
Ода тем, кому за тридцать!
Да, именно так, эта запись звучит тем, кто вступил в ряды тех. «кому за тридцать» и просто -дцать!
Этот пост выйдет в день моего рождения! 25 апреля. В этот день, мне станет 33! И я никогда не скрывала свой возраст, я всегда как-то его прибавляла наоборот. Сообразительной я стала очень рано, я бы сказала всегда, поэтому мне не надо было казаться умной, мне приходилось это всегда скрывать.
А вот возраст 30-ть обычно пугает женщин..И почему-то послдеднее время я это слышу вокруг постоянно » мне через 3 года будет 30, какой кошмар. А мне завтра 30-ть что же делать?»
..Конечно хорошо, когда тебе 20 или 25. Молодость — это прекрасно!
Но вот только когда перешагиваешь черту 30-ть, понимаешь, …вот она самая прекрасная пора! Вот он возраст красоты, если у вас есть на это ум. И я назову Вам сейчас эти причины!
1. Обычно уже к этому возрасту девушка определяется в жизни с семьей, работой и т.п. Т.е. если хотели, завели детей и мужей, елси нет- продолжаете тусить . Если хотели детей- растите детей, карьеру- добились высот. и те, кто говорят какие они несчастные и т.п…..Значит просто не хотели! Значит Вам, дорогие мои, так удобно, просто нужно это признать!
Я знаю миллион примеров, когда девочек окружают поклонники (причем очень приличные люди) и делают им предложения, но они отказывают им …в ожидании чего-то большего. Я знаю миллион примеров, когда гвоорят о том, как они мечтают работать и добиться карьерного роста, при этом рожают третьего ребенка подряд. Я уважаю каждый выбор! Но думаю его надо иметь смелость признать самой себе и с гордостью говорить «Да, я хочу быть мамой, либо Хочу быть карьеристкой!» .
2. Именно к этому возрасту девушка именно расцветает. Приходит свой стиль и понимание того, что ей идет. Каждая обычно уже знает свои слабые и сильные стороны и умеет их подчеркнуть и скрыть. Именно так.
Когда-то в 20-ть я прочла фразу Шанель «Если девушка к 30-ти не стала красавицей, она просто дура!»». я запомнила это. Я не могу сказать ,что когда-то я выглядела плохо, но именно к 30-ть я поняла, что я хочу и как я хочу выглядеть.
Ведь не важно худой или толстый человек, найти свою правильную одежду можно в любом весе. И иногда я вижу пышных красоток, который выглядят более роскошно, чем худышки!
3. Именно к этому возрасту вы знаете, что нужно вашему лицу и т.п.. И вы знаете свои недостатки и умете их скрывать. Прогресс не стоит на месте.Крема, иньекции и операции. И даже серые мышки становятся объектом зависти. Все в наших руках!
4. Ты можешь наконец выражать очень активно свое мнение
5. Приходит какое-то внутреннее спокойствие.
Сейчас я все много общаюсь с теми, кому до 26….Это очень забавно..Я чувствую себя такой умудренной матроной. Они куда-то спешать, чего-то истерят, чего-то хотят и все время косячат по таким элементарным вопросам…Они расстраиваются без повода, делают глупости и безумные поступки, страдают от нераздленной любви, живут с родителями и не могут пить вкусное кьянти дома, они курят тайком, гуляют до утра и сдают сессии, они строят планы, «уезжают жить навсегда», стремятся в Москву и верят в хорошее!
Они очень милые! Они не слушают советы, они набивают свои шишки! И я вседа гвоорю «поговорим, когда Вам станет 30-ть!» Да, вес это тоже было в моей жизни (кроме курила тайком. я никогда не курила, т.к. ценю свою кожу!), вес это было до 30-ти! Видимо, каждая из нас, должна прожить это!
Недавно позвонила моя подруга. Знаете, которая может звонить раз в году, но она все равно будет самой близкой и очень хорошей! И вот позвонила моя подруга и говорит «Руся, а мне в этом году 40!». Вот это стало неожиданностью, ведь мне казалось она старше меня всего на год, она такая умная и такая успешная.
И только теперь я понимаю, что я для нее, как для меня мои 25-тилетнеи подружки, возможно странная и безрассудная «Руся». Таня, спасибо!
Вчера я поняла, что моей помошнице Дарья…23…..А познакомились мы 5 лет назад.И вот тут я поняла, что было ей 18-ть…..Но! Она всегда мне казалось безумно умной и рассудительной. Может быть поэтому я не могла понять, что ей 18-ть? Даша, спасибо!
В доказательство я хочу показать Вам мои фото разных времен и годов.Менялась я, менялся постоянно мой вес (для меня это 2 крайности набор и похудение постоянно), менялось выражение глаз от безумной грусти до безумного счастья.
23-24…. времена Юристов и готики!
24-25 лет
25-26 Ветер перемен!
26-27
27-28
холодная москва
28-30
Вот оно время перемен и поиска своего стиля
30-31
31-32
В этом году разбег моего веса былв в 25 кг. второй раз в жизни))))
от 32-33
И вот сегодня я хотела сказать Вам, гордитесь своим возрастом! Стремитесь к красоте! Наслаждайтесь тем, сколько Вам, каждой минуткой! Он так быстро летит!
Пусть у вас будет что вспомнить! Пусть Ваши 20-25 будут веселыми и интересными, пусть ваши 30- ть не станут кислыми и грустными! Всегда, радуйтесь .
Вот мои 3 любимые женщины, кому за -дцать, которые вечно прекрасны Софи Лорен, Орнела Мутти, Моника Белуччи.
Источник: www.valeri-fashion.ru