1. Маска эгоиста – вас видят очень самовлюблённым человеком, который думает только о себе. Любой вас может охарактеризовать, как заносчивую и высокомерную натуру. Самое обидное, что вы таким не являетесь. Это просто ваш защитный механизм, который вы включаете для того чтобы отпугивать неприятных вам людей.
2. Природная маска – вы обладаете особым магнетизмом. Притягиваете людей своим необычным шармом. Вас все видят как особую персону, которой хотят «поклоняться». Обычно такие люди прирождённые лидеры.
Вы же используете этот природный дар в личных целях. Поэтому некоторые окружающие вас побаиваются.
3. Маска шута – вы определённо душа компании. Вы для окружающих особый человек, который всегда поддержит, поднимет настроение. Вообще с вами очень спокойно и легко. Однако вы иногда переступаете черту, используя слишком много сарказма.
Вы можете обидеть любого, того не желая.
4. Маска Фемиды – вы человек правосудия. К вам тянутся тогда, когда чувствуют, что жизнь обошлась с ними не справедливо. Каждый ищет у вас защиты и обязательно это получает! Вот только вас это немного напрягает.
Как узнать, что кто-то влюблен в тебя? Узнай 6 верных сигналов
Если вы не научитесь отпускать весь негатив, то быстро впадёте в депрессию.
5. Ледяная маска – вы стараетесь держаться хладнокровно с теми, кого вы побаиваетесь. Вы кардинально меняетесь, когда находитесь в окружении любящих вас людей. Мало кто знает, какой вы добрый человек. Для остальных вы выглядите безразличным «кусочком льда».
Теперь вы знаете мнение окружающих вас людей. Знаете о том, каким человеком вы им кажетесь. Если желаете, стать лучше, то обратите внимание на свои минусы. Исправив их, вы сможете улучшить своё положение в обществе.
Поделись этим интересным тестом с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Источник: bestov.ru
Как не переживать о том, что люди обо мне подумают
Нет смысла избегать всякого осуждения — это просто невозможно. Хорошо это или плохо, но оценка других людей — естественная часть социального взаимодействия. Так что заранее подготовьтесь к тому, что люди выскажут свое мнение. Простое мысленное напоминание себе о том, что другие могут иметь о вас какое-либо представление (даже негативное или неточное), может помочь вам избавиться от излишнего беспокойства.
2. Верните контроль над своими чувствами
Другие люди могут плохо относиться к вам, но это не должно выливаться в тяжелые эмоции для вас. Хотя вы не можете контролировать то, как все воспринимают вас, вы можете уменьшить свою тревогу по этому поводу. Попробуйте практиковать некоторые техники осознанности. Осознанность — это пребывание в настоящем, осознание и принятие того, что вы чувствуете в этот момент.
Умение быть “здесь и сейчас” может помочь вам справиться с этими нежелательными чувствами и мыслями. Вот некоторые стратегии осознанности, которые вы можете попробовать: медитация, йога, дыхательные упражнения.
Тест на зависть // Вычисли завистливого человека
3. Помните, что все делают ошибки
Совершенство невозможно, поэтому ожидать его тщетно. Что еще более важно, суждение о неспособности достичь совершенства непродуктивно, несправедливо и совершенно бесполезно. Имейте в виду, что любой, кто плохо думает о вас из-за мелких промахов, сам ошибался. Кроме того, ошибки на работе или в личных отношениях могут быть важной частью саморазвития. Смотрите на них как на возможность учиться и быть людьми.
4. Развивайте самоощущение и укрепляйте уверенность
Практика саморефлексии может быть мощным инструментом для создания сильной идентичности. Саморефлексия — мысленный рациональный процесс, направленный на анализ, понимание и осознание себя (собственных действий, поведения, опыта, чувств и т. д). Найдите время, чтобы задать себе несколько сложных вопросов и подумать над их ответом: “Кто я? Что меня волнует? Что мне нравится?”
Развитие системы ценностей также важно для обеспечения прочного “фундамента”, на котором вы будете выстраивать свою жизнь. Люди могут критиковать ваши убеждения или действия, но если они основаны на ваших ценностях, критика вряд ли подействует на вас.
Укрепление уверенности и развитие чувства собственного достоинства идут рука об руку. Уверенность в том, кто вы есть и за что вы готовы постоять, повысит вашу самооценку и готовность игнорировать ненавистников.
5. Не пытайтесь читать мысли. Возможно, вы ошибаетесь
Исследования 2 показывают, что, хотя большинство людей имеют некоторое представление о том, как их воспринимают другие, они всё равно часто ошибаются. Люди могут ассоциировать с вами черты характера, о которых вы даже не задумывались. Исследователи также обнаружили, что наиболее уравновешенные и эмоционально стабильные люди меньше всего понимают, что о них думают. Это показатель того, что постоянное беспокойство о том, что думают другие люди, не только вызывает стресс, но и бесполезно.
6. Учитывайте источник
Мнения одних людей гораздо важнее, чем мнения других, и к ним следует относиться соответственно. Член семьи, который говорит, что ваше поведение негативно влияет на него, или начальник, выражающий беспокойство по поводу вашей работы, могут быть полезны. Случайный незнакомец, который жалуется, что вы недостаточно улыбаетесь, никак вам не помогает, более того, его представление о вас может оказаться совершенно ошибочным, а значит переживания безосновательны.
7. Знайте, что вы сами себе худший критик
В исследовательской работе 3 говорится, что мы часто верим, что люди судят нас гораздо строже, чем это есть на самом деле. Однако чаще мы гораздо строже относимся именно к себе, чем к другим людям. Мы также склонны думать, что одна ошибка навсегда испортит то, как люди воспримут нас. Хотя верно, что первое впечатление может иметь длительное влияние на восприятие человека, одна ошибка вряд ли изменит их общее мнение о вас.
8. Окружите себя принимающими и отзывчивыми людьми
Постоянно осуждающие друзья и члены семьи могут серьезно подорвать ваше психическое здоровье. Знание о том, что кто-то, кто вам дорог, имеет негативное мнение о вас, невероятно обидно. Развитие отношений с людьми, которые принимают ваше истинное «Я», и людьми, которые поддерживают вас и готовы высказаться — даже если они иногда могут быть немного «критикующими» — имеет решающее значение для поддержания психического благополучия.
9. Рассмотрите терапию
Разговор с психотерапевтом поможет вам развить навыки справляться с критикой и укрепить уверенность в себе. Когнитивно-поведенческая терапия, в частности, помогает сформировать более полезные способы мышления. С помощью упражнений и практики вы сможете узнать новые способы борьбы с нездоровой обратной связью и избавиться от ненужного стресса.
10. Держите свои собственные суждения о других при себе
В следующий раз, когда вы встретите нового коллегу или ваш друг представит вас своему партнеру, воздержитесь от общих суждений о нем. Даже если первое впечатление не очень хорошее, дайте им шанс. Принятие других может помочь вам отпустить то, что другие думают о вас. Если вы знаете, что даете людям право сомневаться, вы с большей вероятностью подумаете, что другие делают то же самое для вас.
Подведем итоги
Если вы заметили, что слишком беспокоитесь о том, как вы относитесь к другим и нравитесь ли вы людям, стоит разобраться с этим вопросом, чтобы чувствовать себя лучше.
Иногда обратная связь и конструктивная критика могут быть полезными, и к ним стоит прислушаться. Но зачастую бесполезно слушать или беспокоиться о том, что думают другие люди.
Имейте в виду, что вы, вероятно, осуждаете себя сильнее, чем кто-либо другой.
Если вам нужна дополнительная помощь, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.
Tips to Soothe Your Worries of What Others Think of You, Kate Bettino
1. Criticism hurts everybody, praise only some: Common and specific neural responses to approving and disapproving social-evaluative videos, Stephan F.Miedl, JensBlechert, JohannesKlackl, NicoleWiggert, JuliaReichenberger, BirgitDerntl, Frank H.Wilhelm
2. Psychologically Adjusted Persons Are Less Aware of How They Are Perceived by Others, Alice Mosch, Peter Borkenau
3. The Overblown Implications Effect, Alice Moon, Muping Gan, Clayton Critcher
Источник: www.b17.ru
Правдивое гадание — что думают обо мне окружающие люди
Предлагаемый таро расклад не будет касаться темы отношения к вам окружающих вас личностей. Онлайн гадание расскажет бесплатно о том, что думают обо мне окружающие люди.
С помощью данной информации можно понять не только их мысли, но и отношение к вам. Для расклада потребуется три минуты свободного времени и готовность поверить в прогноз.
Карты таро отвечают тем, кто готов их услышать, поэтому, приступая к гаданию, мысленно настройтесь.
На самом деле, не так важно, что думают окружающие о вас. Важно, как вы сами себя воспринимаете и оцениваете. Только при внутренней гармонии возможно прийти к безусловному счастью.
Что думают обо мне окружающие люди — онлайн гадание
Настроившись на расклад, назовите свое имя. Для большей надежности впишите его в строку ниже:
Далее успокойтесь и мысленно спросите о мыслях окружающих о вашей персоне. Сформулировать вопрос можно по-разному, главное понимать, что вы спрашиваете и что хотите услышать.
Выберите три таро и приступайте к изучению трактовки выпавших карт:
Вытяните 1-ю карту
Расклад и толкование:
Что люди думают обо мне:
Как окружающие относятся ко мне:
Какой меня видят мужчины:
Спасибо, что воспользовались нашим гаданием. Сегодня вы узнали о мыслях окружающих людей чуть больше. Не нужно расстраиваться, если результат расклада вам не понравился или был не понят.
Погадать бесплатно на другую тему с помощью шарика и бумаги — что думает мужчина о вас.
Доверяете ли вы полученному прогнозу?
Да, спасибо за расклад
Нет, я не верю в онлайн гадания
Не знаю, я редко гадаю
Проголосовало: 99
Оцените статью
Источник: pogadayte.ru