НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ТВОРЧЕСКИЙ МАРАФОН «Нейролепка — уникальный инструмент комплексного развития личности ребенка».
Пройдите обучение 3-7 июля и начните с нового учебного года работу по инновационной программе!
Блоки марафона:
Нейролепка как комплексная методика развития личности. Практика нейролепки с элементами арт-терапии.
Базовые приёмы нейролепки.
Входная диагностика развития навыков и творческих способностей.
Приемы нейролепки для обучения грамоте и математике.
Приемы нейролепки в развитии мышления, креативности, памяти и артистических способностей детей. Особенности подготовки методических материалов и работы с родителями.
Эффективные приемы формирования и продвижения дополнительных платных услуг по нейролепке.
Сайт марафона https://school-detsad.ru/neuro https://school-detsad.ru/neuro
Зарегистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ марафон по нейролепке прямо сейчас!
Материалы марафона будут публиковаться в виртуальных залах — вступите сейчас, чтобы ничего не пропустить.
Отзыв от Елены Баженовой о марафоне по написанию постов ВКонтакте с телефона
Виртуальный зал в Telegram https://t.me/neurolept
Виртуальный зал в WhatsApp https://chat.whatsapp.com/J01STJzVcLc274p1h2jo0N
Финалисты марафона получат документ о прохождении 36-часового курса «Технология «Нейролепка» как инновационный инструмент сопровождения образования и соседство реализации ФОП в художественно-эстетическом, познавательном и речевом развитии ребёнка».
Источник: nsportal.ru
Марафоны стройности-лохотрон?♀️
Девочки, вот и весь вопрос. Кто участвовал в подобных марафонах? В инста полно таких марафонов. Стоимость разная: 500/100/1500 тыс.руб., есть и бесплатные.
Кто то проходил может?
Результаты похудения есть?
Сама просто не могу собраться, подумываю о марафоне, чтобы стимул был, в группах как то повеселее что ли
Комментарии
Филимонова Ольга
В некоторых марафонах даже за бесплатную неделю можно получить много информации полезной. Продуктовая корзина, контроль… Есть мошенники. Например Бевз Марина. Деньги небольшие, но скинуть меню на месяц бросают и упражнения. Все!
Худейте! Но этого добра и в инете полно. Деньги не возвращают на сообщения не отвечают. Хотя в первый день «марафона» поняла что развод
13 марта 2020 09:46
Я после гормонов так растолстела… но в марафоне не смогу участвовать.… не мотивирует он?
11 января 2019 12:03
Развод в ВК на Конкурсах! Как я стал «Победителем». Новая схема Обмана!
Я организовала марафон в Вотсапе, было 12 девочек, на ПП, контроль через приложение. Утром зарядка, вакуум, планка. Худели за месяц от 1,5 до 5. Было смешно от некоторых, которые плачутся что не худеют, а сами то роллы на ночь, то в кафе, то булку едят.
10 января 2019 09:17
Алена
Подруга в таком участвовала, ей понравилось. Скинула несколько килограммов
9 января 2019 21:40
Мурлышка
Ну как сказать. Обычно марафон-это быстрое похудение. А быстрое похудение чревато тем, что кг обратно возвращаются. Лучше в тренажерку запишись и тренера найми. Он подскажет и с тренями, учитывая твои особенности, и с питанием.
Главное, чтобы похудение не слишком резко происходило.
9 января 2019 20:59
У меня брат со своей женой учавствовали в таком)) надо было фотки свои выставлять до и после… в нижнем белье))поэтому брат официально учавствовал, а жена его просто дома с ним пыталась худеть. Он реально похудел сильно… она нет. Но тут дело не в марафоне мне кажется, а больше на сколько ты реально готов меняться, отказаться от еды и приложить усилия. Он ещё и в качалку ходил.для меня отказаться от еды, в частности сладкое и соленое))самое сложное?Поэтому я люблю себя такой))
9 января 2019 20:57
Это да) сладкое и солёное наше все??
9 января 2019 21:20
Особенно ближе к 12-00.
9 января 2019 21:21
Железногорск
От Елены санжаровской достойный марафон. Первому мужу брала программу, за полтора мес минус 8 кг, если бы не забросил было бы лучше.
9 января 2019 20:47
9 января 2019 20:50
Железногорск
У меня мечта попасть на фитнесс тур, она или Турции или в Тае проводит) новые знакомства, отдых, да и вообще классно!
9 января 2019 20:53
Ого, здорово как)
9 января 2019 21:20
Особо ничего нового не узнала, единственное мне удобно было что диетолог скинула мне примерное меню на 4 недели. Ну и научила считать калории через калоризатор и фатсикрет.
9 января 2019 20:47
Тоже не плохо)
9 января 2019 20:50
Весь мой многолетний опыт похудения сводится к следующему: исключить всё сладкое, мучное, молочку, пить 2-3 л воды в день, делать ежедневно упражнения (например по упражнениям жиротопа Смольной на ютубе), через 2 недели красота? в марафоне то же самое, только за деньги
9 января 2019 20:25
Подруга и маникюрша в марафоне в вк, похудели, но бросив снова набрали, сейчас опять в марафоне
9 января 2019 20:16
Ну тоже результат) просто пп это как образ жизни потом, если не придерживаться, то все опять вернётся) все логично
9 января 2019 20:23
У диетолога в инсте была в марафоне.
Похудела с 64 до 54 кг
И выиграла его
9 января 2019 20:14
Класс. Умница??
9 января 2019 20:22
Марковны просто не дают расслабиться.
В голе мысль: я что, хуже всех? Они могут а я нет?!
Вот это и не даёт срываться и тд.
9 января 2019 20:25
Я участвовала 2 раза, мне не помогло? Позже поняла, что не очень и хотела худеть, мотивации как таковой не было, стимул похудеть больше остальных на меня не действует.
9 января 2019 20:12
1 год 4 месяца
Новый Уренгой
Я участвую в марафоне и в восторге от результатов! Отзывы Натальи К., г. Туран
Принять участие в марафоне похудения и стройности онлайн можно в любое время. Почитайте отзывы «Я участвую в марафоне» и посмотрите, каких результатов можно добиться в команде единомышленников. Это реальные люди, которые и сейчас являются участниками этого уникального проекта. Здесь не только те, кто снижает вес, но и те, кто вес контролирует.
Сегодня с вами поделиться своими результатами и отзывами об этом проекте Наташа К. из г. Туран республики Тыва.
Я участвую в марафоне – это увлекательно и результативно
Моё знакомство с нашей замечательной Ольгой Парфёновой и продуктами Гербалайф началось с 2016 г. Тогда мне удалось сбросить много лишнего жира , которые я копила 17 лет! И старалась не набирать вес, придерживаться правильного питания два года. Конечно, иногда выписывала базовую программу Гербалайф, когда чувствовала, что не справиться самой. Но такой большой соблазн покушать чего-то такого «вредно-вкусного» был всегда, а особенно в Новогодние праздники. Так я расслабилась в эти новогодние каникулы, что набрала лишние 6 кг.
Проблемы лишнего веса и решения
Как же эти лишние килограммы дают о себе знать! Появилась одышка, ленивость, ничего не хотелось делать. Естественно, настроение упало, чувствовала себя очень плохо. Прибегнуть к физическим нагрузкам не могла, так как перенесла операцию на головном мозге, и мне физ. нагрузки были запрещены. А другие диеты, которые я перепробовала раньше, знала точно — не помогут.
Решила не затягивать, чтобы ещё больше не располнеть и прибегнуть к помощи правильного питания с Гербалайф, связалась с консультантом. И тут, Ольга Борисовна порадовала новостью, что запустила новый онлайн проект Марафон стройности . Для меня это был прекрасный шанс и большой стимул сбросить лишний вес и попробовать добиться более лучших результатов. Так началась моя история снижения веса на Марафоне.
Я участвую в марафоне — мои первые результаты похудения
В мае с отметки 68,9 кг я начала свой забег. О-о-х, и не лёгкая эта работа из болота тащить бегемота! Пополнив свой запас продуктами Гербалайф, начала с большим рвением и энтузиазмом, и первые результаты были видны уже после 40 дней Марафона – минус 7 кг . А это минус 1.5 размера одежды !
Вещи стали просто на мне висеть. Как приятно было слышать в магазине: «Девушка, да у вас не 50-52 размер, а 46-48!» Радости моей нет предела! Впереди лето, а мне удалось немного изменить свои формы к лучшему.
Вес поддается трудно, но объемы уходят
Я заметила, что вес хорошо уходит, когда есть очень много лишнего жира, пусть звучит немного грубовато, но, когда была очень полной, вес уходил гораздо быстрее, и тогда за три месяца удалось сбросить 18 кг . А сейчас, когда нужно сбросить лишние 10 кг , поддаётся слишком трудно. И кажется, вес совсем не уходит, но окружающие со стороны замечают, что таю на глазах, а значит, есть все же результат. И объёмы уходят.
Конечно, нужно время, чтобы подтянуть обвисшие руки и живот, но зато улучшился цвет лица, фигура, походка и настроение, а самое главное – при отличном самочувствии, без ощущения голода, без нервного напряжения я смогла добиться хороших результатов.
Питание
Для меня всегда сложно выбрать правильные продукты для составления меню на день, поэтому готовые коктейли Формула 1 всегда приходят на выручку по утрам и вечерам. Здесь, в чате научилась готовить парфе из коктейлей, который стал любимым блюдом по утрам. Добавляя ягоды и фрукты, без особых хлопот получаешь полезный, богатый витаминами сбалансированный завтрак, а главное — в течение длительное время не испытываешь голода. Самые любимые вкусы коктейлей — клубника, дыня, шоколадное печенье.
Самым сложным для меня было соблюдать питьевой режим. Здесь с помощью других марафонцев и консультанта училась пить воду. Пробовала через трубочку, ставить бутылку на видное место, добавляла концентрат алоэ. Проблему решил, мой заработанный подарок — бутылка для воды от Гербалайф. Удобная, с дозатором, нет чувства, что захлебываюсь.
Яркая, всегда видна из далека. Теперь пью воду только из неё.
Овсяно-яблочный напиток и Травяной чай помогали утолять жажду в жаркие дни. Держаться режима питания и не расслабляться помогали и ежедневные отчёты контроля веса. Ведь с самого утра в голове установка — взвешаться, отправить отчёт и правильно позавтракать. Повторяя ежедневную процедуру, вырабатывается и режим дня.
Стимул к достижению цели
Конечно, второй раз сидеть намного сложнее, так как чувствуешь уже себя не новичком и позволяешь себе слабинку в питании. Но Марафон даёт стимул не расслабляться, чтобы не упасть в грязь перед командой и другими марафонцами. Так что, придерживаюсь правильного питания и иду к намеченной цели. А цель такая, чтобы быть здоровой и красивой, и чтобы выглядеть в 60 лет такой же очаровательной и подтянутой, в прекрасной физической форме, как наш прекрасный пример — наш консультант Ольга Борисовна. Спасибо вам огромное
Марафон — это хорошая поддержка в процессе коррекции веса. Общаясь в чате с другими членами команд, можно почерпнуть много полезной информации: рецепты, проблемы в процессе похудения, возможность делиться своими удачами и провалами. Наглядные примеры других марафонцев являются дополнительным стимулом к дальнейшему движению по программе снижения веса.
Отправить заявку на участие в марафоне можно здесь: Марафон
Источник: ralife.ru