По мнению голландского психолога Уолтера Сеунтдженса (Wolter Seuntjens), который в течение восемнадцати лет изучал данные самых разных наук, зевание имеет в основном эротическое значение.
Осознанно или нет, оно представляет как бы приглашение к сексу. Ощущения, которые сопровождают зевоту, нередко даже описываются как «мини-оргазм».
В подтверждение своего тезиса ученый упоминает о том, что зевание у макак является признаком сексуального альфа-доминирования, а значит, и превосходства (вот, оказывается, в чем причина раздражения вашего начальства, когда вы зеваете на совещаниях). Поэтому не зевайте в офисе, если вы не большой босс. У ваших коллег будут все основания смотреть на вас с подозрением.
Сеунтжентс считает, что до сих пор нет удовлетворительного объяснения для зевоты. Он говорит, что традиционное объяснение гипоксией — что зевота является способом для тела, чтобы получить больше кислорода — до сих пор не доказано. Фактически феномен зевания все еще остается загадкой. «На самом деле, мы действительно понятия не имеем, что вызывает зевание и каким целям служит зевота, какие механизмы ответственны за нее и даже то, какие основные анатомические составляющие задействуются. В эпоху, когда уже расшифрован человеческий геном и космические путешествия становятся банальностью этот вердикт может звучать как оскорбление», пишет он.
Почему ЧЕЛОВЕК ЗЕВАЕТ. Почему зевота ЗАРАЗИТЕЛЬНА?
Психолог также утверждает, что при приеме некоторых антидепрессантов зевание способно вызывать самопроизвольные оргазмы. Он добавляет: «При обсуждении патологии я обнаружил, что зевота и спонтанная эякуляция упоминались одновременно». Результаты своих исследований он изложил в работе On Yawning or the Hidden sexuality of the Human Yawn, опубликованную Амстердамским университетом в 2004 году.
Почему хочется зевать?
Почему люди зевают?
Процесс зевания играет весомую роль в жизни жителя нашей планеты. Мы «зеваем от скуки», можем «прозевать» автобус, называем «зеваками» детей, любящих глядеть по сторонам, а не под ноги. А что по сути представляет из себя зевание и связано ли оно как-нибудь с теми действиями, которым посвящены множественные мемы о зевании?
Что такое зевота?
Зевота в медицинских и анатомических справочниках объясняется как рефлекторный, то есть непроизвольный, дыхательный акт. Проще говоря, при зевании человек делает долгий глубокий вдох, получая за раз огромную порцию кислорода. При вдохе происходит широкое открытие рта, зева, голосовой щели. Выдох же относительно короткий и быстрый. Зачастую при выдохе человек производит короткий голосовой звук.
Зевание присуще не только рожденному человеку – зевает даже плод в утробе матери. Многие позвоночные тоже зевают, причем некоторые из них зевают тогда, когда видят жертву или соперника – широкое открытие рта позволяет показать свои зубы.
Зачем и почему люди зевают?
К сожалению, причины, провоцирующие зевоту, до сих пор до конца не изучены и однозначно не установлены. Конечно, ученым очень многое известно о зевании, но у многих из них есть собственные версии о том, почему люди зевают. Возможно, верны лишь некоторые из этих версий, а может быть, все сразу.
Итак, почему человек зевает и зачем ему это необходимо:
1. Баланс кислорода и углекислого газа. В крови человека накапливается слишком много углекислого газа. Организм реагирует на это, вызывая зевание. Человек, зевая, получает сразу большую порцию кислорода, и баланс сохраняется.
2. Зевание как энергетик. Зевание с утра необходимо для того, чтобы организм активизировался. Для этого же человек зевает, когда ощущает признаки утомления. Кстати, имеется связь между двумя рефлексами: зеванием и потягиванием.
Эти два процесса, проделанные одновременно, не только насыщают кровь кислородом, но и улучшают кровообращение. Появляется бодрость, усиливается внимание.
3. Зевание как успокоительное. Люди зевают перед волнительным событием, так как зевание активизирует и бодрит. Было отмечено, что зевота нападает на спортсменов перед соревнованиями, на студентов перед экзаменами, на пациентов перед заходом в кабинет врача, на циркачей перед сложными трюками, на артистов перед выступлениями и т.д. Посредством зевоты люди подбадривают себя, приводят организм в тонус, что помогает им справляться с волнением.
4. Зевание полезно для ушей и носа. Зевание раскрывает и расправляет каналы, ведущие в гайморовы пазухи и евстахиевы трубы (те трубы, которые идут от уха от горлу), что позволяет избавиться от так называемой «заложенности» в ушах. При зевании регулируется давление воздуха в среднем ухе.
5. Зевание для релаксации и расслабления. Парадоксально, но зевание может не только взбодрить, но и расслабить. Произвольное зевание используется как прием в некоторых релаксирующих техниках. Попробуйте лечь, расслабиться и широко открыть рот – рано или поздно произойдет процесс зевания. В этот момент организм расслабится.
Зевание подготавливает организм ко сну, создавая ощущение спокойствия. Вот почему люди зеваютперед сном.
6. Почему люди зевают, когда им скучно? При длительной мышечной пассивности происходит застой крови. Зевание и одновременное потягивание позволяет сохранить активность. По этой причине люди зевают, когда сидят, к примеру, на скучной лекции: двигаться нельзя, слушать неинтересно, человека начинает клонить ко сну.
И тут непроизвольно происходит процесс зевания, позволяющий досидеть до конца лекции и самое главное – дослушать ее.
Некоторые ученые в ходе исследований выяснили, что зевание само по себе позволяет снять психическую нагрузку. Наверное, еще и поэтому мы зеваем, когда вынуждены слушать или смотреть то, что нам совершенно не интересно.
7. Зевание для питания мозга. Некоторые ученые утверждают, что в период пассивности, когда мы не двигаемся и скучаем, снижается работоспособность нервных клеток и замедляется дыхание. При зевании, во-первых, восполняется недостаток кислорода (мы же дышим медленнее в период пассивности, поэтому организму начинает недоставать кислорода), а во-вторых, улучшается кровоток в сосудах головного мозга. Мозг получает необходимое питание, и мы немного взбадриваемся – как физически, так и умственно.
Кровоснабжение клеток мозга улучшается потому, что в момент зевания человек сильно напрягает мышцы ротовой полости, лица, шеи. Происходит этакая мини-гимнастика, в результате которой активизируется деятельность головного мозга.
8. Зевок как регулятор температуры мозга. По мнению некоторых ученых, зевота регулирует температуру головного мозга, поэтому мы чаще зеваем, когда нам жарко. Получив большую порцию прохладного воздуха, организм «охлаждает мозг», и тот снова начинает работать в нормальном режиме.
Итак, подведем итог в вопросах «Почему люди зевают и зачем им это нужно?». Когда человек устал, замерз или, наоборот, перегрелся, ему нужно взбодриться. Организм сам регулирует этот процесс, вызывая зевание.
При этом организм получает порцию прохладного воздуха, благодаря чему регулируется температура головного мозга. Кровь мгновенно насыщается кислородом, улучшается кровоток сосудов головного мозга. Зевание часто сопровождается потягиванием – эти два процесса, осуществленные одновременно, вдвое усиливают эффект от зевания.
Одним словом, зевание – это рефлекс, который необходим человеку, чтобы быть в тонусе. Однако если организм готовится ко сну, зевание, наоборот, помогает расслабиться – эта функция зевания досталась нам, судя по всему, от далеких предков.
Источник: uznatpochemu.ru
Когда и почему человек зевает: причины и польза зевоты
Эволюция – необычайно умный процесс, благодаря ей, человеческий организм сумел приспособиться ко всем условиям окружающей среды и даже выработать определенные реакции на разные внешние факторы. Когда людям жарко, они потеют, а на холоде их кожа покрывается «гусиными» пупырешками, чтобы уменьшить отдачу ценного тепла. Непонятно только, почему человек зевает и зачем телу такое свойство?
Когда наступает зевота
Это делают все: взрослые и дети, мужчины и женщины, старики и те, кто находится в самом расцвете сил. Одни замечают за собой подобное достаточно редко, на других буквально нападает зевота, но время от времени это проделывает каждый.
С точки зрения медицины зевок – это безусловный рефлекс. В среднем, человек выполняет данное действие несколько раз в день, потому многие просто не обращают на такие моменты особого внимания и не придают им значения. Технически зевание состоит из глубокого, плавного вдоха и резкого, энергичного выдоха, при котором весь набранный в легкие воздух толчкообразно выбрасывается наружу. При этом, человеку хочется пошире открыть рот и запрокинуть голову. Некоторые попутно издают звуки на подобие «А» или «А-Я», хотя их можно подавить.
Почему человек зевает и о чем это говорит
Частые зевательные позывы свидетельствуют об усталости, упадке сил, желании поспать или о банальной скуке. Получается, что таким образом тело сигнализирует о физиологическом или эмоциональном дискомфорте. Но данное утверждение верно лишь отчасти. У зевания имеются физические и физиологические причины, которые пока что не достаточно хорошо изучены медициной.
Зевать в общественных местах, в присутствии людей (особенно, если их много и это не ваши близкие или друзья) считается дурным тоном. Поскольку мы не властны над своими безусловными реакциями, вполне приемлемо тихо зевнуть, попутно прикрыв рот ладонью. Если возможно, постарайтесь не слишком широко открывать челюсти и не озвучивать свой зевок.
Физиологи считают, что зевание – очень полезный процесс, оно позволяет насытить тело кислородом, а заодно размять затекшие или уставшие мышцы шейного отдела позвоночника и некоторые лицевые мускулы. Многие согласятся, что «сладко» зевнув (а то и не один раз), они ощущают облегчение.
Медики указывают на то, что зевота помогает нашему телу восполнить недостаток кислорода. Если человек находится в душном помещении, либо сидит в неудобной позе, не позволяющей сделать глубокий вдох, он начнет учащенно зевать. По крайней мере, ему этого захочется.
Такая физиологическая реакция происходит не только в процессе бодрствования, но и во сне. Когда спящий находится в неудобной позе, например, подтягивает колени к животу, либо утыкается носом в подушку, вдыхать становится трудно. Потому его организм совершает безусловное действие по втягиванию воздуха и его последующему выталкиванию, то есть, человек во сне зевает.
Психологи уверены, что зевота – один из способов борьбы со стрессом. Человеческое тело так реагирует не только на усталость, но и на обиду, злость или раздражение, иногда даже на гнев. Подобное кажется странным, но если внимательно за собой понаблюдать, вы наверняка подметите, как хочется зевнуть на утренней планерке или после того, как начальство на работе устроило «разбор полетов». Правда, этого лучше не делать по вполне понятным причинам: так вы привлечете к себе внимание и заставите директора думать, будто вам безразлично то, что происходит в офисе или в цеху.
Чем полезно зевание
Казалось бы, в ряде случаев зевательные позывы только мешают: привлекают ненужное внимание или создают впечатление, будто субъект не слишком хорошо воспитан. Тем не менее, данное свойство тела очень полезно, его значение не стоит приуменьшать.
Восполнение недостатка кислорода через зевки позволит избежать головокружения (вплоть до обморока) и приступа головной боли. Когда перед сном мужчина или женщина начинает активно зевать, происходит усиленная вентиляция легких. Как результат, большая порция кислорода попадает в мозг, что способствует снятию стресса и активизирует борьбу с негативом. То есть, наше тело подсознательно готовится к отдыху и старается «отключить» все, что может этому помешать (в том числе, и грустные или тяжелые размышления).
Многие медики уверены, что во время зевков происходит не только вентилирование, но и незначительное охлаждение мозга. В условиях повышенной температуры рассылка импульсов по телу усложняется, что отрицательно сказывается на самочувствии. Именно потому люди чаще зевают в жару, чем на холоде.
Данное свойство организма позволяет регулировать и приводить в норму, давление внутри среднего уха. При зевании расправляются каналы, соединяющие глотку с евстахиевыми трубами. Особенно часто подобное происходит во время авиаперелета, поскольку изменение атмосферного давления для человека непривычно и потому сопряжено с разными физиологическими неудобствами.
Поскольку это безусловный рефлекс, ему не надо учиться. Более того, человеческие существа совершают свои первые зевательные попытки еще в процессе внутриутробного развития. Акушеры во время УЗИ обследования беременных подмечали, что плод имитирует зевки уже на 12-й неделе, то есть, как только начинают формироваться основные системы его организма.
Несмотря на то, что зевание не является контролируемым процессом и происходит бессознательно, частично им можно управлять. Например, возможно зевнуть тогда, когда вам этого захотелось. Для этого достаточно пошире открыть рот и втянуть воздух в себя. Почему так происходит? Все просто: организм не отказывается от возможности размять мышцы, а заодно и восполнить запас кислорода.
Если взрослый или ребенок слишком часто зевает, причем, в самых разных условиях, независимо от своего состояния и самочувствия, это может указывать на серьезные проблемы с нервной системой. В таком случае, нужно обратиться к неврологу и пройти медицинское обследование.
Зевота – естественная физиологическая реакция организма. Несмотря на то, что люди нашли немало объяснений данному процессу, ни одно из них не является на 100% достоверным и единственно правильным. Ради собственного здоровья и хорошего самочувствия стоит прислушиваться к позывам своего тела и по возможности не отказываться от зевков.
Источник: dolio.ru