Почему я одинока Ютуб

В поиске Google на запрос «почему я одинока?» выскакивает около 1 670 000 ссылок. Как понимаешь, эта тема очень распространена и все больше девушек пробуют с ней разобраться. Отношения и любовь — не то, на чем нужно зацикливаться, но нельзя отрицать, что это то, что в какой-то момент необходимо большинству людей. Даже с блестящей карьерой, образованием, кругом друзей и интересов, приходит момент, когда для полного счастья не хватает только любви. Давайте же разберем одну из причин и попробуем ответить на вопрос «почему я одинока?».

Ты говоришь, что хочешь отношений, но уверена ли ты в этом? Я спрашиваю, потому что я не думаю, что многие из нас на самом деле это всегда понимают. Поверь мне, я тоже была когда-то виновата в этой ошибке. На сознательном уровне мы можем думать, что мы готовы, мы хотим значимой связи, мы хотим делиться приключениями с кем-то, мы хотим партнера по путешествиям, мы хотим всех ощущений отношений, но с менталитетом, который ориентирован на одиночество. И это проблема.

Почему я одинока

Как выглядит менталитет, ориентированный на одиночество? Он не обязателен, он не общается ясно, он не рискует быть уязвимым и не желает жертвовать привычками и образом жизни. И результаты говорят сами за себя. Мы привлекаем других недоступных людей, также не желающих брать на себя обязательства. Звучит знакомо?

Это не обязательно твоя вина. Трудно определить те бессознательные вещи, которые мы делаем, которые удерживают нас от обязательств. Но пока мы не осознаем, что является причиной нашего поведения, мы продолжим бегать без результата, как хомяк в колесе.

Посмотри на свои паттерны поведения:

Если ты не получаешь желаемых результатов, возможно, у этого есть причина. Посмотри на свою романтическую историю и подумай о следующем:

1. Ты встречаешься с людьми, которые недоступны — эмоционально или физически?
2. Тебя привлекают люди, которых нужно «спасать»?
3. Ты даешь больше, чем получаешь?
4. Ты берешь больше, чем даешь?
5. Чувствуешь ли ты химию только с людьми, которые противоречивы, имеют проблемы с близостью или эмоционально нестабильны?

Задумайся о своем прошлом и посмотри, сможешь ли ты найти пример. Постарайся быть объективной: все эти данные только для тебя. Потом спроси себя: почему тебя тянет к таким людям? Почему ты выбираешь их? Почему ты остаешься в этом?

Почему один и тот же сценарий повторяется с разными людьми?

Если у тебя есть история нездоровых отношений или плохого обращения, возможно, есть рана, которую ты во время не вылечила. И, как объясняет Харвилл Хендрикс, доктор философии, и автор бестселлера NYTimes «Как получить желанной любви», эта рана может быть причиной того, что ты снова и снова ищешь такие же нездоровые динамические отношения.

Теория Харвилла заключается в том, что наши взрослые личности, сознательно не понимая этого, часто воссоздают знакомые сценарии, отражающие то, как мы были ранены в детстве. И мы делаем это, как попытку окончательно излечить эту рану. Наши взрослые личности могут делать это снова и снова; и если мы не знаем об этом, это может создать действительно нездоровые паттерны поведения.

Почему я одинока ? Библия отвечает. Протоиерей Максим Первозванский

Эта теория играет большую роль во многих жизнях. Есть много случаев, когда девочки чувствовали себя брошенными и в опасности из-за динамики отношений со своими отцами. Многие чувствовали тревожность, страх и обиду, и это только продолжало укрепляться в детстве. С тем, как девушки росли, отношения, которые привлекали этих девушек, заставляли их чувствовать себя точно так же.

Эмоции, которые они испытывали в 5 лет, были именно теми эмоциями, которые они неоднократно испытывали в отношениях с мужчинами 20, 30 лет спустя. Важно во время осознать эти закономерность и успеть ее исцелить.

Не позволяй неуловимой искре ослепить тебя отсутствием обязательств

Превалирующий романтический сюжет учит нас быть рабом химии — «искры». Но химия действительно может сыграть с тобой плохую шутку. Ваша связь, какой бы интенсивной она ни была, ничего не будет значить без продолжения и действий.

Обязательство выходит за рамки романтического титула «девушка/парень». Скорее, это способ существования. Речь идет о том, с какой последовательностью ты появляешься для всех в твоей жизни. Ты не действуешь преданно, только когда встречаешь того «самого».

Проявление себя как доброго, последовательного, надежного, честного, преднамеренного, любящего человека со всеми, является верным признаком того, что человек готов к большему, чем просто мимолетный роман. Это похоже на тебя?

Я призываю тебя не просто смотреть, как себя ведет он, но и подумать, как себя ведешь ты. Расслабься и понаблюдай за своим поведением в отношениях. Последовательность и твой образ жизни по умолчанию показывают, насколько ты действительно готова встретить нужного человека.

Если ты серьезно относишься к желанию романтического партнерства и не получаешь то, что хочешь, снова и снова, возможно, внутри тебя происходит что-то, что ждет своего открытия. Как только ты осознаешь свои раны и паттерны, только тогда ты сможешь приступить к их решению и начать принимать меры для роста.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: the-femme.com

Терапия одиночества: почему время наедине с собой помогает нам исследовать жизнь

Вам кажется, вы непременно должны быть несчастны, если рядом никого нет? Иногда одиночество — действительно тяжелое бремя, но нередко людям мешает убежденность в том, что без отношений чувствовать себя можно только плохо. Психотерапевт Дэвид Бернс в главе из книги «Терапия одиночества » (издательство «Альпина Паблишер») объясняет, как рассматривать время, проверенное наедине с собой, не как лишение, а как возможность исследовать жизнь.

«У меня нет ни одного настоящего близкого». «Я один — значит, я изгой».
«Этот мир создан для парочек».
«Я чувствую, что я хуже других».

«Меня всегда отвергали и будут отвергать».

«Я слишком старая. Жизнь прошла мимо. Мои ровесники предпочитают женщин помоложе. Вдруг я так и останусь старой девой?»

Знакомые мысли? Вам когда-нибудь казалось, что в вас нет ничего особенного или привлекательного? Вы боитесь, что никогда не сможете построить надежных отношений с тем, кто вам действительно дорог? Если да, эта глава может оказаться важной вехой на вашем пути.

Застенчивые одинокие люди часто считают, что они хуже других, что им чего-то не хватает. Одна 30-летняя пациентка сказала мне: «Доктор Бернс, я уже много лет каждый вечер плáчу перед сном. Мне так одиноко. Каждое утро по дороге на работу я вижу столько привлекательных людей. Мужчин в костюмах в полоску, женщин с внешностью фотомоделей.

Они такие обворожительные, такие уверенные. А у меня — ни карьеры, ни внешности, ни ума. С чего кому-то мной интересоваться?»

Доля правды в таких рассуждениях есть. Люди с броской внешностью и выдающейся биографией иногда легче привлекают внимание. Но это никак не гарантирует, что отношения у них будут долгими и здоровыми. У меня было много пациентов, обладавших исключительной красотой, успехом и личными качествами, но одиночество их тоже беспокоило.

Потрясающе красивая блондинка, плача, рассказывала, что ни с кем не встречалась больше двух лет. Симпатичный политик из Нью-йорка рассказывал, что у него никогда не получалось пойти дальше свиданий. «Мне сорок четыре года, — сказал он, — и все, чего я хочу, — жена, семья и дом в пригороде. Но у меня просто не получается. У меня такое чувство, что мое время уходит. Мне грустно и страшно. Что со мной не так?»

Если ключ к близости — не внешность, не личные качества, не успешная карьера, то что? Застенчивым и одиноким людям почти всегда мешают две проблемы. Первая и, вероятно, самая главная — неспособность нравиться себе и любить себя. Дело обычно не в том, что одинокие люди на самом деле не так желанны и привлекательны, как остальные, а в том, что они сами так думают.

Чтобы сближаться с другими, крайне важно научиться любить и ценить себя. Других — тоже, и неспособность к этому — вторая проблема. Чем более одинок человек, тем быстрее он замечает чужие ошибки и недостатки других. Зачастую одинокие предвзяты к противоположному полу — это может быть вызвано отказами в прошлом, но ведет лишь к новым отказам. Снова замыкается порочный круг.

Одинокие люди часто не осознают, что у них заниженная самооценка, и отрицают свою враждебность к другим. Им кажется, что отношение окружающих причиняет им боль, — но они не замечают, как ранят себя сами, не понимают, что их истинный враг — нехватка положительных чувств к себе и именно это отталкивает других людей.

Возможно, вы согласны с тем, что самооценка — это важно, но задаетесь вопросом: «Откуда же мне взять положительные чувства к себе, если мне так одиноко? Как я могу излучать радость и уверенность, если чувствую себя никчемным(-ой) и отвергнутым(ой)?» К этому ведут четыре важных шага.

• Прекратите мучить себя и пренебрегать собой. Начните относиться к себе с большей любовью и ответственностью. Поставьте перед собой задачу: жить более творчески и продуктивно.
• Бросьте привычку принижать себя. Научитесь думать о себе реалистичнее и милосерднее.
• Избавьтесь от вредных установок, постройте более здоровую и позитивную систему ценностей.
• Посмотрите в глаза страху одиночества и победите его.
  Эффективность каждой техники, описанной в этой книге, зависит от достижения этих целей. Если вы поладите с собой, то и вероятность провала в отношениях с другими будет минимальна. А если продолжите считать, что счастье вам принесет только кто-то другой, — шансов на успех мало.
  За последние десять лет я провел около 15 000 индивидуальных сеансов психотерапии с людьми, которых мучили одиночество, застенчивость и депрессия. Почти все мои пациенты делали одну и ту же ошибку — считали, что от скуки и отчаяния их может спасти только «потрясающий мужчина» или «роскошная женщина». Нет ничего более далекого от правды. Вера в то, что для счастья и уверенности в себе достаточно партнера, — одна из главных причин одиночества. Такая установка заставляет ощущать неполноценность и отталкивает людей. «Особому» человеку, которого вы ищете, нужен кто-то, кто будет волновать, делать жизнь интереснее, а не эмоционально зависимый партнер, который не справляется с собственной жизнью. Ключ к близости с другими — любовь к себе.
  Как только у вас появятся положительные чувства к себе, вы начнете проецировать их на других. Люди ощутят ваше хорошее настроение — и их потянет к вам. Я видел это много-много раз. Чем больше отчаяния и нужды в общении — тем выше вероятность отказа. Наоборот, когда человек перестает зависеть от других и начинает ценить себя, он оказывается в центре внимания. Невероятно, но это так!

Давайте признаем: мрачных людей, постоянно ругающих себя, воспринимают как прокаженных. А те, кто нравится себе и любит жизнь, излучают притягательную энергию. Ощутив уверенность в себе, вы начнете понимать: на самом деле вы сексуальны, желанны и неотразимы! Вы перестанете отчаянно гоняться за другими и каждый раз оставаться ни с чем: теперь бегать будут за вами. И, как и многим моим пациентам, вам придется даже отбиваться от претендентов — пока вы не выберете того, с кем захочется построить настоящие отношения.

Источник: www.forbes.ru

Почему я одинока ютуб

но так одинока. #freefire #ff #ffshorts #фрифаер #shorts

СВОДИТ ОДИНОКИЕ СЕРДЦА, А САМА ДО СИХ ПОР ОДИНОКА. НАЙДЕТ ЛИ НАДЯ СВОЕ СЧАСТЬЕ?»НАЙДУ ПАРУ ЛЮБИМОМУ»

Не одинока!

Почему я одинока гадание Таро #картытаро #таро #отношения #тароонлайн #гадание #таропрогноз

одинока луна

реакция шаранутый космос на ,,Одинока земля 1 часть»

ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ОДИНОКА#shorts +79619343422 Вайбер,Ватсапп,телеграм.

#одинока #незаміжня #оксанабесараб

Одинока, квартира ипотечная, ребёнок внебрачный. Аудио рассказы

какова фига мне так одинока

Диси одинока. ( [meme]

Если женщине одиноко, ей не надо искать мужчину! Торсунов лекции

Я не одинока.

ВОЛЧИЦА | Новинка 2023 | Виктор Могилатов

JANAGA u0026 Jah-Far — Одинока луна u0026 Music Luxury

снова одинока

Реакция Шаранутого Космоса на «Одинокая Земля 1» , осторожно , кринж!

35 лет, одинока, накрыла депрессия (Читаем Woman.ru)

Сегодня так же ищут:

Одинокая белая женщина

Одинокая женщина желает познакомиться

Одинокая женщина

Одинокая звезда 911

Одинокая ветка сирени

Комментируемое видео:

Lady Gaga, Bradley Cooper — Shallow (A Star Is Born)
⇒ «классные и милые ребята)» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 holly craft#2видео
⇒ «хаха слитый» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 6 кадров 5-12 (106)., — Смотреть онлайн
⇒ «Забавное шоу. Всего несколько актеров, а как перевоплощаются! И хоть в некоторых сценках узнаю мотивы старых и слегка переделанных анекдотов, все равно смешно и интересно. А Андрея Кайкова запомнила еще со времен рекламы чипсов, которую лет 20 назад показывали. » Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 King dm я сделал — minecraft 2.0 — Смотреть онлайн
⇒ «круто» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 [BadComedian] — Т-34 (Притяжение нацистов) Bentley Ultratank. Первый выезд. В ТРЕНДЕ
⇒ «Работа Жени снова великолепна, действительно сильно и правдиво. Посмотрел этот обзор с огромным удовольствием, получил массу впечатлением. Как всегда, обзор получился информативным и достаточно смешным. Мне вот интересно, режиссеры, когда создают фильмы, они что вообще не заме. » Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 New Year 2015 by Dance Group NEO
⇒ «класс» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023

Источник: videolika.ru