Если вы хотите улучшить технику жима гантелей, вам следует помнить о нескольких вещах.
Боль в плечах во время жима гантелей часто может быть вызвана неправильным положением локтей.
Тренировки для набора Массы 6 советов.
1) Чтобы росли мышцы, нужно становиться сильнее Если вы хотите стать больше, вам прийдется стать сильнее. Чтобы становиться сильнее, вам нужно вести журнал тренировок, записывать веса и следить за тем, что они планомерно растут. Не обязательно прибавлять…
Источник: telegram.me
Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С УТРА (Убери Живот Навсегда)
3 убойных тренировки в домашних условиях
Джамал Мюррэй провёл тренировку с чемпионом UFC
Разыгрывающий «Денвера» Джамал Мюррэй провёл тренировку вместе с австралийским бойцом смешанных единоборств, чемпионом UFC в полулёгком весе Александром Волкановски. Фотографиями с занятия у себя в социальных сетях поделился Волкановски.
Напомним, в минувшем розыгрыше плей-офф НБА Мюррэй принял участие в 20 матчах, набирая в среднем 26,1 очка, делая 7,1 передачи и 5,7 подбора при общем проценте реализации бросков с игры 47,3, трёхочковых — 39,6.
Поделиться
НБА Среда в 09:49
Источник: Соцсети Волкановски
Источник: www.slamdunk.ru