Счастье быть одной Вконтакте

Если вы думаете, что это пропаганда стиля жизни в одиночестве, то это не так!)
Это разбор фильма «Счастье быть одной».

Фильм о том, как НЕ надо жить, чтобы не оказаться в том захолустном месте, которое иной раз зовется самой мягкой частью тела. Впрочем, вы уже и так догадались, где это находится!)

Итак. Завязка фильма.

Флавия, женщина 40+. За плечами у нее два брака, два развода, опустошающая связь с женатым мужчиной.

В наличии — зависимые отношения, которые она с большим успехом заводят со всеми, кто оказался поблизости. Жены ее бывших мужей, «странные» подруги, чужая собачка, все они становятся частью ее мира. Причем значительной частью.

Чем же занимается Флавия, пока она заполняет свою жизнь другими людьми? Она работает, и желает получить права. И, на этом, пожалуй, все. Что-то это мне напоминает. Да, это же Золушка, только в гораздо более зрелом возрасте!

Счастье быть одной — Русский трейлер (2017)

Помните, у Золушки в наличии были только работа и желание поехать на бал?

«Золушка» есть. А где же Фея у «Золушки»? Она тоже имеется.
Фея, которая помогла Флавии выйти из мрака неверия в себя и собственные силы, в фильме представлена в виде психотерапевта Грюнвальд.

Теперь о любимых «граблях» главной героини:

1. Флавия вступает в отношения с мужчинами, которые, мягко говоря, не ее. Но понимает она это тогда, когда они сами уходят из ее жизни. Только совсем уйти она им не дает. Зависимые отношения, они такие.

И даже кольцо на безцмянном пальце продолжает носить, несмотря на то, что уже давно в разводе! Флавия продолжает быть с бээмами в отношениях, причем в весьма в своеобразной форме. Она дружит с . их женами, а значит и с их мужьями.

2. Флавия с трудом понимает чего она хочет. Да, это проблема! Именно поэтому оказывается в отношениях не с теми (смотри п.1)

3. Она не умеет говорить Нет. И это еще какая проблема! Оказывается в постели с мало приятным ей мужчиной и затем горько плачет.

4. А еще она крайне неуверенна в себе.

Впрочем, как можно быть уверенной в том, чего нет?!

Какой путь прошла главная героиня.

1. Смогла вернуть себе себя.

Теперь ей не нужны другие, для того чтобы чувствовать.

2. Смогла реализовывать свои желания.

Полученные права на вождение автомобиля и купленный ею красный кабриолет.

3. Освободилась от навязчивой идеи постоянно быть с кем-то в отношениях.

К концу фильма Флавия остается вне отношений, но при этом не одинока.

4. Позволила себе познакомиться с красавцем-мужчиной.

История в фильме имеет счастливый конец! Правда, в отличие от сказки «Золушка», здесь главная героиня своим упорным трудом (читай личной психотерапией) смогла изменить свои негативные установки и программы. И встретиться, наконец, с собой!

Ах, какой шикарной она женщиной стала к концу фильма! И да, все-таки она купила себе ту машину, о которой мечтала (а не ту, на которой настаивал ее сын)!

Это я без сарказма. Это реалии не только Флавии, киношной героини. Так случается и с моими клиентками, которым я помогаю пройти Путь к себе!

А что для вас значит этот фильм? Что зацепило в нем? Что отозвалось?

Обнимаю, ваш психолог, Ольга Федосеева, (чуть не написала Грюнвальд))

Источник: www.b17.ru

Как женщине научиться быть одной и не сойти с ума — полезные советы

Одиночество – качество сильных, слабые же жмутся к толпе.

Дата: 17.12.2022
Время чтения:

В мире, где 24/7 из каждого утюга разносятся возгласы об уверенности в себе, собственной успешности и счастье в личной жизни, одинокие женщины стоят особняком и чувствуют себя лишними на этом празднике жизни. Как перестать быть белой вороной научиться быть одной – расскажем ниже.

Причины женского одиночества

Многолетняя практика ведущих психологов российского уровня показывает, что все причины женского одиночества можно структурировать, поскольку они повторяются из раза в раз.

1. На первое место торжественно поставим страх одиночества. Как бы ни было это банально, но именно этот страх транслирует большинство женщин в процессе знакомства с партнерами. Это липкое чувство опутывает женщину, словно паутина, отчетливо читается в глазах и отпугивает всех потенциальных партнеров, с кем она могла бы построить счастливые отношения. Происходит это отчасти благодаря устойчивому стереотипному мышлению (и его подогревают фразы из разряда «кому ты нужна после 30», «надо запрыгнуть в последний вагон», «женщина с прицепом никому не интересна» и т. д.). Страх одиночества выражается в мыслях женщины, что ее никто и никогда искренне не полюбит, она навсегда останется одна и будет завистливо смотреть на тех, кому судьба улыбнулась и послала счастье.
2. Отсутствие женственности. И дело даже не в набивших оскомину штанах, джинсах и платьях. Настоящую женственность не спрятать даже в тулупе и водолазном костюме, равно как и ничего не изменит тот факт, что вы встанете на каблуки и наденете юбку без внутренней проработки проблемы.
3. Создание «принца» в своей голове. Безусловно, отметить для себя несколько качеств личности, которые вас привлекают и важны в вашем спутнике для вас – это здравая мысль. Но придумать себе образ самого-самого и не обращать внимания ни на кого другого, кто хотя бы немного от этого образа отличается, заведомо провальная идея. Не бывает идеальных людей, вы тоже неидеальны, нужно жить в реальной жизни, а не в построенных иллюзиях, которым, увы, никогда не суждено сбыться.
4. Отсутствие мест для встречи. Вы работаете в женском коллективе, до работы добираетесь на личном автомобиле, домой приходите только ночевать и не интересуетесь соседями мужского пола, заказываете курьерскую доставку из магазина с пометкой «оставить под дверью» и т. д. Где же познакомиться с мужчиной, если вы так старательно их избегаете?
5. Непринятие себя. Своего женского начала (перекликается с п. 2), своего «я», стеснение быть собой и игра в другого человека.
6. Вы в отношениях. Физически вы одна, но в голове не отпустили первую любовь, бывшего, маму, все мысли заняты карьерой. Нет потребности. И нет мужчины.
7. Вам нравится одиночество. Да-да, это не исключено. В современном мире, где тяжелые пакеты доставляются молодыми парнями от дверей до дверей, существуют услуги «муж на час», который возьмет на себя весь мелкий ремонт в доме, с кучей вспомогательной техники и уверенными шагами по карьерной лестнице, женщины теряют потребность быть в длительных отношениях с мужчиной, строить семью, рожать детей. Они наслаждаются своими перспективами и независимостью.

5 способов научиться быть одной и не страдать

Если вы узнали себя в каком-то из указанных выше пунктов, кроме последнего, и понимаете, что хотите это исправить в будущем, то в начале этого пути вам нужно принять ваше одиночество и найти способ его пережить.

Примите себя и свои чувства

В первую очередь нужно принять себя, принять происходящее в жизни, взять на себя ответственность за это, понять и принять свои чувства.

Найдите время сесть и написать об этом на листе бумаги. Какие объективные причины вашего одиночества вы видите? Что вы чувствуете в отношении каждой из них? Как вы относитесь к своему одиночеству: это наказание для вас или благостный период остановиться и обратить внимание на свои желания?

Почему вы переживаете: на вас давят близкие, общественное мнение, вы сами так считаете или есть другие причины? Будьте откровенны и честны с собой.

Найдите способы познакомиться

Если вы осознаете, что одиночество тяготит вас, вы желаете обрести компанию друзей, близкую подругу или мужчину, то проанализируйте свой распорядок дня пошагово.

Найдите способы и места, где вы могли бы встретиться с желаемым человеком. Если вам одиноко без подруг, то подумайте, какое хобби вызвало бы ваш интерес: групповые тренировки в зале, танцы, занятия живописью, театральные кружки, курсы шитья и т. п. Записывайтесь на выбранное занятие, будьте дружелюбны и заводите диалог сами – это верный способ познакомиться.

Если же вы хотите встретить мужчину, то ищите точки соприкосновения с ними: накрасьте глаза тушью, а губы увлажните бальзамом и попросите помочь вам на заправке с крышкой бензобака, пойдите в спортзал на силовые тренировки (мужчины не водятся на занятиях по растяжке или зумбе), зарегистрируйтесь на сайте знакомств.

Выплескивайте эмоции

Бывают дни, когда мы все нуждаемся в поддержке или хотим выговориться. В таком случае заведите себе дневник мыслей и выписывайте туда наболевшее, говорите с домашними животными, а негатив выплескивайте в танце или приседаниях, эффективно также кричать и бить подушку.

Придумайте развлечение или хобби

Об этом мы уже говорили вскользь чуть выше, и новое занятие действительно имеет потрясающий эффект: вы получаете заряд новых эмоций, исполняете свою давнюю «хотелку» и расширяете круг знакомств, а последнее нам важно в процессе борьбы с одиночеством.

Если не получилось в первый раз, не отчаивайтесь и пробуйте снова и снова – таким образом вы и увеличиваете свой кругозор, и встречаетесь с единомышленниками, и не скучаете, сидя в пустой квартире один на один с собой.

Обратите внимание на себя

Остановитесь и подумайте, как воспринимать свое одиночество не как наказание, а как награду и преимущество? Может быть, сейчас самое время сместить фокус внимания на себя, свои мысли, желания, стремления, увлечения? Заняться спортом, медитациями, прочитать отложенные книги, посмотреть фильмы из своего списка, научиться танцевать бачату, разобрать знаменитые партии шахматистов и прочее.

Отличным началом погружения в себя станет пятнадцатиминутная медитация на исцеление женской энергии от известного консультанта по личностному росту Ады Кондэ:

Счастье в одиночестве

Поверьте, что для того, чтобы быть счастливым с кем-то, нужно найти это счастье в самом себе. Не ждать подходящего повода, времени или события для него, а просто быть счастливым здесь и сейчас. Даже если вы одиноки, даже если вам когда-то казалось, что так будет всегда, будьте настроены позитивно и отыщите в себе счастье.

Только представьте, какими новыми станут эмоции от похода в кинотеатр с самим собой, от путешествия, от похода на концерт! Вы так не пробовали, может, пришло время?

Литература по теме

Вдохновим вас на прочтение книг, в которых затронута тема одиночества.

Фильмы о сильных и одиноких женщинах

После прочтения книг подарите себе несколько вечеров, наполненных умиротворением, вкусным чаем и прекрасными фильмами об успешных и одиноких женщинах, для которых одиночество – это шанс стать роскошнее.

1. «Дикая» (2014);
2. «Женщины» (1939);
3. «Солдат Джейн» (1997);
4. «Улыбка Моны Лизы» (2003);
5. «Северная страна» (2005).

Заключение

Одиночество – это не приговор, а шанс узнать себя лучше и уделить время и внимание своим желаниям. Помните, что счастье прячется внутри вас, а не в ком-то другом, и станьте счастливыми в одиночестве – все остальное притянется к вам словно магнитом.

Источник: vsvoemdome.ru

Одиночество – счастье? Как найти радость в жизни без пары

Неужели ощутить гармонию можно только рядом с любимым человеком? А что делать, если чувства радости и счастья хочется даже в те моменты, когда рядом нет партнёра или намеков на отношения?

Редакция сайта

«Ну, что нового на личном?» — спрашивает меня друг Саня, с которым мы не виделись полгода. Рассказываю о том, как ездила в Будапешт и собираюсь в Берлин, каких успехов достигла в психотерапии, как весело отпраздновала день рождения с друзьями в караоке. «Нет, ну, а на личном то как?» — переспрашивает Саня.

О синглах

Мои путешествия, общение с друзьями и психотерапевткой, мои хобби — это и есть моя личная жизнь. Это бывает сложно понять тем, кто постоянно находится в романтических отношениях. Но я отношу себя к синглам — это люди, которые живут сами по себе и предпочитают не образовывать пары. За всю жизнь у меня было только два бойфренда, с которыми я встречалась по несколько месяцев — все остальное время я была более или менее одна.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кстати, в русском языке нет нормального слова для моего образа жизни. «Одиночество» не нравится мне тем, что отдает беспросветной тоской. Одна не значит одинока. К тому же, одиночество может возникать и с партнером, и без него — и еще неизвестно, в каком из случаев я испытываю это чувство чаще. Поэтому я использую слово «сингл» — кальку с английского single, что значит просто «без пары».

Каково быть синглом?

В 2016 году в кинотеатрах вышел американский фильм How to be single, который российские прокатчики, известные своей буйной фантазией, перевели как «В активном поиске». Я как сингл категорически не согласна! Быть single — не значит быть в поиске. Это значит просто быть: жить самой, исследовать свой внутренний мир, уделять время своим хобби, заниматься профессиональным и духовным развитием.

Если бы я была на месте переводчиков, я бы назвала этот фильм «В поисках себя». Кстати, это отличное кино — рекомендую посмотреть всем, кто боится вынужденного одиночества (я пересматривала его уже раза три).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Честно говоря, я тоже не сразу выбрала быть одной — поначалу мне просто не везло с партнерами. Все как обычно: я влюблялась в тех, кто не замечал меня, плюс высокая планка и довольно длинный список требований к мужчинам. Со временем (и с углублением в феминизм) я поняла, что это не со мной что-то не так — это патриархальное общество виновато в том, что я не могу найти равного, эмпатичного и чуткого, уважающего меня партнера. И шансы его встретить, увы, не так уж и велики. И тогда я полностью приняла свой образ жизни сингла — как лучший для меня на данный момент.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нет, я все еще верю в то, что когда-нибудь встречу подходящего мне мужчину и попытаюсь построить с ним комфортные для меня отношения. Но пока я привыкла быть одна — и, если честно, так наслаждаюсь этим, что для появления в моей жизни партнера понадобятся ОЧЕНЬ веские аргументы.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Быть одной прекрасно!

И абсолютно нормально. Об этом пишет, например, Эрик Кляйненберг в своей книге «Жизнь соло. Новая социальная реальность». Оказывается, среди взрослых американцев сегодня уже более 50% одиночек! А в молодежной среде популярность жизни соло растет быстрее всего: в 1950 году в США было только 0,5 млн одиночек в возрасте 18−34 лет, а сегодня их уже 5 млн.

Автор книги считает, что общий рост доходов населения, развитая система социального страхования и финансовая независимость женщин — главные причины того, что люди все чаще выбирают жить поодиночке. И я с ним согласна. Я считаю, что стремление во что бы то ни стало объединяться в пары — это архаизм, возникший тогда, когда одному было не выжить. Даже во времена наших родителей стать синглом было затруднительно — ведь мы знаем, как всех испортил квартирный вопрос. Но сегодня у нас есть доступный рынок съемного жилья, женщины работают наравне с мужчинами (хотя все еще сохраняется гендерный перекос в зарплатах — мы получаем в среднем на 30% меньше), а современные контрацептивы позволяют вести свободную сексуальную жизнь без последствий.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Так зачем утруждать себя поиском отношений, если никого подходящего все равно нет на горизонте, а жить в одиночестве вполне комфортно? К тому же, жизнь одиночки может быть полезна для нашего здоровья. Синглы, например, реже набирают лишний вес и больше занимаются спортом.

И вообще, существование в паре в основном идет на пользу мужчинам за наш счет: женатые мужчины живут дольше холостых, а вот замужние женщины умирают раньше одиночек. Все потому, что нам больше вредят плохие отношения: у женщины в неудачном партнерстве или браке развивается бессонница, растет уровень тревоги, появляется депрессия. И это,безусловно, сказывается на здоровье в целом. При этом мужчинам неудовлетворительные отношения, хоть и не полезны, вреда никакого не приносят! Так что действительно лучше быть одной, чем с кем попало — здоровее будешь.

Источник: www.novochag.ru