Мучаюсь от постоянных мыслей, что схожу с ума, от страха смерти. Случаются приступы с жутким страхом, начинает трясти, кружится голова, во время приступа думаю, что вот-вот умру.
Сегодня были сначала странные мысли, что могу что-то сделать с собой или близким, когда брала нож и открывала коробку, после этого жуткий страх, что я больна шизофренией, не могу избавиться от этой мысли, всю ситуацию усугубляет факт, что у бабушки по папиной линии шизофрения. Во время этих приступов бывает просто рыдаю, думая, что всё, моя жизнь закончилась и прежней я не буду никогда.
Пью элицея, стрезам и мексидол, но, видимо, не помогает. Эти препараты мне прописывал психотерапевт 1,5 года назад, я пропила их месяца 4, помогли, я бросила их принимать, всё было хорошо, навязчивых мыслей не было, панических атак тоже, но вот опять всё вернулось и с новой силой, уже действительно думаю, что у меня шизофрения.
Читала книги Павла Федоренко, вроде, всё понимаю, что это не опасно, не смертельно и что сумасшедший не думает, что он сходит с ума, он просто сходит с ума и это видно близким и людям вокруг, но не ему. Но настолько сильные приступы и плохие навязчивые мысли сильнее того, что я знаю. Не знаю, что уже делать. Очень устала от этих состояний.
Kill Eva & ENCASSATOR — Psycho Dreams (Sped Up)
Хочу жить и радоваться каждому дню, и думать о хорошем, строить планы, а не просыпаться с мыслями, будет ли мне плохо сегодня или нет, умру ли я, или я всё-таки больна шизофренией. Мне 38 лет. Написала психотерапевту, у которого была 1,5 года назад, его нет в городе до 1 ноября, поэтому решила написать здесь. Может, вы мне поможете.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
27 окт. 2021
Елена, здравствуйте. Сочувствую Вам и Вашему состоянию, в нем много боли, отчаяния. Попробуйте вспомнить тот день, когда симптому вернулись. Что там такого происходило?
27 окт. 2021
Первый приступ панической атаки в этом году, произошёл в дороге, когда ехали в отпуск к родителям, колошматило так, что думала всё, вот-вот умру, остановились отдохнуть в гостинице, отпустило, доехали нормально, больше приступов таких сильных не было. Отпуск прошёл, детей мы оставили с моей мамой, старшая дочь поступила в колледж, младшую устроили в школу, сами вернулись на север, чтобы закончить дела мужа, вернее дождаться его увольнения (он военнослужащий), собрать вещи и переехать уже в конце концов к детям и начать новую жизнь.
Когда уезжали было очень тяжело на душе, что детей оставляю, совсем не хотела ехать на север. Приехали туда, настроение было подавленное, постоянно плакала, дела по службе мужа вроде решались, но очень медленно и постоянно что-то было не так, что оттягивало наш отъезд.
Как-то решили попить пива, на следующий день случилась паническая атака, думала всё умираю и никуда с этого севера не уеду, вот после этого момента мысли о смерти, страха сойти с ума стали почти каждый день, голова кружилась, гуляя с собакой, пройдя небольшое расстояние, начинала думать, что вдруг станет плохо и я упаду, соответственно бегом бежала домой. Вспомнив про таблетки, решила заказать в аптеке, купила, близился наконец-то день отъезда с севера, и чтобы не дай бог не стало плохо в дороге, начала их принимать, вроде стало легче, казалось бы надо радоваться и забыть об этом всём, но это было дня 4, поехали на выходной в деревню, и там не с того не с сего опять накатило, ощущение что умру, приехали в город, проревелась от бессилия, что ничего не проходит и не помогает.
Kill Eva — Psyho Dreams(SpeedUp|Nightcore)|| Я схожу с ума мерцая, как полярная звезда!
На следующий день было всё хорошо, отвлеклась, целый день практически занимались ремонтом, а вчера опять пошли на квартиру, где делаем ремонт, начала открывать коробку с посудой, взяла нож, и вдруг промелькнула мысль, а вдруг я могу сделать что-то себе, посмотрев на мужа, подумала, что вдруг ему смогу причинить вред, меня накрыло так, что начало трясти и сразу же в голове, что я схожу с ума, у меня наверное шизофрения, как у той бабушки, которая уже 36 лет не в себе. Ушла в комнату, прорыдалась, муж отвёз меня к маме на квартиру, пока поднялась на 3 этаж, голова была кругом, забежал в квартиру и там истерика, слёзы, что больше так не могу, дети мои меня начали поддерживать, вроде немного отпустило, но мысли, что я заболела шизофренией меня не покидают до сих пор. Читая симптомы, начинаю в этом убеждаться. Неужели это действительно так и есть?
Первые панические атаки случились со мной в 2017 году, на тот момент я не знала, что это ПА, подскакивало давление, сухость во рту, трудно было глотать, пульс за 100, обследовплась вся, и мрт головного мозга и шеи, узи сосудов, узи сердца, вешали холтер, сдавала анализы на гормоны, узи щитовидной железы — всё в норме, кроме шейного остеохондроза. На севере никто не помог, приехала к маме, пошла к неврологу, она выслушал и сказала что это ПА, выписала паксил, стрезам, магнерот, я заказала книги Павла Федоренко, начала пить таблетки и читать, даже ночами с фонариком в руке, и мне помогло, потом постепенно слезла с таблеток и ПА не было, и мыслей о смерти и сумасшествии не было. А на данный момент вот так.
27 окт. 2021
А что такого случилось тогда в дороге? Когда именно начало колошматить? Возможно, была какая-то мысль или что-то увидели? И такой же вопрос про первый эпизод в 2017 году.
Страх что не сможете уехать — это про бессилие перед обстоятельствами? Как-будто не можете сами на это влиять?
Про нож: есть ли люди, к которым Вы по каким-то причинам не можете выразить агрессию, негатив?
Шизофрению может поставить только психиатр. Консультировались ли Вы когда-нибудь у него?
27 окт. 2021
(изменено 27 окт. 2021)
В дороге ничего особенного не произошло, разговаривали с мужем, он спрашивал про деньги, которые мне дали на дорогу, мне не очень хотелось на эту тему разговаривать и через какое-то время стало трудно глотать и сухость во рту, останавливались раза три. В 2017 году это случилось, я думаю из-за того, что я сама себя загнала в угол, набрала микрозаймов и никто об этом не знал, сначала брала и возвращала, когда возвращать уже нечем было, начались звонки коллекторов, страх был постоянный, что кто-то придёт и муж всё узнает, но пришёл момент, что пришлось во всём признаться мужу, он был мягко говоря расстроен, но всё решил.
Стало легче, что он всё узнал, я успокоилась. И вот в один момент на работе ни с того ни с сего стало дурно, голова закружилась, померяли давление, высокое, пульс зашкаливал, вызвали скорую, и с того момента я умирала каждый день, не зная что со мной происходит.
К психиатру ходила в прошлом году, рассказала о своих мыслях, проблемах, о том, что боюсь сойти с ума, заболеть шизофренией, он сказал, что никакой шизофрении у меня нет, говорил, что нужна психотерапия, гипнотерапия, но я к сожалению уезжала опять на север, а там таких специалистов нет, он прописал мне элицея и стрезам, ПА не было в прошлом году, просто иногда возникали мысли, а вдруг всё вернётся или я перестану себя контролировать, поэтому и обратилась к нему. А сейчас меня очень напугала вчерашняя ситуация с ножом, такого не было никогда.
Агрессию, негатив выразить к кому-то. Не знаю. Иногда бывает, что что-то мне не нравится что говорит мама, могу иногда поспорить, но в большей степени просто молчу и держу в себе недовольство. Тоже самое с мужем, иногда могу высказать недовольство, а иногда проглатываю обиды, держу в себе. Но, чтобы агрессия- не было такого.
27 окт. 2021
Из Вашего рассказа четко вижу, что оба эпизода связаны с темой денег, а ПА дальше шли как посттравматическая реакция. Скажите, были ли раньше ситуации, когда Вы боялись рассказать, например, маме, о каких-то тратах? Или случилась какая-то нехорошая ситуация из-за денег? Я имею в виду в детстве и тд.
Как раз сдерживаемые недовольство и обиды и есть сдерживаемая внутри агрессия. Скажите, а почему именно Вы все держите в себе? Почему не говорите родным, когда чем-то недовольны?
27 окт. 2021
В детстве не было ситуаций из-за денег, сдерживаю себя- боюсь показаться не такой, как привыкли меня видеть, осудят, была ситуация, когда я не сдержалась и сказала, как думаю, и получила в ответ- * я от тебя такого не ожидала! » Ситуации с деньгами скорее больше относятся к нашей жизни с мужем, всегда боялась попросить денег, думала, что откажет, либо разозлится.
27 окт. 2021
А что самого страшного может случиться, если окружающие увидят Ваши истинные эмоции? Что самое невыносимое было в той фразе «Я от тебя такого не ожидала»? Чьим требованиям Вы пытаетесь так усиленно соответствовать?
27 окт. 2021
Не знаю, что страшного может случиться. Все привыкли, что я делаю, как они скажут и соглашаюсь во всём, сама не знаю почему, может приучили так с детства, уже честно говоря не помню. Та фраза была не была невыносимой, просто мне стало обидно и понятно, что мама не привыкла к тому, что я могу ответить не так, как она хотела бы, и сразу же обида на меня и слёзы, а я сколько себя помню не могу обидиться, мне не может что-то не понравиться, т.к. моё говорят умные вещи, к которым я должна прислушиваться.
28 окт. 2021
Ох, Елена, родные очень жестко установили Вам запрет на многие чувства. Скорее всего, эти чувства, запертые внутри, и бьют в голову в виде мыслей и ПА. По крайней мере, на практике такое неоднократно встречала. Мои к Вам вопросы:
1) Что Вы чувствуете, когда родные обижаются на Вас и показывают, что Вы не оправдали их ожиданий?
2) Что произойдет, если Вы позволите себе демонстрировать свои истинные эмоции, свои недовольства?
3) Есть ли какое-то место/пространство/занятие, где Вы можете полностью раскрепощаться и выражать все свои чувства?
28 окт. 2021
1) Обижаюсь так же и злюсь, негодование, почему со мной так обращаются.
2) Ничего страшного вроде не произойдёт, но мне совсем не комфортно и неприятно, когда от меня отварачиваются, держут обиду.
3) Нет, такого места нет.
28 окт. 2021
Елена, смотрите, эти чувства остаются в Вас заперты, Ваше состояние, ПА, страхи, тревога связаны с тем, что Вы не можете выразить эти чувства, все остается запертым внутри. У Вас два варианта: Вы можете оставить все, как есть, пить таблетки, заглушая Вашу чувствительность. Со временем будут нужны все более сильные дозы, потому что будет возникать привыкание.
Либо можете попробовать постепенно начать менять стиль отношений в семье. Здесь Вы столкнетесь вначале с неприятием новых правил родными, но есть шанс на улучшение качества жизни, чтобы жить и радоваться. Что хотели бы попробовать?
28 окт. 2021
Конечно жить без таблеток, радоваться каждому дню!
28 окт. 2021
Если предложу в течение следующей недели хотя бы раз по какому-то самому незначительному поводу выразить свои настоящие эмоции родным (например, при случае сказать, что Вам что-то не нравится, о чем Вы всегда молчали; например, что Вам неприятно, когда к Вам обращаются каким-то определенным образом, и тп), попробуете выполнить?
28 окт. 2021
28 окт. 2021
Попробуйте представить, что это могла бы быть за ситуация? Кому бы Вы могли это сказать? Что именно сказали бы?
30 окт. 2021
Елена, сегодня истекает временной лимит консультации. Осталось ли еще что-то, о чем хотели спросить?
Источник: psysovet.ru
Я СХОЖУ С УМА?
Здравствуйте.
Мне 15 лет,
С 16 октября у меня начались резко ощущения, что будто все кругом стало не настоящим, будто я во сне, будто вся эта жизнь какая то игра, очень страшно, будто всё это сон Я не узнаю себя в зеркале, но хотя осознаю, что это я. Смотрю на руки, как будто не мои, но осознаю что это мои .Смотрю на родителей, как будто это другие люди . Всё кругом не настоящее!! как будто это всё игра, И так КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВСЁ ВРЕМЯ (ПОСТОЯННО) с 16 октября. ощущаю будто реальность не реальная, будто игра какая то, как будто хочется проснутся, будто это всё сон, это ужас.. как будто у меня нет души.. это тяжело описать, это надо чувствовать.. Яркость глаз как будто убавился, в темных местах почти не вижу. трудно вроде бы сфокусировать на близких предметы. Ещё какие то философские мысли типо Кто мы такие, для чего живём, почему именно так происходит и т.п
у меня ещё ВСД. давление нормальное. Мне кажется это у меня такое стало восприятие мира. Или это шизофрения? (( Ещё слышу звуки как будто я в полусонном состоянии, будто во сне слышу звуки, как будто отдалены что ли.. у меня беспокойство что это не пройдёт. Мне так грустно, я как будто теряю всё. А может это гормональная перестройка?
Ответов: 3; Комментариев: 23
Врач психиатр-психотерапевт, нарколог, невролог. В данное время пенсионер. На сайте в качестве независимого эксперта. Принципиально не консультирую в интересах частных клиник!
Здравствуйте, Алексей!
Как я уже отвечал вам на этом сайте ранее, это скорее всего — сложности выхода из пубертатного возраста, и связанная с ним глобальная гормональная «перестройка».
У кого то из ваших ровесников, она проходит незаметно и тихо, у других, проблематично и с последствиями.
Не теряйте время напрасно, посетите очного врача-психотерапевта (если вам уже есть 15 лет, можете самостоятельно, закон разрешает!), или хотя бы медицинского психолога, чтобы исключить более серьезные проблемы и не упустить при этом драгоценное время!
Время создания: 25 Ноября 2017 14:45
Реклама от консультанта:
Персональные (анонимные) консультации в Тelegram,
для тех кто ценит время и конфиденциальность !
Врач-психиатр, психотерапевт — г. Донецк.
Здравствуйте, Алексей!
ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу!
Хотите разобраться — ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним! Диагностикой и лечением тревожных расстройств и других разновидностей невроза занимаются эти специалисты.
Если не сможете найти специалиста в Вашем городе — рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Время создания: 25 Ноября 2017 17:25
Реклама от консультанта:
В случае возникновения дополнительных вопросов, согласования даты и времени проведения консультации — обращайтесь в WhatsApp, Telegram, Viber на номер: +79038312952 или на сайт http://pobedi-problemu.ru
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, это не гормональная перестройка, а тревожно-невротическое состояние, его можно вылечить, а само оно не пройдет. Вам все равно придется обратиться за помощью к врачу, но чем позже Вы это сделаете, тем сложнее будет лечить.
Источник: www.consmed.ru
Как понять, что сходишь с ума: первые признаки
Для многих страшнее смерти – потеря разума. В современном мире, особенно в крупных городах, люди подвержены неврозам и навязчивым состояниям. У соотечественников, детство которых пришлось на 1990-е годы, все еще печальнее. Родители их, в связи с политической и экономической обстановкой в стране, находились в постоянном стрессе. Это отражалось на отношении к детям.
Результатом стали проблемы с выстраиванием личных границ и низкая самооценка.
Ошибки в мозговой деятельности грозят полной деградацией личности. Как понять, что сходишь с ума? Какие первые признаки расстройства личности? Как выглядит ненормальный человек в современной действительности?
Сон
Как человек сходит с ума? Первый признак для здорового человека – это потеря сна. Страдающие психическими расстройствами люди отмечают факт исчезновения сна как самый первый и самый странный. Он не уменьшается, не становится тревожным или прерывистым. Он просто исчезает полностью.
При этом человек чувствует себя бодро, как будто все в порядке.
В часы сна мозг отдыхает, стирает не нужную информацию, перерабатывает и запоминает важную. При отсутствии отдыха в мозге замедляются все процессы. Человек теряет границы между сном и реальностью. Начинается депривация. Обратите внимание: если не хочется спать совсем, при этом хорошее самочувствие и бодрость не покинули вас, тут есть о чем задуматься.
Страх
Большинство настоящих больных шизофренией столкнулись с этим явлением. Страх наступает приливами. Этот феномен еще называют паническими атаками. Он бесконтрольный и всепоглощающий. Накрывает и держит по несколько часов.
Часто человек не может даже объяснить, чего именно он боится, потому что боится всего.
Как узнать, что сходишь с ума? Страшно оставаться одному или заходить в темноту. Может появиться страх выходить из квартиры или вылезти из-под одеяла. Любой звук вызывает панику и ужас. Это признак того, что «крыша дала течь», и есть веский повод обратиться к психиатру.
Раздражительность
Внезапная агрессия также является признаком возможного сумасшествия. Психоз на пустом месте, срывы на родственников из-за мелочей или вообще без повода. При этом человек может не осознавать неадекватность собственного поведения. Как понять, что сходишь с ума? Кажется, что это обычные домашние склоки, «как у всех».
Только агрессивные выпады становятся все чаще и поводы все нелепее. А ругаться человек начинает все изощреннее, с применением ненормативной лексики. Контролировать себя в эти моменты он не в состоянии.
Мысли
Для начинающих психически больных людей характерен неконтролируемый поток мыслей. Тут бывает несколько вариантов развития:
1. Мозг цепляется за какую-нибудь мысль и ее активно «думает». Человек постоянно сконцентрирован на одном и том же. Например, на ковре на стене. Размышляет о том какие на нем узоры, какого он цвета и так далее. Мозг может уцепиться за конкретного человека и думать постоянно о нем.
При психическом расстройстве человек забывает в этот момент о том, что он делал до появления внезапной задумчивости. Зацикленность на одном и том же предмете продолжительное время и невозможность переключить внимание – это еще один звоночек и повод задуматься о собственной адекватности.
2. Отсутствие всяких мыслей. Абсолютная пустота. Не хочется ничего вспоминать и ничего делать, ни о чем мечтать. Время как будто останавливается и течет очень медленно. Человек находится в вакууме собственного сознания.
3. Нет фокусировки. Мысль не задерживается в голове. Сознание прыгает с одного предмета на другой, от этого человек сильно устает. Контролировать процесс невозможно и сосредоточиться тоже.
Физическое состояние
В момент погружения человека в одно из вышеописанных состояний наблюдается потливость. Холодеют руки, стучит в висках. Симптомы наблюдаются и у тех, кто имеет склонность к маниакальной привязанности к чему-либо. Так, при совершении какого-то действия, например, при компьютерной игре, вас начинает потряхивать или трясутся руки и выступает холодный пот.
Все внутри замирает, и окружающая действительность пропадает — это симптом явного психологического кризиса. Необходима помощь психиатра.
Контроль
Основное, что отличает, например, экстрасенса и сумасшедшего – это возможность влиять на свое состояние. Как понять, что сходишь с ума? Если человек с экстрасенсорными способностями намерено вводит себя в состояние гипноза или транса, то сумасшедший не имеет власти над своим поведением.
Человек со сверхспособностями в состоянии как войти в транс, так и выйти из него. При этом он сохраняет способность размышлять в процессе и не поддаваться панике после выхода из гипноза. Человек с начальной стадией психического расстройства не контролирует собственное поведение. Часто приступы застают его врасплох, он может нанести урон окружающим.
Выходит из состояния кризиса также внезапно, как в него попадает. При этом вероятны эмоциональные последствия приступов. Человек впадает в панику от того, что с ним произошло, и не понимает, как быть дальше.
Галлюцинации
Этот симптом — самый верный способ определить, что пора ко врачу. Галлюцинации бывают разные по типу восприятия:
1. Слуховые. Почти все пациенты психиатрической клиники слышат посторонние голоса в голове. Он может быть абсолютно любой. У нормального человека в голове звучит только внутреннее я. Это явление обыкновенное, во время размышлений мы разговариваем сами с собой. В этом нет патологии.
Как понять, что сходишь с ума? Печально, когда посторонний голос начинает давать советы или вести диалог. Случается, что разговаривать начинают животные или предметы. Здесь уже следует насторожиться и в срочном порядке пройти обследование.
2. Визуальные. У людей с психическими отклонениями чаще встречаются жуткие галлюцинации. Появление чертей, живности из стен и окон – стандартное явление для такого рода заболеваний. Естественно, это наводит ужас, но бывают и красивые галлюцинации. Разноцветные деревья, летающие животные.
Эффектным зрелищем также не стоит увлекаться, доктор поможет избавиться от них.
3. Тактильные. Заболевшему кажется, что его кто-то трогает. Дергает за волосы или конечности. Распространено явление, когда человеку с психическим отклонением кажется, что он грязный или пачкается. Как понять, что человек сходит с ума?
Бесконечное мытье рук, стирание кожи до крови или расчесывание кожного покрова – явные признаки начинающегося заболевания нервной системы.
Отношение к себе
Если есть признаки того, что вы наблюдаете за собой со стороны. Все, что происходит – делается не с вами. Человек наблюдает за собственной жизнью извне. Ощущение, как будто управляет куклой. Это состояние трудно объяснить, происходит деперсонализация личности. Так мозг пытается защититься от разрушения.
Человек как будто знает все заранее о себе и о других. Становится неинтересно жить.
Апатия
Всем иногда бывает грустно, может наступить кризис в связи с жизненными обстоятельствами. Как понять, что начинаешь сходить с ума? Если погрузился в себя, не выходишь из дома, не принимаешь пищу и не пьешь воду – это симптом расстройства личности. Состояние провоцируется глобальными изменениями в жизни: смерть близкого человека, развод, крах надежд.
Как правило, за апатией следует потеря сна. Если произошло именно так, есть повод посетить специалиста.
Случается, что депрессия приходит ниоткуда. И в семье все в порядке, и жизнь налажена, но состояние грусти и тоски не отпускает. Самостоятельно с ним человек не справляется, могут помочь близкие люди.
Мании
Состояние маниакального расстройства таит в себе опасность для окружающих. Мания величия: безопасна, наблюдаются завышенные требования к окружающим по отношению к себе. Требование поклонения или неоспоримости собственной гениальности. Учитывая современные реалии – это чувство свойственно многим.
Издержки постсоветского воспитания, когда детская вседозволенность и безнаказанность переросла в ощущение собственной исключительности и чрезмерной важности. Граница между адекватным и маниакальным состоянием очень слабая. Как понять, сошел ли ты с ума? Важно контролировать чувство собственного достоинства и не переводить его в неадекватное состояние.
Распространено явление мании преследования. Человеку с начальной стадией заболевания, кажется, что за ним следят. Он пытается скрыться от посторонних глаз, прячется и избегает общества. Дома ему кажется, что кто-то наблюдает за ним.
Проявляется также в отношении других людей. Человек сам становится преследователем. «Подлавливает» другого на улице, наблюдает со стороны и вмешивается в частную жизнь. Преследует людей с какими-то определенными общими чертами. Так ведут себя классические маньяки, есть срочный повод обратиться к психиатру.
Рекомендации
Во избежание проявления неадекватных реакций мозга на происходящее вокруг, надо заниматься его тренировками. Периодическая смена деятельности, отдых и новые впечатления – для трудоголика это спасательный круг.
Если человек в силу обстоятельств не работает или одинок, нужно найти хобби. Заведите домашнее животное или займитесь благотворительностью. Помощь другим отвлечет от концентрации на собственной личности и разгрузит мозговую деятельность. При внезапном проявлении «экстрасенсорных» способностей, неконтролируемых состояний, необходимо срочно обратиться ко врачу.
В заключение
Прежде чем диагностировать у себя синдромы психического расстройства личности, задумайтесь, возможно это просто усталость. Быстрый ритм жизни и загруженность, печальное событие или банальная скука, влияют на мозговую деятельность, вот почему сходят с ума. Серое вещество устает от непрерывной работы и от отсутствия нагрузки тоже. Для профилактики психических расстройств меняйте обстановку, путешествуйте. Поможет занятие любимым делом, если это не преследование другого человека, и оно не доводит до тахикардии и холодного пота.
Некоторые из перечисленных симптомов – явный повод немедленно обратиться к врачу. Но часто будущий пациент сам не подозревает об отклонениях либо считает, что с ним все хорошо. Почему люди сходят с ума? Причины разные, выход для близких — один. Обращайте внимание на состояние родных людей, особенно в моменты кризисов или отсутствия деятельности.
Помощь близкого человека часто спасает от попадания в комнату с мягкими стенами.
Источник: fb.ru