Комплекс Дикий лось на проверку работы с весом собственного тела!
Ваша задача выполнить 5 упражнений на время! Строгие подтягивания, отжимания на кулаках касаясь грудью пола, прыжковые выпады в сумме 66 повторений, то есть по 33 на ногу, подносы ног к перекладине любым стилем и на закуску 33 бурпи!
Оценка на отлично из 10 минут по нормативам десантников.
Пример выполнения задания на ютуб канале Дикий Лось.
Дикий лось Подробнее.
23131 просмотр
8 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Вес собственного тела
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Строгие подтягивания на турнике
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!
Прыжковые выпады
Подносы ног к перекладине киппингом
Бурпи (берпи)
Результаты
Вячеслав Харин | 1 | 1 | 4:37 | 0 | 0 | Россия | Нытва | 08 Июня 2023г. | |
Евгений К. | 2 | 2 | 5:59 | 0 | 0 | РФ | 23 Сентября 2020г. | ||
Alex Too | 3 | 3 | 6:58 | 0 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 30 Марта 2021г. |
Александр Симендейкин | 4 | 4 | 7:15 | 0 | 0 | Россия | Усть-Кинельский | Premium Sport | 04 Октября 2021г. |
Сергей Рябуха | 5 | 5 | 7:27 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК «БОМБАhttps://sportkuznica.com/Wod/Complex/210/» target=»_blank»]sportkuznica.com[/mask_link]
ЗАРОБОТОК НА ЮТУБЕ КАНАЛА Дикий Лось / Сколько Зарабатывает на Монетизации#монетизация Загрузка. Включаю VPN. Поиск шлюза. Подключение прокси. Поиск профиля. Ответ получен. Загрузка профиля. Ожидание ответа от сервера. Подготовка к отображению. Ответ сервера занимает дольше, чем обычно. Пожалуйста подождите Запрашиваю данные. Загружаю. Дикий лось в Инстаграмdikii.los
Подписчики: 10
Дикий лось 851 лайков 86 комментов
Дикий лось 282 лайков 79 комментов
Дикий лось 973 лайков 54 комментов
Дикий лось 491 лайков 30 комментов
Дикий лось 510 лайков 83 комментов
Дикий лось 446 лайков 42 комментов
Дикий лось 287 лайков 73 комментов
Дикий лось 666 лайков 29 комментов
Дикий лось 718 лайков 25 комментов
Дикий лось 196 лайков 24 комментов
Дикий лось 612 лайков 20 комментов
Дикий лось 897 лайков 72 комментов 7 причин инвестировать мобильное приложение Сегодня наличие мобильного приложения — обязательное условие успешно развивающегося бизнеса. Когда речь идёт о современных технологиях, всегда важно делать ещё один шаг вперёд, пока это не сделали конкуренты Зачем нужна регистрация НМПТ? Прочитайте статью о регистрации НМПТ и узнайте, как защитить от копирования уникальный продукт, произведенный на определенной территории Как перевести средства с Qiwi на Приват24 Для того чтобы перевести денежные средства с Киви на Приват24, можно воспользоваться одним из двух способов: прямой транзакцией или через обменные сайты-посредники. Узнайте, какой подходит для вашего случая. Пользователи Instagram получили письма с угрозой блокировки аккаунта Пользователи Instagram пожаловались на получение писем якобы от имени службы поддержки сервиса. Ссылка с адресом, замаскированным под страницу восстановления пароля, вела на сайт-клон, созданный для сбора пользовательских данных, рассказал TJournal Евгени Автокредит для бизнеса: альтернативные способы Вам нужен автомобиль для бизнеса либо в качестве личного транспорта? Далеко не всегда на руках имеется нужная сумма для подобной покупки. Тут на сцену выходит автокредитование Смотрите dikii.los в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото дикии.лос в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис dikii.los анонимно, скачать фото и видео дикии.лос прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами Загрузка dikii.los. Источник: emdigital.ru Евгений Лось: биография, сколько лет, личная жизньЕвгений Лось – спортсмен, дважды рекордсмен Книги Гиннесса. Молодой человек прославился в интернете благодаря собственному Ютуб-каналу, а также активной заинтересованности СМИ в его личности. Он из обычного белорусского спасателя дорос до всемирно известного силача. Детство и юностьЕвгений родился в небольшом белорусском городе Бобруйск. Увлечение спортом уходит корнями в раннее детство: тогда он начинал с футбольной секции, простых уличных игр с друзьями, но не думал, что дело его жизни будет напрямую связано с физической подготовкой. В 8лет Лось открыл для себя книгу Брюса Ли, благодаря которой начал активно и уже серьезно заниматься. Рост Евгения Лося составляет 176 см, вес – 73 кг КарьераСтартом большого спортивного будущего стали простые домашние отжимания. В 13 лет Евгений уже приступил к занятиям на турнике. Его первые тренажеры были сделаны собственноручно – этим парень даже гордится. Тогда Лось начинал с 10 подтягиваний – физическая подготовка и теоретическая база имелась хорошая. Прогресс не заставил себя долго ждать: уже к 16 годам Евгению удавалось делать до 40 подтягиваний за раз. После окончания школы Лось поступил в механико-технологический колледж родного города. Получая рабочую профессию, спортсмен не оставил любимого дела и продолжал развивать физическую форму. С первого курса он активно принимает участие в соревнованиях по многоборью как внутри учебного заведения, так и на муниципальном уровне. После выпуска из училища судьба привела Евгения к работе в спасательной службе. Он стал пожарником в родном городе. Интересно, что приобретенная физическая подготовка подошла очень кстати в основной специальности Лося. В Книгу рекордов Гиннесса Лось попал неожиданно для себя. Последовав за примером товарища, уже ставшего рекордсменом, он решил попробовать силы в том, что у него хорошо получалось – в отжиманиях. В столице родной Беларуси Евгений нашел подходящий для исполнения цели зал. Видеоролик для конкурса снимался три раза. Парень признается, что после двух неудачных по разным причинам попыток хотел сдаться, на что жена возразила. Она сказала, что возлюбленный должен выполнять это упражнение столько, сколько нужно – обязательно получится. Так и вышло: в третью попытку Лось стал рекордсменом, отжавшись 67 раз за минуту с дополнительным грузом в 18 кг. Позже Евгений стал дважды мировым рекордсменом. Его второе достижение было связано с теми же отжиманиями. Лосю удалось отжаться 53 раза с весом 27 кг. Евгений Лось признался, что хотел поставить первый мировой рекорд к рождению дочери, но из-за технических неполадок процесс затянулся Помимо основной работы спасателем и постановки мировых рекордов, Евгений занимается личным блогом. Его канал на Ютуб существует уже не первый год. Там Лось делится с подписчиками основными принципами правильных тренировок, похудения и питания, показывая все на своем примере. Личная жизньЕвгений состоит в браке. У него с женой очень теплые и полные понимания отношения. У влюбленных есть дочь Виктория, которая вместе с мамой активно поддерживает все начинания отца и действительно является его главной мотивацией к дальнейшей работе. Интересные фактыЕвгений неохотно рассказывает подробности личной жизни. Но известны некоторые факты:
Лось – пример настоящего сильного человека. Его любовь и преданность делу помогли ему достичь больших высот и морового уровня. Евгений не боится делиться с подписчиками секретами хорошей физической формы и старается честно рассказывать обо всем в своем личном блоге. Источник: aboutan.ru
Загрузка ...
|