Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий. Многое из того, что было важным еще пару лет назад, теряет для нас всякий смысл. По-настоящему значимым становится то, на что мы раньше даже не обращали внимания.
Идеальное женское меню после 40 лет
Если за одним столом собираются три поколения женщин – дочка, мама, бабушка, какое оптимальное меню подобрать? Отличается ли питание женщин в 20, 30, 40 и 50 лет? Любой диетолог скажет, «да»!
После 40 лет
Многие женщины после 40 пускают свое питание и здоровье на самотек: дети выросли, у кого-то даже появились внуки, карьера построена, и жизнь, в целом, состоялась. А ведь именно в этом возрасте появляются многочисленные хронические заболевания, происходит мощная гормональная перестройка, обмен веществ замедляется, и лишние килограммы растут, как «на дрожжах». После 40 лет кожа меняет свою структуру, утрачивает влагу, появляются пресловутые морщинки. Тем, кому за 40, нужно сократить употребление быстрых углеводов: отныне булочки, конфеты и хлеб – ваши страшные враги.
КАК ОДЕВАТЬСЯ СТИЛЬНО ПОСЛЕ 40 И 50 | МОДА ВНЕ ВОЗРАСТА !
А вот натуральных жиров бояться не следует – так сказал диетолог. Смотрите видео.
Источник: domashniy.ru
7 классных телеграм-каналов о моде, на которые стоит подписаться
Продолжаем осваивать Telegram – новый формат общения и обмена информацией. Единственный минус (и одновременно его изюминка) – то, что просто так нельзя найти нужный канал. Необходимо точно знать, что вы ищете. Правильные каналы передаются из уст в уста, кочуют из одного перечня рекомендуемых аккаунтов в другой. Делимся нашими находками, но сразу предупредим: про самые распиаренные модные каналы решили не писать, найдете сами.
Каналы о моде и о том, что сейчас в тренде (нет, это не журналы)
Источник: sunmag.me