Правильное питание – это образ жизни, при котором в основе рациона лежит сбалансированное количество белков, жиров, углеводов и микроэлементов Для перехода на правильное питание требуется для начала собрать информацию о том, что это такое. Об этом можно узнать на различных каналах, от специалистов и любителей, которые практикуют здоровый образ жизни и специализируются на сбалансированном рационе. По метке собраны каналы, которые освещают различные аспекты правильного питания: рецепты здоровых блюд, диеты для похудения, полезные советы для ухода за собой, спортивные тренировки, калькулятор калорий. Также можно на каналах поделиться опытом и повысить уровень внутренней мотивации для перехода на здоровый образ жизни.
Худей • Молодей
Здоровье и медицина
Karpova_gold ❤️
Источник: tgram.me
Беседы/чаты похудения
Вступайте в бесплатные чаты WhatsApp (Вотсапп, Ватсапп), Telegram (Телеграм, ТГ) и ВКонтакте для общения и поиска единомышленников.
✨ Один очень интересный факт.
Канал в Telegram
Заходи к нам на канал Телеграм, чтобы узнать как добиться стройной фигуры, меню правильного питания и многое другое.
Группа ВКонтакте
Группа для всех, кто хочет добиться стройной фигуры, найти полезные и бесплатные материалы по похудению.
Чат WhatsApp
В настоящий момент чаты WhatsApp под угрозой. Во всех открытых чатах распространяется фальшивая и фейковая информация. Но вы можете вступить в наш канал и худеть вместе со мной.
Открытые бесплатные чаты WhatsApp, Telegram, ВК
Начать свой путь к похудению не всегда просто, я бы даже сказала, что это всегда трудно, но как правило необходим наставник или подруга, которая всегда может взбодрить, замотивировать, дать пинка и заставить работать на результат. Но не многие идут на такое сразу, некоторым требуется время.
В таком случае всегда можно использовать бесплатные чаты вотсапп для похудения или беседы Telegram для похудеющих. В них можно найти единомышленников, которые всегда подскажут, помогут и расскажут свою историю стройности.
Выше можно найти несколько чатов похудения ватсапп, в них можно вступить и это полностью бесплатно. Выкладывайте свои отчеты, делитесь результатами, пусть все видят, что вы можете! Удачи!
Источник: typfit.ru
Telegram-каналы о фитнесе и ЗОЖ от тренеров
Доходный телеграмм канал. Готовая схема работы. За руку до результата.
Фитнес, будучи популярным направлением современной жизни, пришел и в Telegram. К сожалению, по-настоящему полезных и качественных каналов не много. Исключением является несколько каналов, которые ведут люди, обладающие экспертным мнением в этой области — практикующие фитнес-тренеры и просто люди, обладающие достаточным багажом знаний. Представляю вам подборку Telegram-каналы о фитнесе и ЗОЖ.
В каналах о фитнесе и здоровом образе жизни вы можете найти много полезной и важной информации. В первую очередь, это касается тренировочного процесса – какие упражнения, на какую группу мышц, как питаться, нужно ли употреблять спортивное питание и многое другое. Вы узнаете, что идеальное тело формируется не только убойными тренировками, но и правильным питанием, отдыхом и еще многими факторами, о которых не говорят. Так же я встретил рецензии на книги, истории великих спортсменов и даже стикеры. Каждый канал обладает своей харизмой и отличительными, подпишись на эти каналы и начни наконец знакомство с ЗОЖ.
Telegram-каналы о фитнесе и ЗОЖ
Источник: apps4.life