Упражнения можно посмотреть на Ютубе по шишонину

Гимнастика и упражнения – самый эффективный метод борьбы с артериальной гипертензией. Раскрываем секреты доктора Шишонина от гипертонии и нормализации кровяного давления.

Гипертония – опасное и коварное заболевание, поэтому к его лечению нужно подходить серьезно. Наибольшая эффективность будет, если сочетать медикаментозное лечение с нетрадиционными методами.

Доктор А.Ю. Шишонин, являющийся главным врачом «Клиники Доктора Шишонина», предлагает специальную гимнастику для гипертоников и страдающих остеохондрозом. Данная методика терапии разработана им самим и показывает довольно неплохие результаты при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение гипертонии

При лечении межпозвоночной грыжи у пациентов Александр Юрьевич обращался к массажу пациентов. Он заметил, что во многих случаях это помогло излечить еще и артериальную гипертонию.

Объяснение этому простое! Помимо дисков, разжимаются сосуды и артерии, благодаря чему кровь начинает активнее поступать в головной мозг, а нагрузка на сердце уменьшается. Именно из-за пережатия этих артерий и нарушения кровообращения появляется гипертензия. Мозгу попросту не хватает кислорода. Эта проблема особенно часто встречается у людей, ведущих малоактивный образ жизни.

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Благодаря нескольким упражнениям, которые предлагает доктор, можно расслабить шейные мышцы, стабилизировать кровообращение и избавиться от повышенного давления.

Конечно, один массаж не сможет вылечить тяжелую гипертонию! В сочетании с другими препаратами и методиками результат будет намного эффективнее. Сейчас доктор старается усовершенствовать свою уникальную методику массажа. Важное условие этой гимнастики заключается в регулярности ее использования.

Эффективность гимнастики для гипертоников

Правильно выполненные упражнения, по словам доктора, всегда эффективны. В первую очередь нужно нормализовать кровоток, так как без этого вылечить стойкую гипертонию нереально.

Обязательно нужно давать подходящую нагрузку и нижним конечностям.

Доктор утверждает, что эти физические нагрузки являются своего рода неотложной первой помощью при гипертонии. Гимнастика обязательно должна стать ежедневной привычкой каждого человека, страдающего повышенным давлением.

Однако нужно учитывать степень тяжести заболевания. После пережитого гипертонического криза или инсульта нужно подбирать особые упражнения, чтобы не навредить.

Упражнения для шеи

Предложенная гимнастика состоит из несколько несложных упражнений, после которых доктор рекомендует обязательно сделать самомассаж шеи и позвоночника.

Лучшие лечебные упражнения:

«Метроном». Исходное положения сидя. Сделать плавный наклон голову к правому плечу, попытаться потянуть темя в его сторону.

Остаться в такой позе на 10-15 секунд. Сделать эти манипуляции в левую сторону. Выполнять по пять раз.

Осуществляем поворот головы в сторону левого плеча и остаемся в такой позиции на 10 секунд. Это же самое проделывается и в другую сторону.

Когда закончите делать последнее упражнение, перейдите к растягивающему комплексу. Охватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйтесь в позиции на 10-15 секунд и проделайте манипуляции в другую сторону. По три раза на каждую сторону.

Далее голову слегка опустить, руки сзади сцепить в замок и задержаться в таком положении. Повернуть голову (не расцепляя руки) в левую сторону, подождать 10-15 секунд и повторить поворот в правую сторону.

Как правильно выполнять упражнения

Перед началом выполнения предложенного выше комплекса, доктор рекомендует сделать своеобразную разминку, которая подготовит мышцы. Сюда относятся отжимания от коленей (для женщин) или от пола для мужчин. Отжиматься пять раз, держа при этом спину прямо.

1. При выполнении первого упражнения нужно наклонять шею до появления напряжения. Должно чувствоваться сильное натяжение. Повторять упражнение рекомендуется по 5-7 раз.
2. При выполнении следующего упражнения доктор советует представить, что макушка тянется к потолку, а подбородок наоборот вжимается в шею. Повторять пять раз.
3. Третье упражнение растягивает боковую часть шеи. Голова при этом должна образовывать своего рода дугу и фиксироваться на 10 секунд. Повторять на каждую сторону не менее трех раз.
4. При выполнении четвертого упражнения из предложенного комплекса важно поворачивать голову до упора, плечи и спина должны оставаться на месте и быть ровными. Желательно стараться поднимать подбородок до ощущения натяжения в задней части шеи.
5. Пятое упражнение прорабатывает труднодоступные лестничные мышцы. Ладонь должна надавливать на плечо как можно сильнее. Подбородком также надо давить на плечо во время поворота головы.
6. Во время проведения шестого упражнения нужно следить за руками. Они не должны выезжать вперед. Правильное расположение рук — над макушкой.
7. В седьмом упражнении руки по диагонали, затем отводятся назад до ощущения напряжения. Нужно пытаться соединить лопатки вместе.
8. Упражнения «цапля» улучшает гибкость шеи и спины. Руки должны до упора отводиться назад, ладони направлены вниз, локти не сгибаются. Лопатки желательно напрячь как можно сильнее.
9. Упражнение «дерево» вытягивает все отделы позвоночника. Руки при этом должны быть вытянуты вверх и согнуты ладонями параллельно своим плечам. Должно ощущаться напряжение от затылка до самой поясницы. Повторять три раза.

Массаж после нагрузки

После выполнения комплекса упражнений необходимо сделать самомассаж для закрепления результата. Это обязательное условие. Если есть возможность, лучше на начальных этапах просить родственников или знакомых, чтобы они помогли с массажем. Через некоторое время можно самостоятельно делать процедуру. Лучше когда мышцы будут достаточно окрепшие.

Как выполнять массаж:

1. На первом этапе нужно массировать затылочную часть, не надавливая при этом пальцами. Это необходимо делать в течение пары минут.
2. Затем проработать позвоночник. После него перейти к массажу шейных позвонков и плеч. Далее двигаться к лопаткам. Все это желательно делать плавными круговыми движениями кистей рук.
3. На следующем этапе нужно положить пальцы на шею, чтобы большой палец расположился сзади, на затылке. С помощью легких пощипываний нужно размять верхнюю часть позвоночника. Затем повторить эти манипуляции с передней частью шеи.
4. После пощипывания необходимо помассировать зону ключицы и подбородка. Затем размять виски и под конец перейти к затылку. Его нужно массировать сжатыми в кулак пальцами, перекатывающимися движениями.

Лечение гипертонии Шишонин -Видео

Дыхательная гимнастика от давления

Дыхательная гимнастика имеет немаловажное значение для нормализации повышенного давления.

В момент криза нужно делать глубокое дыхание – это способствует снижению давления за счет поступления кислорода в головной мозг. Это оказывает успокаивающее действие. Поэтому вместо приема успокаивающих препаратов можно просто делать дыхательные упражнения.

Чтобы контролировать дыхание, в первую очередь нужно расслабиться и успокоиться. Представляйте, что дышите не легкими, а животом. При вдохе-выдохе происходит движение некой энергии. Такое представление поможет контролировать процесс дыхания. При вдохе живот должен надуваться, а при выдохе сдуваться.

Грудная клетка не должна сильно расширяться. Плечи нужно расслабить.

Когда делаете вдох, на его высоте обязательно отсчитайте десять секунд и только после этого плавно выдыхайте. Это наиболее простой метод дыхательной гимнастики.

Противопоказания

Применять гимнастику, разработанную доктором Шишониным нужно при наличии межпозвоночной грыжи или гипертонии.

Не нужно делать упражнения, если появляется боль или сильный дискомфорт. Если почувствуется боль, то лучше сразу прекратить. Сначала нужно освоить технику всех упражнений. На это должно уйти около двух недель. Чтобы не навредить себе, сначала старайтесь не растягивать до сильного напряжения.

При травмах или серьезных хронических заболеваниях лучше сначала посоветоваться со своим лечащим врачом.

Таким образом, если постоянно выполнять упражнения доктора Шишонина, то это поможет излечиться от остеохондроза, придаст расслабление телу, а также стабилизирует артериальное давление.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Люди солидного возраста часто сталкиваются с проблемой гипертонии, хотя сегодня от повышенного давления страдает даже молодежь. В чем причина опасного недуга? Оказывается, всему виной недостаток снабжения мозга кислородом по причине изменений структуры позвонков шейного отдела (остеохондроз). В помощь медикаментозной терапии академиком А. Ю. Шишониным разработана программа лечебной гимнастики для шеи, представленная на видео.

Как правильно использовать препарат Crystal?

Инструкцию по применению Идапамида читайте здесь.

Комплекс из 11 упражнений, выполняемых под звуки спокойной музыки, подходит обычным людям, не обремененным особыми физическими нагрузками. Упражнения, направленные на растягивание мышц, выполняют сидя, в спокойном темпе с фиксацией определенных поз, но обязательно с прямой спиной. Освоить гимнастическую программу несложно. Лечебные позы способствуют снятию напряженности мышц не только шейной зоны, но и грудного отдела, что помогает обогатить мозг кислородом, чтобы обеспечить нормальную работу сердца.

В отличие от медикаментозных средств, гимнастика по Шишонину абсолютно безвредна, занимает немного времени. Выполнять ее следует регулярно, как для нормализации давления, так и профилактики гипертонии.

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

У малоподвижных людей, офисных работников, у тех, кто болеет хроническими болезнями, часто возникают проблемы с позвоночником в шейном отделе. Это вызвано сбоями кровообращения, гипертонией, но избавиться от недомоганий можно, для этого существуют упражнения для шеи при гипертонии по Шишонину без музыки. Подобная методика полезна не только для лечения шейного отдела, но и для профилактики болезней, а также укрепления организма в целом.

Достоинства лечебной гимнастики по Шишонину

Боли в шее – это только часть симптомов, которые могут указывать на неправильную работу организма. Подобные ощущения могут быть слабыми по интенсивности, но если не заниматься лечением, то дискомфорт усиливается.

Мускулатура теряет эластичность, находится в постоянном напряжении, начинается сбой кровообращения, за счет этого происходит ущемление нервов. Человеческий мозг не может получать кислород и питательные вещества в нужном объеме, поэтому снижается работоспособность и появляется общее недомогание.

Упражнения доктора Шишонина от гипертонии могут приводить в норму состояние организма, позволяют избавиться от болей, а к основным достоинствам комплекса относятся:

1. Возможность делать упражнения любому человеку, несмотря на возраст и образ жизни.
2. Минимальное количество противопоказаний.
3. Простота упражнений.
4. Нет необходимости использовать специальное оборудование и определенные условия.
5. Упражнения не требуют много времени для выполнения.

Суть комплекса упражнений заключается в снятии напряжения мускулатуры шеи, улучшения кровообращения в мозгу, а также удаление последствий спазмов и ущемлений нервов.

Подготовка к занятиям

Разработанный Шишониным комплекс упражнений может использоваться в том случае, если состояние человека, которое оценивается доктором, позволяет проводить определенные нагрузки. Если у пациента в шее есть сильные боли, то изначально необходимо установить причины недомогания, после чего проводить лечебную гимнастику.

Проведение упражнений для шеи при гипертонии по Шишонину без музыки возможно после еды, примерно через полтора часа. Это позволит продуктам перевариться, что не будет вызывать дополнительного дискомфорта. Допускается употребление воды до тренировки и во время нее.

Все упражнения при гипертонии по Шишонину нужно выполнять постепенно, дабы организм смог привыкнуть. Нагрузку рекомендуется добавлять, если состояние организма не доставляет неприятных ощущений. Лучше всего проводить гимнастику стоя перед зеркалом, что позволит оценить правильность выполнения комплекса.

Основные упражнения

В стандартном комплексе упражнений, который подойдет для любого человека, входит 9 занятий для области шеи. Каждое упражнение для шеи при гипертонии по Шишонину необходимо выполнять на ежедневной основе, с количеством повторений от 3 до 5 раз. Если комплекс используется с целью профилактики, то нагрузку нужно сократить, делать гимнастику по 2-3 раза в неделю.

Базовый комплекс выглядит следующим образом:

1. «Метроном». Упражнение позволит разработать поверхность шейного отдела. Стоя на ровной поверхности или сидя с ровной спиной нужно медленно сделать наклоны головой в стороны, к левому и правому плечу. В каждом положении надо зафиксироваться на 3-5 секунд, после чего выравнивать голову. При проведении темп не увеличивается, контролируется ровность спины.
2. «Гусь». Упражнение позволяет растянуть мускулатуру шеи наискось, позволяет улучшить работу глубоких мышц, где зачастую появляются застойные явления. Голову надо вытянуть вперед, плечи не должны двигаться, подбородком нарисовать дугу, будто заводить голову к области подмышек. В таком положении следует зафиксироваться и вернуться к исходному состоянию. Повторить гимнастику для другой стороны.
3. «Пружина». Позволяет улучшить эластичность шеи в верхней грудной части позвоночника. Нужно склонить голову книзу, а подбородок потянуть к грудной клетке. Зафиксироваться на несколько секунд и медленно вытянуть шею, поднимая подбородок. Количество повторений должно быть от 5 раз.
4. «Взгляд в небо». Улучшает работу затылочной части шеи, а также полезно выполнять такое задание для зрения. Нужно взглянуть вперед, после чего максимально повернуть голову в правую сторону и смотря вверх остановиться на четверть минуты. Повторить зарядку для другой стороны.
5. «Рама». Упражнение направлено на растяжку трапециевидной мускулатуры шейного отдела. Нужно правую руку положить на левое плечо и повернуть голову в правую сторону. Держать локоть нужно параллельно полу. В положении нужно остановиться на 10-15 секунд, после чего поменять стороны. Количество повторений должно быть 10 раз.
6. «Факир». Комплекс позволяет улучшить работу мускулатуры грудной части и спины. Нужно соединить ладони в замок и поднять их вверх. Из исходного положения проводятся поворотные движения в стороны, фиксируясь на 15 секунд в каждом направлении.
7. «Цапля». Позволяет укрепить спину и шею. Нужно расставить руки по сторонам, и напрячь лопатки. Голова запрокидывается назад и останавливается на 10 секунд.
8. «Самолет». Нужно поставить руки горизонтально и отвести назад, чтобы лопатки соединились. В таком положении голова запрокидывается назад, а руки нужно держать под небольшим углом. Каждое движение фиксируется по 10-15 секунд.
9. «Дерево». Упражнение укрепляет все части позвоночника. Следует ладони поставить параллельно потолку, будто его нужно подпирать и немного вытянуть голову вперед. Количество повторений составляет 3 раза.

После проведения базового комплекса по методике Александра Шишонина, нужно закрепить тренировку и растянуть мускулатуру. Для этого выполняется небольшой комплекс:

1. Руки кладутся за голову, таким образом, чтобы правая рука закрывала левое ухо, а левая рука – правое ухо. Из положения делаются наклоны головой к плечам, зафиксировавшись на некоторое время. Количество повторений от 4 раз.
2. Руки кладутся за голову и соединяются пальцами на затылочной части, голова опускается вниз. Зафиксировавшись, надо наклониться к подмышкам.

Для наглядности можно посмотреть видео Александра Шишонина – упражнения для шеи при гипертонии: https://www.youtube.com/watch?v=qT4jZmeXw0U.

Общие советы от доктора

Доктор Шишонин, во время лечения по описанной методике, рекомендует использовать некоторые советы:

1. На зарядке нужно сосредотачиваться, контролировать каждое движение.
2. Весь комплекс проводится медленно, без быстрых движений.
3. Перед зарядкой проводится разогревание мускулатуры, подойдут растирания шеи, грудной и спинной зоны.
4. Во время выполнения, надо следить за дыханием, а также делать паузу между занятиями.
5. Не нужно спешить и проводить лечение с удовольствием, для этого можно использовать музыку, но можно вылечить шею и позвоночник без нее.
6. Комплекс выполняется последовательно.
7. Все время следить за плечами и осанкой.

Хотя гимнастика по Шишонину окажется полезной для многих людей, но у нее есть некоторые противопоказания, с которыми важно ознакомиться до начала тренировок.

Показания и противопоказания

Использовать зарядку от доктора Шишонин можно людям, не только у которых болит шея. Также рекомендуется использовать тренировки для профилактики, чтобы укреплять мускулатуру и улучшать эластичность тканей. Доктора рекомендуют использовать гимнастику при следующих болезнях:

1. Вегето-сосудистая дистония.
2. Гипертония.
3. Грыжа между позвонками.
4. Сколиоз.
5. Остеохондроз.

Во время проведения тренировок дискомфортные ощущения не должны появляться и если возникают определенные симптомы, то лучше обратиться к врачу. Среди тревожных ощущений выделяют:

1. Головокружение.
2. Ухудшение памяти.
3. Сложности в концентрации.
4. Боли головы.
5. Сонливость и нарушение сна.
6. Скованность движений шеей.
7. Спинные боли.

Среди противопоказаний к использованию лечебной гимнастики относятся:

1. Воспаления или инфекционные заражения организма, что протекают в острой форме и дополняются температурой.
2. Обострения патологий хронической формы, особенно остеохондроза, что дополняется сильными болями.
3. Кровотечения.

Как показывает медицинская практика, зарядка по методу Шишонина, позволит не только убрать дискомфортные ощущения, но и положительно воздействует на слух и зрение. Мускулатура всего тела приходит в тонус, а эффект будет еще лучшим, если дополнительно проводить пешие прогулки, особенно перед сном.

Источник: medcentrvista.ru

Хотите чуда? Тогда освойте гимнастику по методу Шишонина для шеи

Гимнастика Шишонина для шеи, это уникальная разработка комплекса упражнений молодого доктора. Я как мать, так же, как и многие столкнулась с обострением шейного отдела у моих детей. Но благодаря ЛФК Александра Юрьевича Шишонина лечение прошло на все 100%. Именно данной методике посвящена сегодняшняя статья. Я советую вам дочитать материал до конца.

Обрести новые навыки и помочь своему организму справиться с недугом.

• 1 Об авторе и его методике

• 1.1 Влияние жизненных факторов на организм

Об авторе и его методике

Сначала, прочитала кто он такой. Приятно была удивлена, что Шишонин практикующий врач. Является руководителем клиники «Здоровье 21 века». Кандидат медицинских наук. Автор книги «Кибержизнь» про медицину будущего, также большой плюс, значит, не останавливается на достигнутом и идет дальше, работает, изучает.

Кому интересно, посмотрите видео о содержании книги

Но не будем отвлекаться от темы.

Разработки Шишонина оригинальны, просты до безобразия. Работу над программой по восстановлению здоровья идет с 2003 года. В 2008 была создана уникальная методика по коррекции внутренних мышц шеи и с положительными результатами практикуется, посей день.

Суть в том, что шейный остеохондроз наиболее опасен, так как там проходит позвоночная артерия. И при запущенных стадиях развиваются серьезные осложнения с нарушением кровообращения. Зарядка для шеи по Шишонину вполне решает эту серьезную проблему. А точнее, снижается возникновение синдрома позвоночной артерии.

Влияние жизненных факторов на организм

Нас повседневно преследуют:

• малоподвижная работа за компьютером, оператор телефона;
• ленивый образ жизни (лежание на диване);
• стрессы;
• умственные перегрузки;
• сезонные переохлаждения;
• неудобное положение во время сна, за счет не удачно выбранного матраса и подушки;
• заболевание остеохондроз, с его осложнениями.

Все эти и многие другие причины ведут к перенапряжению мышц, которые теряют свою эластичность. В итоге мышцы постепенно сдавливают близко расположенные нервы и сосуды, что и вызывает боль и ограничения движений в шейном отделе.

Но работая над программой, Шишонин предложил комплекс полезных и доступных любому возрасту упражнения.

Чем же уникальна лечебная физкультура при остеохондрозе шеи? Тем, что она не принесет вреда, даже в период обострения. А наоборот облегчит состояние.

Что лечит ЛФК при остеохондрозе шеи по данной методике

Я уже писала выше, что не только тяжесть и боль шеи, восстанавливает кровообращение головного мозга. Происходит метаболизм (обмен), то есть кровь несет кислород и выводит шлаки и токсины, которые мешают мозгу работать, и соответственно при движениях устраняет такие симптомы как:

• Головная боль, мигрени, головокружения.
• Ухудшение памяти и внимания.
• Плохой сон.
• Гипертония.
• Раздражительность и утомляемость.
• Повышенное внутричерепное давление.

Нормализуя церебральное кровообращение, идет профилактика развития опаснейшего заболевания инсульт. Комплекс Шишонина, это еще один шаг к здоровью.

Любой человек испытывал спазмы мышц в шейном отделе переходящий на плечи, знает, как такое состояние выматывает. Если такой недуг случился, не забудьте вместе с лекарствами делать регулярно упражнения по методике Шишонина , результат не заставит себя долго ждать.

Спазм ослабит свою хватку, а потом и вовсе уйдет. Пройдет тяжесть в шейном отделе и сойдет с плеч. Появится ясность, проходит звон, шум в голове, улучшается память, внимание. Нормализуется спокойный сон, появляется чувство забытого психологического комфорта.

Гимнастика Шишонина для шеи: правила выполнения

Чтобы добиться результата по методики Шишонина , есть несколько правил, которые надо выполнять.

1. Посмотреть видео техники упражнений.
2. Выбрать свободное время, выключить телефон, всех отправить гулять, если отказались участвовать.
3. Помещение проветрить.
4. Сесть перед зеркалом, спину держать прямо.
5. Разогреть мышцы перед комплексом основных упражнений.
6. В первые дни делать перед зеркалом, чтобы добиться правильной техники выполнения.
7. Делать медленно (в видео в некоторых фрагментах, он делает быстро, на мой взгляд).
8. После занятия сделать растяжку и научится делать самомассаж.
9. Выработать привычку на каждый день, как это сделать я описывала здесь.

Эти несложные рекомендации помогут освоить столь полезные и простые упражнения, и получите удовлетворение на все сто.

Важно. Первую неделю привыкайте к движениям постепенно. Потому что при отсутствии каких либо упражнений долгое время на шейный отдел произойдет обострение. Нужно сократить количество раз пополам, чтобы избежать неприятностей. Так как глубокие мышцы шеи, которые долго не работали от перегрузки, могут воспалиться и заболеть.

Комплекс Шишонина (видео без музыки).

Пример из жизни

Как то получилось, что одновременно у моих детей заболела шея. У дочери переохлаждение, а у сына неудобное положение вовремя сна. Причины разные, да симптомы одни.

Дочь лечилась мазями, но боль до конца не проходила. При сгибании шеи к груди дискомфорту нее присутствовал. К сожалению, к врачу не пошла, за нехваткой времени лечилась самостоятельно. В молодом возрасте эта практика распространена.

А сын наотрез отказался, от какого либо лечения, экспериментировал с подушкой, она у него, благо, ортопедическая с двумя разными валиками. Так вот, время идет, но мало, что изменилось в самочувствии моих детей.

Я понимала, что это напряжены глубокие мышцы спины, до которых трудно добраться мазям. Так как дети взрослые и имеют свое мнение, мне пришлось искать какой — то выход из этой ситуации. Вот тогда, по отзывам о лечении шеи просмотрела видео доктора , упражнений мало, всего 8. Вот и предложила в качестве лечения своим детям.

И что вы думаете, состояние улучшилось у сына после первого сеанса, у дочери после первой недели регулярных упражнений боль прошла. Я тоже делаю гимнастику Шишонина для шеи, с целью профилактики остеохондроза и нарушения кровообращения (исчез шум в голове. Кайф!).

На этом статью заканчиваю. Если кто ни нашел выход из подобной ситуации, попробуйте, хуже не будет, противопоказаний, пока, не выявлено.

Послушайте обалденный короткий кавер в исполнении моего сына. К сожалению он получил травму шейного отдела, теперь в коляске, но голос и терпение у него — дай бог каждому . Поддержите его канал на ютубе.

Charlie Puth — How Long (Cover на русском/перевод от Micro lis)

Поделитесь статьей с друзьями и близкими. Интересно, оставьте комментарий. Подпишитесь на обновления.

Заходите в гости, буду рада!

Берегите себя и свой позвоночник!

Источник: zdorovie-oda.ru

Биография Александра Юрьевича Шишонина

Александр Юрьевич Шишонин – врач, кандидат мед. наук, руководитель собственной клиники, специализирующейся на авторской методике доктора «шейно-церебральная терапия». У Александра Юрьевича тысячи благодарных пациентов, которые навсегда избавились от болей в спине и шее и забыли про высокое давление.

Шишонин – успешный бизнесмен, который работает в клинике, а в свободное время ведет блог на Youtube. Биография Шишонина Александра Юрьевича привлекает многих, так как врач уверен, что многие болезни можно вылечить без лекарств. Его методика нравится многим людям, поэтому услуги Шишонина чрезвычайно востребованы.

Детство и юность

Александр появился на свет в поселке Минзаг Московской области 5 декабря 1978 года. Отец Шишонина был врачом, он считал медицину делом своей жизни, регулярно изучал новые методы лечения в области хирургии, пытался стать новатором в лечении многих заболеваний. Александр с детства был вовлечен в игру «стань врачом», это и предопределило его судьбу и будущую профессию.

Отец учил мальчика азам анатомии, показывал на макетах расположение органов. Александр настолько углубился в тонкости медицины, что не заметил, как стал последователем отца. В подростковом возрасте у Шишонина были сомнения насчет поступления, ведь мальчику еще нравилась биология. После долгих разговоров с отцом и размышлений Александр твердо решил стать хирургом и спасать жизни людей.

Образование

После окончания школы Шишонин поступил медицинский университет имени Пирогова. Готовиться к экзаменам мальчику помогал отец. Александр уже знал многое, чего не знали первокурсники. Медицинский вуз требовал усердия, физическую и моральную отдачу, силу воли и терпения.

Александр Шишонин до обретения популярности

Юноше удалось успешно окончить университет, поступить в ординатуру. Молодой врач специализировался на клинической педиатрии, интересовался причинами возникновения гипертонии, атеросклероза, диабета. Вскоре Александр защитил диссертацию, прошел обучение в области хирургии и мануальной терапии.

В начале карьеры Шишонин пытался совершенствоваться в хирургии. Вскоре врач понял, что ему больше подходит академическая медицина. Александр начал помогать пациентам на реабилитации, пережившим инфаркты и инсульты.

Сфера интересов врача кардинально поменялась. Он понял, что в области реабилитации может помочь людям больше, чем в хирургии. Следующим шагом в карьере доктора стала реабилитация онкобольных людей после операций по удалению злокачественных образований.

Александру удавалось ловко объединять теоретическую и практическую работу. Врач активно интересовался американскими достижениями в области реабилитологии и использовал нововведения в работе. Со временем Шишонин сам стал автором многочисленных методик. Его избрали членом Академии наук в Нью-Йорке.

Заслуги в научной деятельности

Долгое время Александр Юрьевич занимался наработкой практических аспектов реабилитации, изучал международный опыт и создавал свои клинические теории лечения. Вскоре Шишонин почувствовал в себе потенциал для открытия собственной клинике, где сможет помогать людям по действенным методикам.

Главными целями доктора стали: реабилитация пациентов после тяжелых болезней, подбор и корректировка питания по индивидуальным показателям и лечение, направленное на улучшение самочувствия и торможение старения организма. В 2006 году в Москве открылась «Клиника доктора Шишонина», известная многим пациентам, находящимся в других городах и странах.

Сеанс массажа шеи

Современное заведение представляет собой симбиоз российской медицины и опыта заграничных коллег-медиков. Клиника оснащена самым современным оборудованием, там работают настоящие специалисты своего дела. Александр Юрьевич разработал методики лечения каждого заболевания, по протоколам которых работают врачи.

В клинике есть отделение для детей. Врачи помогают детям с родовыми травмами, лечат гипертонию и гиперактивность. Особое лечение предлагают маленьким пациентам с синдромом дефицита внимания.

В клинике доктора Шишонина много пациентов, чей возраст уже за 90. Люди доверяют свое здоровье специалистам, чтобы замедлить старение и улучшить состояние организма. Александр Юрьевич не только постоянно занимается практикой, но и создает собственные теоретические разработки и методики.

Профессиональный интерес у врача вызывают способы лечения гипертонии без использования лекарственных средств. Выступая на телевидении, Шишонин четко определяет свою позицию в отношении медикаментов: лекарства нужно применять только в случае возникновения инфекции, в других случаях вполне можно обойтись без них.

Вопрос снижения давления интересует врача уже давно. Он утверждает, что лекарства только усугубляют проблему, но не решают ее. Чтобы вылечить гипертонию, достаточно изменить образ жизни, скорректировать питание, заняться физическими нагрузками, провести комплексное лечение суставов и пройти несколько курсов лечебного массажа.

В большинстве случаев вышеперечисленные методы помогут нормализовать давление без таблеток. У доктора Шишонина есть несколько книг на тему атеросклероза, гипертонии и гипотонии, диет, восстановления шейного отдела позвоночника. Интересны мысли автора по поводу питания при сахарном диабете.

В ожидании пациента

Среди работ Александра Юрьевича:

• «Как активировать скрытые резервы молодости».
• «Кибержизнь. Контуры медицины будущего».
• «Медицина здоровья против медицины болезней».
• «Лекарство от всех болезней».
• «Лечебная гимнастика для спины и шеи».

Источник: stories-of-success.ru