От автора: Некоторые психологи советуют улыбаться «через не-могу», притвориться уверенным, вместо того, чтобы СТАТЬ уверенным и чтобы лицо «само» улыбалось! В конце статьи вопросы, ответы на которые мне очень интересно почитать! Так что же все-таки лучше? Быть или казаться?
Esse quam videri
Замечали ли вы, что с разными людьми вы и сами немного «разные». С кем-то автоматически держите дистанцию, с кем-то — душа нараспашку. Это нормально, мы проявляем разные грани в зависимости от ситуации.
Но в этой статье я хочу поговорить с вами о том, что иногда люди умышленно надевают на себя маску в надежде, что она станет второй кожей. Так, улыбчивость может быть подлинным состоянием, а может быть маской-фальшивкой. То же с уверенностью и другими качествами, состояниями.
Можно сравнить это с настоящим бриллиантом и стразами. Первый — на порядок дороже и его сложнее заполучить. Второй — значительно дешевле и его приобрести легко.
«БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ» КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ
Итак, давайте для простоты назовем уверенность, женственность, принятие, любовь и т.д. «состояниями».
Я приведу вам 3 примера, а в конце подведем итог.
Представьте, что друзья пригласили вас развлечься этим вечером: поплавать, попеть, покатать шары. Сама идея вам нравится, НО:
— вы поправились, и стесняетесь своего тела, а тут еще и купальник надевать;
— петь то вы любите, но только когда никто не слышит, потому что считаете: ни голоса, ни слуха нет;
— игра в бильярд подразумевает внимание, концентрацию, а как играть, когда у тебя в голове жужжит рой мыслей?
То есть для полноценного развлечения необходимо определенное состояние. Можно, конечно, все равно согласиться на предложение друзей, но насколько вам будет комфортно и весело на этой встрече? Насколько вы будете самим собой?
На некоторых тренингах неуверенному в себе молодому человеку рекомендуют улыбаться прохожим для выработки уверенности. То есть предлагают ему получить определенное состояние не изнутри, а снаружи. Как бы надеть на лицо маску, претворяться, прибегнуть к интериоризации, т.е. извне вовнутрь. До тех пор, пока маска не превратится в кожу. Звучит не очень приятно, не так ли?
Что-то ненатуральное, какой-то имплантат, фальсификат. Но именно такое ощущение у меня от подобных рекомендаций.
Команда стилистов, визажистов помогает женщине из куколки превратиться в бабочку, распахнуть крылышки. Признаюсь, мне безумно нравится наблюдать такое перевоплощение, иногда просто глаз радуется, видя, как женщина буквально расцветает! И иногда действительно жизнь такой женщины меняется к лучшему, как следствие ее внешнего изменения.
Но насколько долговечны и глубинны эти перемены? А если ей придется раздеться, умыться, помыть голову, или если ее кто-то попытается задеть. Будет ли она чувствовать себя также восхитительно? Сможет ли она поддерживать такую форму? И здесь уже подключается множество психологических барьеров: убеждения, образы себя, нехватка внутренних ресурсов, психотравмы…
Вот почему я считаю, что лучше — изнутри «внаружу», вовне, то есть экстериоризация. Такой подход более глубинный и долговечный. Так вы сделаете желаемое качество или состояние частью своей личности, а не просто будете иногда надевать как маску.
Внутреннее и внешнее идут рука об руку и должны дополнять друг друга. Причем первично, на мой взгляд, все же внутреннее. Я и сама люблю хорошую одежду, например, сочетать все это, продумывать стиль, имидж, но помимо этого у меня есть определенные образы себя, которые живут во мне, определенные части, самостоятельные единицы сознания, отвечающие за поведение и т.д. Т.е. мой внутренний мир настроен таким образом, что я могу чувствовать себя гармонично в нарядной одежде и в джинсовых шортах, с красивой прической и с хвостом или пучком, в любом виде и ситуации.
И это могу не только я. В потенциале каждая женщина может чувствовать себя также. Для этого есть психологи, разные книги, интернет, фильмы. То есть практическая психология как раз и призвана в том числе сделать то или иное состояние свойственным вашей личности. А внешние проявления станут приятным бонусом!
Делитесь в комментариях своими историями, кто как развивал уверенность или какие-то еще качества. Что, по-вашему, лучше? Изнутри наружу или снаружи вовнутрь? Надеть на лицо улыбку или сделать так, чтобы само улыбалось? Быть или казаться?
В каких случаях уместно и даже полезно казаться, а не быть?
Источник: www.b17.ru
Быть или казаться II
Как часто нам задают этот вопрос, когда дело касается нашего нежелания поддаваться на когнитивное искажение конформизм. И знаете что надо отвечать ? Да, я самый умный.
Именно так надо отвечать на известный риторический вопрос. Особенно, когда дело касается лично вас и ваших решений.
Противно, конечно, что вы будете ошибаться и часто — никто не может быть самым умным. Самые умные тоже ошибаются. Но, если вы за все в вашей принимаете ответственность и даете себе право на ошибку — это единственный способ сделать что то, что еще не делал никто.
Вдумайтесь — наша обезьяна жуть как не любит брать ответственность за решения. Поэтому она уповает на эффект ореола, на авторитетность, на мнение большинства (confirmation base) . В таких условиях, вы можете великолепно научиться разбираться в источниках информации, но….. вы будете ограничены тем, что они дают.
Потому что делать то, что еще никто не делал — это привычка. Такая же , как доверяться авторитету или исполнять инструкции.
Да, плата за это — над вами будут смеяться, когда вы облажаетесь. Пожимаем плечами и пашем дальше. Работа надо ошибками — действие — проверка — повторить…
Вот вам пример — Вас уговаривают вложить деньги в некий проект. Факты, которые вам доступны — вас к этом не располагают, но на вас давят. Вам ездят по ушам. Те, кому вы доверяете тоже. И наша обезьяна оооочень хочет снять с себя ответственность… Но как бы этого не хотелось — стоит слушать только себя.
Вы самый умный.
Вторая половина уговаривает вас, что вы явно что то не так поняли. Тут поверить хочется еще больше, но если объективные факты говорят другое — они важнее любых слов. Противно ? А то. И таких примеров может быть множество.
И отсюда следует забавный вывод — после какой попытки можно сдаться и забить на свои цели ? Правильный ответ — ни после какой. Только если перестала быть актуальная сама цель. А для этого мы пользуемся методом — стоп-лосса.
Быть или казаться.
У меня нет выхода — придется делать укол.
Время разбрасывать камни и время собирать камни.
Время сейчас ой не простое. Хорошо проявляет кто есть кто. Кто то лжет себе и другим, кто то неожиданно проявляет характер.
Все любят пафосные слова из цитатников и мало кто способен на поступки. К счастью, за мои 48, у меня есть список людей чести. С ними мир не кажется помойкой, набитой обертками от конфет.
Посвящается любителям лгать себе, что «уйти с работы некуда» и терпеть унижения, отношение как к скоту.
Недорогие немои дешевки —
ВЫХОД есть ВСЕГДА. От работы таксистом или дворником до, простите, бомжевания.
Вас не всегда он устраивает, но это не значит ,что его нет. Так что вам проще e-балло открыть и вякать, что свобода бесценна и самовыражаться, как п@$https://freshlife28.ru/psychology/byt-ili-kazatsya-ii/» target=»_blank»]freshlife28.ru[/mask_link]
БЫТЬ, а не казаться!
Что за смысл скрыт во фразе «БЫТЬ, а не казаться!»?
Будьте таким человеком, которого прет от самого себя, который умеет и посмеяться над собой, и похвалить, и пожурить, и поддержать себя! У которого не тянет в душе сквозняком, сыростью и мраком…
Будьте немного ребенком, который более легче, мягче, доверительней и с открытой душой смотрит на мир. Будьте таким человеком, который прямо дышит своей душой, как цветком, который цветет и никогда не увядает! Это такое ощущение наполненности, целостности, веры в себя, любви к себе, гармонии с собой. Вы искренни и вам нечего бояться.
Вы не боитесь сказать что-то плохое, неприятное или глянуть как-то не так или сделать что-то плохое. Почему? Потому что этого нет в вас самих! Вам не надо быть все время в напряге… «А что если…? А где…?
А с кем…?А как я стою…? А то ли я сказала и так ли посмотрела…?» и т.д. и т.п. Потому что вы ЕСТЬ хороший человек, не КАЖЕТЕСЬ им! И вы живете расслаблено и в кайф. Вы живете своей сущностью.
Вы открыты миру, а мир, с удовольствием, открывает вам свои стороны.
Будьте такими, какими вы нравитесь сами себе! Не цепляйте на себя маску фальши и наигранности. Люди это чувствуют! Пусть будете вы простым, но веселым человеком, чем напыщенно-интеллигентным, с суровым лицом, типо «я такой серьезный, относитесь ко мне с уважением!»
Зачем вам это? Скажите, у вас еще не появились опрелости от этой маски? А не тяжело ли ее носить?
Отпустите себя! Разрешите, ПОЗВОЛЬТЕ, себе БЫТЬ собой, а не казаться кем-то.
Как сказал Оскар Уайльд: «Будьте собой. Прочие роли уже заняты!»
Поверьте, так и жить легче, когда не тянешь на себе «не свое».
P.S. Многие люди ищут счастье. А что это такое? Это не что-то во вне. Это то, что в вас. Ваша сущность!
Это вы! Вы – СЧАСТЬЕ!
« Не нужно искать счастье – нужно БЫТЬ его источником!»
Источник: econet.ru