Знаете, я всю жизнь хотел(а) танцевать, но то дети, то домашние заботы, то работа. И вот мне уже 30/40/50/60, поэтому мне, наверное, поздно.
Не поздно. Да, мы серьезно. Возраст — это только цифра в паспорте. В нашей стране принято гнать себя на пенсию раньше времени и не вспоминать о юношеских желаниях. А почему нет?
С чего вы взяли, что вам поздно? Мы одинаково успешно обучаем танцевать и 6-и и 60-летних. Поэтому решили сделать отдельную группу для тех, кто хочет танцевать для себя.
Молодость — она в душе. И мы поможем вам об этом вспомнить.
P.S.: группа набирается старшей возрастной категории.
Это значит, что вам будет максимально комфортно среди начинающих.
Источник: beonedance.ru
Танцы за 40 и за 50
Кому не хочется познакомится с этим красивым романтичным танецем бачата? И совершенно неважно сколько Вам лет!
Урок 1 Running man , шафл для тех кому за 50…
Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей Польза бачаты для здоровья
Во многие школы танцев часто звонят и просят открыть группы для людей кому сорок, пятдесят лет и т.д. на что школы танцев отвечают, что можно заниматься в обычных группах. Но, согласитесь, при больших разницах возрасте чувствуешь себя не так комфортно. Не говоря о том, что физическая нагрузка должна соответствовать возрасту.
У нас имеются индивидуальные занятия тех, кто хочет заниматься именно в этом возрасте!
Если у Вас ещё есть друзья — такая же пара, которая хочет научится танцевать. То мы можем открыть специальную мини-группу для Вас.
Такие групповые занятия мы очень любим за особую неповторимую атмосферу
- Отдельные просторные залы
- Танцевальные нагрузки адаптированные под возраст
- Комфортно танцевать и общаться среди ровесников
- Преподаватели имеющие богатый опыт обучения в соответствующих возрастных категориях
Для тех кто хочет сделать подарок близкому человеку на День Рождения, Новый Год или любой другой праздник .хотим предложить Романтический танец или обычный подарочный сертификат. Романтика в таком возрасте — это особые ощущения.
У нас также имеются он-лайн курсы, для того, чтобы можно было танцевать, находясь в любой точке Земного шара.
Оставить заявку
В поле «Заявка» напишите, пожалуйста, какой Вас интересует курс.
Источник: bachata.su
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.
Преподаватель: Marc Bosmans
Зумба для людей зрелого возраста. Танго.
Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.
Зумба для людей зрелого возраста. Меренга
Зумба для людей зрелого возраста. Ча, ча, ча.
Зумба для людей зрелого возраста. Бачата.
Зумба для людей зрелого возраста. Джайв.
Зумба для людей зрелого возраста.
Dance With Me Tonight (Потанцуй Со Мной Этой Ночью.)
Зумба для людей зрелого возраста. Сooldown (Охлаждение
Зумба для людей зрелого возраста. De Klapstoel Halen
Я бы посоветовала начать заниматься зумбой с обучающего ролика ниже. Преподаватель медленно показывает танцевальные шаги девочке, поэтому можно быстро освоить шаги зумбы и взрослым, не имеющим никакой танцевальной подготовки. Освоив эти простые шаги, Вы сможете танцевать любой понравившийся Вам танец в ритме зумбы.
Дети легко учатся танцевальным шагам
В этой части я собрала популярные видео преподавателя: Marc Bosmans, потому что он ведёт занятия с женщинами, такими же, как мы. Его танцы состоят из простых движений и их можно освоить, не имея ни какой танцевальной подготовки.
Зумба, это энергичная программа тренировок, которая не даст вам заскучать. А самое главное, она не надоест. Так как «танец для похудения», как еще называют зумбу, имеет множество вариаций. Можно разучивать новые движение, комбинировать их. В общем весело проводить тренировки.
Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение.
Источник
Спасибо за ваши комментарии!
| Рубрики: | • танец • здоровье |
Процитировано 133 раз
Понравилось: 81 пользователям
Источник: www.liveinternet.ru