Я очень циничная женщина, поэтому ванильных советов присесть перед ребенком и, мягко постукивая по его затылку томиком Достоевского, объяснять про духовное величие, не будет. Только работающие приемы.
- Не запихивать ребенка туда, где остальные дети (их родители) богаче.
Не надо устраиваться уборщицей в элитную гимназию, чтобы туда бесплатно водить ребенка. Не надо продавать почку мужа, чтобы водить ребенка в дорогой садик или секцию горнолыжного спорта. Шапка должна быть по Сеньке, а небогатые люди должны водить детей в районные учебные заведения. Там и выделяться никто не будет. Даже если там случайно окажется ОДИН ребенок из семьи побогаче, а остальные 25 — середнячки, то это уже не станет травмирующей ситуацией.
Если же вы бедны даже на фоне учеников школы у дома, стоит задуматься о том, чтобы кому-то из взрослых членов семьи заняться оплачиваемым трудом.
Недавно читала душераздирающую историю, как мама повезла ребенка на последние деньги на море, а он там клянчил цветные попрыгунчики и светящиеся загогулины, а купить было дорого. Может, это повод задуматься о том, куда и зачем лично ВЫ ходите?
Бедная Непопулярная Сестра vs Богатая Популярная! Моя Сестра Влюбилась в Моего Парня!
ХодИте в музеи, а не в ТЦ, где все развлечения — только вредная еда и покупка пластикового барахла. Отправляйтесь на велосипедные прогулки и катки, играть в бадминтон, на озеро, в лес, где просто нечего покупать, зато ребенок узнает, как собрать дрова или готовить на костре, чем пахнет походный чай и как сладко спать после ходового дня.
Ах, вам самим это и скучно и грустно? Сами любите пластмассочку? Летом хотите в замечательный Геленджик, где шашлычная и шаурмечная, пахлава медовая, шансон и ларьки с барахлом? Ну тогда извините, чего это я. Если для вас материальные развлечения — все, то дети унаследуют этот стиль жизни. Так и будете объяснять, почему у мамы денег нет.
Чем воспитывать, то и вырастет
- Осваивать умение покупать дешево и красиво.
Никто не видит ваш банковский счет. Одноклассники ребенка видят его одежду, обувь, рюкзак и телефон.
В моем детстве это было крайне сложно. В календарях тогда писали: если нет денег на новый наряд, сшей его сама из обрывков, огрызков и лоскутков (очень “хороший” совет). Сейчас простор огромный. Отзывы в интернете, сообщества “Одеваемся на три копейки, выглядим на сотню”, видеоблогеры, совместные закупки. То же касается косметики и гаджетов, если говорить о детях постарше.
Да, уходит много времени, и его можно потратить иначе (например, заняться оплачиваемым трудом), но профессиональная экономия как стиль жизни — это сам по себе уже труд.
Источник: dzen.ru
Я бедная чем мои одноклассники
Сейчас, наверное, все знают о ситуации в Украине. Я живу с отчимом и мамой и 8-месячным братом. Финансовая ситуация очень сложная, поесть не можем, что хотим, о других вещах и говорить
Бедная Сводная Сестра VS Богатая Сводная Сестра
не приходится.
Я работаю копирайтером в интернете. Сама покупаю себе одежду, безделушки. И. Так часто хочется плакать. Я смотрю на всех одноклассников и понимаю, что моя семья самая бедная. Что нет
возможности купить то, что я хочу. Я не хочу работать этим чертовым копирайтером. периодически, когда мои друзья ходят гулять, зовут меня с собой. а я не могу пойти, ибо мне нужно писать,
писать, писать. Я не могу один вечер посвятить книге и не заходить в сеть — из-за одного дня отдыха я потеряю всю работу.
да и мама вся на нервах.Один раз прикрикнет и реально хочется зарыдать. В чем я виновата? В том что денег у нее не прошу? Или в том, что учусь на хорошистку, играю с маленьким братом и при
этом работаю?
Почему я должна в 13 сама себя одевать, обувать? ПОЧЕМУ. Почему одним детям достается все и они этого не ценят, а я вынуждена писать эти чертовы тексты? Почему я не могу сделать себе и
одного выходного?
Мне плохо. Депрессия по этому поводу только ухудшается.
Я простудилась. Мама этого вообще не переносит, ибо каждый раз требуются деньги на мое лечение. Да черт возьми! Я пью самые дешевые таблетки, которые хоть как-то мне помогают. Я НЕ ХОЧУ
ТАК. я ЗАВИДУЮ своей подруге, которой не требуется этого делать. ее родители не богачи, но они ее обеспечивают. Она записывает песни. Ей покупает дорогущие костюмы. А мне даже не могут
выделить 800 гривен в месяц на посещение компьютерного кружка. Или театрального.
ПОЧЕМУ? Скажите мне, почему? Я жить не хочу. Яхочу покончить с собой. Мне все это очень надоело. Я НЕ ХОЧУ ПИСАТЬ.
НЕ ХОЧУ. НЕ ХОЧУ. Я ХОЧУ УМЕРЕТЬ.
Родители одних детей кладут все деньги на то, что бы развивали их таланты. Почему у меня нет такой возможности? Черт возьми! Я хочу играть в сценках, красиво рассказывать стихи, изучать
компьютерные технологии. А другие дети вместо этого ходят в макдональдс и прогуливают деньги с друзьями.
Я хочу умереть. Очень. Меня так это все задолбало. Я хочу взять таблеток и просто уйти. Я не хочу ни о ком думать. я просто хочу УМЕРЕТЬ. повесится. перерезать себе вены. утопится.
Оцените:
Просто , возраст: 13 / 27.04.2015
Здравствуй! Ты молодец!
Сейчас редко в твои годы так трудятся!
А в Украине сейчас многим тяжело. Только присмотрись!
Я не могу «встать на твое место», мне никогда не жилось настолько тяжело. Я могу только чуть-чуть представить. И что же я тебе буду советовать со своего высокого
пьедестала?)))
Я тебя искренне поддерживаю! Надеюсь, что тебе станет легче. В первую очередь — на душе.
Посмотри, тут на сайте много ссылок по темам — пережить насилие, против суицида, о войне. Вот последнюю ссылочку рекомендую. Там есть подборка статей, как заработать.
Может, что полезное подвернется? И вообще, просмотри эти сайты.
Попробуй найти другую работу. Тебе должно что-то подвернуться!
А о зависти, что другие живут проще. У меня в классе смеялись над немодной, старой, даже и новой одеждой, если ее считали неудачной. Мы жили скромнее многих, и я не
могла одеваться, как хотелось (но я не работала, а ты — сильнее меня тогдашней. ). Мне обидно до сих пор. Но это зацикленность — одноклассники оценивали человека по
внешности, а мне тоже хотелось соответствовать коллективу, быть в нем популярной и лидером. Но я могла стараться быть лучшим человеком, подругой и ученицей. А была
заносчивой, и, наверное еще по другим причинам неприятной одноклассникам. Эти проблемы я могла решать! И мое место в коллективе было бы другим.
Но ты не жалуешься, что тебя притесняют за бедность. Тебе просто больно, что она есть. Ты работаешь — и уже справляешься с этой бедой!
А твои мечты ближе к тебе, чем ты думаешь! Декламируй! Осваивай компьютер! В интернете много материалов. Понемножку, как позволят возможности! На всяких кружках и курсах
дают не так много, как кажется. Львиная доля от тебя зависит.
С Богом!
Юлия , возраст: 28 / 29.04.2015
Присоединюсь к Юлии, ты действительно молодец, сейчас ты знаешь о жизни значительно больше, чем твои сверстники, знаешь чего стоят деньги и как тяжело когда их нет.
Знаешь, как это чувствовать себя хуже (беднее) других. Известная пословица «Сытый голодного не разумеет» говорит как раз об этом, чтобы по настоящему что-то понять нужно
это прочувствовать на своей шкуре. Да, ты не выбирала этот путь, так получилось, но ты достойно идешь по нему, далеко не каждый в 13 лет сможет стабильно зарабатывать
деньги, пускай и не очень большие. Знаешь, если бы так вышло, что моя дочка оказалась на твоем месте и смогла бы, так же как и ты выдержать такую нагрузку, я был бы
чрезвычайно горд, хотя, конечно, и корил бы себя за то, что подверг ее таким испытаниям.
Судя по твоему письму ты очень устала, здесь можно посоветовать следующее: 1. Попробуй договорится с работодателем по поводу небольшого отпуска, не может человек
работать без отдыха. Если не получится, может быть сможешь найти себе замену на несколько дней.
2. Важно понимать, когда усталость накапливается в течение продолжительного времени, работоспособность начинает снижаться, при этом человек этого даже не замечает.
Человек как правило становится раздражительным, не чувствует радости, жизнь кажется мрачной, наступает депрессия. Поэтому, чтобы работать тебе нужен отдых, считай его
частью работы. 3. Заставляй себя гулять (бегать) в день хотя бы в течение часа. Также обязательно принимай витамины (если не в таблетках, хотя бы ешь яблоки)
И последнее, помни, что Господь не дает креста человеку, который он не смог бы понести. Не стесняйся попросить Его о помощи, и она обязательно придет!
Все обязательно наладится, главное не сдаваться! И помни — ты молодец!
Александр , возраст: 30 / 29.04.2015
Не стоит совершитать необдуманные поступки. Часто молодым людям приходят мысли о суициде, но в такие моменты нужно собрать волю в кулак и понять, что мы живем лишь один
раз, и прожить этот раз мы должны достойно. Как говорит Священное Писание: «Господь посылает столько испытаний, сколько мы можем перенести». Не сдавайся, и в скором
времени ты с усмешкой вспомнишь, что бесы хотели заставить тебя наложить на себя руки. Я бывал в Украине и могу без иронии сказать, что это прекрасная страна, имеющая
богатую историю и прославленная своими людьми. Для такой страны, как Украина, еще совсем не всее потеряно. Тем более, что именно ты можешь сделать свой вклад в будущее
своей родной и великой страны. Я тебе соболезную и желаю тебе добра. Крепись, и да поможет тебе Бог.
Костя , возраст: 14 / 02.05.2015
Вообще-то детский труд запрещен. Понятно, что помогаешь родителям, в связи со сложной ситуацией, но все же..в 13 лет дети учатся в школе, их психика не готова к таким
нагрузкам -учеба плюс еще и работа, тем более, столько времени за компьютером.
Это очень серьезная нагрузка, не зря она привела у тебя к депрессии.
Может быть, найти другую подработку? Газеты разносить, хотя бы.
Поговори обязательно с мамой обо всем этом, о своих мыслях и о том, как устала, либо с тем, кому доверяешь.
Ненормальная ситуация для ребенка, конечно. О суициде и думать забудь, все пройдет, поверь мне, все наладится обязательно.
Наталья , возраст: 32 / 03.05.2015
Желаю тебе сил. У кого-то нет денег, у кого есть — такова жизнь. Но если уже сейчас ты зарабатываешь на себя — у тебя большое будущее. Искренне надеюсь, что ты сможешь
взять себя в руки, помолиться и идти дальше — просто работай, а отдыхай ровно столько, чтобы не портить здоровье. Береги глаза.
Когда-то я начал подрабатывать в 14 лет — занимался переводами, но я зарабатывал себе карманные деньги, а не обеспечивал себя полностью. И то это помогло. Дам тебе
практический совет: старайся выбиться и заниматься той работой, за которую больше платят: хоть сайты верстать (или даже программировать) можешь научиться, хоть дизайн
делать — или летом займись развитием себя. Все пособия можно найти в Интернете, а советы — на форумах. Это заменит тебе комп. кружок и даст возможность освоить реальную
профессию. Только переги глаза и голову от перенпряжения — советую как программист!:)
Алексей , возраст: 29 / 04.05.2015
Привет!
Мне кажется, тебе стоит взять перерывчик на работе на месяц. Ведь это можно устроить, так? Ты ведь сможешь обойтись без покупки одежды и безделушек месяц?
И знаешь, такой напряг будет не всегда, успокаивай себя этим. Да в жизни бывает тяжело, но ситуация быстро меняется. Приведу пример про свою жизнь. Два года назад только
у меня была работа, мои родители не могли заработать и устроиться куда-либо, это длилось больше полугода. Но ничего. Пережили, слава Богу. Теперь и у мамы зарплата
бывает, стало намного легче.
Просто ты устала, у тебя это всё накопилось и тебе, действительно, нужно отдохнуть – почитать книжку, погулять с друзьями. А потом с новыми силами. Если надоело
копирайтерство, можно попробовать подработать курьером – разносить письма по организациям, или устроиться в тот же макдональдс – но, думаю, это можно будет сделать с 14
лет. Когда тебе стукнет 14?
И ещё никогда себя ни с кем не сравнивай. Твоя жизнь – уникальна. Нельзя писать её под копирку как у твоей подруги или друга. Да сейчас тяжело, но это лишь только
закаляет твой характер, делает тебя лучше, учит заботиться о ближних, уменьшает эгоизм. Скажи себе, что ты сейчас помогаешь своей семье – работаешь, что ты настоящая
добытчица. Да, много чего хочется, но ты попробуешь осуществить это, например, в следующем учебном году.
И, кстати, писать в 13 за деньги – это определённо талант!
Маша , возраст: 25 / 05.05.2015
Привет! Согласна, это тяжело. Сама живу так уже 4 года. У нас в семье 4 детей, я самая старшая. У нас 2-х комнатная квартира, маленькая машина.
Полно кредитов. В моем классе все с крутыми
оригинальными вещами, телефонами, а я донашиваю вещи за своей сестрой (не родной, естественно), и не только я, даже мои родители. Еще я учусь на «отлично». Все называют меня занудой. Сначала
я очень расстраивалась. Но больным и убогим 50 процентов скидки. Богатенькие детишки ничего не понимают, им только важны понты.Но ты получила в таком возрасте намного больше, чем они за все
свою жизнь. К примеру, я могу распознать ложь, лесть, зло. И могу с достоинством это все обойти. Не переживай, всему свое время, найдется человек, который полюбит тебя именно за твой характер
и жизненный опыт. Все неслучайно! Я уверена, это будет продолжаться не всегда. У всего в мире есть конец. И придет конец вашей бедности.
Вы будете дружной семьей. А на этих своих друзей не
обращай внимания, они тебе и не друзья, даже не люди. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Пиши мне, сестра по несчастью, буду рада.
Лина , возраст: 17 / 31.08.2016
Очень сложная история. Когда прочел, даже не знал ну что можно сделать , как помочь, даже советом каким.
Сочувствую, увы мы не вибираем родителей. И если они не делают что то для тебя, значит не могут.
Если кувшин наполнен водой, ты не испьешь из него вина. Это относится и к людям, не требуй от своих родителей того, чего в них нет.
Да как не прискорбно, родители в ответе за твою жизнь, иначе если они не способны были сделать себя состоятельными , зачем заводить ребенка и обрекать его на муки. Но ! Они дали тебе жизнь, то что сегодня бесценно. За деньги можно купить все кроме жизни.
И делай что угодно, но сводить счёты с жизнью не выход !
И говорить тебе про положительное мышление тоже наивно и смешно.
Ты не виновата, что твои родители бедны. И что тебе досталось от них соответствующая энергетика.
Из доступных мне способов достичь чего угодно мне известны только мудры.
Раз у тебя есть жизнь, значит тебе ее дали не спроста, в мире вообще все имеет смысл. И как правило люди которые пережили самое сложное, добиваются больше всех. Как уже сказали выше, ты знаешь ценность деньгам. Это многого стоит. Плюс как правило у людей которвх нет
возможностей , у них есть желание, и наоборот. Поверь я знаю о чем я. Мне 24 и я не знаю чего хочу. Зависть это не норма, но это оправдано в твоем случае.
Ты должна понять что то что с тобой происходит создано для тебя, для твоего развития. Да как бы ни было тяжело. Но эти испытания имеют смысл, который ты поймешь позже. Ты пришла на сайт поделится этим. Но мы не можем за тебя принять решение. Максимум это
посочувствовать. Дай тебе миллион, ты думаешь твоя жизнь стала бы проще ? Дай тебе других родителей ты была бы счастлива ? Мир устроен так, в нем все получают ровно столько, сколько готовы принять.
Мы живем , делаем ошибки, учимся, делаем выводы, меняемся, приходим к успеху в одних вопросах и становимся готовы к следующим. И это никогда не закончится. Этот процесс вечен.
Я уверен что ты сможешь все, если не сдашься. Можно проиграть бой, но не проигрывай войну. Мир удивительно мудр и лучше нас знает что нам надо , а что нет. Доверся ему и смирись с тем что тебе пока не по силам. Это пока что.
Будем знать больше, будем делать больше, будем уметь больше, получать больше.
Не буду желать тебе успеха, тебе это не к чему, я знаю что ты его добьешься. Я в тебе уверен. Ты еще молода. Когда тебе будет 20 лет ты будешь удивлена как ты вообще могла думать о суициде 7 лет назад. И смеяться равнодушно о том какой ты была раньше. Поверь, у тебя
такой потенциал, какой ты еще не осознала.
Прохожий 1 , возраст: 24 / 27.10.2016
Не надо, не делай этого, жизнь, такая штука, сегодня ты живешь так, а завтра совершенно иначе! Я тоже в детстве много кому завидовала, потому что у меня не было своей комнаты, сестёр или братьев и даже папы! Но не нужно отчаиваться, в моей жизни была девочка, которая
не ценила то, что имела. Она одевалась как куколка, жила в квартире как у куколки. Да, у меня было не такое уж и плохое детство, одевали меня в дорогих магазинах. Но это всего лишь вещи. Ты богата семьей, у тебя младший брат, мама, папа. Ты можешь ходить,
слышать, видеть. Вот, что самое главное. Не отчаивайся, все ещё наладится. И когда вырастишь, будешь есть, что захочешь, делать, что захочешь, и т.д
vika , возраст: 35 / 10.12.2016
Источник: realisti.ru
«Я выросла в бедной семье и завидую обеспеченным одноклассникам. «
- View the full image
Елена Карюк
Психолог отвечает на письма читателей
Мой любимый — «свободный художник»
Я очень люблю одного человека. Мы встречаемся уже год, нам очень хорошо друг с другом, и иногда мне кажется, что он — моя вторая половинка. Недавно он сделал мне предложение, но я пока не решаюсь ответить ему согласием. У нас полностью совпадают вкусы и взгляды на жизнь, кроме одного.
Я полагаю, что для семьи важно создавать материальную базу, а он — «свободный художник», считает, что духовные ценности важнее. Мои родители считают его легкомысленным. А я очень дорожу своим любимым, восхищаюсь им, но иногда мне кажется, что он еще не созрел для семейных отношений. Помогите мне определиться!
Вероника, 23 года
«С милым рай в шалаше» — гласит народная мудрость. Но так ли это в действительности? По мнению нашего психолога, самое важное для Вероники — определиться с ее собственными жизненными ценностями. Чаще всего, когда мы любим человека, мы, ради того чтобы быть рядом с ним, легко можем отказаться от многих своих целей, планов и уж тем более материальных благ. Но когда возникают опасения в том, чтобы связать с человеком свою жизнь, нужно задуматься, а действительно ли это любимый человек?
Скорее всего, молодой человек нашей читательницы — личность яркая и неординарная. Такие люди всегда выделяются из общей массы, их единицы. Безусловно, когда на нас обращает внимание такой человек, это льстит нашему самолюбию, мы и сами себе начинаем казаться яркими и необычными. Но это еще не говорит о любви. Поэтому и пугает перспектива более серьезных отношений.
Может быть и другой вариант: когда девушка начинает думать, что пришло время создавать семью, и хочет выбрать для этого наиболее подходящую кандидатуру. В этом случае, конечно, для нее наиболее привлекательными будут надежные, прочно стоящие на ногах люди, способные обеспечить безбедное существование для своей семьи. Возможность «свободного художника» — человека, не имеющего постоянного места работы, — обеспечить семью вызывает сомнения. Поэтому так важно разобраться со своими мотивами. Необходимо понять, что сильнее — желание быть рядом с любимым вопреки всем трудностям или же намерение создать материальную базу для обеспеченной жизни.
Наш специалист советует Веронике постараться представить себя женой другого человека — не такого интересного и творческого, как ее любимый, но обеспеченного и стабильного. Какие чувства это вызывает? Затем нужно попытаться представить себе семейную жизнь с любимым человеком, с таким, какой он есть, с его особенностями и жизненными ценностями?
К сожалению, очень часто бытовые проблемы, материальные трудности убивают даже самые светлые чувства. Для этого важно быть готовой к ним, не пытаться переделать своего любимого, но быть готовой всегда разделить с ним все эти тяготы. И нужно всегда помнить о том, что ваш выбор был осознанным и только вы несете ответственность за него.
«Обо мне постоянно сплетничают»
Меня постоянно окружают сплетнями. Я бухгалтер по специальности и работаю в женском коллективе. За последние 7 лет я сменила четыре рабочих места. Но где бы я ни работала, обо мне постоянно ходят слухи, что я нахожусь в интимных отношениях с начальством. Коллеги вечно следят, кто за мной приехал, кто мне позвонил. Это так раздражает!
Неужели людям нечем заняться?
Анжелика, 28 лет
Не зря говорят: «на чужой роток не накинешь платок». Людям необходима пища для сплетен. Во-первых, сплетня — это развлечение, необходимое для людей, чья жизнь бедна событиями и впечатлениями. Такие люди, обсуждая подробности чужой личной жизни, получают гораздо больше удовольствия, чем от просмотра телесериалов и чтения желтой прессы.
Во-вторых, сообщая другим какую-нибудь сенсационную новость, люди испытывают сладостное ощущение собственной значимости, повышая тем самым свою самооценку. Часто объектом сплетен являются люди яркие, успешные, порой пренебрегающие общественным мнением, не боящиеся быть «не как все». Скорее всего, Анжелика и является таким человеком.
Не секрет, что многие популярные люди, для того чтобы подогревать интерес общественности к своей персоне, пользуются услугами специалистов, специально создающих и запускающих в массы сплетни и слухи о них. Наша читательница пользуется популярностью у своих коллег и без этих уловок. Поэтому наш специалист советует Анжелике постараться найти в ситуации позитивные моменты, увидеть плюсы в своей популярности и постараться снисходительнее относиться к своим коллегам.
«Завидую обеспеченным одноклассникам»
Я выросла в бедной семье. У меня просто нет шансов пробиться в этой жизни. Нас трое, мама одна пытается нас всех обеспечить, работает на трех работах. Хочется хорошо одеваться, учиться. Понимаю, что завидовать плохо, но ничего не могу с собой поделать, завидую одноклассникам, ровесникам, которых в школу папы привозят на машинах.
Я чувствую, что хуже всех одета и что моя перспектива — торговать на рынке или работать уборщицей.
Лена, 15 лет
Безусловно, наличие материальной базы значительно облегчает жизненный старт, дает человеку массу возможностей уже в самом начале его взрослой жизни. Но говорить о том, что недостаток денежных средств лишает человека шансов пробиться в этой жизни, неправильно. Человек, рассуждающий таким образом, просто пытается снять с себя ответственность за свою жизнь, за свое будущее и стремится переложить ее на других людей и на обстоятельства. Очень удобно оправдать свою несостоятельность словами: «А что же вы от меня хотите, я выросла в бедной семье, какие у меня были возможности?»
Действительно, в наше время все вузы обучают студентов на коммерческой основе, но это не значит, что отменен бюджетный набор учащихся и льготы малоимущим семьям. Главное, определиться со своими целями. Каждая из них заслуживает уважения и имеет право на существование.
Но важно понять для себя, чего хочется больше — модно и дорого одеваться или получить хорошее образование, которое позволит в дальнейшем стать независимой в материальном плане. В первом случае необходимо искать возможности для заработка уже сейчас, понимая, что шансы на это у человека, не имеющего ни образования, ни опыта работы, невелики. А во втором — учиться, учиться и еще раз учиться, для того чтобы исключить возможность неудачи при поступлении в вуз сразу после школы. Необходимо, не теряя времени, собирать информацию об условиях поступления и обучения в различных учебных заведениях, искать какие-то пути совмещения учебы и заработка.
Психолог советует нашей читательнице превратить ее зависть в более конструктивное чувство, например в спортивный азарт, который будет помогать ей в учебе и при подготовке к поступлению. Именно в преодолении трудностей формируются характер и воля — богатство, которое невозможно ни потерять, ни растратить. Ведь поговорка «не в деньгах счастье» не о том, что нужно наплевать на материальную сторону жизни, а о том, что денег, как бы много их ни было, недостаточно для того, чтобы жить полноценной жизнью. Для этого как раз необходимы ценности нематериальные: умение достигать своих целей, смело идти своим собственным путем, любить, понимать и прощать как окружающих, так и себя самого. А все это вполне доступно для любого человека вне зависимости от его материального уровня и социального статуса.
«Боюсь публичных выступлений»
В этом году я поступил в институт и оказался в абсолютно новом, непривычном для меня окружении. И с удивлением обнаружил, что я боюсь выступать на семинарах. Вообще, я человек довольно-таки общительный. Но когда возникает необходимость публичных выступлений, я начинаю страшно волноваться, заикаюсь и не могу донести до аудитории даже какие-то простые вещи.
В школе я за собой этого не замечал. Скажите, это пройдет?
Павел, 17 лет
Действительно, выступая в привычной для нас обстановке, мы гораздо меньше задумываемся о возможности неудачи, чем общаясь с малознакомыми людьми. Волнение, охватывающее нас перед выступлением, знакомо каждому. И этот страх нельзя считать чем-то ненормальным. Но приобретая все больший опыт публичных выступлений, мы, в конце концов, совсем перестаем бояться этого.
Именно поэтому говорят о том, что стеснительность проходит с возрастом. Преодоление своих страхов — это тоже работа, упорная и целенаправленная. Но именно такой труд делает нас счастливыми и сильными.
Существует также мнение, что причина всех наших тревог и страхов — в неумении сосредотачиваться на выполняемом в данную минуту деле. Как правило, человек в процессе деятельности не может противостоять разным посторонним отвлекающим мыслям, например: «а как я выгляжу; а вдруг я сейчас покраснею; а вон та девушка усмехнулась, наверное я глупость сказал» и т.д. Эти побочные мысли не позволяют ему выполнить то, чем он занимается, максимально эффективно. В результате от этого страдает и дело, и сам человек, перегружающий таким образом свой ум.
Наш психолог советует Павлу перед выступлением и во время него максимально сосредоточиться исключительно на той информации, которую ему необходимо донести до аудитории, а также на форме ее подачи. Для этого необходимо, во-первых, уверенное владение материалом, а во-вторых, домашняя подготовка в виде репетиций своего выступления. Во время выступления нужно контролировать себя, говорить медленно, с расстановкой, не ускоряя темпа. Важно стремиться управлять своими мыслями, вычленять из них главные и второстепенные. Только так можно научиться управлять своими эмоциями и всей своей жизнью.
Источник: baik-info.ru