Существует ряд фраз, звучащих от тех, кто стремится выпить 5 литров воды, но у них это не получается по каким-то причинам:
«Я весь день пью, но успеваю выпить только три литра!»
«Я пью литра три, больше не получается»
«Я пью три литра, больше просто не лезет!»
«Не успел, было много работы.»
«Я не могу так часто ходить в туалет.»
«А выдержат ли почки?»
Три литра — это, конечно, условная цифра в примерах, а почки выдержат, так как они фильтруют не воду из кишечника.
Вода не складируется в организме, а участвует в процессах. Организм непрерывно ее тратит на свои нужды: он потеет, дышит, образует мочу и выводит в ее составе продукты жизнедедеятельности, работа кишечника так же требует затрат, слюна и слезы также образуются не из воздуха; все биохимические реакции в организме происходят с водой. Те самые выводящие системы организма, о которых мы часто говорим, нормально функционировать могут только при достаточном поступлении воды.
Если вы не можете выпить большой объём в течение всего дня, то организм не может сказать вам: «Раз ты не можешь выпить 5 литров, то давай договоримся на трех литрах и я буду здоров!». Потребность в восполнении безвозвратно утраченной воды остаётся с нами всю жизнь, нельзя копить в себе продукты жизнедеятельности и сохранять хорошее самочувствие.
Аквариум — Мама, я не могу больше пить (Official Video)
Зачастую проблемы, связанные с питьем, вызваны не тем, что организм не в состоянии столько выпить, а по внешним «техническим» причинам.
Вы пьете холодную воду
Вода из желудка уходит в кишечник только тогда, когда нагревается до температуры внутренней среды (37-38градусов). Если вы пьете холодную воду или комнатной температуры, то она долго находится в желудке, а вы получаете от организма «сигнал» в виде ощущения «больше не лезет». В итоге ресурсы организма и время тратятся на согревание воды, а вы просто мало пьёте.
Вы пьете мелкими глотками
Непонятно, зачем так делать, когда можно пить нормальными глотками и ни в чем себе не отказывать, тем самым выпивать больше воды.
Неудобный доступ к воде
Если у вас не было привычки много пить, то это и не требовало высокого уровня доступности воды. Можно было необременительно несколько раз сходить на кухню , или на работе подойти к кулеру. Когда нужно выпить 5 литров за день, можно посвятить всю жизнь походам на кухню или к кулеру, но получается так , что вы просто забываете пить. А когда вспоминаете, то по факту вы полдня провели без воды.
Нужно обустроить удобную «водную инфраструктуру» так, чтобы питье стало монотонным и «незаметным» процессом, сопровождающим все, что вы делаете.
Невкусная вода
Кто-то, возможно, не замечал, что у воды есть вкус. Но если она у вас под носом, а вы сопротивляетесь ей, то нужно найти подходящую воду хорошего качества.
(Клиника доктора Волкова рекомендует воду Окси)
Вы пытаетесь пить больше воды
Речь о том, когда люди только пытаются, но не пьют. Причем под попытками подразумеваются только мысли о том, что надо бы выпить воды, а до действия это не доходит. На эту тему есть шутка:
БГ — Мама я не могу больше пить
— Вы занимаетесь спортом?
— Да, я уже купил абонемент в спортзал.
Если организовать удобный доступ к воде и просто пить, то чувство жажды сменит мысли о воде.
«Я не могу так часто ходить в туалет»
При достаточном объеме питья нормальная частота походов в туалет 6-8 раз в день. Более частые походы при обильном питье связанны с тем, что в организме скопилось много отходов, которые он выводит с помощью работы почек. Постепенно это должно пройти. Если все же в приоритете собственное здоровье, то технические проблемы с частыми походами в уборную можно решить.
В случае, когда большую часть дня вы проводите в одном месте, например, в офисе, то проблем быть не должно. А если много передвигаетесь по городу, то можно найти множество мест, где есть туалеты.
Трудности с питьем большого объема воды в течение дня возникают зачастую не по одной, а по совокупности причин. Выше перечислены основные проблемы и способы их решения. Если в приоритете стоит собственное здоровье, то решить их на практике не составит большого труда.
Источник: www.drvolkov.ru
Текст песни Аквариум — Мама, я не могу больше пить
На этой странице находится текст песни Аквариум — Мама, я не могу больше пить, а также перевод песни и видео или клип.
Мама, я не могу больше пить.
Мама, я не могу больше пить
Мама, вылей все, что стоит на столе —
Я не могу больше пить
На мне железный аркан
Я крещусь, когда я вижу стакан
Я не в силах поддерживать этот обман
Мама, я не могу больше пить
Патриоты скажут, что я дал слабину
Практически продал родную страну
Им легко, а я иду ко дну
Я гляжу, как истончается нить
Я не валял дурака
Тридцать пять лет от звонка до звонка
Но мне не вытравить из себя чужака
Мама, я не могу больше пить
Мама, я не могу больше пить
Мама, я не могу больше пить
Мама, позвони всем моим друзьям
Скажи — я не могу больше пить
Вот она — пропасть во ржи
Под босыми ногами ножи
Как достало жить не по лжи —
Я не могу больше пить
Скажи моим братьям, что теперь я большой
Скажи сестре, что я болен душой
Я мог бы быть обычным человеком
Но я упустил эту роль
Зашел в бесконечный лес
Гляжу вверх, но я не вижу небес
Скажи в церкви, что во всех дверях стоит бес —
Демон Алкоголь
Мама, я не могу больше пить
Мама, я не могу больше пить
Мама, вылей все, что стоит на столе —
Я не могу больше пить
На мне железный аркан
Я крещусь когда я вижу стакан
Я не в силах поддерживать этот обман
Мама, я не могу больше пить Mom, I can not drink any more .
Mom, I can not drink more
Mom, pour all that is on the table —
I can not drink any more
Iron noose on me
I am baptized when I see the glass
I can not maintain this deception
Mom, I can not drink more
Patriots say that I gave up the slack
Almost sold their home country
It’s easy , and I go to the bottom
I look like thinner thread
I’m not horsing around
Thirty-five years from start to finish
But I can not erase from a stranger
Mom, I can not drink more
Mom, I can not drink more
Mom, I can not drink more
Mom, all my friends call me
Tell me — I can not drink more
Here it is — Catcher in the Rye
Under bare feet knives
How tired can not live a lie —
I can not drink any more
Tell my brothers , now I’m a big
Tell my sister that I’m sick soul
I could be an ordinary man
But I missed the part
Stopped by the endless forest
I look up, but I do not see heaven
Tell me in the church, that all the doorway demon —
demon Alcohol
Mom, I can not drink more
Mom, I can not drink more
Mom, pour all that is on the table —
I can not drink any more
Iron noose on me
I am baptized when I see the glass
I can not maintain this deception
Mom, I can not drink more
Смотрите также:
- Аквариум — Человек из Кемерово
- Аквариум — Сползает по крыше старик Козлодоев.
- Аквариум — НАД небом голубым есть город золотой.
- Аквариум — Нас с тобою на@$&ли
- Аквариум — Та, Которую Я Люблю
Источник: songspro.pro