На лугу жуют коровы,
Ох, круглы у них бока.
Мы с братишкою здоровы
От парного молока.
Вот придёт под вечер Зорька,
Позовёт нас громко: «Му-у-у!»
. А поправились насколько
Мы не скажем никому-у-у!
(Н. Ярославцев)
Здоровым быть – охота всем
Никто не рад калеке,
Но все боятся перемен,
Живя в тепле и неге.
Кто обменяет теплый душ
На прорубь ледяную?
Кому милей «битье баклуш» –
Не ищет цель иную.
Зарядку делать по утрам?
Освоить бег и йогу?
Пойду-ка лучше к докторам,
Или поплачусь Богу!
Микстуру выпить – нет проблем:
Есть асы в этом деле.
Врачи помогут, но не всем:
Лекарства нет от лени.
В свои возможности поверь
И с негой попрощайся,
Как говорится, Богу верь,
Да сам не оплошайся.
Кто исцелится на углях,
Кто в проруби, кто в бане.
Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»
Вася Обломов — Начальник
И не старей с годами.
Найди свой самый верный путь,
Чтоб жизнь была за благость,
Здоровым и счастливым будь,
Своей родне не в тягость.
(О. Матыцина)
Есть у нас в квартире Таня,
У неё всегда страданья,
Очень странная она:
Ни здорова, ни больна.
Каждый день у этой Тани
Начинается с рыданий:
«Умываться я боюсь,
Ой, не надо, простужусь!»
А ребята говорят
Тихо, без досады:
«Закаляться, закаляться,
Закаляться надо!»
Во дворе звенят мячи,
Крутятся скакалки,
Дети лепят куличи
И играют в салки,
Только Таня у окна
Всё сидит, сидит одна.
Говорят ребята ей:
«Выходи гулять скорей!
Солнце жарко греет,
Выходи скорее!»
Таня хнычет: «Ой, боюсь,
Я на солнце обожгусь!»
Всё сидела и сидела
Наша Таня за окном,
Быстро лето пролетело,
Осень капает дождём.
Но для радости и смеха
Даже дождик не помеха!
Таню девочки зовут:
«Выходи, грибы растут.»
Таня плачет: «Не хочу,
Я же ноги промочу!»
А ребята ей в ответ:
«Дождик – не преграда,
Закаляться, закаляться.
(З. Петрова)
Я стою у края ванны
Утром, как на берегу.
И подумать даже странно:
Неужели вновь смогу?
Окатил себя водою
От макушки и до ног,
Так доволен я собою,
Что не струсил, снова смог!
Нет ни дрожи, ни мурашек –
Полотенцем их сводил.
Ничего теперь не страшно,
Если утром победил!
(О. Будрур)
Если хочешь быть здоров
Малыш, ты хочешь быть здоров,
Не пить плохих таблеток,
Забыть уколы докторов,
И капли из пипеток?
Чтобы носом не сопеть,
И не кашлять сильно,
Обливайся каждый день,
Лей весьма обильно.
Чтоб в учебе преуспеть,
И была смекалка,
Честный — Желаю
Всем ребятушкам нужна
Водная закалка.
(Т. Семисынова)
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
Злой разбойник КАРИЕС
У детей он зубы ест
Зубы ровные, кривые,
И клыки, и коренные.
Днем и ночью — ест‐ест‐ест
Злой разбойник КАРИЕС.
Как нам справиться с бандитом?
Мало лишь ходить умытым!
Надо также по утрам
Зубы чистить — нам и вам!
Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной.
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной.
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть.
Ты осанку береги —
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока —
Кальций нужен нам всегда.
Если хочешь быть здоров.
Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!
Стих о здоровье для детей
Во дворе играл в песок,
Рядом ямку рыл щенок.
Дома нужно очень быстро
Вымыть ручки чисто‐чисто.
Хороша морковка с грядки!
И сочна, и ароматна,
Вымой прежде корнеплод,
Чем отправить его в рот.
Часто врач спешит на помощь,
Где едят немытым овощ,
Там живот болит, озноб,
А всему виной — микроб.
Он малюткой‐невидимкой
Ждет на ягодах в корзинке,
Вдруг малыш в один присест
Горсть немытых ягод съест?
Лето — время закаляться,
Загорать, в реке купаться,
Но в веселье развлечений
Не забудь о гигиене!
Лариса Авдеева
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!
Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!
Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.
Долго, долго, долго спал —
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хондре не поддавайтесь.
Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.
Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.
Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед —
Укрепил иммунитет.
Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.
Я активно отдыхаю
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.
Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко
Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.
Отдыхать- не значит спать
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой:
От того я так хорош,
Что люблю семь правил ЗОЖ.
Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.
Здоровым быть – охота всем
Никто не рад калеке,
Но все боятся перемен,
Живя в тепле и неге.
Кто обменяет теплый душ
На прорубь ледяную-
Кому милей «битье баклуш» –
Не ищет цель иную.
Зарядку делать по утрам-
Освоить бег и йогу-
Пойду-ка лучше к докторам,
Или поплачусь Богу!
Микстуру выпить – нет проблем:
Есть асы в этом деле.
Врачи помогут, но не всем:
Лекарства нет от лени.
В свои возможности поверь
И с негой попрощайся,
Как говорится, Богу верь,
Да сам не оплошайся.
Кто исцелится на углях,
Кто в проруби, кто в бане.
Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»
И не старей с годами.
Найди свой самый верный путь,
Чтоб жизнь была за благость,
Здоровым и счастливым будь,
Своей родне не в тягость.
В жизни главное — здоровье,
Согласитесь, господа.
И к нему с большой любовью
Мы относимся всегда
Вам расскажем по порядку
Как здоровье сохранить.
Нужно день начать с зарядки,
Вслед за нами повторить:
Ноги шире, руки шире —
Три-четыре, три-четыре.
Начинаем приседать —
Раз-два-три-четыре-пять.
И с особым вдохновеньем
Дружно делаем вращенья:
Раз-два-три-четыре.
Не мешает нам порой
Поработать головой,
А еще точнее —
Поработать шеей.
Раз-два-три-четыре.
В заключении все вместе
Совершаем бег на месте.
Ноги в руки дружно взяли —
Побежали, побежали!
На месте стой, раз-два.
Вот окончена зарядка,
Обливаемся водой
И бегом бежим на грядку
За полезною едой!
Все знают, что питание
Здоровье сохраняет,
Когда оно полезное
И легкое бывает.
Поддержи Бугага.ру и поделись этим постом с друзьями! Спасибо! 🙂
Источник: bugaga.ru
Внеклассное мероприятие воспитателя в ГПД «Если хочешь быть здоровым.»
план-конспект занятия (2 класс) по теме
Цель : воспитывать у школьников потребность в здоровом образе жизни, ответственность за свое здоровье, негативное отношение к вредным привычкам.
1. Кроссворд “ Здоровье” (Приложение 3) .
2. Памятка по формированию привычки к здоровому образу (Приложение 1).
3. Памятка по сохранению зрения (Приложение 2) .
4.: песня “Если хочешь быть здоров, закаляйся”.
6. Сигнальные карточки “Светофор”.
1. Вступительное слово воспитателя .
Главная ценность человека – здоровье. Здоровье не купишь, ни за какие деньги. Именно о здоровье, о том, как его сохранить мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена. А закладывается оно в детстве.
Предлагает детям разгадать загадку.
Я загадаю загадку,
Вы попытайтесь сказать,
Что человеку так сладко
И без чего век страдать.
Деньги, почет или славу
С этим добром не сравнить,
Значит, его должен каждый
Бережно годы хранить. (Здоровье).
2. Основная часть занятия:
1) Игра на внимание с сигнальными карточками “Полезно – вредно”.
– Читать лежа (вредно).
– Смотреть на яркий свет (вредно).
– Промывать глаза по утрам (полезно).
– Смотреть близко телевизор (вредно).
– Заниматься физкультурой (полезно).
– Оберегать глаза от ударов (полезно).
– Много времени проводить за компьютером (вредно).
– Закалять свой организм (полезно).
– Тереть глаза грязными руками (вредно).
– Чистить зубы два раза в день (полезно).
– Овощи и фрукты – полезные продукты (полезно).
– По утрам делать зарядку (полезно).
– Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь?
– Как вы понимаете выражение “Здоровый образ жизни”? (Ответы детей.)
Вывод: В понятие здорового образа жизни входят: выполнение правил личной гигиены, закаливание, правильное здоровое питание, занятие физкультурой и спортом, как можно меньше времени проводить перед телевизором, у компьютера, полноценный отдых, хорошее настроение.
2). Работа с пословицами (работа в группах).
– А как вы думаете, беспокоились ли издревле о своем здоровье?
– Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках.
В здоровом теле
здоровый дух
длинные руки
быстрые ноги
Если хочешь быть здоров
Наши верные друзья
солнце, воздух и еда
солнце, воздух и вода
месяц, воздух и вода
3) Работа лексико-грамматическим строем речи.
– К словам здоровый, закаляйся, солнце подберите однокоренные слова:
– Здоровый – здоровье, выздоровел, здоров.
– Закаляйся – закаливание, закаленный, закалка.
– Солнце – солнечный, солнышко, солнечно.
4). Физкультурная минутка. Упражнение “Деревце”.
5). Работа по расширению словарного запаса у детей.
Когда – то древние греки высекли на камне:
“ Хочешь быть здоровым – бегай”
“ Хочешь быть красивым – бегай”
“ Хочешь быть умным – бегай”
Как вы думайте, почему так написали? (Ответы детей.)
– Выбери слова для характеристики здорового человека.
Здоровый человек – это… (Красивый, сутулый, сильный, ловкий, стройный, крепкий, неуклюжий, веселый, закаленный, спортивный, бегущий, внимательный, ленивый.)
3. Этап проверки знаний.
1. Соблюдаю ли я режим дня?
Да – 3, нет – 1.
2. Делаю ли я утреннюю зарядку?
Да – 3, нет – 1
3.С удовольствием ли я хожу на уроки физической культуры?
Да -3, нет – 1.
4. Занимаюсь ли я физическим трудом?
Да – 3, нет – 1.
5. Всегда ли я мою руки после прогулки?
Да – 3, нет – 1.
6. Могу ли я несколько раз отжаться от пола?
Да – 3, нет – 1.
7. Люблю ли я гулять на свежем воздухе?
Да – 3, нет – 1.
8. Всегда ли я употребляю в пищу фруктовые и овощные салаты?
Да – 3, нет – 1.
9.Умею ли я плавать?
Да – 3, нет – 1.
Посчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь: 9–13 баллов – низкая, 14–19 баллов – средняя, 20–27 баллов – высокая.
Представьте, что вы поймали “золотую рыбку” и она исполнит только одно ваше пожелание. Чтобы вы пожелали вашему однокласснику, но пожелание должно быть связано со здоровым образом жизни?
1). Стих – пожелание (читает воспитатель).
Я желаю вам ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в ле6с ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Желаю всем крепкого здоровья.
2). Знакомство с памяткой по формированию привычки к здоровому образу жизни (Приложение 1) .
3). Знакомство с памяткой по сохранению зрения (Приложение 2) .
4). – Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. А для закрепления сегодняшнего занятия я вам предлагаю разгадать кроссворд “Здоровье”. (Приложение 3) .
– Дается детям на самостоятельное решение в свободную деятельность, составить самостоятельно групповой кроссворд.
Источник: nsportal.ru
Пожелания здоровья в стихах
Пусть каждый день несёт вам радость,
Успех в труде, уют в семье,
Пусть позже всех приходит старость,
Живите долго на земле!
Желаем искренне, сердечно,
Hе знать волнений и помех,
Чтобы сопутствовали вечно
Здоровье, счастье и успех!
Я желаю тебе не болеть никогда,
Чтоб здоровья хватило на век.
И тобой восхищались везде и всегда,
Что здоровый такой человек!
Не курить и не пить, и полезное есть,
Закаляться и бегать трусцой.
Свои нервные клетки стараться беречь,
Жить с открытой и юной душой!
Желаю забыть про болезни, невзгоды,
Здоровою быть еще долгие годы,
Чтобы радость дарили Вам люди сполна,
Чтобы в сердце царили покой и весна!
Желаем здоровья, желаем успеха,
Побольше улыбок, веселого смеха!
Может быть полезно для вас
- Слова поддержки перед операцией (примеры)
- Пожелания выздоровления (своими словами)
- Здоровья: картинки и пожелания (100)
- Слова поддержки для человека, который болеет: 50+ примеров
- Цитаты про здоровье
Это точно каждый знает –
Здоровье лишним не бывает.
Чтоб здоровым оставаться,
Спортом надо заниматься.
И иметь хороший вид,
Поумерив аппетит.
Если будешь пить, курить
Долго тебе не прожить.
Злым, завистливым не будь.
Про лень, жадность позабудь.
Будь ты добрый, человек.
Твой тогда продлиться век!
Вам желаю не болеть,
Пусть отступят хвори.
Тело ваше чтоб не знало
Даже слабой боли.
Сил желаю вам всегда,
Крепости телесной.
Чтобы жизнь вам не казалась
Скучной или пресной.
Желаем мира на земле,
И хлеба-соли на столе,
И чтоб здоровье крепким было,
И никогда не подводило,
Чтоб стучалась радость в дом
Утром, вечером и днем!
Как бы быстро ни летели вдаль года,
Как бы ни была сложна реальность,
Главное, чтоб были молоды всегда
И душа, и стать, и сексуальность.
Чтоб здоровье крепло с каждым днем,
И не убывало глаз сиянье,
Чтоб не находили днём с огнём
Ни печаль, ни горечь, ни отчаянье!
Я пожелать тебе хочу,
Большого крепкого здоровья
И пусть душа твоя почаще,
Переполняется любовью.
Пусть счастье крылья расправляет
И это все переполняет.
Желаем вам с большой любовью
Успехов, радостей, тепла,
Здоровья и опять здоровья,
Чтоб жизнь счастливою была.
Чтоб все хорошее сбывалось
И новый день добро дарил,
Чтоб никогда не убавлялось
В душе у вас незримых сил.
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Вам отменного здоровья
Пожелать хочу сейчас.
Чтобы организм был крепок,
Зорок – ваш лукавый глаз.
Не болели, чтобы ноги,
Не кружилась голова.
Чтобы бодростью и силой
Плоть была всегда полна.
Хочу пожелать здоровья
Тебе как мужчине я!
Спортзал и занятия любовью
Требуют сил всегда.
Пусть хватит их однозначно
На цели твои и мечты,
На личное твое счастье.
Чтоб жить, как желаешь ты!
Здоровья тебе я желаю!
Болезни пускай убегают!
Не болит пускай печенка,
Вместе с нею селезенка,
Чтоб здоровье не кончалось,
Чтоб все в жизни получалось,
Сердце молотом стучало,
И энергии хватало
Переделать все дела!
Чтобы жизнь твоя цвела!
Чтобы ноги танцевали,
Никогда не уставали!
Будь здоров! Здоровье будет —
Будешь радостен и счастлив,
Все неприятности отступят,
Во всех делах найдет удача!
Ведь деньги заработать можно,
Здоровье же, никто не купит.
О нём заботится несложно —
Зато оно тебе — послужит!
Я завидного здоровья
От души желаю вам.
Пусть не будет в сердце вашем
И на теле бодром ран.
Силы будут и желанье
Горы вам всегда свернуть.
Крепость в теле даст возможность
Одолеть нелегкий путь.
Желаю жить всегда активно,
Здоровье крепкое иметь
И мыслить только позитивно,
Чтобы вовеки не болеть!
При этом вредные привычки
Я вам желаю исключить!
Побольше чистенькой водички
Старайтесь ежедневно пить!
Питайтесь правильно, полезно,
А также спортом занимайтесь,
Живите ярко, интересно
И каждым мигом наслаждайтесь!
Желаю здоровья могучего
И случая очень везучего,
Всегда настроения отличного,
Дохода, довольно, приличного!
Шикарнейшего самочувствия
И радостного предчувствия,
Моментов незабываемых,
Энергии неиссякаемой!
Счастья желаем, здоровья, успехов,
Hежности, ласки, радости, смеха,
Желаем с родными Вам мирно прожить,
С песней по жизни идти, не тужить!
Желаем счастья, светлых дней,
Здоровья, что всего ценней,
Дороги жизни подлинней
И много радости на ней!
Выздоравливай и больше не хандри,
Здоровье главное богатство в жизни,
Скорее нужные лекарства ты прими,
Горячий чай с лимоном не будут лишним.
Тебе свою энергию я постараюсь передать,
И при встрече улыбкою своей согрею,
Без меня не вздумай ты страдать,
Вместе мы победить болезнь сумеем.
Здоровья крепкого желаю
И в душе всегда тепла,
Чтобы счастливо жила ты
И весёлою была!
Дарит пусть судьба победы,
От недугов оградит,
Ты не знай, родная, беды,
Пусть Господь тебя хранит!
Хочу тебе сказать сегодня, друг,
Что грусть или тоску сменяет счастье,
Будьте здоровы, не только чихая.
Будьте здоровы в апреле и в мае.
Будьте здоровы с утра и под вечер.
Будьте здоровы отныне и вечно!
Желаю здоровья и только его!
Ценнее ведь в жизни нет ничего!
Здоровья голове твоей,
И сердцу тоже долгих дней.
Здоровья пищеводу и рукам,
Чтобы водки не вредили сто грамм!
Чтобы тело процветало,
Никогда не уставало.
Энергичности и позитива,
Кожа чтоб была красива,
Прогоняй свои болезни
И веселые пой песни.
С Днем Здоровья поздравляю
И от всей души желаю
Здоровья в теле,
Здорового духа,
Успеха в каждом деле,
Пусть сгинет «невезуха»!
Пусть ждет вас во всем
И повсюду удача,
Живите лет сто
И никак не иначе!
Желаем здоровья крепкого,
Что в жизни всего ценней,
Лелеять мечту заветную,
Всем сердцем стремиться к ней.
Пусть сбудутся все желания,
Жизнь будет всегда щедра,
Желаем во всём понимания,
Здоровья, тепла и добра!
Я крепкого здоровья Вам желаю от души,
Не знать Вам огорчений и тоски!
А, если хворь настигнет иногда,
То знайте – это не беда!
Живите больше в радости, любви,
Желаю Вам тепла и доброты!
Я скажу тебе по дружбе,
Что беречь здоровье нужно,
Не ходить зимой без шапки,
Утепляться, если зябко,
Витаминов больше кушать
И советы старших слушать.
Я с заботой и любовью
Поздравляю с Днём здоровья!
Пусть жизнь идет без огорчений
И без горьких сожалений,
Без потерь и без утрат.
Будет лучше всех наград
Вам отличное здоровье,
Чувств прекрасных половодье.
Счастье вы свое цените,
Берегите и храните –
Счастье хрупкое такое,
Не надейтесь на другое.
С ним живите целый год –
И беда вас обойдет.
Пусть здоровье рядом с тобой
Будет жить и есть суп с одной миски.
Пусть шагает размеренной ходьбой,
Пусть глотает с тобою сосиски.
В стужу свирепую греет тебя
И не даст для тебя кашлять в холод.
Пусть живёт с тобой, вечно любя,
Пуд здоровья. Хороший повод!
Годы мчатся, жаль, конечно,
Не задержишь даже час.
Знаем: молодость не вечна,
Мы грустим о том подчас.
Сколько стукнуло — неважно,
И зачем года считать?
В ногу с веком — вот что важно!
И в пути не отставать!
Пусть будет все, что в жизни нужно,
Чем жизнь бывает хороша:
Любовь, верность, дружба
И вечно юная душа.
Здоровье — это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни — это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы.
Источник: mysekret.ru