Youtube что такое спа

Многие женщины, которых спрашивают о том, какой подарок они бы хотели, вспоминают именно о походе в SPA-салон. Это помогает расслабиться и восстановить организм. В последние годы такие процедуры стали пользоваться популярностью и у мужчин.

Что такое СПА

По сути – это процедуры, которые помогают в целом оздоровить весь организм. Это могут быть специальные теплые ванны, пилинги с солевыми компонентами, «укутывание» тела в морские водоросли. В современном мире SPA-процедуры стали целым ритуалом, который позволить очистить организм, улучшить и омолодить кожный покров, активизировать метаболизм.

Сам термин имеет два значения:

• Расшифровка, означающая Sanus per Aquam. Это переводиться, как «здоровье с помощью воды».
• Название в честь курорта Spa. Он издавна славится целебными уникальными источниками.

СПА-процедуры гарантируют любому человеку быстрое восстановление состояния ресурса. Даже один час внимания к своему телу позволяет улучшить настроение и отвлечься от повседневной рутины. После отдыха и релакса повышается работоспособность, возвращается вдохновение и удовольствие от жизни.

Вся правда о СПА. Что такое настоящее медицинский СПА

В чем польза СПА для здоровья

Такая терапия просто необходима для отдыха и получения удовольствия, а также и для оздоровления организма. К полезным свойствам относят:

• снижение веса, если есть его излишек;
• уменьшение частоты и интенсивности головных болей;
• снижение других болезненных ощущений;
• снятие усталости;
• улучшение кровообращения;
• нормализация режима сна;
• тонизирование дряблого и «уставшего» кожного покрова;
• релаксацию;
• повышение настроения.

Помимо этого, после SPA-процедур улучшается метаболизм, из организма выводятся шлаки и токсины, а сам человек выглядит и чувствует себя намного моложе.

Услуги в клинике «Ренессанс»

SPA-УСЛУГИ

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

РЕЛАКС-ПРОГРАММЫ

Какие бывают СПА-процедуры

Процедуры в SPA могут быть комплексными либо предназначенными для отдельных частей тела. Большой популярностью сегодня пользуются программы:

• Для волос. Чаще всего используется горячее обертывание. Это помогает придать волосам силу и напитать их. Также используют процедуру минерализации. Это помогает регенерировать волосы после обесцвечивания и других видов окрашивания. Для ламинирования используют экстракты водорослей. Они уплотняют структуру волос и придают им гладкость.
• Для лица. Различные скрабы, пилинги, маски с глиной или витаминами, массажи и процедуры с использованием специальных аппаратов помогут убрать с кожного покрова признаки усталости и бессонницы. После этого дерма станет более гладкой и упругой. Чтобы закрепить полученный результат, стоит использовать уходовую косметику, в составе которой есть морские минералы.
• Для рук. Не стоит считать, что это обычный маникюр. В процессе работы мастер предлагает клиенту ванночки, в воду которых добавлена морская соль. Для расслабления – специальные маски, массажи с применением аромамасел также возвращающие коже рук молодость. Большой популярностью пользуется парафинотерапия.
• Для ног. Процедуры специалист назначает исходя из индивидуальных особенностей клиента. Они могут быть направлены на избавление от отечности или варикозной сетки. От усталости помогают избавиться теплые ванночки с морской солью или же разные виды обертываний. Для тех, кто страдает от варикоза, предлагают специальный массаж.
• Для тела. Процедуры могут быть разными, но самыми популярными являются: пилинги с морской солью или водорослями, ванночки с солью или молоком, обертывания, с применением ила, водорослей, шоколада или грязи, а также посещение сауны, хаммама, джакузи. Не меньшей популярностью пользуются массажи. Самыми востребованными являются: стоун, балийский, антицеллюлитный, тайский, тонизирующий и с применением аромамешков.
• Комплексные. Существуют процедуры, которые помогают благотворно воздействовать на тело целиком. Они могут иметь омолаживающий, расслабляющий, очищающий эффект или помогать человеку сбросить лишний вес. Есть даже романтические процедуры, рассчитанные на двоих людей.

В клинике «Ренессанс» можно произвести различные SPA-процедуры и другие услуги в сфере косметологии.

Что такое СПА

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Левыкина Валерия Игоревна

Барбашина Мария Алексеевна

Монакова Елена Викторовна

Врач-косметолог, врач-трихолог, заведующая отделением косметологии

Савенкова Наталья Егоровна

ПРЕИМУЩЕСТВА ОБРАЩЕНИЯ К НАМ

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС ПРОЦЕДУР

ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ЛИЦЕНЗИИ

Какие самые популярные СПА-процедуры и программы

SPA-салоны предлагают своим клиентам не только привычные, но и экзотические процедуры. К самым востребованным относят:

• Массаж с использованием горячих камней. Их помещают на определенные точки по всему телу. Используются именно гладкие камни, которые предварительно нагревают. Это помогает дополнительно расслабить мускулатуру. Данная процедура безболезненна, так как камни нагревают до комфортной температуры специальным аппаратом.
• Парафинотерапия. Для этой процедуры используют специальный воск, основа которого является масляной. Это помогает смягчить кожу стоп и кистей. Благодаря такому виду терапии снижаются болевые ощущения в суставах, улучшается кровообращение, расслабляется мускулатура. Также процедура помогает укрепить ногти.
• Грязевая ванна. Для этой процедуры используется смесь из глины с водой и добавлением различных минералов. Это помогает расслабить весь организм. Помимо этого, благодаря грязевой ванне кожный покров очищается и получает дополнительные питательные вещества.
• Обертывания. Именно эта процедура пользуется популярностью у тех людей, которые хотят немного сбросить вес. Кожный покров в процессе процедуры покрывают специальными маслами или скрабами. Сверху накладывается пленка или ткань. В этом вакууме активные вещества начинают работать максимально и проникают в глубокие слои дермы, а не испаряются. Это помогает сделать слой подкожного жира меньше.

Список SPA-процедур расширяется с каждым годом. Подобрать правильную процедуру помогают грамотные специалисты, которые работают в клинике «Ренессанс». Уже не только женщины, но и многие мужчины оценили этот вид ухода за кожей и телом.

Дают ли СПА-процедуры эффект похудения?

Цель большинства современных людей – «идеальное тело». Достичь ее можно регулярными занятиями спортом, сбалансированным питанием и, конечно же, салонным уходом.

Изначально к SPA относились только водные сеансы, например минеральные и термальные ванны. Они назначались для усиления кровообращения в кожных покровах, укрепления тургора и омолаживающего эффекта.

В последнее время к этой категории услуг начали относить диетические программы, массажные техники, фитнес, сеансы по омоложению лица и тела, обертывания. То есть, все процедуры, которые позволяют почувствовать себя привлекательным и здоровым человеком.

Польза СПА-процедур у косметолога для похудения неоспорима:

• Салонный уход позволит ускорить эффект от тренировок.
• Повысится выносливость, сократится срок восстановления после физических нагрузок.
• Косметологические манипуляции локально стимулируют кровоток и лимфоток. За счет этого происходит выведение токсинов, ускоряется клеточный метаболизм, повышается эстетичность кожных покровов.

Это не только возможность максимально отдохнуть и избавиться от стресса, но и способ принести пользу фигуре, волосам и коже. Современному человеку ухаживать за своим телом предельно просто. Не стоит упускать такую возможность!

Какие в косметологии бывают СПА-процедуры для похудения:

• Антицеллюлитный массаж. Эффективная методика коррекции дефектов кожи на проблемных участках тела. Интенсивная массажная техника разбивает жировые уплотнения под кожными покровами и сглаживает неэстетичные неровности. Эффект заметен после первого сеанса.
• Кедровая бочка. Это мини-баня, предназначенная для проведения парофитотерапии. Под воздействием водяного пара, нагретого до 50 градусов, раскрываются поры на коже, улучшается обмен веществ.
• Фито-солевые обертывания – это идеальное дополнение к курсу коррекционных массажей. Суть СПА-процедуры заключается в интенсивном лимфодренаже и детоксикации. Используя профессиональную космецевтику, косметолог помогает пациенту распрощаться с целлюлитом и лишними сантиметрами быстро и комфортно. Линии тела становятся изящными, а кожа упругой.
• Виброплатформа. Вибромассажер нового поколения, провоцирует рефлекторные сокращения мускулатуры. Позволяет комфортно избавиться от избыточных килограммов и нормализовать работу вестибулярного аппарата.
• Аппаратная методика Proshock. Это запатентованная технология, способствующая быстрому уменьшению жировой прослойки и разрушению фиброзных клеток. Воздействие мощной ударной волны позволяет нормализовать кровообращение и избавиться от целлюлита.
• Водорослевое обертывание. Эффективная процедура, предназначенная для коррекции фигуры. Водоросли – это растения, богатые солями, магнием, йодом, кремнием и другими полезными минералами и витаминами. Всего через несколько сеансов улучшается цвет кожи, уменьшаются жировые отложения, исчезает «апельсиновая корка» с проблемных участков тела.

Специалисты клиники «Ренессанс» предлагают посетителям комплексные программы похудения. Перед посещением сеанса рекомендуется пройти первичную консультацию у косметолога-дерматолога. Врач оценит состояние кожных покровов, расскажет, какие СПА-процедуры лучшие для тела, что входит в SPA-программу и составит индивидуальный план лечения.

Как выбрать косметологический салон для посещения?

Каждый человек стремится подобрать для себя клинику, подходящую по стоимости услуг и уровню сервиса. Иногда сложно определить, насколько хорошо выбрано место.

При выборе салона необходимо обращать внимание на ряд пунктов:

• Положительные отзывы о клиентоориентированности и отзывчивости сотрудников.
• Наличие сертификатов, лицензий и медицинского образования у косметологов.
• Применение безопасных методик и косметических средств.
• Стерильность условий проведения манипуляций и чистота помещения.
• Какие процедуры делают в СПА. Необходимо оценить полный перечень предлагаемых услуг, их стоимость и количество.
• Создание специальных условий для массажного кабинета, кедровой бочки и других косметологических манипуляций.

Клиника «Ренессанс» соответствует всем перечисленным критериям. Клиент может выбрать подходящую процедуру или программу в каталоге услуг и насладиться ей в любой удобный для него день.

Записаться на сеанс можно, позвонив по контактным номерам телефона, указанным на сайте. При наличии хронических заболеваний или противопоказаний рекомендуется пройти консультацию с врачом-косметологом. Дерматолог оценит потенциальную пользу и риски, подберет для пациента оптимальную СПА-процедуру с учетом индивидуальных особенностей организма.

Источник: re-klinika.ru

Домашний СПА

Нам всем катастрофически не хватает времени регулярно ходить в фитнес-клуб, на массаж, да и просто гулять на свежем воздухе. Этот всемирный часовой дефицит породил альтернативный способ расслабления – домашний СПА.

1. Что такое sPA (СПА).

Среди бесчисленных методов борьбы со стрессом существует самый древний и самый доступный – водные процедуры. Вода обладает уникальным терапевтическим эффектом: она может снять усталость и напряжение, а также помочь взбодриться и поднять настроение. Об этом знали еще в Древнем Риме, там для исцеления недугов использовали термальные источники. Наши бабушки ездили отдыхать «на воды», а сегодняшнюю эстафету приняли SPA-курорты.
SPA-методики (Sаnitas pro Aqua в переводе с латыни означает «Здоровье через воду») – это оздоровительный комплекс процедур с использованием любой воды – минеральной, морской, пресной, а также лечебных грязей, морских водорослей и соли. Концепция современных SPA-курортов несколько расширилась – теперь вода и грязи сочетаются со всевозможными процедурами по уходу за кожей, техниками расслабления, фитнесом, массажами, ароматерапией и тому подобным.
Самые «правильные» SPA-курорты находятся возле бьющих из-под земли минеральных источников: например, литовский Друскининкай, немецкий Баден-Баден, французский Виши, швейцарский Интерлакен.

2. SPA-арсенал.

• Притушенный свет, еще лучше свечи – они успокаивают и создают романтичную обстановку.
• Музыкальное сопровождение – классика, индийские мантры или «экологичная музыка» (звуки природы).
• Теплый махровый халат – заранее положите его на полотенцесушитель.
• Ванна с водой 37 градусов – идеальная температура для снятия напряжения. Чтобы улучшить качество воды, насыпьте в ванну пару столовых ложек морской соли.
• Ароматические масла – разведите 5-6 капель ароматического масла в нескольких чайных ложках любого растительного масла и добавьте в ванну. Успокоят и расслабят: майоран, ромашка, лаванда.
• Косметические SPA-средства: скрабы, кремы и маски для лица, тела и волос, созданные на основе термальных вод, морской соли, лечебной грязи и водорослей.

3. SPA-технология.

• Расслабляйтесь в ванне в течение 20-30 минут, полной грудью вдыхая ароматы масел, и мысленно рисуйте воплощение какой-нибудь своей мечты.
• Массажными движениями распределите скраб по лицу, сполосните его, затем нанесите маску и через 15-20 минут смойте.
• После ванны обсушите тело полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
• Завершить вечер можно SPA-коктейлем из минеральной воды с любимым соком или ромашковым чаем с медом. Лечь спать желательно как можно раньше.

4. 1 Day SPA: дивертисмент для тела.

• Ванна – идеальное место для применения скрабов: разогретая кожа легко расстается с омертвевшими клетками. Полежите в теплой воде 20 минут, а затем нанесите на тело скраб (в духе настоящего SPA скраб должен состоять из натуральных компонентов, например, морской соли и кофейной гущи). Можно воспользоваться специальными спонжами, которые усилят эффект процедуры.
• Очищенная кожа подготовлена к антицеллюлитным процедурам. Для этого прекрасно подойдут обертывания из термальных грязей, которые предназначены для домашнего использования. Нанесите на тело толстый слой грязи, а затем оберните его пленкой для создания эффекта сауны. Прогревание тела позволит всем полезным веществам проникнуть в кожу и вывести токсины.
• Смойте грязь с помощью контрастного душа. Эта процедура улучшает тонус сосудов, благотворно влияет на кожу и нервную систему. Вода не должна быть слишком холодной и слишком горячей, а напор струи душевого рожка должен быть достаточно сильным.
• Обсушите тело и массажными движениями нанесите увлажняющий крем, а на проблемные места – антицеллюлитное средство. Массаж улучшает состояние кожи, увеличивает приток крови к мышцам, а заодно поднимает настроение. Массировать руки и ноги следует от периферии к центру тела, то есть от кистей к плечам и от стоп к бедрам. Желательно включить музыку и неторопливо нежными надавливаниями втирать крем.

Стоит уделить особое внимание стопам и ладоням, на них находится большое количество рефлекторных точек, которые отвечают за работу внутренних органов. Закончив массаж, укутайтесь в теплый халат.

5. 2 DAY SPA: боевая готовность.

• Утром, еще лежа в постели, сделайте упражнения на растяжку, как это обычно делают кошки после сна. Затем не вставая нанесите тонизирующий крем для тела на ноги (от кончиков пальцев до колена) и помассируйте их некоторое время.
• Вставайте и готовьте теплую ванну с морской солью. Пока вода льется небольшой струей, вы под шум воды не спеша (можно это делать сидя на стульчике) распределите по лицу и ушным раковинам маску из морской грязи. Она обеспечит легкий пилинг и напитает кожу полезными микроэлементами.
• Следующий шаг – нанесите на голову маску для волос из морской грязи, которая благотворно влияет на корни волос и помогает удалить с кожи головы отслаивающиеся чешуйки эпидермиса.
• Пришло время умыть лицо и нанести грязевую маску на тело. Намазываться целиком не обязательно: если у вас побаливает спина, нанесите грязь вдоль позвоночника; если у вас двойной подбородок – на область подбородка; для предупреждения варикозного расширения вен – на ноги (существуют специальные грязевые маски для усталых ног).
• Теперь пора смывать маску с волос водой комнатной температуры. Ванна как раз наполнилась. В ней полно полезной грязи, которую вы с себя смыли. Погружаемся, закрываем глаза и расслабляемся.
• После релаксации сделайте массаж всего тела с помощью натуральной мочалки. Потом вымойте волосы шампунем на основе природных морских компонентов, смойте его, нанесите бальзам для волос, например с морскими водорослями, и опять сполосните голову.
• После душа хорошо разотритесь жестким полотенцем и нанесите кремы для лица, глаз и тела. Эту же процедуру можно делать перед сном, только грязевые тонизирующие маски следует заменить питательными и успокаивающими средствами.

6. 3 Night SPA: бессонница, брысь!

• Лучший способ расслабиться перед сном – горячая ванна. Если же в нее добавить ароматические масла сандалового дерева, лаванды, ванили и ромашки, получится двойной эффект. Время принятия ванны – 15-30 минут.
• Лежа в ванне, очистите лицо гелем для умывания (для чувствительной кожи лучше подойдут молочко и лосьон), а затем нанесите увлажняющую маску. На область вокруг глаз положите пакетики с зеленым чаем (их надо заранее обдать кипятком и охладить в холодильнике).
• Расслабляйтесь под приятную музыку. После ванны обсушитесь полотенцем и нанесите питательные кремы на тело и лицо. Наденьте теплый халат.

7. Идеальная СПАльня.

• В спальне необходимо создать спокойную комфортную атмосферу: плотно задвинуть шторы, отключить телефон и дверной звонок. Температура в комнате должна быть в пределах 20 градусов. Отопление сушит воздух в комнате, поэтому желательно поставить возле радиатора наполненный водой кувшин или завести аквариумных рыбок.
• Не делайте из спальни рабочий кабинет. Пусть в вашем сознании отпечатается, что кровать должна быть предназначена только для сна и секса.
• Тело лучше отдыхает, если на вас не будет ночной одежды. А любителям пижам стоит предпочесть изделия из хлопка или трикотажа.
• При покупке матраса можно самостоятельно проверить его качество. Лягте на кровать и просуньте ладонь между спиной и матрасом: если зазор большой, значит матрас слишком мягким, если невелик – слишком твердый: нужен средний. Кстати, чем больше пружин в матрасе, тем лучше.
• Под одеялом вы не должны потеть. Поэтому тщательно выбирайте, какое одеяло вам больше подойдет – пуховое, байковое или шерстяное.
• Высокая подушка прижимает подбородок к груди, что затрудняет дыхание, а низкая – неестественно изгибает позвоночник. В очень мягкой подушке голова «тонет» и перегревается. В общем, подушка должна быть такой, чтобы ваши мышцы максимально расслаблялись.

8. SPA-диета.

Конечно, однодневная диета не имеет смысла. Поэтому лучше в этот день просто ее начать, а затем придерживаться не один месяц, а лучше всего – всю последующую жизнь. Но помните, что быстрые жесткие диеты только изматывают организм, добавляя излишний стресс.

Лучше подобрать с диетологом план питания – исключить из рациона продукты, замедляющие обмен веществ, и насытить теми, которые его ускоряют. Естественно, максимальную пользу принесут только натуральные продукты: овощи, фрукты, рыба, птица, зерновые, бобовые, кисломолочные продукты. Добавьте к этому много свежевыжатых соков и минеральной воды.

Публикация: 2011-12-19 19:45:55

Источник: zdorovye-mam.ru

Неоспоримое преимущество спа-педикюра

Для улучшения состояния кожи ног используют разные средства и методы, к которым относят spa-педикюр. Результат от проведения процедуры сохраняется на длительный период. При этом сеанс можно провести самостоятельно, подготовив необходимые материалы.

• 1 Spa-педикюр
• 2 Отличия от обычного педикюра
• 3 Что необходимо для spa-педикюра
• 4 Методика проведения спа-педикюра
• 5 Шаг 2 в спа-педикюре: пилинг
• 6 Рецепты скрабов для spa-педикюра
• 7 Завершающий этап спа-педикюра
• 8 Если выполнять процедуру дома

Spa-педикюр

Существует большое количество способов ухода за состоянием кожного покрова, поэтому многие женщины задаются вопросом, что такое спа-педикюр. Процедура представляет собой разновидность ухода за кожей стоп и ногтями и состоит из нескольких этапов, среди которых очищение эпителия, ароматерапия, глубокое питание кожного покрова и массаж ног. Этап релаксации является важным аспектом процедуры, которую проводят не только в спа-центрах, но и в салонах красоты.

Отличия от обычного педикюра

Отличием такого сеанса от педикюра считается отсутствие грубого воздействия на кожу. Целостность кожного покрова не нарушается, т. к. ничего не обрезают и не спиливают. Огрубевшие участки и мозоли ликвидируют с помощью растворения специальными средствами. Процесс отличается мягким воздействием без боли и неприятных ощущений. Риск получения травм исключен полностью.

За счет равномерного удаления верхнего ороговевшего слоя кожи эффект от педикюра сохраняется надолго. В некоторых случаях он может продержаться до 30 дней. На сеанс потребуется около 2 часов.

Во время процедуры человек полностью расслабляется. Этому способствует специальная музыка для медитаций или треки со звуками природы. Кроме этого, применяют свечи и благовония. Максимальный комфорт обеспечивается за счет оборудования кабинета педикюрными креслами, в которых можно удобно расположиться. В некоторых салонах присутствуют вибромассажные кресла, которые во время педикюра массируют поясничную область и спину клиента.

Во время сеанса мастер использует массаж и разные препараты, стимулирующие кровообращение и способствующие снятию усталости с нижних конечностей. Таким образом, процедура сочетает эстетику и медицину.

Публикации по теме

11 декабря, 2022

12 декабря, 2022

Что необходимо для spa-педикюра

Если решено провести процедуру в домашних условиях, нужно подготовить заранее все необходимые инструменты и косметические средства. Для спа-педикюра потребуется:

• морская соль;
• пемза;
• ванночка с теплой водой;
• жесткая мочалка или щетка для педикюра;
• пищевая пленка;
• емкость для приготовления скраба;
• эфирное ароматическое масло;
• полотенце;
• увлажняющий крем.

На уход за ногами уходит около 2 часов. За это время кожу обрабатывают разными препаратами, лечебной грязью, экстрактами растений и термальной водой. Чтобы смягчить и распарить кожу, используют гидромассажную ванночку с морской солью.

Фруктовые кислоты размягчают кожный покров ступней, а скрабы с мелкими и крупными отшелушивающими частицами помогают глубоко очистить кожу. Вся косметика для спа-педикюра должна смягчать и увлажнять эпителий. Для этого рекомендуется применять различные маски, тонизирующие гели и парафиновые обертывания.

Методика проведения спа-педикюра

Технология выполнения спа-процедуры включает 3 части. На первом этапе необходимо провести аппаратную или классическую обработку ног. Распаривание происходит пошагово. Сначала стопы необходимо обработать антисептиками, сделав ванночку со специальным составом или морской солью. Обеззараживание проводят, чтобы токсины не проникли в глубокие слои эпидермиса.

Для распаривания ноги погружают в емкость с водой, температура которой составляет 37-38°С. Если жидкость будет холодной, то от процедуры не будет должного эффекта, а слишком горячая вода спровоцирует появление раздражения. В раствор добавляют специальные соли, эфирные масла и прочие косметические средства. Не рекомендуется выполнять процедуру распаривания дольше 8-15 минут, т. к. вода способствует расширению сосудов, увеличивая проницаемость клеток, через которые поступают полезные вещества, а избыток этих веществ может оказать вредное воздействие.

Шаг 2 в спа-педикюре: пилинг

На втором этапе проводят пилинг, представляющий собой удаление мертвых клеток эпителия. Сначала кожу обрабатывают скрабом. Скрабирующие вещества необходимы для:

• тонизирования мягких тканей;
• глубокой очистки поверхности стоп;
• улучшения кровотока за счет массирующих движений;
• питания и увлажнения глубинных слоев кожи;
• удаления ороговевших клеток.

В составе скрабов в качестве основного компонента могут использоваться морская соль, пылевидный песок, сахар или кофе. Для проведения процедуры можно применять вещества с более крупными частицами, например ореховую скорлупу и косточки ягод. Эти составляющие используют для обработки жирной кожи.

Когда скрабирование закончено, на кожный покров наносят растворяющую сыворотку. В ее составе должны присутствовать экстракты растений и кислоты. Эти компоненты проникают глубоко, растворяя уплотненные участки и уничтожая мозоли и натоптыши.

Рецепты скрабов для spa-педикюра

Чтобы провести процедуру самостоятельно, можно воспользоваться средствами, приготовленными по традиционным рецептам. Домашние маски и скрабы не требуют больших затрат, т. к. составляющие найдутся на кухне у любой хозяйки. Для приготовления скрабирующего средства потребуются:

• морская соль — 1 ст. л.;
• сухие или жидкие сливки — 1 ст. л.;
• оливковое масло — 1 ст. л.;
• масло грейпфрута — несколько капель.

Все компоненты тщательно перемешивают и наносят на кожу.

Не менее эффективным является скраб на кофейной основе. Для него необходимы:

• молотый кофе — 1 ст. л.;
• сметана или мед — 1 ст. л.

Ингредиенты смешивают, наносят на кожу и массируют легкими движениями поверхность стоп.

Минимальных затрат требует приготовление средства, которое состоит из:

• 1 ст. л. тростникового сахара;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Этот состав используют для массирования пальцев, стоп и икр в течение 10 минут. Остатки вещества можно хранить в холодильнике и применять в дальнейшем. Сеансы проводят 1 раз в 1-2 месяца, чтобы поддерживать кожу нежной и ухоженной.

Завершающий этап спа-педикюра

На завершающем этапе проводят массаж нижних конечностей. На массирование каждой ступни потребуется 5-10 минут. Процедура способствует воздействию на многие энергетические точки, расположенные в стопе человека. Эти точки отвечают за функционирование разных органов, поэтому сеанс позволяет улучшить не только состояние кожи, но и самочувствие.

После проведения процедуры организм заряжается энергией, что благоприятно влияет на здоровье. Ванночки с морской солью, растительные экстракты, входящие в состав скрабов и масок, ароматические масла оказывают благоприятное действие на общее состояние.

При проведении массажа происходит стимулирование работы внутренних органов, также он способствует ликвидации болей в спине и суставах и снятию синдрома хронической усталости.

Массирование поможет избавиться от проблем со сном и отечностью ног. После этого наносят питательный крем, который сделает кожный покров гладким и бархатистым и предотвратит возникновение сухости и трещин.

За обновленной кожей необходимо ухаживать, поэтому между маской и массажем можно сделать парафиновое обертывание. Процедуру проводят не только в салоне, но и дома. Перед этим необходимо посетить доктора, т. к. от использования парафина отказываются при наличии:

• свежих шрамов;
• открытых ран на коже;
• заболеваний периферийных сосудов;
• сахарного диабета;
• варикозного расширения вен;
• гипертонии;
• сердечно-сосудистых патологий;
• аллергических реакций;
• инфекционных болезней дермы;
• гинекологических заболеваний;
• плохой переносимости высоких температур;
• беременности.

Большое количество противопоказаний объясняется тем, что при воздействии вещества происходит нагревание тела, что может негативно сказаться на нездоровом организме. Перед процедурой проводят тест на чувствительность, нанося небольшое количество парафина на кожу. Кроме болезней, вошедших в список противопоказаний, нельзя делать обертывание в период обострения любых хронических заболеваний.

Сеанс можно провести в домашних условиях. Для этого потребуется помассировать ступни, смазать их увлажняющим кремом и окунуть несколько раз в парафин, разогретый на водяной бане, в микроволновой печи или духовке до 55°С. После этого ноги обматывают пищевой пленкой и надевают носки. Когда через 20 минут ступни станут мокрыми и вещество начнет остывать, парафин снимают и надевают хлопчатобумажные носки на ночь.

При этом необходимо следовать правилам и не держать парафин на коже дольше 20 минут. Его снимают, начиная от щиколотки и двигаясь в направлении пальцев. Процедура с использованием горячего парафина рассчитана на регулярное применение — не реже 1 раза в 3 дня. Для усиления эффекта необходимо укутаться после обертывания и отдохнуть.

Если выполнять процедуру дома

Сеанс спа-педикюра можно провести самостоятельно, подготовив заранее все необходимые материалы и косметические вещества. Рекомендуется использовать профессиональные средства для усиления эффекта, но если такие отсутствуют, то подойдут вещества, которые были приготовлены самостоятельно с использованием народных рецептов.

Ванночку можно заменить любой другой емкостью, которая подходит по размеру. Мероприятия должен проводить близкий человек, чтобы можно было полностью расслабиться. Эта косметическая и оздоровительная процедура не требует большого количества затрат и при соблюдении рекомендаций оказывает аналогичное воздействие, как при сеансе в салоне.

Источник: nogotochie.ru