Официально Tik Tok появился в 2016 году, позже проект объединился с Musical.ly, у которого на тот момент было свыше 100 млн пользователей. Отличительной чертой последнего было липсинки, когда блогеры открывают рот под известные композиции. Именно поэтому на первых порах ТТ ассоциировался с караоке. Позже, когда платформа начала обрастать новыми участниками, они привнесли в соцсеть новые тренды и контент, вот почему стали появляться танцы в Тик Ток, и даже видео-туториалы с пошаговым описанием движений.
Почему танцы в ТТ пользуются большой популярностью
Ответ вполне очевиден, у каждого народа есть свои национальные танцы, которые существуют тысячелетиями. Ведь они позволяют телу расслабиться и двигаться в ритме любой мелодии. Все современные танцы привязаны к музыке, а потому совсем неудивительно, что они так популярны в Тик Ток. Более того, яркие движения с продуманной хореографией носят зрелищный характер, что делает такой контент очень популярным.
Как научиться танцевать дома, если ты БРЕВНО!!! 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ — УРОК 1 —
Кроме того, это простой контент, который нравится людям. Здесь не нужно продумывать сценарий сценки, достаточно уверенных движений под музыку и просмотры не заставят себя ждать. А если ваши движения понравятся многим – вы станете настоящим трендом и сотни аккаунтов «перетанцуют» ваше творение.
ТОП-10 трендовых танцев 2021 года в Тик Ток
Конечно, выявить трендовые танцы довольно просто, для этого есть статистика. А вам остается либо повторить тренд, либо вдохновиться им на создание своего танца.
Renegade – это вирусный танец, который запустил 14-летний подросток Джалая Хармон. Примечательно то, что появился он еще в 2019 году, но до сих пор актуален и удерживает «пальму первенства» по просмотрам. В музыкальной основе используется песня репера K Camp, под которую крутят локтями миллионы людей во всем мире.
Number one baby. Этот танец отличается специфической хореографией, когда пользователи слышат это название, то начинают поднимать указательные пальцы в небо, двигать предплечьями и качать воображаемого малыша.
7 Rings. Танец, который исполнил Дэвин Сантьяго под композицию Арина Гранде в спальне сестры, основные движения: будто расталкиваешь локтями соперников.
Get Up. Придумала движения учитель одного из пользователей ТТ, под известную песню Get Up, которая увидела свет еще 10 лет назад. Танцевальные па настолько безупречны, что их повторят даже профессионалы.
Забронировать место на бесплатный онлайн-курс по соцсетям
Зарегистрируйся прямо сейчас и получи в подарок 50 полезных сервисов для работы в соцсетях
Вертолетные руки. Одна из самых известных тиктокеров запустила новый тренд, который часто использует молодежь в танцах. Чарли Дамелио знаменита танцевальными новинками, в частности, The Box, Get Busy – Shake That Thing и Opaul.
Cannibal. Появился благодаря стараниям Барианы Ханч, у видео более 9 млн просмотров. Основа движения – быстрые рывки, «вертолеты» и круговые движения. Композиция, под которую впервые он был исполнен – это песня Кеши. Учиться и повторять движения из роликов может каждый в любое удобное время.
Don’t Start Now – относительно молодой тренд, чаще всего его исполняют под песню Дуа Липы. Характерны размашистые движения руками, которые сменяются резким, похожими на удары себя в бедро. Сейчас у клипа более 3,5 млн просмотров и его можно точно называть трендом.
Out West. Отличительными чертами этого танца стали движения руками и локтями, при этом нужно помахивать бедрами. На самом деле танец очень простой, поэтому пользуется огромной популярностью в Тик Ток.
Vibe. Тренд отличает также простота, многие пользователи «рисуют» круги руками, ногами и всем телом. В финале нужно обязательно поднять руки или начать энергично шагать.
I’m moving too fast. Очень популярный танец, который выполняется в большинстве случаев под рэп. Основной фишкой является «слоумоу», когда быстрые и энергичные движения внезапно замедляются.
Танцы ногами
Если присмотреться к любому национальному танцу, то особое значение уделяется именно движениям ногами. Скорее всего, этот факт и является причиной популярности стиля шаффл. Основа тренда – это два движения, еще их называют хопами. Со стороны они напоминают шарканье, откуда и получил сове название. Зародился танец ногами в Австралии, а подхватили его в Малайзии.
Помните, что танец не используют для челленджей, его используют для выражения себя и танцуют просто в удовольствие. Если говорить о Тик Токе, то здесь есть свои направления и характерные черты:
- Runningman или бегущий человек, очень похоже на бег на одном месте, движения резкие, но сменяются плавными.
- Тэшка – это самый популярный танец, когда левую ступню перемещают вправо, а правую сверху вниз.
- Spin или прокручивание, могут быть по часовой стрелке и наоборот.
- Скольжение – очень напоминает то, что делал Майкл Джексон.
- Kick – переводится, как удары ногами, используют для повышения темпа танцу и придания динамичности.
Танцы руками в Тик Ток
Если внимательно изучить тренды, то в них много задействовано движений рук, это не значит, что шаффл начал сдавать позиции. Нет, просто танцы руками несколько проще и таким движениям довольно просто обучится, к тому же их можно делать где угодно.
Из направлений можно выделить два: таттинг и фингер тат. В первом случае движения затрагивают пальцы, локти и кисти, а вот название было придумано в честь Тутанхамона. Кстати, многие па очень похожи на ритуалы древних египтян. Во втором случае чаще всего задействуют ладони и пальцы, с помощью которых в воздухе создают сложные фигуры.
Интересный факт: и таттинг, и фингер тат появились достаточно давно, еще в 80-х годах прошлого столетия в США, но по-настоящему популярными стали благодаря Тик Току.
Танцы вдвоем
Записывать ролики в тандеме или создавать дуэты стало возможно именно благодаря ТТ. Этот подход к созданию контента вызывает интерес не только у авторов, но и у пользователей, которые с удовольствием смотрят такие ролики. Нужно только найти «пару» добавить тиктокера в друзья, а потом нажать в контекстном меню на «Start duet». Все теперь можно танцевать!
Танцевальные челленджи в Тик Ток
Челлендж – это вызов, соревнование, это особый вид контента в соцсети, который вовлекает пользователей, повышает активность и способствует продвижению аккаунта. А танцы не только могут стать настоящим вызовом, но и еще способны развеселить и поднять настроение участникам челленджа.
Пожалуй, самый популярный челлендж – это просто перемещение с танцами по лестнице. Победитель тот, кто красивее всего это сделает. Соревнуются со всего мира и каких-то особых правил нет.
Best Foot Shake – это соревнование в подскоках, выполнять нужно в паре. Прыжки должны быть синхронными, поэтому пируэты получаются довольно забавными.
Shuffle dance – как стало понятно из названия, это танец ногами. Движения должны быть такими, чтобы создавалось ощущение, что танцор находится в невесомости.
Shuffle Tutorial – в соревновании выполняются энергичные движения под рэп. Часто тиктокеры стараются повторить действия исполнителей.
OH NA NA NA – батл, в котором чаще всего соревнуются именно подростки, суть в том, чтобы постараться повторить последовательно под два разных трека.
Как научиться танцевать как в трендах ТТ
То, что в Тик Ток большое число именно обучающих видеороликов, мало кто верит, но это так. Да, клипов с обучением танцам здесь очень много, нужно только уметь найти их. Для этого воспользуйтесь встроенным поиском и вбейте интересующий танец. Для удобства можно использовать хэштеги, например, #обучениетанцам #уроктанца #учимсятанцевать.
Можно учиться как онлайн, так и скачать контент. Обычно, преподаватели не только показывают, как делать; видеоряд специально замедляется, чтобы можно было разглядеть детали, а также блогеры подробно объясняет технику выполнения.
Чтобы научиться тому или иному тренду, придется набраться терпения, и раз за разом повторять движения, параллельно оттачивая мастерство.
Каким танцам проще научиться
На самом деле на этот вопрос нет точного ответа, потому что каждый может научиться любому движению. Дело в том, что какие-то па у одних получаются лучше, а у других уже и может быть наоборот. Словом, это все сугубо личное дело, возможно, нужно попробовать несколько танцев, только так можно понять, в чем будет успех, а в чем нет.
Новичкам, можем посоветовать выбирать те связки, в которых меньше элементов. Когда ваше тело станет менее зажатым, то и более сложные связки танцев будут поддаваться быстрее.
Продвижение канала в ТикТок с помощью сторонних сервисов
Стать заметнее в социальных сетях уже не так просто, как было раньше, потому что конкуренция растет с каждым днем, а потому даже качественный контент не может гарантировать выход публикации в ТОП. И если год назад удачный танец на видео в Тик Ток практически мгновенно дарило новых подписчиков, то сейчас с этим сложнее.
Запомните, что в ТТ многое зависит от реакции пользователей, то есть чем больше лайков, комментариев и репостов, тем больше вероятность успеха. Вот почему накрутка может стать отличным инструментом, который поможет продвинуть свой профиль и поможет стать более заметным.
DoSMM
Простой, но в то же время надежный сервис DoSMM, предоставляющий качественные услуги. Именно поэтому его выбирают не только блогеры, но и SMM специалисты. Накрутить здесь активность можно для Инстаграм, Яндекс.Дзен и Тик Ток. Цены вполне конкурентные, а на некоторые услуги даже ниже рыночной цены.
Кроме того, приобрести активность можно и от ботов, что позволяет оптимизировать бюджет и более комплексно подойти к продвижению. Например, цена 1000 просмотров для ТТ составляет 35 руб.
Партнерская программа
Сервис подарил своим пользователям возможность зарабатывать. В действительности это общемировая практика делиться прибылью с теми, кто приводит новых клиентов. Недавно это возможность появилась и у ДуСММ, что еще раз подтверждает серьезность подхода к работе. Функция по умолчанию подключена всем, кто зарегистрирован на платформе.
- Партнер получает 50 процентов от пополнения счета рефералом.
- Выплаты производятся на карту Сбера, Киви или Яндекс.Деньги
- Вывод происходит по заявке в течение 48 часов после запроса.
TikStar
Отличие Тикстар от прочеих сервисов том, что специализируется он исключительно на продвижении в ТТ. Главный принцип – масслайкинг, который дает хорошие результаты. Чтобы начать работать, нужно указать профиль и источник аудитории. Все остальное сделает алгоритм ТикСтар. Доступ предоставляется по подписке за 989 рублей в месяц.
Источник: reklamaplanet.ru
Как научиться танцевать дома для начинающих любителей
Ты вполне можешь стать королем танцпола, и мы в этом поможем!
Кадр из фильма «Криминальное чтиво»
Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться в клубе с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.
Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.
Выберите свой стиль
Идея здесь та же, что и при занятиях спортом: если вы втайне ненавидите йогу или упражнения с железом, то вряд ли будете из недели в неделю ходить на тренировки. Чтобы добиться заметного прогресса в танцах, новичку придётся заниматься много и регулярно, поэтому лучше не мучить себя и выбрать направление, которое по‑настоящему зажигает.
Ориентироваться можно на музыку, которая вам нравится, — от движений под неё ведь нужно ловить драйв. Именно музыка формирует стиль танца и его энергетику, так что определитесь, что вам ближе: к примеру, любителям фанка стоит попробовать поппинг или локинг, фанатам фолка могут понравиться ирландские танцы, а если уважаете джаз, свинг и всё в этом духе, присмотритесь к линди‑хопу.
Ещё один критерий — характер движений. Одним ближе динамичные, как в хип‑хопе, другим плавные и чувственные — за этим в танго. Тут стоит учесть и ограничения по здоровью. Так, тверк не подойдёт, если есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, с больными коленями лучше не увлекаться шафлом, а человеку в возрасте будет тяжеловато осваивать хаус.
Как танцевать в клубе парню: 4 полезных совета
Кадр из фильма «Кикбоксер»
Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.
А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.
Найди свой собственный стиль
Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.
Оцени обстановку
Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.
Прочувствуй ритм
Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми.
Большинство из них будут двигаться в такт ритму.
Расслабься и вливайся!
Кадр из фильма «Каждый может танцевать 2»
Найди себе место на танцполе и получай удовольствие. Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт. Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.
Особенности хореографии
В дошкольном учреждении современная композиция, если ее ставит не профессиональный хореограф, включает в себя элементы ритмики. Они просты, их легко повторить детям любого возраста. Также в номер могут включаться и разного рода стилистические движения для раскрытия образа.
Постановка коллективного выступления в подготовительной группе
При постановке массового танца для детей 6 лет необходимо учитывать их физические способности. Так, если есть в группе ребенок, который умеет делать акробатические движения (колесо, шпагат, мост), его обязательно нужно задействовать в номере.
Работа с детьми должна быть организована еще до постановки номера. Дошкольники уже умеют внимательно слушать, повторять движения, но все же не следует их перегружать. Постановка номера должна быть постепенной. В начале разучиваются разные элементы, после собираются в связки, которые отрабатываются.
Только после этого начинается работа над танцевальной композицией: разучивается выход, собираются связки между собой. Затем идет работа над финальной частью номера.
Танцы для двух девочек
Танцевальные постановки для дуэта девочек могут быть разного стиля и направления. В основном в номере обычно присутствуют элементы, которые девочки должны исполнять синхронно.
Обратите внимание! Образы, которые можно использовать для дуэта девочек, также разнообразны. В основе сюжета может быть противостояние девчонок, а в конце номера они становятся лучшими подружками.
Хореографические композиции для девочек дошкольного возраста имеют многогранную структуру. Образы, костюмы, музыка, движения должны быть гармоничными между собой и подходить для исполнителей. Для постановки танцевального номера можно использовать некоторые движения из видеохостинга, предварительно их адаптировав. Танец ставится согласно тематическому празднику и должен ему соответствовать.
Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения
Видов танцевальных техник великое множество, и если ты войдешь во вкус, то даже без посещения специальных танцевальных курсов можешь постоянно пополнять копилку своих движений с помощью различных обучающих видео, которых на ютьюбе в избытке.
Но это будет чуть позже, а пока мы начнем с самых простых и базовых техник, которые помогут тебе танцевать красиво и расслабленно как в клубе, так и на корпоративе или на свадьбе друга.
Базовое движение ногами
Отступи в сторону одной ногой, а затем верни ее назад скользящим движением. Перед тем как обе твои ноги будут снова стоять вместе, согни ногу в колене и слегка наклонись вперед, а затем выпрямись легким пружинистым движением и пристукни ногой. Выглядеть это должно примерно вот так:
Здесь и далее видео How to Dance — For Men, youtube.com
Базовое движение туловищем
Присогни ноги в коленях и слегка двигай корпусом вперед и назад в такт музыке. Вторая часть этой техники включает поворот на носках справа налево. Совмести оба движения и выполняй на счет «раз и два».
Базовое движение руками
Итак, с ногами разобрались, а что делать с руками? Самый простой вариант — поднимать и опускать по очереди руки, согнутые в локте. Пока одна идет вверх, вторая опускается и наоборот. И да, делаем это одновременно с шагами из предыдущих приемов.
Запасной вариант движения руками
Снова сгибаем руки в локте и держим на уровне груди. Ведем руки навстречу друг другу так, чтобы они перекрестились, а затем отводим назад. И еще раз, и еще. Не забывай комбинировать с движением ног.
Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов
Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом не хочешь все испортить и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.
Шаг 1: Пригласи ее на танец
Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?»
Если она скажет
«Нет»
, не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи:
«Хорошо, может быть, в другой раз»
или что-то в этом роде.
Если же она скажет «Да»
, просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!
Шаг 2: Начинай танцевать
Кадр из фильма «Дорога перемен»
Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.
Шаг 3: Поговори с ней
Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?»
, но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь пригласить ее на свидание.
Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь
Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.
Советы по постановке танца
При работе с девочками в возрасте 6-7 лет педагоги часто сталкиваются с определенными трудностями:
- внимание у них еще рассеянное;
- повышенная утомляемость;
- трудно в течение занятия удержать дисциплину.
Форма для занятий хореографией
Педагогу не стоит расстраиваться, если он столкнулся с подобным. Чтобы облегчить работу, а потом и постановку танца, необходимо:
- готовить детей к занятию. Перед уроком они должны сходить в туалет. Учитель должен помочь им привести себя в надлежащий вид (волосы собраны в хвост, на одежде не должны быть застежки, пуговицы и другие элементы), иначе занятие превратится в постоянную беготню, а волосы и предметы одежды будут постоянно мешать и отвлекать;
- все движения нужно сопровождать словами. Рекомендуется называть элементы и все движения так, чтобы у девочек возникали образы во время их выполнения;
- часто менять вид деятельности (через каждые 5-7 мин). Необходимо включать в занятие игру, это расслабляет от нагрузки и возвращает внимание;
- быть для них примером. Девочки часто начинают копировать манеру поведения, выполнения движений взрослого. Поэтому педагогу нужно внимательно следить за собой, показывать элементы так, чтобы они выглядели эстетически и правильно.
Урок рисования на тему «Профессии» для средних групп ДОУ
Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)
Не толкайся
Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.
Обходи танцпол по краю
Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.
Легкие танцы для девочек
Танцы для девочек 5 лет должны быть легкими, включать в себя простые движения. Программу для дошкольников разрабатывает хореограф, основываясь на индивидуальных возможностях и физических данных ребенка.
Важно! Обязательно урок должен проходить в игровой форме.
Хореография положительно влияет на развитие девочек
Педагог разучивает с девочками самые простые движение, после того как провел разминку. Возможные упражнения и элементы, которые могут входит в танец для девочек 5 лет:
- приставной шаг;
- шаг польки;
- марш на месте и с продвижением вперед;
- ковырялочка;
- прыжки;
- вращение на месте вокруг себя;
- плавные движения руками (вверх, в стороны, вперед).
В начале простые движения отрабатываются отдельно на каждом занятии, после включаются в композицию. Так детям проще запомнить все связки.
Источник: xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai
Учимся всем видам танцев – современным, уличным, бальным, восточным для похудения
Умение красиво двигаться под музыку всегда было востребовано и ценилось. Задаваясь вопросом, как научиться танцевать, люди изучают разнообразные видео уроки и посещают курсы. Рассмотрим базовые положения, связанные с обучением танцам и тем, что целесообразно предпринять.
Учимся танцевать
Обучение танцам – продолжительный процесс, который потребует от человека не только готовности вкладывать силы, но и время. Невозможно освоить даже одно направление посредством нескольких уроков. Несмотря на то, что для танцев не обязательно иметь стройную и подтянутую фигуру, для того, чтобы двигаться было легче и проще, стоит уделить внимание физическим упражнениям и правильному питанию.
Зачем учиться?
Не каждый с детства обладает природной пластикой. Многим людям необходимо развиваться чувство ритма. А даже те, кто с легкостью подстраивается под мелодию, вынужден брать уроки, чтобы знать типичные движения для конкретного танца.
А также обучение позволит участвовать в парных и групповых танцах. Например, участники флешмобов многократно повторяют одни и те же движения для того, чтобы действовать синхронно.
В целом дэнс в двадцать первом веке – это модно. Если раньше преимущественно движения под музыку привлекали женщин, то сегодня все большее количество мужской половины включается в процесс освоения навыков.
Сложно ли научиться?
В любом обучении важно постоянство. Одними навыки усваиваются быстрее, другим требуется больше времени. В конечно счете считается результат. Человек с невероятными задатками, который не развил их, даже до способностей не сможет конкурировать с тем, кто без особых талантов ежедневно тренировался.
Сколько раз в неделю заниматься танцами?
График занятий каждый определяет индивидуально. Для профессионального уровня необходимо тратить на тренировки не менее двух часов каждый день. Что касается любительского класса, то хватит нескольких раз в рамках недели.
Рекомендуется выбирать дни не подряд, а с перерывом. Подход позволит давать отдыхать телу, если, например, будут большие физические нагрузки. После повторения сложных элементов стоит отдыхать пару минут.
С чего следует начать?
Начать обучение стоит с определения целей. Без должной мотивации невозможно продолжительное время делать одни и те же действия. Далее составляется график занятий. Следующим шагом будет выбор стиля и формата обучения.
Хорошим вариантом будет найти тех, с кем заниматься. Совместное действие – стимул для продолжения, когда возникают искушения и испытания. Например, если есть договоренность идти на курсы с подругой, а настроение – сидеть дома, то пойдешь, просто чтобы не подставить.
Какой танцевальный стиль выбрать?
Выбор стиля может быть продиктован несколькими аспектами:
- простой – позволит освоить базовые движения, научит слышать музыку, придаст уверенности;
- любимый – лучшая мотивация делать, что очень хочется.
При определении стиля стоит посмотреть выступления профессиональных танцоров. Часть видов требуют серьезной спортивной подготовки. Не рекомендуется их выбирать, если нет готовности вкладывать много времени в создание идеальной фигуры. Уточняя, как научиться танцевать лезгинку, скажем, что этого узко кавказский танец, поэтому стоит обращаться к первоисточникам.
Некоторые делают выбор на основании того, под какую песню они хотели бы танцевать. Это не самый плохой подход, по крайней мере, будет воодушевление в процессе. Но если учеба будет с нуля, то целесообразно стартовать с азов. Те, кто выбирает попсу, как правило, танцуют клубные варианты.
Варианты обучения
В двадцать первом веке людям доступны разные форматы обучения. Притом, это касается не только академических дисциплин, но и танцев. Конечно, без обратной связи получить качественный результат сложно, но на старте такой метод дешевле и доступнее. Найти сведения в сети просто, а заниматься допустимо хоть ночью и дома.
Курсы
Курсы – по-прежнему самая эффективная форма обучения. Занятия проходят под контролем и руководством опытного специалиста. Групповые формы действий помогают побороть стеснение и неуверенность. Когда рядом с собой видишь людей, которые также учатся и преодолевают себя, становится легче.
Уроки на дому у репетитора
Приглашение специалиста домой – дорогой, но действенный метод. Преимущества основаны на индивидуальном подходе. Тренер сто процентов времени уделяет одному ученику.
Выбирая инструктора предпочтение стоит отдавать не просто специалисту в стиле, но и грамотному педагогу. Не каждый профессионал в состоянии передать свои знания и навыки.
Самостоятельно по учебным пособиям
Обучение по пособиям, а точнее по видео урокам – современный и распространенный метод. Когда люди, не умеющие танцевать, стесняются идти на курсы, они начинают танцевать дома.
В сети есть целые подробные курсы, которые загружают тренера. Часть представлена бесплатно, часть за деньги. В любом случае не стоит выполнять сложные элементы без присутствия специалиста рядом. А вот простые движения допустимо освоить в домашних условиях.
От теории к практике
Необходимо после подробного изучения видео материалов применять их на практике. Невозможно по книгам научиться красиво двигаться. Элементы и ритмы надо оттачивать ежедневно.
Танцевать стоит перед зеркалом, там, где хорошо видно все ошибки и удавшиеся моменты. Параллельно допустимо осуществлять запись на камеру. Полученное видео можно несколько раз пересматривать, показать профессионалу, чтобы он дал рекомендации.
Танцуйте для себя
В процессе обучения важно получать удовольствие от процесса. Танцевать для того, чтобы понравится другим сложно, так как не будет раскованности. Рекомендуется чаще перечитывать свои цели, поставленные перед обучением.
Не сравнивайте себя с другими
При занятиях в группе не стоит сравнивать себя с другими. Все люди занимаются с разной интенсивностью. В дополнение к этому отметим, что сбрасывать со счетов природные предрасположенности не нужно.
Регулярно посещайте занятия или занимайтесь дома по графику
Последовательность в обучении крайне важна. Пропуск занятий и невыполнение заданий приведут к отсутствию результата. С одной стороны, каждый выбирает оптимальный темп для себя, с другой, важно прислушиваться к рекомендациям опытных специалистов.
Не забывайте о мечте
Помнить о целях и мечтах, как о конечном результате необходимо. Подобная мотивация будет стимулировать делать дискомфортные действия и последовательно двигаться к идеалу.
Если возникает чувство, что нет видимых результатов, а действия не приносят удовольствия, то стоит посетить несколько танцевальных мастер классов. Не всегда все будет нравиться. Известные танцоры сталкивались с неудачами и травмами. Без цели стать профи подвергать себя мучениям не надо, но осознавать, что будет дискомфорт стоит.
Как научиться танцевать дома?
Учиться дома – простой, но не самый эффективный метод. Для того, чтобы занятии принесли желаемый результат стоит сделать следующее:
- На видное место повесить свои цели и мечты, подкрепить их картинками.
- Составить график занятий, выделить минимум 6-10 часов в неделю.
- Выбрать стиль и направление танцев.
- Узнать, что дополнительно нужно для успешного освоения дисциплиной.
- Посетить живые мастер классы.
- Найти соратников, людей, с которыми заниматься вместе.
Главное в рамках домашнего обучения – самодисциплина.
Преимущества обучения в домашних условиях
К базовым преимуществам учебы дома относятся:
- возможность выстраивать график самостоятельно;
- широкий выбор онлайн курсов и преподавателей.
Круто реализуют формат те, кто танцует попой. Подобные элементы редко хочется выносить на публику, пока они не выглядят профессионально.
Недостатки
Что касается недостатков, то допустимо выделить:
- отсутствие обратной связи;
- сложность в наблюдении процесса.
Отметим, что домашнее обучение чревато тем, что будут появляться постоянные искушения. Важно иметь дисциплину и подстегивать себя к занятиям.
Танцы для похудения
Многие девушки и женщины ищут методы избавления от лишнего веса. Одним из наиболее привлекательных и интересных являются танцы. Преимущество способа в том, что можно получать удовольствие от процесса потери килограммов.
Как танцевать худея
Движения в танцах стимулируют и активируют работу мышц. Не нужно привлекать оборудование, да и специальные навыки не потребуются. Даже если не сразу будут удаваться элементы, надо продолжать и совершенствоваться.
Виды танцев для похудения для начинающих
К распространенным видам танцев для похудения относятся:
- Восточные – танец живота поможет укрепить мышцы в районе талии.
- Латиноамериканские – рубма и самба – сложные, но эффективные, так как в процессе задействуются все мышцы тела, а плавне движения позволят избежать травм в процессе тренировки.
- Зумба – танцевальная тренировка – простая хореография, повышение тонуса сердца.
- Хип хоп – распространенное направление среди молодых людей, требует большого количества физических упражнений.
Для тех, кто желает укрепить мышцы ног и бедер, подойдет степ. С одной стороны упражнения сложные, но высокоэффективные.
Существующие противопоказания
Перед тем, как начать обучение танцам стоит проконсультироваться с врачом. Особенно важно это при условии наличия хронических заболеваний сердца или дыхательной системы.
Активные тренировки предполагают повышение давления, сбив дыхания. Не исключены падения и небольшие травмы. При прочих равных танцы проще, чем спорт, но и в них есть ряд противопоказаний.
Полезные советы
Перед началом обучения стоит продумать следующие аспекты:
- место занятий – пространство должно быть свободным, а пол не очень скользким, позитивным моментом будет наличие большого зеркала;
- одежда и обувь – в начале стоит отдавать предпочтение спортивному виду, даже если речь идет о латиноамериканских или восточных танцах;
- перед и после тренировки надо сделать разминку и растяжку соответственно.
Музыку стоит выбирать такую, которая будет вдохновлять и зажигать. Рекомендуется выбрать время и подобрать для себя до десяти треков, соответствующих стилю танца.
Зумба
Зумба – танец, распространенный среди людей старшего поколения. Она проста и предполагает последовательное выполнение нескольких элементов. Все движения направлены на приведение тела в тонус и прокачку сердечнососудистой системы. Поп музыка применяется редко, более распространены национальные мотивы североамериканских аборигенов.
Восточные танцы
Восточные танцы многообразны. Как правило, к ним относят и турецкие, и индийские, и японские. Особенность в плавных, но частых движениях. В большинстве случаев они направлены на укрепление мышц живота, формирование пресса.
Как научиться танцевать современные танцы?
Классические танцы зачастую менее привлекательны, чем современные направления. В зависимости от местности популярность набирает тот или иной стиль. Рассмотрим некоторые виды актуальных и востребованных танцев.
Шаффл
Шафл появился в конце восьмидесятых годов в Австралии. Люди начали двигаться под электронную музыку, исполняя элементы похожие на джазовый степ. Идея танца в скользящих движениях.
Выделяют следующие типовые элементы:
- бегущий человек – танцор идет на месте, часто применяется в клубе, где мало места и хочется расчистить пространство;
- ти-степ – одной ногой совершаются движения вверх и вниз, а другой – вправо и влево;
- скольжение, похоже на лунную походку Майкла Джексона;
- прокрутка – оборот тела вокруг оси, легче выполнить прием парню;
- удар ногой – медленный стандартный степ, редко используется на дискотеке.
По сути shuffle – это адаптированный вариант степа, который хорошо ложится на современную музыку. Рассматривая, как научиться танцевать шафл в домашних условиях, отметим, что важно постоянно практиковать типичные движения, оттачивая мастерство.
Бачата
Бачата родом из Центральной Америки, получил распространение во всех странах Южного материка. Стиль очень многообразен, следовательно, сложно говорить о стандартных элементах.
К особенностям техники дэнса относятся:
- близкий контакт между партнерами;
- четыре шага с акцентом на последний;
- руки сцеплены в замок.
Сегодня особую популярность набирает европейская бачата, стиль схожий с классическим, но имеет отличия и в точках контроля партнерши. Детские аналоги допускают размещение рук не на стандартных местах.
Кизомба
Кизомба – современный вид танца, сочетающий в себе элементы латиноамериканских и европейских вариантов. Это достаточно романтичный парный танец, правда, с меньшей близостью, что бачата.
Кизомбу часто используют на сальса-фестивалях. Наиболее распространено движение в Португалии и Франции среди небелого населения, в том числе и среди детей.
Контемпорари
Контемпорари – это сценическое направление. В данном случае важны не только движения, но и эмоции, которые передает исполнитель. Танец потребует от учеников серьезных физических упражнений, так как в нем важна пластика. Если человек говорит, что хочу научиться танцевать тектоник, то ему целесообразно начать с подобного варианта. Он проще, но подготовит тело.
Пошагово научиться танцу робота ребенку прикольно, но требуется набор задатков.
Стрип-пластика
Стрип-пластика – клубный формат, который осваивают девушки. Он основан на плавных и эротических движениях. Его важно отличать от стриптиза, который связан с раздеванием. Здесь ключевая идея в красивых движениях. Гоу гоу – одна из разновидностей стрип-пластики для девочек с длинными ногами и стройными фигурками.
Танец живота (беллиданс)
Танец живота предполагает активное использование мышц талии. Девушки выполняют различные элементы, привлекая бедра и руки. Так как он относится к восточным вариантам, то часто закрыто лицо, за исключением глаз. Это классно смотрится, особенно при подобранном образе.
Как научиться танцевать уличные танцы?
Выход нескольких фильмов об уличных танцорах вдохновил молодых людей на создание группировок, которые, не противопоставляя себя обществу, привлекают внимание людей. Обучение подобным форматам не отличается от других вариантов, начинать надо с азов, много тренироваться и практиковаться.
Хип-хоп
Главная особенность хип-хопа – движения под одноименную музыку. Как правило, элементы резкие и динамичные. Как научиться танцевать хип хоп? Слушать музыку и начинать двигаться под нее, затем перенимать признанные приемы мастеров.
Дэнс под рокенрол – фишка американских профессионалов, а вот рэп вопреки всеобщему мнению пришел из бедных районов Латинской Америки, равно как и самбо, и твист.
Брейк-данс
Брей-данс – это формат при котором люди танцуют близко к полу. Многие движения связаны с кувырками и переворотами. Ирландские варианты иногда напоминают народные кабардинские движения. В тик тоник и фламенко иногда добавляют элементы брейка, но это не совсем чистый вид.
Тверк
Тверк – женский вариант сексуального танца, при котором девушки активно используют ягодицы и бедра. Идея в трясущихся движениях определенными частями тела на камеру. Часто реализуется в парах или группах. Изучая, как научиться танцевать тверк, важно отметить, что направление реализуется в клубах, но и танцевальных группах, необходимо найти единомышленников.
Как научиться танцевать бальные танцы?
Наряду с клубными и уличными танцами ежедневно сотни людей начинают учиться классическим бальным вариантам. Главное, что дают подобные направления – чувство такта, умение слышать музыку. Рассмотрим три популярных парных варианта. Из списка исключим ламбаду, так как она скорее походит на медляк, чем на динамичный бальный танец.
Вальс
В вальсе ведущую роль выполняет мужчина, который ведет свою партнершу. Основа – плавные круговые движения, базирующиеся на частом переступании ног под счет. Выделяют несколько разновидностей вальса:
- венский – быстрый формат, больше нравится мальчикам;
- русский – в два па;
- классический – плавный и закрытый.
Отвечая на вопрос, как научиться танцевать вальс, скажем, что лучше обратиться в танцевальную школу бальных танцев.
Танго
Танго – народный аргентинский танец, появившийся в эпоху переселения испанцев в Новую Землю. Он отличается четким ритмом и энергичными экспрессивными движениями. Сегодня выделяют более десятка разновидностей танго, но классическим является именно латиноамериканский вариант. Взрослому человеку освоить танго легко, он будет не очень динамичным, но при наличии чувств между партнерами – очень эмоциональным.
Сальса
Сальса, как и многие парные закрытые танцы, появилась в Америке, а точнее в Нью Йорке. В современном мире выделяют следующие стили:
- кубинский;
- доминиканский;
- колумбийский;
- бразильские;
- классический американский.
Как видно, формат, пришедший из Северной Америки развился в южной части континента. Уточняя, как научиться танцевать ногами сальсу, отметим, что в первую очередь необходимо выбрать конкретный стиль, а затем следить за тем, как реализуют движения профессиональные танцоры.
Полезные советы
Многие аспекты, связанные с тем, как правильно учиться танцевать указывались выше. Отметим несколько дополнительных нюансов, как научиться танцевать вальс дома самостоятельно и не только:
- Уделять время психологической подготовке и настрою перед занятием, зажигаться от процесса и маленьких побед.
- Оттачивать стандартные типовые движения до автоматизма.
- Использовать возможность посетить эксклюзивный мастер класс.
- Создать график занятий, система важнее разовых подвигов.
Необходима цель, ее отсутствие не приведет ни к чему.
Обучение танцам – продолжительный процесс, предполагающий набор последовательных системных действий. Конечно, если человек хочет освоить балет, то в среднем возрасте – это проблематично. А вот найти свой стиль, например, посещая батлы уличных банд допустимо. Рекомендуется на старте выбрать простой стиль, затем по мере совершенствования усложнять варианты комбинаций и экспериментировать с музыкальным сопровождением.
Источник: mentors.team