Ютуб ароматерапия что это

Запахи приносят вдохновение, здоровье внутреннюю гармонию.
С помощью запахов вы избавитесь от гнева, отвлечетесь
от забот, освободитесь от страха и боли.

Гизелла Булла

Ароматерапия – это полноценная, применяемая многие тысячи лет методика исцеления, которая посредством эфирных масел, попадающих в организм через дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки, оказывает воздействие на физические и умственные процессы человека.

Более 6000 лет назад человечество познакомилось с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. История ароматерапии богата событиями и наполнена таинственностью. Предлагаем ознакомиться с ней, чтобы лучше понять и оценить особую роль, которую играли и играют ароматы в жизни человека.

В Древнем Египте эфирные масла использовали для дезинфекции воздуха в жилище, уходе за кожей тела, ароматизации белья, добавляли в пищу и вино. Легендарная Клеопатра, которая вовсе не была красавицей, очевидно, знала о свойствах масел в искусстве соблазнения.

Ароматерапия и эфирные масла. Что такое ароматерапия? Производство эфирных масел и гидролатов.

В Индии при строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но создавало атмосферу прохлады, располагая к покою, раздумьям и медитациям.

Очень интересен такой, например, факт: в XVIII веке жители английского поселка Буклесбэри спаслись от мора Чёрной чумы благодаря тому, что поселок был центром производства и торговли лавандой. Лаванда — надежнейшее антимикробное средство. Воздух, насыщенный эфирными маслами лаванды, обладает сильными дезинфицирующими свойствами.

Во время I мировой войны эфирные масла тимьяна и лаванды использовались для лечения огнестрельных ран и стерилизации инструментов. Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему.

Не была исключением и наша страна Россия. Самый простой пример — русская баня. Листья березовых веников, которые используются в парилках, особенно молодые, выделяют множество фитонцидов — целебных летучих веществ.

К сожалению, многие секреты ароматерапии как искусства врачевания канули в вечность вместе с великими империями. В ХIХ веке в медицине произошла революция — химики раскрыли способ быстрого и дешевого синтезирования многих эквивалентов целебных трав и растений. Практически каждый натуральный препарат приобрел своего «химического двойника». Таким образом, появилась современная отрасль — фармацевтика.

Но к началу XX века Французский химик Р. Гаттефоссе, занимавшийся парфюмерным бизнесом, однажды при взрыве в лаборатории сильно обжег руку. Он тут же погрузил ее в оказавшуюся рядом жидкость, ею была лавандовая эссенция, которая по случайности оказалась под рукой. К его изумлению, ожог зажил очень быстро, не оставив следов. Так началось изучение целительных свойств эфирных масел. Именно он и предложил термин АРОМАТЕРАПИЯ.

Что такое ароматерапия и для чего она нужна?

Ароматерапия способна повлиять на все, что касается человеческого организма в целом, его психики, эмоций, здоровья, внешнего облика и состояния кожи. Но всем этим, в том числе и созданием косметики, должны заниматься только профессионалы, имеющие медицинское образование.

Французский ароматерапевт и гомеопат Жан Вальнэ когда-то сказал, что «ароматерапия – это атомная гомеопатия». То есть одна молекула эфирного масла может изменить функционирование всего организма как к лучшему, так и к худшему. А потому натуральные масла должны использоваться лишь в очень маленьких концентрациях и лишь тогда, когда есть уверенность, что они не нанесут вреда здоровью. Обязательное условие истинной ароматерапии — применение только на 100% натуральных эфирных масел.

В наше время красота перестала быть чисто эстетической категорией и воспринимается сквозь призму чувств, ощущений и эмоций. И появление «синтетической» косметики связано именно с этим.

Прообразом подобной косметики в свое время стали «банные линии» (гели для душа, лосьоны и кремы для тела, дезодоранты), которыми производители элитной парфюмерии начали дополнять свои наиболее успешные ароматы, а также косметика класса «масс-маркет», продающаяся в любом супермаркете. Но задача у них совсем другая!

Ее производители не обещают заметного лечебного эффекта, зато они гарантируют удовольствие от ее применения благодаря приятному запаху, комфортной текстуре и т.д. Такая косметика не решает никаких серьезных проблем и может использоваться лишь как поддерживающая терапия и для снятия психоэмоционального напряжения. Однако, все мы живем в состоянии постоянного стресса. Истинная ароматерапия ближе к природе, и натуральные эфирные масла, которыми, собственно, и занимается ароматерапия, значительно эффективнее, чем химически синтезированные продукты высоких технологий. Однако, к счастью (или к несчастью), лишь очень немногие, в основном, профессиональные марки используют в своей косметике 100%-тно натуральные эфирные масла.

Только стопроцентно природные эфирные масла способны воздействовать на человеческий организм сразу на трех уровнях: молекулярном, психоэмоциональном и на уровне нервной системы. Кроме того, аромакосметика на основе натуральных эфирных масел восполняет потребности кожи в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах, и восстанавливает водно-солевой баланс (от 150 до 500 составляющих компонентов). Благодаря такой косметике происходит очищение от шлаков не только клеток кожи, но и всего организм в целом.

Еще одно свойство ароматерапии – биологическая избирательность. Эфирные масла могут восстанавливать естественные биологические процессы организма, на что неспособны другие вещества. Например, в отличие от многих других ингредиентов косметических средств, проникающих в кожу не дальше эпидермиса, эфирные масла попадают и в более глубокий сосудистый слой.

Однако, с помощью такой косметики невозможно воздействовать лишь на кожу. Почти моментально эфирные масла с поверхности кожи поступают в кровь и лимфу, а через полчаса уже доходят до почек и печени, впоследствии попадая в костную ткань. Вот почему косметику на основе натуральных эфирных масел нельзя использовать, например, во время беременности, при почечной недостаточности, хроническом гепатите (особенно, токсическом) и любых серьезных проблемах с психикой и головным мозгом. Существует также огромное количество индивидуальных противопоказаний.

Все природные эфирные масла работают по принципу детоксикации и обладают комплексными возможностями по восстановлению гидро-липидного баланса кожи, устранению ее дряблости, целлюлита, акне и других проблем.

Линия ухода за кожей Detoderm от REVIVRE (Италия) является эксклюзивным методом глубокого очищения кожи и улучшения её кислородного обмена. Причем очищение кожи, не только на физическом уровне (загрязнения, жир, косметика), но и на клеточном (вывод шлаков, токсинов).

Эффект средств линии Detoderm Detox основан на синергическом действии эфирных масел лимона, эвкалипта, шалфея, лаванды, мандарина и розмарина, которые проникая глубоко в кожу восстанавливают ее структуры. Если в коже скапливаются токсины, обменные процессы замедляются, образуется застой жидкости, отеки на лице, мешки под глазами, кожные покровы становятся тусклыми, появляется угревая сыпь и пигментация.

После очищения жизнеспособность клеток повышается, физиологический баланс кожи и ее естественные функции восстанавливаются. Текстура кожи улучшается: она становится молодой и сияющей. Линия подходит для всех типов кожи, даже самых чувствительных, не содержит спирта, парабенов и агрессивных поверхностно-активных веществ. Применение средств этой линии возможно как самостоятельная процедура или как подготовка кожи к последующим оздоровительным процедурам.

В сочетании с другими способами воздействия, детокс даёт положительные результаты и при борьбе с акне, облегчая течение заболевания и уменьшая воспалительные процессы. Необходимо учитывать, что интоксикация усиливает все кожные заболевания.

Линия средств Detoderm ACNE (DERMAPURA) – это инновация в лечении кожи с акне, результат многолетних исследований института кожи REVIVRE, основанная на синергическом действии эфирных масел ромашки, чайного дерева и розмарина, азулена и азелаиновой кислоты. Является эксклюзивным методом ухода за жирной и проблемной кожей с угревой сыпью. Средства этой линии оказывают вяжущее и очищающее действие, устраняют избыток кожного сала, предотвращают образование угрей и уменьшают воспаление, сужают поры, сохраняя здоровый вид и яркость кожи. Особенно эффективна линия при лечении себореи и постакне.

В заключении делаем вывод: регулярное использование натуральных эфирных масел и их композиций избавляет от сухости и чувства «стянутости» кожи, облегчает или полностью сокращает проявления распространенных кожных заболеваний, таких, как купероз (сосудистые проявления), воспаления (акне, угри и прыщи). Пигментные пятна и веснушки осветляются, выравнивается и становится свежим тон лица, повышается эластичность, упругость и здоровье кожи, значительно сокращается количество морщин.

1. Справочник по продукции Вивасан. Москва 2010 год.
2. Ароматная гармония, или чудеса ароматерапии в косметике. http://www.justlady.ru/articles-122519-aromatnaya-garmoniya-ili-chudesa-aromaterapii-v-kosmetike#ixzz62Xm1qoJd
3. Всё об ароматерапии в косметологии. https://problemkozha.ru/aromaterapya
4. Детокс-чистка кожи лица: очищение от шлаков и токсинов. https://okosmetologii.ru/lico/chistka/detoks.html

Источник: ln-c.ru

Ароматерапия. Научный взгляд

Заметила, что многие психологи все активнее внедряют в свою практику эфирные масла и ароматерапию, и я не исключение) Но не все могут объяснить, как работают эфирные масла с научной точки зрения. Я люблю досконально разбираться во всем, и эта тема не стала исключением. Постараюсь сегодня рассказать простым языком про науку ароматов, о том КАК взаимодействуют эфирные масла с нашим телом и психикой.

Память воскрешает все, кроме запахов, но зато ничто так полно не воскрешает прошлого, как запах, когда-то связанный с ним». Набоков.

В 2004 году нобелевская премия по физиологии и медицине была присуждена Ричарду Акселю и Линде Б.Бак «за открытие рецепторов запахов и организацию обонятельной системы».

Согласно их исследованиям, информация о запахах за секунды поступает в лимбическую систему головного мозга. Именно эта часть мозга отвечает отвечает за наше эмоциональное состояние, настроение, образы, кратковременную и долговременную память.

Ароматы могут пробудить воспоминания о событиях прошлого, которые мы давно позабыли, как нам казалось. Вот почему одни и те же запахи вызывают разные ассоциации у людей, могут нравиться или не нравиться.

Любой запах сам по себе не плох и не хорош. Это наш мозг интерпретирует его в соответствии с нашим опытом и более или менее приятными воспоминаниями». Патрик Мак Леод

Также лимбическая система участвует в регуляции сна, мотивации к действию и самочувствия. В ответ на воздействие запахов лимбическая система обеспечивает правильную саморегуляцию на всех уровнях и во всех системах организма. Помимо лимбической системы, запахи воздействуют на гипоталамус (центр регуляции связей между нервной и эндокринной системами), а также миндалевидное тело – центр подсознания.

Небольшое уточнение: речь идет только о 100% натуральных чистых эфирных маслах!

В миндалевидном теле «хранятся» наши непрожитые подавленные эмоции, травмы, блоки, вытесненные сознанием. Таким образом, вдыхая ароматы, мы напрямую можем воздействовать на подсознание, минуя сознание. Не перегружая себя размышлениями и аналитикой разума.

В дальнейшем ученые и ароматерапевты продолжили и продолжают исследования влияния эфирных масел на человека. Выяснилось, что практически каждое эфирное масло оказывает определенное воздействие на наше психоэмоциональное и физическое состояние. Эти знания и используют ароматерапевты при работе с клиентами.

Можно подобрать эфирное масло под конкретную физиологическую и психологическую задачу.

• цитрусовые масла – дарят радость, поднимают настроение, отличные мотиваторы, мягко помогают организму восстановить силы, настроиться на позитив.
• мятные масла — помогут сфокусироваться на предстоящих задачах, отличные адаптогены (успокоят или пробудят, в зависимости от задачи).
• пряные (орегано, корица, гвоздика) — помогают справиться с воспалительными процессами, являются природными антибиотиками, на психоэмоциональном плане они усиливают самостоятельность, помогают выйти из состояния жертвы и созависимости.
• камфорная группа (эвкалипт, розмарин, чайное дерево) — тонизируют, дают ресурсы, помогают установить личные границы, также обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами.
• цветочные эфиры (лаванда, герань, жасмин, иланг-иланг, роза) — восстанавливают утерянную связь с внутренним ребенком, способствуют раскрытию наших социальные ролей, проявлению наших способностей, творческой энергии.
• культовая группа (ладан, сандал, мирра) — работают при запросе о миссии, предназначении человека. На уровне физиологии останавливают окислительные процессы, замедляют хаотичное деление клеток, старение, запускают регенерацию и восстановление организма.

А вы пользуетесь эфирными маслами?

Какие ваши любимые ароматы сейчас?

Обязательно подписывайтесь на мой телеграмм-канал
об ароматерапии и эфирные маслах

Если вам необходим подбор аромамасла под вашу задачу — приходите ко мне на аромаконсультацию (оплата — донейшн, т.е. вы сами определяете сумму).

Источник: www.b17.ru

Что такое ароматерапия

Ароматерапия – это использование летучих растительных масел, в том числе эфирных, для улучшения психического и физического состояния.

Эфирные масла – это летучие соединения с характерным ароматом того растения, из которого они были получены. Получают эфирные масла только из растений и цветов. Эти соединения при правильном применении благотворно влияют на эмоциональное и физическое состояние человека.

К ароматическим веществам относятся СО2 экстракты, абсолюты, Хотя они перегоняют разными способами, термин эфирное масло иногда используется как общий обобщающий термин.

В дополнение к эфирным маслам применяют другие дополнительные натуральные ингредиенты, включая масла, полученные методом холодного отжима. Это могут быть:

Косметические растительные масла;

Не натуральные, синтетические продукты не приветствуются. В магазине можно встретить так называемые ароматические масла. Это не одно и то же, что эфирные. Они содержат синтетические ингредиенты и не несут никакой пользы. Разве только эстетическую.

Поэтому внимательно нужно относится к покупке таких продуктов и обращать внимание на этикетку. На ней должно быть указано, что это на сто процентов натуральный продукт.

Есть еще один маркетинговый прием, когда может быть указано «Сделано с эфирными маслами» или «Сделано с натуральными ингредиентами». Сколько там натурального ингредиента и его количество обычно умалчивается. Как правило, большую часть в них составляют именно синтетические компоненты.

История ароматерапии

Корни ароматерапии можно проследить более чем за 3500 лет до рождения Христа, когда использование ароматических веществ было впервые записано в истории человечества. Она тесно связана с развитием ароматической медицины, религией, культом, магией.

Где впервые возникла и стали применять, истории точно не известно. Предполагается, что это был Египет. Египтяне сжигали ароматные травы и специи в честь поклонения своим богам.

Они же изобрели устройство для перегонки эфирных масел. Использовали их в своих культовых ритуалах, бальзамировании. Сегодня археологи находят остатки масел и флаконы при раскопках древних гробниц.

Ароматерапия часто использовалась в китайской медицине, индийской аюрведической практике. Считается, что эти культуры первыми начали использовать эфирные масла для улучшения настроения.

Греки научились использованию ароматерапии у египтян. Гиппократ, который считается «отцом медицины», верил в целостное исцеление. Он использовал в своих процедурах аромамассаж. Эта практика была перенята римлянами.

Влияние китайской и индийской медицины распространилось далее в азиатские страны. Авиценна изобрел дистиллятор с охлаждением, усовершенствовав тем самым процесс получения масел. Он похож на современный.

После падения Римской империи, аромамасла применяли в основном от неприятного запаха. В те времена церковью был запрещено купание как греховная практика.

Лишь с наступлением эпохи Возрождения ароматерапию стали использовать вновь с лечебной целью.

Само название «ароматерапия» появилось только в 1937 году. Его дал французский химик Рене-Мори Гаттефосс. В 1910 году он получил сильный ожог и заметил, что эфирное масло лаванды очень эффективно способствовало его заживлению.

Применяли масла в годы Второй мировой войны, когда не хватало антисептических средств для обработки ранений.

В 1950-х годах австрийский биохимик по имени Маргарита Мори заинтересовалась ароматерапией и начала применять в сеансах массажа. Она также была первой, кто начал прописывать смеси эфирных масел, отвечающие индивидуальным потребностям пациентов.

Написанная Робертом Тиссерандом в 1977 году книга «Искусство ароматерапии» стала основой целостного подхода к лечению и использованию ароматерапии.

Чем полезна ароматерапия

Исследования эффективности ароматерапии весьма ограничены. У нас ни в одном ВУЗе нет такой специальности, как ароматерапевт. Да и за границей этот вопрос далеко еще не полностью закрыт. Хотя, например, в США в медицинских ВУЗах и колледжах ароматерапия входит в курс обучения.

Тем не менее, исследования, которые были проведены, показали, что она может оказывать влияние на здоровье и быть полезна.

Основная польза влияния на здоровье заключается в следующем:

Снимает стресс и напряжение;

Избавляет от беспричинной тревоги и депрессии;

Существенно может повысить качество жизни людей с некоторыми хроническими заболеваниям;

Снимает боль в больных суставах;

Лечит головную боль и мигрень;

Облегчает побочные эффекты химиотерапии;

Борется с инфекциями, вирусами, бактериями;

Улучшает сон и обеспечивает более быстрое засыпание.

Как полагают, суть влияния ароматерапия на организм человека состоит в следующем. Ароматы масел стимулируют рецепторы обоняния. Затем через нервные окончания посылаются сигналы в ту часть головного мозга, которые отвечают за эмоции.

При вдыхании натуральные компоненты также оказывают положительное влияние. Недаром использование эфирных масел с противовоспалительными свойствами для ингаляций существенно помогает разжижать мокроту и способствует лучшему отхождению из бронхов.

При наружном применении летучие вещества масел впитываются в кожу и всасываются далее в кровь. Это также способствует улучшению здоровья и общего состояния.

Кроме терапевтического влияния на организм, она используется в быту. Натуральные компоненты добавляют в чистящие и моющие средства, в средства для защиты от насекомых и вредителей, личной гигиены. Они меньше приносят вреда в сравнении с синтетическими.

Показания к применению

Ароматерапия помогает от:

Нарушения менструального цикла.

Это далеко не полный перечень проблем со здоровьем, на помощь с которыми может прийти ароматерапия. Научных исследований в этой области еще очень мало и они ограничены.

Популярные масла для ароматерапии

Можно использовать все эфирные и косметические масла. Наиболее популярными являются:

Источник: ekolekar.com