Самые распространенные стереотипы об атлетическом теле как обязательном условии быстроты, ловкости и силы не всегда справедливы. Именно поэтому мы часто задаемся вопросом: сможет ли худой каратист справиться с крупным мужиком? Давайте разберемся.
Техника против силы
Каратист — мастер техники, а не силы. Он использует технику, чтобы опустошить своего противника быстрыми и точными ударами, используя баланс, быстроту реакции и точность в качестве побочных эффектов. Он также знает, как избегать силы противника, позволяя ему успешно атаковать без траты большого количества энергии.
Удар в уязвимые места
Еще одним преимуществом каратиста является знание уязвимых мест тела. С помощью своих точных ударов он может нанести удар в такие места как глаза, нос, горло и другие. Это позволяет ему нанести большой ущерб своему противнику даже при меньшей физической силе.
Быстрый рефлекс
Каратисты тренируют свои рефлексы, что дает им возможность реагировать на события быстрее, чем другие люди. Критический момент, в котором худой каратист может справиться с крупным мужиком, заключается в том, что он быстрее дойдет до своего противника и сможет нанести ему точные удары, не давая противнику использовать свою физическую силу.
Фейковые Мастера Получают по Щам в Реальных Боях — Смотрите Пока не Удалили
Выводы
Хотя каратист может не иметь большой физической силы, он может использовать свою технику, удары по уязвимым местам и быстрый рефлекс для того, чтобы справиться с более крупным противником. Однако, стоит помнить, что такая техника требует многолетней практики и тренировок, и не гарантирует 100% успеха в конкретной ситуации. Поэтому лучше всего не попадать в такие критические ситуации, а заранее изучить методы защиты и самообороны, чтобы быть готовым к любой опасности.
- Для FIFA 13 Ultimate Team нужна лицензия?
- Скажите, чем отличается «колоритный мужчина» от «брутального»?
- Мне понравился звук при выполнении испытания в майнкрафте. Я хочу его получить. Помогите.
- Довольны ли вы победителем Фабрики звёзд 7?
- Одногруппник стал общаться со мной
- Подскажите на счет GTA 5
- Редкая химическая реакция
- Как узнать свой ИНН
Источник: sovet-kak.ru
Блог PROкимоно
Официальный блог интернет-магазина для каратэ Киокушинкай PROкимоно
В чём разница между каратэ-до и Киокушинкай?
Опубликовано 17.12.2021 автором PROкимоно
Карате-до и Кёкусинкай. В чём разница и что между ними общего?
ЛУЧШИЙ КАРАТИСТ ПЛАНЕТЫ В РЕАЛЬНОМ БОЮ
Для того чтобы уважаемому читателю была понятна разница в технических аспектах каратэ-до и Киокушинкай и как она исторически сложилась, мне придётся сделать пространное отступление.
Современное каратэ насчитывает большое количество стилей как очень известных и многочисленных, так и небольших, существующих на уровне отдельных школ и известных только людям, которые профессионально изучают историю развития каратэ. Уверен, многие знают, что Киокушинкай это один из наиболее известных стилей каратэ-до.
Начиная разговор о различиях Киокушинкай и каратэ-до, правильнее было бы уточнить, с каким именно стилем нужно проводить сравнение.
Могу с определённой уверенностью предположить, что чаще всего, когда говорят «каратэ-до» без уточнения стиля, подразумевают стиль Сётокан, или как его ещё произносят в России – Шотокан.
Дальше речь в сравнении пойдёт именно о Сётокан.
Итак, сто двадцать лет назад, когда о каратэ в современном понимании ещё никто не знал даже в самой Японии, Итосу Анко удалось включить тодэ, окинавское боевое искусство с китайскими корнями, в программу физического воспитания окинавского университета. Поэтому этого выдающегося мастера считают сегодня родоначальником физкультурно-оздоровительного направления каратэ
Тодэ уже в то время обладало сформированной системой тренировок, постановки удара и формальными комплексами ката. Гитин Фунакоси, обучавшийся тодэ на Окинаве у Итосу, взял его базу, основал свою школу и начал предпринимать попытки её популяризации в Японии.
Для того чтобы добиться настоящей массовости и распространения, Фунакоси уходит от традиционной китайской закрытости обучения и вводит ряд ограничений в технику и тренировочный процесс. В частности делается основной упор на спортивность техники и устранении реального жёсткого контакта. Какое то время Фунакоси даже исключал возможность проведения боёв — по-японски кумитэ — как таковой.
Этот шаг возымел эффект. На фоне существовавшего в то время в Японии запроса на национальную идею, настойчивость Фунакоси и его поддержка японскими высокопоставленными чиновниками приводит к действительно лавинообразному росту интереса к каратэ-до.
Благодаря этому спортивная техника облегчённого контакта в каратэ-до стала доминирующей и сохранялась длительное время.
Масутацу Ояма, будущий основатель стиля Кёкусинкай, видел серьёзное противоречие в позиционировании каратэ как боевого искусства, позволяющего достигать превосходства в рукопашном бою, и системой подготовки внутри него, ограничивающего реальный контакт. Ояма считал, что его главной задачей является убрать доминирование спортивной составляющей каратэ-до и вернуть его на путь боевого искусства с полным контактом и с акцентом на бой.
Так появился Киокушинкай, основной базой которого стал Годзю-рю, стиль тодэ, сохранявший на тот момент жёсткость и традиционную китайскую закрытость.
Основные различия техники каратэ-до и Киокушинкай
Концептуальная разница в подходах к тренировкам в каратэ-до Сётокан и Киокушинкай видна именно в отношении к контактному поединку.
Ниже я постарался перечислить основные отличительные признаки, которые есть у одного стиля и нет, или присутствуют незначительно, у другого стиля:
Сётокан
Стиль придерживается принципа одного удара, или по-японски «Иккен Хисацу», означающего нанесение единственного разящего удара. Такой принцип можно скорее рассматривать как идеал, к которому следует стремиться, поскольку даже огнестрельное оружие часто не справляется с человеком с одного выстрела. А застать подготовленного бойца врасплох не комбинацией, а одним ударом, крайне маловероятно и тогда поединок логично затягивается с непредсказуемыми последствиями.
Этот принцип подкреплён линейными перемещениями и линейным направлением ударов.
Дистанции боя
Для стиля характерна дальняя дистанция с её резким сокращением для нанесения решающего удара.
Стойка
Боевые стойки низкие и разнесённые, широкие. Основная наступательная стойка дзенкуцу дачи. Вес тела при этом немного больше смещён в сторону передней ноги.
Различия в ударах
Удары в каратэ-до очень быстрые и хлёсткие часто основаны на возвратно-поступательном движении плеч и бёдер. И по ощущениям, «лёгкие», вероятно, сказывается спортивный принцип ограничения контакта — многолетняя привычка бойцов фиксировать удар, останавливая бьющую конечность в миллиметрах от цели.
В поединках удары наносятся с обозначением контакта. А раз нет полного контакта, то при проведении спаррингов удары разрешаются как в корпус, так и в голову. Но иногда бывает, что в азарте поединка, они всё-таки «достают» соперника. Поэтому спортсмены одевают защитные накладки во время спарринга.
Используются длинные удары как руками, так и ногами с подшагом по направлению атаки. Стиль уделяет большое внимание ногам. Они играют важную роль, на ноги приходится большая нагрузка, от них зависит быстрота и уверенность перемещений в низких стойках.
Широко используются подсечки.
Кёкусинкай
В отличие от каратэ-до Фунакоси, Ояма поставил на первое место не спортивный, а прикладной аспект подготовки бойца.
Кёкусинкай уделяет большое внимание физической подготовке, специальным методам тренировки, повышающим устойчивость тела к разрушительным ударам, подготовке и укреплению ударных поверхностей.
Дистанции боя
Стилю характерен плотный ближний бой. Бойцы Киокушинкай хорошо чувствуют себя в клинче.
Стойка
Боевая стойка высокая, вес тела распределён на ногах равномерно. Корпус повёрнут по направлению к сопернику. Сведены к минимуму движения центра тяжести тела вверх-вниз, это помогает увеличивать силу удара и экономить силы в перемещениях.
Различия в ударах
В Кёкусинкай нельзя наносить удары руками в голову, но можно ногами. Это объясняется тем, что удар ногой, при всей его мощи, более медленный и его проще заметить и остановить. Из этого следует один важный недостаток стиля – боец часто пренебрегает защитой головы. Об этом всегда стоить помнить в боях с представителями единоборств, в которых допускаются удары в голову.
В рамках стиля ставятся очень мощные, тяжёлые и акцентированные удары. Особое внимание уделяется методикам вложения массы в удар.
Визитной карточкой Киокушинкай стал маваси-гери гедан, также известный как лоу-кик – сильный удар голенью ноги по ногам соперника.
Общие черты карате-до Сётокан и Киокушинкай
Традиционная узнаваемая униформа — белое кимоно.
Контроль дыхания и центра тяжести. Полная концентрация в момент нанесения удара. Включение в удар всех мышц тела, создавая разрушительный импульс.
По понятным причинам запрещены удары по уязвимым точкам человека, воздействие на которые может привести к тяжёлым непоправимым последствиям или смерти. К таким точкам относятся глаза, горло, позвоночник, пах, локтевые и коленные суставы. Запрещены удары головой. Однако это не значит, что такие удары не отрабатывают.
Помимо многих общих технических приёмов, в каратэ-до и в Киокушинкай присутствуют такие знаковые ката как Санчин, Канку Дай и группа ката Пинан, которую создал Итосу на основе комбинаций ката Канку. Разница лишь в технике исполнения.
И в каратэ-до и в Киокушинкай практически отсутствуют медитативные техники и техники контроля сознания, хотя помня про истоки, они должны были бы быть в более полном объёме. Пятиминутное сидение в дзадзэн и одна из моих любимых ката Санчин не в счёт.
Как я понимаю, при всех отличиях, мастера каратэ-до и Киокушинкай вероятнее всего придут к общим вершинам постижения боевого искусства, но каждый своим собственным и уникальным путём.
Прагматичное использование отличий
Расскажу на собственном примере. Я всегда хотел заниматься каратэ. Это было моей мечтой. Мне было важно не падать в грязь лицом в сложных ситуациях связанных с агрессией. Так как я от природы был худым, то вопрос не требовал отлагательств.
Я понимал, что единственный мой шанс почувствовать уверенность это натренировать удар, который бы гарантировано останавливал злоумышленника.
Проанализировав доступные мне сведения об этих двух стилях каратэ, я пришёл к выводу, что наиболее короткий путь к моей цели лежит через Киокушинкай. Так как именно в нём я увидел комплексную систему подготовки, которая мне нужна и, результаты которой я ощутил уже через год интенсивных занятий.
Существующая разница в отношении к контакту в поединках определяет круг и категорию людей, которые приходят заниматься нашим боевым искусством. Киокушинкай это силовое каратэ, требующее большой психологической устойчивости и терпения. Такими качествами чаще обладают мужчины. Но многие девушки тоже хотят заниматься единоборствами, таким я порекомендовал бы обратить внимание на каратэ-до.
Допускаю, что я что-то упустил. В этом случае, буду благодарен за любые дополнения со стороны мастеров.
Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого письменного разрешения администрации.
Источник: prokimono.ru
Боксер или каратист: у кого кулаки крепче на самом деле
Чьи кулаки быстрее, сильнее и крепче? Это вечный вопрос, по которому спорят боксеры и каратисты. Оба вида спортивных единоборств имеют как немало общего, так и существенные различия. Каратэ включает в себя множество разных стилей и техник ведения боя, в то время как бокс монолитен.
Боксеров отличает лишь метод подготовки, каждый из которых, как правило, имеет географическую особенность. Но лишь эксперт способен увидеть различия между мексиканской и кубинской школами бокса.
Различия в техниках нанесения удара
В боевых видах спорта существует множество различных ударов руками, а также техник их нанесения. Во время боя каждый стремится подобрать удар, который может максимально изменить исход поединка в его пользу. Техника нанесения удара подбирается в зависимости от сложившихся на ринге обстоятельств.
Японский мастер каратэ и один из основателей стиля «Сётокан» Масатоси Накаяма в своей книге «Лучшее каратэ» дал описание для 24 разновидностей удара руками. Сущность удара как в боксе, так и в каратэ заключается в совместной работе тела с его массой и скоростью нанесения. Но в двух видах единоборств есть свои отличительные черты, которые делают технику ведения боя уникальной.
В каратэ бьющая рука находится с боковой стороны на уровне живота. Перед нанесением удара предплечье каратиста сначала отводится немного назад, что приводит к увеличению кинетической энергии. Подобная техника нанесения удара делает более явными различия между боксом и каратэ в обороне. Боксер во время нанесения удара уже готов к защите.
Одновременно с атакой бьющей рукой, вторая рука занимает оборонительную позицию, блокируя возможный ответный удар в голову или туловище. Каратэ, в свою очередь, предполагает резкий переход из атаки в оборону, и наоборот.
Кроме того, в каратэ большую роль во время нанесения удара играет психологическая и физическая сосредоточенность бойца. Этот навык вырабатывается при помощи упражнений на органы дыхания. За секунду до удара происходит одновременное напряжение всего тела, которое выносится в кулак. Таким образом, сила всего тела сосредотачивается в одной точке, что делает удар более мощным.
Как пишет известный украинский тренер Валентин Остьянов в своей книге «Обучение и тренировка боксеров», в боксе разрушительная сила удара достигается за счет вынесения вперед плечевого сустава. Это позволяет руке во время удара пройти «сквозь» защитные барьеры организма и нанести удар по органам противника, что может нанести ему более существенный урон.
Чьи кулаки крепче?
Кулаки – основное оружие каратистов и боксеров. Но их подготовка к нагрузкам в этих двух видах единоборств существенно отличается. Каратисты, которые ведут бой голыми руками, уделяют особое внимание подготовке поверхностей рук. Для этого используются определенные упражнения. Что же касается боксеров, то они этим практически не занимаются, поскольку бои ведут в перчатках.
Об этом пишет Терри Берг в статье «Кулаки боксера и кулаки каратиста: в чем их отличие».
На начальном этапе для укрепления кулаков используются простые отжимания от пола на косточках указательного и среднего пальцев рук, так как именно ими наносится удар. В дальнейшем каратисты прибегают к «набиванию» кулаков, чтобы окончательно «убить» нервные окончания.
Как правило, «набивка» происходит при помощи нанесения ударов по макиваре – снаряд, который представляет собой прочную доску, верхняя часть которой обмотана рисовой соломой. Именно по этой части и наносятся удары для укрепления рук каратиста. Как писал Масатоси Накаяма в своей работе «Лучшее каратэ», «работа с макиварой – это сердцевина карате и она не должна прерываться даже на день. Ценность такой практики не только в укреплении частей тела, используемых при атаке и защите, но и в развитии навыков концентрации силы всего тела в одном кулаке в момент удара».
Наибольшее внимание укреплению кулаков уделяется в стиле каратэ «Кекусинкай», основоположником которого считается мастер Масутацу Ояма. Известно, что он мог руками дробить камень и кости, а ладонями сшибать ветки деревьев. Крепкий кулак – основа каратэ, по этой причине ему в этом боевом искусстве уделяется особое внимание. На основании чего мы можем прийти к выводу, что у каратиста кулаки крепче, чем у боксера.
Heart
Источник: tstosterone.ru