Ютуб как чистить зубы правильно

Чем хороши такие модели и как правильно ими пользоваться? Читай нашу инструкцию.

По сравнению с обычными зубными щетками у электрических есть несколько преимуществ. Во-первых, они обладают более широким спектром возможностей по уходу, чистке и массажу десен, имеют несколько режимов работы и вращающиеся щетинки, которые удаляют загрязнения из самых труднодоступных мест. Во-вторых, они отлично справляются с налетом от табака, кофе, чая, а также снижают риски развития воспалительных заболеваний десен. Многие модели имеют датчик, регулирующий давление на зубы при чистке. Это предотвращает повреждение эмали.

Фикси — советы — Как правильно чистить зубы? — обучающий мультфильм для детей

Еще один важный плюс: е сли ты хочешь приобрести навороченную модель, то можешь покупать одну для всех членов семьи . Тебе придется позаботиться только о покупке индивидуальных насадок для всех, кто будет ею пользоваться.

О правилах и противопоказаниях

Могут ли электрические зубные щетки навредить здоровью зубов и десен? Такие риски существуют. У них есть ряд ограничений и противопоказаний. Чтобы результат использования тебя порадовал, обрати внимание на насадку. Некоторые из них имеют более жесткую щетину, другие — более мягкую.

Первые имеют более жесткую абразивность, их не рекомендуют использовать для ухода за зубами с повышенной чувствительностью. Стоит быть аккуратнее с отбеливающими насадками — подходят они далеко не всем. Подбирать правильную модель нужно со специалистом. Он учтет все твои индивидуальные особенности.

Важные нюансы

Unsplash.com

Чтобы получить максимальный эффект от электрической зубной щетки, важно обращать внимание на форму насадки и принцип движения щетинок. Например, прямоугольная насадка, где щетинки двигаются параллельно друг другу, — не самый лучший выбор. Так ты не сможешь качественно вычистить налет. Более того, такое движение щетинок загоняет часть загрязнений под десну, что может спровоцировать ее воспаление. Лучше выбрать круглую насадку с вращающимися щетинками.

Обрати внимание, что насадки нужно менять каждые три месяца. На них скапливаются и размножаются микробы, которые могут стать причиной развития различных заболеваний.

Электрические модели не прочищают контактные поверхности зубов, поэтому их применение не исключает использование зубной нити и ирригатора для ухода за межзубными промежутками.

Существуют определенные противопоказания для использования. К ним относятся рецессия (деформация десны и ее сосочков), ношение брекет-систем, наличие некоторых видов реставраций, а также беременность, сердечно-сосудистые заболевания.

Не пропустите
Не пропустите

Имей в виду: звуковая и ультразвуковая модели — это не одно и то же. Ультразвуковая воздействует на зубной ряд сразу двумя способами — механическими движениями щетинок и неразличимыми для слуха высокочастотными колебаниями до 1,6 МГц. В Интернете ты можешь найти много видеороликов, демонстрирующих, как правильно чистить зубы электронной звуковой и ультразвуковой щетками.

А детям можно?

С какого возраста можно использовать электрическую щетку детям и как правильно чистить зубы ребенку?

Велик соблазн вручить ее своему малышу уже при прорезывании первых зубов. Однако врачи-стоматологи советуют с этим не торопиться. Детская эмаль имеет хрупкую структуру. Ей легко можно нанести вред. Так что лет до трех детям достаточно обычной ручной щетки. Некоторые производители придерживаются иного мнения.

Как бы то ни было, приобретать новую следует в соответствии с возрастом ребенка.

Многие родители поначалу дают электрическую зубную щетку детям периодически, например, пару раз в неделю. Такой комбинированный подход может быть уместным до шести лет. После возможен полный переход на электрическую. Взрослую модель детям рекомендуют приобретать не ранее 13 лет.

Стоматологи рекомендуют родителям контролировать процесс чистки до 7 лет. Начать использование электрической щетки ребенку можно только после освоения обычной мануальной.

Источник: lisa.ru

Алгоритм чистки зубов

Что сложного в чистке зубов? Неужели даже для этого простого действия требуется следовать инструкции?

Как показывает практика, большинство пациентов осуществляют гигиену полости рта неправильно.

Как почистить зубы качественно? Расскажем в этой статье.

• Смочите щетку и нанесите на нее горошину пасты. Вопреки рекламным роликам, нет необходимости выдавливать пасту на всю поверхность щетины: избыток пены только снижает качество чистки.

• Начните с передней поверхности зубов. Чистите жевательную и переднюю группу зубов выметающими движениями. Представьте, что щетка — это веник, а зубы — загрязненная поверхность. При движениях «туда-сюда» загрязнения просто равномерно распределяются по поверхности.

Пройдите нашу уникальную диагностику с помощью Искусственного интеллекта
и получите всего за 5 минут полный анализ состояния полости рта с точностью до 97%.

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Медицинский директор

КЛКТ загружается в программу Diagnocat и искусственный интеллект рассчитывает проблему и выстраивает это в одну картину с описанием каждого зуба

Тимофеев Дмитрий Евгеньевич
Медицинский директор
Запишитесь на диагностику Diagnocat и вы получите:

• Полное компьютерное описание каждого зуба
• Диагностика патологий выше на 30%
• Поэтапный план лечения

Узнать подробнее по телефону:

• После качественного очищения передней поверхности зубов переходите к язычной стороне. Правило аналогично — только выметающие движения от десны к краю. Держите щетку под углом 45 градусов.

• Не забывайте о жевательной поверхности зубов. Уделите внимание шестеркам, семеркам и зубам мудрости при их наличии — чаще всего от недостатка гигиены страдают именно дальние зубы.

• Сделайте массаж десен: сомкните челюсти и выполняйте круговые движения щеткой.

• Не забудьте о чистке языка. Для этой процедуры можно воспользоваться специальным скребком.

Помните: чистить зубы стоит не менее 2 минут!

Автор статьи
медицинский директор

Понравилась статья? Поделитесь:

Автор статьи
медицинский директор

Полезная информация

Правила ухода за зубами, которые сохранят ваше здоровье и кошелек

О чем речь? Правила ухода за зубами должны быть столь же обязательными к исполнению, как и ПДД. Их соблюдение на дороге сохраняет жизнь, а грамотная гигиена полости рта положительно влияет на здоровье человека. Какие существуют? К сожалению, далеко не все чистят зубы дважды в день. Что уж говорить про полноценный гигиенический уход!

Но если вы хотите посещать стоматолога только пару раз в год для профилактического осмотра, правила ухода за зубами из нашей статьи должны стать догмой. В этой статье: 8 основных правил ухода за зубами Правильный арсенал средств для ухода за зубами и полостью рта Как правильно чистить зубы, чтобы не было кариеса Профессиональная гигиена для поддержания здоровья зубов

Почему натирает зубной протез и что делать

Почему? Если натирает зубной протез, виной всему могут быть различные факторы. Речь идет про заболевания полости рта, выход конструкции из строя, появление аллергии и пр. Может быть и так, что натирание – следствие привыкания к протезу. Что делать? Если боль после ношения конструкции не проходит долгое время, конечно, лучше обратиться к врачу, который вам ее установил.

До визита к доктору можно воспользоваться обезболивающими мазями и растворами для полоскания. В этой статье: Причины, почему натирает зубной протез Что делать, если натирает зубной протез Тип крепления бюгельных протезов/a> Симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу Профилактические меры

Бюгельное протезирование: материалы, показания, этапы

Что это такое? Бюгельное протезирование – это популярная методика восстановления функций утраченных зубов, которая отличается относительной простотой проведения, при этом обеспечивает прочность и надежность конструкции. На что обратить внимание? Бюгельные протезы отличаются как по материалу изготовления, так и по способу крепления во рту. Также у них есть некоторые противопоказания к применению, поэтому необходима консультация врача для определения наиболее правильного способа протезирования. В этой статье: Суть бюгельного протезирования Материалы изготовления бюгельных протезов Тип крепления бюгельных протезов/a> Показания и противопоказания к бюгельному протезированию Этапы бюгельного протезирования Уход за бюгельным протезом Стоимость бюгельного протезирования

Ортодонтия

Правильный прикус у человека: признаки, причины искажения и способы коррекции

На что влияет? Правильный прикус у человека начинает формироваться с момента прорезывания зубов. На данном этапе очень важно соблюдать рекомендации по профилактике возможных нарушений. Если возникнут искажения в смыкании зубов, это приведет ко многим негативным последствиям: изменению пропорций лица, нарушениям в работе ЖКТ, дефектам речи и др. Как исправить?

Корректную диагностику может провести только ортодонт. Современная стоматология предлагает различные способы исправления прикуса, которые подходят не только для детей, но и для взрослых. Не откладывайте визит к специалисту, если есть подозрение на наличие проблемы. В этой статье: Разновидности правильного прикуса Этапы формирования Причины искажения Самостоятельная диагностика Почему важно исправлять прикус Способы диагностики и коррекции Советы по формированию правильного прикуса

Эстетическая стоматология

Наращивание передних зубов для безупречной улыбки

Зачем? Хорошо кроликам, ведь у них резцы растут всю жизнь. А вот у людей наращивание передних зубов является достаточно востребованной процедурой. Орехи, крышки от банок, падения, драки… Вот далеко не полный список причин для появления сколотого уголка. Что делать? Очевидно, что далеко не всем нравится подобная щербинка.

Ведь она буквально заставляет прятать улыбку и стесняться открытого диалога. Если вам уже давно надоели «осколки» передних зубов, самое время подробнее узнать об их наращивании. В этой статье: Показания и противопоказания к наращиванию передних зубов Основные способы реставрации передних зубов Плюсы и минусы композитного наращивания передних зубов Когда лучше сделать покрытие зуба искусственной коронкой Какой метод наращивания передних зубов выбрать Рекомендации по уходу за наращенными передними зубами Как избежать повреждения передних зубов

Почему болят все зубы сразу и что с этим делать

О чем речь? Если болят все зубы сразу, то это однозначно тревожный звоночек. Казалось бы, такое просто невозможно, но, к сожалению, некоторые пациенты сталкиваются с подобным часто. Болевой синдром может быть вызван серьезными патологическими процессами. На что обратить внимание?

О каких заболеваниях может идти речь и как правильно поступить, сможет рассказать только квалифицированный врач. Потому важно вовремя обратиться за помощью, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Стоматолог проведет диагностику и подберет эффективное лечение. В этой статье: Механизм возникновения зубной боли Что делать, если болят все зубы сразу, до похода к стоматологу Причины боли всех зубов Симптомы проблем с зубами Диагностика зубов 3 способа лечения зубов Профилактические мероприятия, чтобы не болели зубы

Источник: dentalway.ru

Как надо правильно чистить зубы щеткой? Основные правила и ошибки

К сожалению, далеко не все люди относятся серьезно к гиене полости рта.

Многие просто не задумываются, насколько важно регулярно и правильно чистить зубы.

Однако к этому процессу необходимо подходить ответственно, ведь благодаря регулярному его осуществлению, можно сохранить здоровье и целостность зубного ряда.

Зачем нужно чистить зубы и почему это важно?

Важно! Ротовая полость взрослого человека – наиболее заселенная бактериями часть организма. При отсутствии правильного ухода за полостью рта, вследствие их развития, появляется неприятный запах.

На слизистой оболочке полости рта обитает около ста семидесяти видов различных микроорганизмов. Все они попадают в рот с воздухом, водой и пищей, а также из других отделов организма.

Многие бактерии периодически исчезают, но есть и постоянно обитающие бактерии в полости рта, их около тридцати видов.

Постоянная бактериальная микрофлора способствует развитию двух наиболее распространенных заболеваний.

Кариес

Всем известно о таком заболевании, как кариес. Эта болезнь ротовой полости, при которой происходит разрушение зубной эмали.

Провоцирует эту проблему регулярное скопление бактерий, которые быстро размножаются в полости рта, если отсутствует надлежащий уход.

Когда болезнь прогрессирует, образуется дырка в зубе.

Стоит отметить! Человек начинает испытывать неприятные ощущения в момент принятия холодной или горячей пищи, а также как реакция на сладкие, кислые и соленые блюда.

Постепенно дырка углубляется и на смену неприятным ощущениям приходит боль. Если вовремя не начать лечение, то в конечном итоге зуб придется удалить.

Ежедневный правильный уход за эмалью и деснами поможет избежать неприятных последствий.

Гингивит

Есть еще одна проблема, которая возникает при отсутствии регулярной и правильной гигиены полости рта – гингивит.

Провоцирует развитие этого заболевания налет, который появляется на шейках зубов.

Такой налет представляет собой скопление бактерий в виде пленки. Развитие этой болезни может привести к еще более серьезному заболеванию – пародонтиту.

Гингивит является начальной стадией этого грозного заболевания, при котором человек может стать беззубым.

Имейте в виду! Еще одной немаловажной причиной тщательного ухода за ротовой полостью является то, что это поможет избежать таких заболеваний, как инсульт и инфаркт и ревматоидный артрит.

Благодаря последним медицинским исследованиям было установлено, что бактерии мигрируя из ротовой полости в кровоток, могут значительно увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых и других системных заболеваний.

Как правильно выбрать зубную щетку?

Зубная щетка является главным помощником в борьбе с налетом.

Качественные и эффективные зубные щетки должны иметь анатомическую форму ручки и щетину расположенную таким образом, чтобы сделать чистку максимально эффективной.

Перед приобретением щетки для чистки нужно учесть все особенности зубного ряда и состояние десен.

Например, имеются ли проблемы с деснами, кровоточат ли они, страдает ли человек от чрезмерной чувствительности эмали и так далее.

Жесткость

Обратите внимание! Зубные щетки принято делить по степени жесткости на пять категорий:

1. Очень мягкая щетина (sensitive).
   Щетки такого вида рекомендуются детям до младшего школьного возраста.
   А также людям с заболеваниями десен и при чувствительности эмали.
   Такие щетки специалисты рекомендуют при частичном или полном отсутствии зубной эмали, а также при пародонтите, когда есть подвижность зубов.
2. Мягкая щетина (soft).
   Рекомендуется при кровоточивости десен, а также людям с сахарным диабетом и женщинам во время беременности и в период лактации.
3. Щетина средней жесткости (medium).
   Щетками такой степени жесткости пользуется большинство людей.
   Они используются при относительно здоровой ротовой полости.
4. Жесткая щетина (hard).
   Щетина такой жесткости рекомендуется к применению тем людям, кто имеет повышенное образование зубного налета.
   Это относится к курильщикам, а также к любителям крепкого кофе.
   Стоит отметить, что такая щетка должна применяться с большой осторожностью и лишь в том случае, если полость рта здорова, а зубная эмаль очень крепкая.
5. Супер-жеская щетина (extra-hard).
   Такие щетки являются специализированными.
   Ими пользуются для чистки съемных протезов, а также при наличии брекетов и несъемных мостовидных протезов.

Электрические зубные щетки

Следует знать! Помимо обычных щеток, существуют электрические зубные щетки.

Считается, что благодаря круговым, а также возврвтно-поступательным движениям, такие щетки помогают осуществить правильную чистку ротовой полости без особого труда.

Они значительно увеличивают эффективность процедуры гигиены.

Существуют еще так называемые ультразвуковые щетки, как разновидность электрических чистящих щеток.

Так как они не оказывают механического воздействия, их рекомендуется применять людям с повышенной чувствительностью эмали.

Очищающее действие таких видов щеток основано на вибрации чистящей головки. Очищение происходит благодаря вибрации чистящей головки.

Как выбрать зубную пасту?

Будьте в курсе! Существует большое разнообразие зубных паст с различными полезными и лечебными эффектами.

Для правильного выбора качественного продукта, необходимо точно знать какие проблемы он должен решать.

Выделяют четыре основные группы зубных паст, каждая из которых имеет свои особенности.

Виды зубной пасты:

• Гигиенические пасты для чистки.
  Продукт этой группы предназначен для удаления остатков пищи, налета, а также для освежения полости рта.
  В такой пасте не содержится активных компонентов, которые призваны защищать эмаль от кариеса и других проблем.
  Поэтому их рекомендуется использовать абсолютно здоровым людям без каких-либо стоматологических проблем.
• Лечебно-профилактические зубные пасты.
  Они не только очищают зубы от налета, но и обеспечивают защиту всей полости рта от кариеса, пародонтита, воспаления десен, разрушения зубной эмали и других проблем.
  Существуют также и лечебные пасты, которые призваны способствовать лечению уже имеющихся заболеваний.
• Отбеливающие зубные пасты осветляют эмаль.
  Они помогают сделать эмаль более белой, а улыбку красивее.
  Но отбеливающие компоненты, содержащиеся в таких пастах, оказывают негативное воздействие на зубную эмаль.
  Использовать их часто не рекомендуется.

Стоит отметить, что стоматологи рекомендуют применять сразу несколько видов паст, чередуя их. Например, лечебную и профилактическую.

При выборе пасты ротовой полости стоит обратить внимание на тот продукт, в котором содержится наибольшее количество натуральных ингредиентов.

Помните! Лучше избегать пасты, в составе которых есть лаурилсульфат натрия, он используется как пенообразующий компонент. У некоторых людей он может вызывать аллергию.

Лаурилсульфат натрия попадает в организм через слизистую оболочку и, накапливаясь годами, может вызывать не только аллергию, но и снижение зрения, памяти, а также онкологические заболевания.

При выборе зубной пасты лучше избегать таких ингредиентов:

• Парабены;
• Грубые абразивы;
• Лаурилсульфат натрия;
• Синтетические красители;
• Фтор;
• Триклозан.

Зубные пасты с фтором всегда считались полезными и эффективными против кариеса. Однако фтор для паст берется из отходов ядерного производства.

Нужно знать! Он оказывает на организм негативное воздействие, влияя на работу мозга, снижая иммунитет и ускоряя процессы старения организма.

Парабены часто встречаются в составе паст. Их используют для того, чтобы продлить срок годности продукта.

Однако эти вещества вызывают гормональные нарушения, а так же онкологические заболевания у женщин.

Сколько нужно пасты для одной чистки?

Для чистки зубов не стоит использовать много пасты, как это представлено во многих рекламах.

Количество пасты должно соответствовать размеру горошины или быть не более одного сантиметра.

Этого будет вполне достаточно для эффективной чистки зубов.

Как правильно чистить зубы?

Стоматологи рекомендуют чистить зубы утром и вечером.

К сведению! Утренняя чистка позволит удалить размножившиеся за ночь бактерии. А вечером чистка зубов помогает избавить их от остатков пищи и зубного налета.

Если не производить очистку от налета, то может образовываться зубной камень, от которого уже невозможно будет избавиться в домашних условиях. Перед применением зубной пасты и щетки, несколько раз в неделю рекомендуется использовать ирригатор для дополнительной гигиены полости рта.

Правильная последовательность действий при чистке зубов:

1. Смочить щетку водой.
   Это позволит смыть накопившуюся пыль и сделать чистку более комфортной.
2. Нанести пасту на щетку.
   После того как щетка побывала под струей воды, ее нужно встряхнуть и нанести пасту для чистки.
   Теперь можно начинать чистку ротовой полости.
3. Процесс чистки зубов.
   Начинать чистку эмали удобнее с верхнего ряда.
   Для этого щетку нужно поставить прямо к самой десне под углом сорок пять градусов.
   Несколько секунд потребуется делать вибрирующие движения влево-вправо.
   После этого нужно делать выметающие движения сверху вниз от десен.
   Эти движение рекомендуется делать на одном участке от десяти до двадцати раз, постепенно передвигаясь с одного участка на другой.

Справка! Очищать жевательную поверхность следует начинать с самых дальних зубов. Для этого следует делать кругообразные движения или движения влево-вправо перпендикулярно зубному ряду.

Ошибки при чистке зубов

• Пожалуй, самой частой ошибкой являются линейные движения щеткой по передним зубам влево-вправо.
  Это неправильно, ведь такие движения еще больше способствуют забиванию налета между зубами.
  Передние зубы правильно чистить вверх-вниз.
• Не стоит производить процедуру сразу после приема пищи.
  Первые тридцать минут зубная эмаль наиболее уязвима.
  Поэтому целесообразно после еды просто прополоскать и рот.
  И лишь спустя тридцать минут чистить зубы.
• Зубную щетку обязательно необходимо менять каждые три месяца.
  Так же нужно менять ее каждый раз после перенесенной простуды, так как на ней могут скапливаться болезнетворные бактерии, которые находились во рту во время болезни.
• Ошибкой многих людей является чистка только внешней стороны зубов, а о внутренней стороне часто забывают.
  Однако это очень важный момент, не соблюдая который бактерии в ротовой полости будут плохо удалены.
• Во время проведения процедуры нельзя делать резкие и жесткие движения, это может повредить эмаль.
  Движения должны быть плавными и неспешными.

Общие рекомендации, относящиеся к чистке зубов

Для очищения зубов используют не только зубную щетку, но и зубную нить.

Она позволит хорошо очистить пространство между даже очень плотно стоящих зубов, которые не может вычистить обычная щетка.

Имейте в виду! После приема любой пищи или напитков нужно прополоскать рот водой.

Хороший результат в очищении полости рта дает ополаскиватель, который можно подобрать исходя из индивидуальных потребностей.

Полезное видео

В данном видео показано, как правильно чистить зубы щеткой:

Здоровье зубов напрямую зависит от правильного ухода. Если пренебрегать правилами гигиены, это может привести к ряду заболеваний и даже к потере зубов.

Поэтому важно своевременно очищать эмаль и ухаживать за полостью рта.

Источник: medcentr-pobeda.ru