Ютуб как избавиться от волос

Современная, ухаживающая за собой девушка, знает про удаление волос навсегда в домашних условиях. Нежелательные волоски могут появляться не только на руках и ногах, но и на лице, в зоне бикини. Чтобы выглядеть всегда восхитительно, нужно продумывать образ до мелочей, включая депиляцию и эпиляцию. Салонная процедура удаления волос дорого стоит, поэтому модницы перенимают опыт предыдущих поколений и используют народные средства.

Удалить волосы навсегда получается редко, однако сделать их светлыми, мягкими и незаметными можно быстро и просто самостоятельно. Главное запастись терпением и цель будет достигнута. Перед детальным изучением вопроса, следует уточнить, что депиляция подразумевает удаление видимой части волоска, а эпиляция означает устранение растительности вместе с фолликулой. Поэтому второй способ считается эффективнее и практичнее.

Народные рецепты удаления волос

К народным средствам люди всегда относятся с повышенным доверием, потому что с радостью перенимают опыт предыдущих поколений. Так и в данном случае. Из самых распространенных способов для удаления волос, наши бабушки и дедушки вспоминают такие методы:

ВСЕГО 4 МИНУТЫ — НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ ПРОПАДУТ НАВСЕГДА // БЕЗ БРИТЬЯ

  • Сок из кожуры или ядра незрелого грецкого ореха. Им обрабатывают проблемные участки. Следует учитывать, что средство окрашивает кожу в бронзово-коричневый цвет, поэтому лучше экспериментировать в холодное время года, когда тело спрятано под одежду. Существует два способа использования скорлупы ореха. В первом случае ее измельчают и разводят с водой. А для второго метода материал нужно сжечь, чтобы получить золу. На некоторое время смесь наносят на кожу. Необходимо использовать методы регулярно, пока волосы полностью не исчезнут.
  • Марганцовка также активно используется для устранения волос. Насыщенный раствор наносят на кожу перед сном после принятия водных процедур. Главное не переусердствовать, чтобы не пересушить кожу. Также может окрасить участки тела, поэтому применять нужно на закрытых участках.
  • Настойка йода оставляет только положительные отзывы. Для создания раствора нужно смешать 1,5 грамма вещества с 5 граммами касторового масла. Добавить к компонентам 2 грамма нашатырного спирта и 50 мл спирта. Настоять раствор следует несколько часов до его обесцвечивания. Использовать средство можно 3–4 недели, чтобы удалить растительность навсегда.
  • Семена крапивы разрушают структуру волосяной луковицы. Подходит настой из истолченных свежесобранных семян. Они смешиваются с растительным маслом и регулярно наносятся на подверженные участки на протяжении 2–3 недель.
  • Корни и семена дурмана нужно растереть и смешать со спиртом, пока не образуется кашица. Настоять смесь нужно 2–3 недели, а затем использовать до полного исчезновения волос. Важно помнить, что сок растения токсичен, поэтому применять его можно крайне осторожно, без попадания внутрь, иначе можно сжечь слизистые оболочки органов.
  • Сок зеленого винограда дарит положительный эффект. Нужно отжать незрелые ягоды. Можно применять для ухода за лицом.
  • Негашеная известь применяется на нечувствительных участках кожи. Десять грамм извести смешивают с сульфитом кальция и наносят на полчаса. Смыть теплой водой. Передерживать средство не рекомендовано.

Совет! Перед использованием народных средств для удаления волос, нужно проконсультироваться у дерматолога, чтобы не получить побочную реакцию в виде аллергической реакции или ожогового поражения кожи.

Чудесные свойства нашатырного спирта и перекиси водорода

Длительный эффект после процедуры удаления волос в домашних условиях остается при использовании нашатырного спирта и перекиси водорода. Это лекарственные препараты, которые можно приобрести в каждой аптеке.

Среди недостатков препаратов пользователи выделяют отсутствие моментального эффекта и сложность борьбы с черными жесткими волосками. Однако низкая стоимость, отсутствие болезненности и исключение инфекции обуславливает частое безопасное применение народных средств.

Рецепты настоев для удаления волос, в основе которых есть нашатырный спирт и перекись водорода:

  • В стеклянную посуду налить 25 мл 6%-й перекиси, две ампулы нашатырного спирта, 1 ч. л. соды и теплую воду. Раствором смочить ватный диск и обработать проблемную зону. Смывать смесь нужно через час водой и мылом.
  • В равных пропорциях нужно смешать воду с перекисью водорода, чтобы получить 3%-й раствор. Через неделю волосы на лице осветлятся, станут тонкими и полностью исчезнут.
  • 6%-ю перекись водорода можно смешать с пеной для бритья и нанести на 20 минут. Смыть средство мылом и использовать регулярно.
  • Для устранения волос в интимной зоне подойдет смесь из 2 грамм 30%-й перекиси водорода, 8 грамм вазелина, 12 грамм ланолина, каплей нашатыря и шампуня. Главное, чтобы смесь не была слишком густой. Держать на проблемной зоне до полного высыхания. Смывать теплой водой с мылом.
  • 6%-ю перекись смешивают с 5 каплями нашатыря и крем-мылом. Держать на проблемной зоне около 20 минут. Смывать рекомендовано агрессивный состав настоем ромашки или отваром календулы.

Совет! Чтобы проверить реакцию кожи на состав, нужно его нанести на 15 минут в зону локтевого изгиба. Если нет покраснений и зуда, препарат можно использовать и на других участках кожи.

Как удалить волосы на лице?

Удалять волосы с лица домашними методами следует крайне осторожно. Можно повредить кожу и испортить нежный образ. Среди самых проблемных участков выделяют верхнюю губу, подбородок и щеки.

Бабушкины рецепты предлагают восковую биоэпиляцию, выщипывание, перекись водорода и настои лекарственных трав.

Среди эффективных рецептов опытные женщины выделяют:

Спиртовой раствор, который состоит из 35 грамм медицинского спирта, 5 грамм нашатыря, 1,5 грамма йода и 5 грамм касторового масла. Обрабатывать кожу нужно не реже двух раз в день для получения быстрого эффекта.

Раствор из пищевой соды получается методом смешивания одной чайной ложки сухой соды со стаканом кипятка. Ватный тампон, смоченный в растворе, нужно закреплять на коже и оставлять на ночь.

Еще по теме:  Мистер бист Ютуб кто последний выйдет из круга

Биоэпиляция смолой проводится после нагрева вещества. Его наносят на волосы и накрывают тонкой клейкой бумагой. Резким движением нужно снять наклейку, а вместе с ней вырвать волоски с луковицей.

Совет! Обратите внимание на то, что выщипывая регулярно волосы на подбородке, можно получить жесткую щетину.

Как удалить волосы в зоне бикини

Кожа в зоне бикини нежнее, чем на других участках тела. Поэтому после удаления волос может остаться раздражение, сопровождаемое зудом и покраснением.

Вместе с корнем удалить волоски можно с помощью специального электрического эпилятора. Однако даже он может оставить повреждения на нежной коже интимной зоны. Поэтому сразу после использования прибора нужно обработать кожу увлажняющими средствами и антисептиком.

Воск уже несколько десятилетий остается одним из действенных средств устранения волос. Однако эта процедура, которая вызывает резкие болевые ощущения, потому что за один раз способна избавить от всей растительности.

Сегодня популярна модная процедура – шугаринг. Это средство приготовлено на основе сахара и может использоваться в домашних условиях. Для приготовления смеси нужно 5 ст. л. сахарного песка, 2 ст. л. воды, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. лимонного сока. Все компоненты смешиваются и доходят до нужной консистенции на слабом огне. Важно, чтобы получилась тягучая клейкая смесь.

Ее нужно перелить в баночку и охладить, после чего можно использовать. Полученную карамель следует немного подогреть, наклеить на проблемный участок и по росту волос резко отрывать. Процедура болезненна, но эффективна. После такой эпиляции волосы появятся вновь не раньше чем через 2–4 недели.

Совет! При использовании шугаринга или агрессивных средств, нужно кожу обработать успокаивающим раствором, чтобы избежать покраснения и раздражения. Подойдет отвар ромашки.

Как удалить волосы из носа

Лишняя растительность в носу мешает не только мужчинам, но и женщинам. Для устранения проблемы продаются специальные маленькие ножницы. Но они не удаляют волоски надолго. Эффект краткосрочный и процедуру обрезания нужно будет проводить не меньше раза в неделю.

Более длительный способ устранения волос из носа – пинцет. Результат сохранится на несколько недель, а может продержаться и месяц. Процедура достаточно болезненная и может навредить слизистой оболочке. Чтобы избежать механических повреждений, нужно внутреннюю носовую полость тщательно обработать перекисью водорода. Он предотвращает микроповреждения и защищает от попадания инфекции.

Обычную бритву использовать не рекомендовано, так как повышена возможность травм.

В косметических магазинах предлагают кремы для эпиляции. Очистить нос от растительности можно с их помощью. Для этого нужно нанести крем тонким слоем на внутреннюю поверхность носа и оставить там на 5–10 минут. Специальная лопатка поможет удалить остатки средства. После процедуры нужно обработать носовую полость смягчающим кремом.

Главное во время манипуляций дышать ртом. Перед использованием крема, его нужно проверить на небольшом участке кожи, чтобы не было побочных эффектов.

Восковая эпиляция в данном случае практически невозможна, потому что крайне неудобно клеить клейкую полосу на неровную поверхность носа. Также дискомфорт вызывает необходимость отрыва по линии роста волос. Лучше отказаться от этого способа и выбрать более удобное средство. Удобный способ устранения волос из носа – специальный прибор под названием триммер.

Он работает от батареек и оснащен несколькими насадками. Главное при самостоятельном использовании не забывать обрабатывать устройство медицинским спиртом для дезинфекции. Нос нужно промыть мылом и вытереть насухо.

Совет! Волосы в носу выполняют биологическую функцию. Они защищают организм от пыли и грязи. Поэтому, удаляя нежелательные волоски из носа, некоторую часть все же следует оставить нетронутой.

Отзывы испытательниц домашних рецептов удаления волос

Многочисленные статьи в интернете не подтверждают эффективность средств для удаления волос. Лучшие ответы на вопросы можно получить на форумах от испытателей домашних рецептов.

Мария, 23 года: «Раньше пользовалась бритвой, но надоела постоянная щетина на ногах. Решила испытать перекись водорода. Волоски сначала посветлели, стали мягче, а недели через три полностью исчезли. Я довольна».

Анжела, 38 лет: «Зимой мне помогает грецкий орех. Делаю смесь по рецепту из сожженной скорлупы. Кстати, красится состав не так сильно, как везде говорят. Можно потерпеть для полного удаления растительности».

Елизавета Александровна, 45 лет: «Из народных средств по удалению волос перепробовала все. Но мне не нравится, если честно, полученный эффект. То долго, то кожа окрашивается. Хожу сейчас в салон. Хоть и плачу не маленькие деньги, зато полностью довольна результатом».

Ирина, 18 лет: «Для устранения волос в зоне бикини я использую старый проверенный воск. Больно? Конечно. Но красота требует жертв. Главное потом обработать детским кремом поврежденные участки.

Ранок не остается».

Ольга, 32 года: «Для ухода за лицом использую сок зеленого винограда. Эффект наступает нескоро, но я готова ждать. Через две недели применения появился видимый результат».

Помните, что домашние средства удаления волос часто срабатывают не моментально. Должно пройти некоторое время для абсолютного эффекта. Поэтому для достижения цели главное регулярность.

А какой способ выбрали вы для себя? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Еще больше полезных советов тут

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Источник: damskiyclub.ru

Прощайте навсегда! Лучший способ избавиться от нежелательных волос на теле

Вера Жердева

Зачем люди ездят на курорты? Отдохнуть, набраться сил, ну, и, конечно себя показать, причём — во всей красе. Потому как в отпуске бывает прямо как в песенке: «Эта история приключилась, когда был на море я. Её звали Виктория, познакомился я с ней в Евпатории».

Так что пляжный образ жизни не только не позволяет дать себе передышку в уходе за собой, но и наоборот, заставляет, так сказать, мобилизовать все ресурсы. Потому как чем ближе кромке прибоя — тем меньше на человеке одежды, которая при умелом подходе скрывает недостатки фигуры. Да и кожи, которая должна быть не только нежной, но и безупречно гладкой. И хоть отдельные эпатажные личности из мира искусства не устают повторять, что в моде — естественность, и на подиумах, и на улицах излишняя волосатость, мягко говоря, не приветствуется. А уж на пляже, само собой, волосы должны быть только на голове.

Еще по теме:  Как открыть шампанское Ютуб

Кстати, вот пара любопытных фактов: общее количество волос на теле человека приблизительно 20000, а растут они со скоростью 0,35−0,40 мм в день. Поэтому борьба с «лишней» растительностью веками напоминала сизифов труд. Волоски сбривали, обесцвечивали, выщипывали… А они от частого механического воздействия становились всё толще и грубее. Или, того хуже, травмировалась кожа.

Порезы, ожоги, пересушивание — всё это красоте никак не способствовало. Да ещё здоровью угрожало. Например, все знают, что банальный порез может привести к заражению крови, а некоторые средства из «народных» рецептов способны вызвать отравление. Короче — сплошные мучения.

Правда, это уже ужасы из прошлого. Сейчас мы имеем прекрасную альтернативу — лазер. На сегодняшний день лазерная эпиляция — самый эффективный и безопасный способ удаления волос на любых участках тела, даже самых чувствительных. Нежелательные волоски одинаково успешно удаляются в разных зонах, будь то лицо, руки, спина или зона бикини.

Лазерная эпиляция становится всё востребованнее. Причём на разных континентах.

Современные диодные лазеры — они считаются самыми инновационными — прекрасно справляются с волосками любого цвет и структуры (кроме, увы, седых). Их можно применять на коже любого типа, даже на самой тонкой и чувствительной. Ожога гарантировано не будет. И цвет её тоже роли не играет.

Диодный лазер выгодно отличается от множества других существующих вариантов эпиляции, с помощью которого можно навсегда (или на несколько лет, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека) избавиться от нежелательных волос.

Воздействуя на поверхность кожи максимально деликатно, лазер, в отличие от электо- или элос-эпиляции, «работающей» за счёт воздействия электрического тока, практически не вызывает болевых ощущений во время процедуры, а процедура эпиляции занимает минуты.

Качество результата зависит от соблюдения постпроцедурных рекомендаций, объясняет врач-косметолог сети медицинских центров EPILAS Алина Кудзиева.

— Для того, чтобы полностью избавиться от «лишних» волосков, нужно провести курс из 8−12 процедур. При этом интервал между ними достаточно длительный, от 3-х недель. То есть можно сделать первую процедуру, съездить в отпуск, а потом продолжить. Важную роль также играет подготовка к проведению лазерной эпиляции — это исключение использования средств для удаления волосков с корнем. Таких как шугаринг, восковая эпиляция, использование домашних эпиляторов или удаление волос пинцетом, напомнила врач.

Результат можно увидеть уже после первого сеанса, но полное выпадение волосков на обработанной поверхности происходит через 7−14 дней. Так что лучше всё-таки запланировать процедуру хотя бы за неделю до отпуска, а не в последний рабочий день перед ним.

Также нужно иметь в виду, что за один визит уничтожается около 20−30% активно растущих волосков. И дело здесь не в лазере и квалификации персонала, а в физиологии. Волос имеет три фазы роста: анаген (фаза активного роста), телоген и катаген (фазы покоя и отмирания, на которых пигмента в фолликуле уже нет). Лазером можно воздействовать на волоски только в стадии анагена.

Они как раз и будут удалены. Остальные, без пигмента, не будут бросаться в глаза, поэтому тело будет выглядеть гладким. Но чтобы получить устойчивый эффект, как раз и нужен курс процедур. Зато это позволит решить проблему на многие годы, возможно, что и навсегда. Потому что узконаправленное действие диодного лазера разрушает, кроме самого волоса, также зону его роста.

Это останавливает последующее появление нежелательной растительности в обрабатываемой области.

«СП»: Почему диодный лазер не воздействует на седые волосы?

— Существует такое понятие как хромофор. Это так называемая точка воздействия для лазерного луча. Одним из хромофоров является меланин. С возрастом активность меланоцитов снижается, замедляется выработка меланина, и за счет этого волосы теряют окрас, постепенно уходя в седину. Таким образом теряется важнейший хромофор, и в седом волоске лазерному лучу становится просто не на что воздействовать.

«СП»: Какое минимальное количество сеансов требуется для видимого эффекта?

— Как правило, уже после первой процедуры наши клиенты замечают выпадение более 30% волосков на обрабатываемой зоне. Но для дальнейшего поддержания результата очень важно выполнять процедуру курсом, то есть регулярно и с рекомендуемым специалистом интервалом.

Источник: svpressa.ru

Как избавиться от волос на руках

Как-избавиться-от-волос-на-руках-7

Тайны гладкой кожи на руках

Избавится от волос на руках не просто, как кажется на первый взгляд. Только знание объективной причины, вызывающей рост волос может помочь избавится от излишнего волосяного покрова.

  • Нарушенный обмен веществ.
  • Повышенный уровень тестостерона.
  • Нарушение функциональности щитовидной железы.
  • Последствия химиотерапии при лечении онкозаболеваний или воздействие радиоактивных веществ, вследствие мутации генов.

Способы избавления от волос на руках, специфика их применение

Существует несколько причин при наличии которых удаление волос на руках строго запрещено.

1. Наличие повреждений кожного покрова рук: сыпь, покраснения, порезы. При наличии данных изъянов, волосы следует удалять не менее, нежели за 2 недели после их заживления. После ожогов, нежная кожа восстанавливается на протяжении года.

2. При наличии онкозаболеваний и низком уровне гемоглобина строго противопоказано проведение любых косметологических процедур, не зависимо от степени воздействия на организм процедурной единицы.

3. Высокая чувствительность кожи не является строгим противопоказанием, если она не вызвана воспалительными процессами дермы или аллергической реакции на что-либо.

Еще по теме:  Ютуб красный это красиво

Как-избавиться-от-волос-на-руках-3

Как избавится от волос навсегда? Сразу же оговоримся, что достичь такого ошеломляющего результата, в домашних условиях невозможно! Все способы удаления волос делятся на 2 основные группы: удаление в домашних условиях при помощи косметологических средств и удаление в специализированном заведении, при помощи тех же косметологических средств, специального оборудования, которое ускоряет и закрепляет желаемый эффект.

Удаление волос в домашних условиях имеет множество недостатков

  • Косметологическое средство может вызывать аллергию, сухость кожи.
  • Данные средства удаляют только волосы, не оказывая негативного влияния на волосяную луковицу.
  • Применение одних и тех же средств снижает эффективность их действия. Со временем, волосы на руках начинают стремительно возобновляться.

Несмотря на вышеперечисленные изъяны, удаление волос на руках в домашних условиях, мы дадим несколько надёжных совета как избавиться от волос в домашних условиях на некоторое время.

Как-избавиться-от-волос-на-руках-4

Кожа должна быть подготовлена. На сухую чистую кожу наносим увлажняющие маски, на протяжении 2-3 недели. Слишком упругую кожу, обязательно, массировать каждый вечер по 10-15 мин. Массирующие движения должны быть круговыми, лёгкими. Массировать начинаем от запястья.

Оканчиваем у начала плеча.

При приёме ванны, остерегайтесь горячей воды. Она способствует расширению сосудов. Соответственно, истончаются стенки сосуда, сужается пространство между сосудом и кожей. Каким бы типом кожи вы не обладали, в воде должно быть несколько капель розового масла или отвар из ромашки, в крайнем случае, можно добавить 5-7 капель кедрового масла.

Как-избавиться-от-волос-на-руках-5

Чрезмерное количество любых растительных добавок забивает поры кожного покрова, повышает её жирность. Если кожа становится гладкой шелковистой – уменьшайте количество растительных добавок. Жёсткую мочалку применяйте только при приёме душа. Так вы успешно избавитесь от ороговевших частичек кожи.

Важно! Использование скрабов помогает очистить кожу от тех же ороговевших частиц. Постоянное применение жёсткой мочалки и скраба – единственно верный способ замедлить рост волос.

Средство для удаления нежелательного волосяного покрова должно наноситься на чистый сухой участок кожи.

Не стоит пользоваться дешёвыми эпиляторами, бритвочками. Результат – вросшие волоски. С этим эффектом в домашних условиях, бороться практически невозможно. Некоторые интернет-пользователи советуют сбривать волосы в обратном направлении, относительно их роста.

Как-избавиться-от-волос-на-руках-2

Использование любых бритвенных приборов стимулирует развитие волосяной луковицы.Оно приводит к повреждению защитного слоя кожного покрова.
Волосы начинают расти в двух противоположных направлениях. Каждое последующее сбривание приводит к развитию волосяной луковицы.

Эпиляция горячим воском, фотоэпиляция и лазерная эпиляция, это три самых действенных методики как избавиться от вросших волос и обрести гладкие ручки, навсегда. Исключение – повышенный уровень тестостерона. В данном случае, выручат косметологические средства для эпиляции, скрабы и жёсткая мочалка. Естественно, что достигнутый результат, будет кратковременным. Кстати, мочалку старайтесь менять раз в месяц.

Три вышеперечисленных метода направлены на постепенное уменьшение развития волосяной луковицы. Длительность процесса лечения зависит от физиологических особенностей организма – процентного соотношения кальция, белка и уровня тестостерона в организме женщины. Уровень тестостерона – степень оволосения, периодичность отрастания волос.

Как-избавиться-от-волос-на-руках-1

Белок – жёсткость и толщина волоса. Кальций и витамины – размеры и плотность волосяной луковицы. Чем меньше кальция в организме, тем пористее структура волосяной луковицы. При авитаминозе целесообразно прибегнуть к удалению волос горячим воском. При повышенном уровне тестостерона, фото и лазерной эпиляции.

Если наличествует густой волосяной покров, то однозначно, уровень тестостерона у женщины превышает допустимый. Если волосы редкие и хрупкие, то у вас гормональный сбой. К гормональному сбою в организме, кроме разлада функциональности щитовидной железы могут привести: излишняя нервозность, беременность, плохое питание.

Не стоит нетипичное оволосение на теле воспринимать как изъян. Это – заболевание. Оно «говорит» о неком дисбалансе в организме. Сначала нужно избавиться от причины возникновения, а потом уже удалять последствия.

Фото и лазерная эпиляция – это стимуляция нормальной жизнедеятельности кожи. Фотоэпиляция обогащает поры кожи недостающим светом, лазерная – очищает загрязнённые поры.

Как-избавиться-от-волос-на-руках-6

Перед посещением косметологической клиники, кабинета, не занимайтесь удалением волос самостоятельно.

  • Вы наносите непоправимый ущерб коже.
  • Длинные волосы, значительно уменьшают период лечения.
  • Ни в коем случае, не удаляйте самостоятельно вросшие волосы. Таким образом, вы приближаете старость организма. Повреждённая кожа и стремительное развитие волосяной луковицы, будут «пожирать полезные вещества организма.

Как избавится от волос на руках народными способами

Существует множество народных методов, как избавиться от нежелательных волос. Но, в своей основе они имеют единственную общую черту. Сочетание веществ смеси, направлено на разрушение трубчатой белковой защитной оболочки волоса. Иными словами, сжигают белок.

Но ведь в коже, тоже содержится львиная доля белка, да, к тому же, она обладает более пористой структурой, нежели волосы. Результат: сухость – трещины – морщины – рак кожи.

Как-избавиться-от-волос-на-руках-8

Удаление волос народными методами, это, прежде всего лечение при помощи химреакции отдельных компонентов в избранном веществе. Рекомендуя рецепт народных средств, помните, что лишний грамм той или иной составляющей, может изменить свойства вещества.

Перекись водорода «ворует влагу», уничтожает пигментацию кожи. Спирты сушат мембрану клетки. Чрезмерное количество мяты меняет гормональный баланс организма.

Где лечиться?

Косметологический кабинет придётся, кстати, когда известна причина нежелательного роста волос. Если вы, впервые обращаетесь с этой проблемой, либо все способы уже прошли испытания на вашем несчастном теле – обращайтесь только в косметологическую клинику. Опытный врач-косметолог попросит сдать множество анализов, пройти гинеколога.

Как-избавиться-от-волос-на-руках

Возможно, причина кроется в наличии женских-ого заболеваний-я? Неоспоримыми преимуществами косметологических клиник являются наличие узкоспециализированных врачей, что обеспечивает качественное комплексное обследование. Вам не придётся носиться по городу, выстаивать в очередях, чтобы обзавестись нужным заключением.

Врач устраняет причину. Методика устранения носит сугубо личный характер. Процесс удаления может состоять из нескольких этапов, взаимоисключающих методик, процедур.

Источник: skarletta.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...