Ютуб как не обижаться

Что такое обида? Каковы причины её возникновения? Почему люди обижаются на правду? Попробуем разобраться в данном ролике:

Patch, 24 Сентябрь, 2018 — 20:48

• Patch
• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Комментарии

Дмитрий, 25 Сентябрь, 2018 — 19:50, ссылка

А если старшеклассник отнимает деньги на завтрак у младшеклассника, да еще и по уху засадил — пусть младшеклассник не обижается, да?

А с этим старшеклассником что делать?

• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Юрхип (не проверено), 2 Октябрь, 2018 — 18:13, ссылка

«Почему люди обижаются на правду?»

В ролике есть ответ четкий и правильный. Люди обижаются, потому что считают оскорбление незаслуженным (несправедливым). Если бы люди считали, что все обиды заслуженны ими, то они бы не обижались, а исправлялись.

Как не обижаться?

• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

PRAV, 2 Октябрь, 2018 — 19:36, ссылка

В одной цитате суть ответа на вопрос…

. Так чем же отличается река от лужи, наверно тем,

что лужа не течёт, не движется, смиренно ждёт

когда она усохнет от жары, а вот река она с

характером и движется и борется назло

и вопреки воздвигнутым преградам

на пути и посему невозмутима

от всяких посягательств на

её спокойствие… .

• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Юрхип (не проверено), 2 Октябрь, 2018 — 21:36, ссылка

«Так чем же отличается река от лужи»

Ничем, в данном случае.

Река ничего не чувствует, поэтому и обида ей не свойственна.

Этот афоризм глупый.

• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

PRAV, 3 Октябрь, 2018 — 07:04, ссылка

Юрхип, 2 Октябрь, 2018 — 21:36, ссылка

Ну, неужели, в самом деле, глуп был классик, что написал сей афоризм…

Если человек возмущается от оскорблений, то он не река, а лужа…

Философ с классиком поспорить хочет, чтоб доказать, что лужа как река невозмутима,

пока в неё не бросишь камень (тем самым муть поднимется со дна). Вот так

и человек невозмутим пока его ни кто не трогает, а стоит кинуть в него

«камень» такая муть (обида, злоба, месть, угрозы) поднимется

со дна его натуры, что лучше бы тот камень не кидать

в него, недаром сказано про то в народе

«не тронь гоvно оно не завоняет».

И посему — не спорьте

.

• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Юрхип (не проверено), 3 Октябрь, 2018 — 07:55, ссылка

Философ с классиком поспорить хочет, чтоб доказать, что лужа как река невозмутима,

Да. Классик подменил понятие возмущение души на замутнение воды.

• Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Сайт представляет собой площадку для функционирования философского интернет-сообщества, участники которого заинтересованы не только в индивидуальном, но и в коллективном философском творчестве.

Источник: philosophystorm.org

Простить, нельзя обидеться.

Каждый день мы боремся за свое место в этом огромном, дивном мире. Выполняем самые сложные поручения начальника, приветливо улыбаемся коллегам, делаем комплименты партнерам и клиентам. Иными словами, стремимся угождать всем и вся во имя социальных ожиданий окружения, но, к сожалению, забываем о тихой гавани собственной души, о гармонии своего внутреннего мира с внешним. Тем не менее, способность противостоять обидам и умение прощать зависят от того, какие чувства и эмоции живут в нас.

Представьте себе человека, для которого решение проблем окружающих – занятие привычное, если не сказать, любимое. После работы он часами слушает истории о печальной судьбе незамужней коллеги, в выходные чинит машину соседа и с завидной регулярностью дает деньги в долг нуждающимся товарищам. Добрый малый, не правда ли?

Но вдруг он узнает, что коллега в разговоре с другими была не лестна о нем, и вообще воспринимает его поддержку как данность. Это известие вызывает в нашем герое бурю эмоций, он обижается и всю ночь терзается мыслью: «Зря я помогал ей! Зря тратил время на ее рассказы!» Согласитесь, этим «зря» человек перечеркивает всю доброту, как будто ставит под сомнение все те хорошие мотивы, а на первый план выдвигает желание получить похвалу, одобрение и другие дивиденды от эмоциональных и временных вложений.

То есть особенные ожидания, предъявляемые к людям, внутренняя критика как себя, так и окружающих, приводит к тому, что мы постоянно всех оцениваем: «Как можно было выйти на улицу в таких галошах», «Она ужасно поступила со своим мужем», «Он плохой отец». Естественно, осуждая, мы ждем критику и в свой адрес. Это влечет за собой заниженную самооценку, нелюбовь к себе, потребность получать похвалу, обиду…

Удобная обида

Можно сказать, что обида – это скрытая форма враждебности по отношению к якобы несправедливому миру, человеку и вообще к судьбе-злодейке. Поэтому чаще всего обижаются те люди, которые ждут особого отношения к себе, но боятся открыто заявить об этом.

У них огромные запросы не только на модные автомобили и квартиры в центре города, но и на постоянное восхищение, уважение, благодарность и даже поклонение окружающих. Если же количество поклонов не соответствует ожидаемым показателям, возникает огромное чувство обиды на этих людей. Другое дело амбициозные и тщеславные персонажи: они настолько активно сражаются за лучшее место под солнцем, что не обращают внимания на мелкие недоразумения. Агрессия таких людей проявляется в том, чтобы демонстрировать свое продвижение, им не до обид. Хотя если возникнет зона турбулентности, то и они могут обвинять весь мир в несправедливости…

Часто обижаются и те, кто привык через позицию «униженного и оскорбленного» добиваться своего. Так, играя на чувстве вины любимого мужчины, можно получить от него новый гаджет, даже если покупка серьезно подорвет семейный бюджет. А обижено надувая губки в разговоре с мамой – уговорить ее взять внуков на все выходные, несмотря на ее желание сходить с подругами в театр.

Порой мы с вами, сами того не подозревая, попадаем под влияние таких манипуляторов. Когда муж приходит с работы недовольный, молча садится за стол и ждет горячего ужина, мол, он устал после работы. Нужно уметь во время останавливать развитие ситуации: «Все, конечно, хорошо. Я очень ценю твой труд ради нашей семьи, но сегодня у меня выходной».

Интересно, что манипуляцию через чувство вины мы обычно используем в общении с самыми близкими людьми. Еще бы, ведь с шефом такая тактика не поможет. Хотя было бы неплохо услышать: «Я сегодня всю ночь не спал. Переживал, что последние месяцы вы постоянно задерживались на рабочем месте из-за моих поручений. Отдохните недельку за счет организации!».

Еще пример. Некоторые женщины составляют огромные списки требований под заглавием «идеальный мужчина». Перечень необходимого порой настолько огромен и содержит столько противоречий, что мужчины, подходящего по всем параметрам, может просто не существовать в природе. Как результат – у женщин возникает жуткая обида на судьбу.

Особо обидчивым следует помнить – предъявляя претензии окружающим, играя в молчанку с дорогими людьми, демонстрируя разочарованияе в ком-либо, они в первую очередь наказывают себя. Давно доказано, что люди, не накапливающие в душе обиду, гордятся прекрасным иммунитетом, хорошим давлением и здоровым сердцем.

Реальная обида

К сожалению, в огромном, дивном мире есть место предательству, лжи, подлости и другим очень нехорошим явлениям. Иногда они пробираются в нашу тихую гавань и причиняют реальную боль, порождающую обиду, агрессию и злость. Эмоции, которые мы отправляем обидчику со словами: «Он еще пожалеет! Это ему еще аукнется», остаются внутри нашей раненной души и, к сожалению, причиняют еще большую боль.

Однако нельзя однозначно сказать, что обида, грусть, печаль – это чувства разрушающие, которыми нужно закрыть вход в наш внутренний мир. В определенных «дозах» эмоции такого рода нужны каждому человеку. Недаром мудрые йоги на протяжении веков называли страдание инструментом духовного роста, очищения, самопознания. Важно увидеть, принять эти чувства, поздороваться с ними, чтобы потом попрощаться.

Но так же как передозировка самого полезного витамина является опасной, так и «передозировка» обиды может нанести вред. Так, например, женщины, которые сильно злятся на мужчин даже по объективным причинам, чаще жалуются на неприятные ощущения в области крестца и на проблемы по части гинекологии.

Очищение обидой

«Как только человек заболевает, ему нужно поискать в своем сердце, кого надо простить», – советует известная писательница Луиза Хей. С этим нельзя не согласиться. Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение.

Чтобы меньше обижаться, не нужно ограждать себя от негативных эмоций, лучше искать в своей жизни больше позитивных моментов. Прогулки по зеленому парку, отдых в ароматной бане, занятия в фитнес-центре, восточные танцы, йога и другие практики радуют наше тело, а оно в свою очередь помогает душе переживать неприятные моменты.

Помогает справиться с обидой техника «Очищающий экран». Для этого нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и представить экран, на котором демонстрируется неприятная сцена. Затем повернуть голову влево, глубоко вдохнуть, повернуться к экрану и, наблюдая за событиями на экране, начать медленно выдыхать воздух. В этот момент можно представлять, как струйка воздуха, волна или песок «стирают» картину обиды с экрана. Завершать резким выдохом, повернувшись направо. «Стирать» события с экрана желательно три раза, а проводить такую процедуру можно ежедневно, пока не станет легче.

Еще одна интересная техника «Горячий стул» из Гештальт-терапии: обиженный сначала озвучивает свои переживания, а потом занимает сторону обидчика и от его лица говорит о мотивах действий, объясняет причины, просит прощения. Диалог с самим собой может перерастать в спор или приятную беседу с сочувствием и подбадриванием. Главное – понять и простить другого человека.

Источник: domashniy.ru

Как перестать обижаться на людей?

Обида – естественное эмоциональное состояние, реакция на оскорбление, равнодушие, агрессию. Однако проявляется данное чувство по-разному. Кто-то умеет прощать, а кто-то лелеет свою обиду, нередко возводя ее в ранг злопамятности, испытывая подобное состояние по малейшему пустяку. Как научится не обижаться на окружающих из-за мелочей?

Почему человек обижается?

Психологи считают, что чувство обиды закладывается в детском возрасте и на протяжении всей жизни сопровождает уже взрослого человека.

Проявляется эмоция, когда что-то не устраивает, нарушает планы, личный комфорт, складывается неожиданным образом. Человек не знает, как реагировать на события и подсознательно выстраивает своеобразную защиту.

Каждый обладает определенным набором «болевых точек» , которые тщательно скрываются от окружающих. Если задеть одну из них, человек начинает обижаться и постороннему, незнакомому с его жизнью, может показаться, что это чувство раздувается по «пустякам» .

А бывает наоборот – душа компании, совершенно необидчивый на первый взгляд парень, отшучивается от намеков, но при этом копит в себе негативные эмоции.

Можно выделить 3 причины, которые в первую очередь приводят к обиде:

• Осознанная манипуляция. В этом случае обида на близких строится сознательно, когда человек желает вызвать у окружающих чувство вины;
• Неумение простить или неосознанная обида встречается наиболее часто. Нередко человек и сам не в состоянии определить, что стало ее причиной;
• Несбывшаяся надежда. Развивается в результате краха запланированного события, к примеру, отсутствия подарка от мужа к семейному торжеству.

Чаще всего эмоциональный негатив свойственен людям в состоянии депрессии или подверженным болезни. В этом случае они подсознательно ожидают оскорбления. Безобидные шутки способны расстроить людей самовлюбленных либо слишком себя жалеющих. Подобные состояния в психологии относят к «ментальной обиде» .

Основная причина эмоции – детский психологический комплекс. Ребенок быстро усваивает, что, обижаясь на родителей, заставляет их выполнять свои капризы. Поэтому и взрослый человек стремится манипулировать окружающими, чтобы добиться своего.

К сожалению, полностью избавиться от этого чувства очень сложно. Однако есть способы, как не обижаться на людей, контролируя себя.

Как перестать обижаться?

1. Чтобы не обижаться по пустяковым причинам, следует не торопиться с выводами, а внимательно проанализировать сложившуюся ситуацию.
2. Например, один из способов, как перестать обижаться на мужа или знакомого, – понять, что человек неосознанно задел «больную точку» , не предполагая оскорбить своими словами или поступком.
3. Можно научиться даже из неприятной ситуации извлекать пользу. Если слова или поступки окружающих кажутся оскорбительными, значит, в них присутствует доля истины.
4. В этом случае стоит, напротив, поблагодарить обидчика, говорящего в лицо неприглядные вещи, а не распускающего сплетни за спиной.
5. Порой, высказывая злые слова, человек просто срывает на ком-то из знакомых раздражение, вызванное внешними обстоятельствами.
6. Лучше постараться вникнуть в ситуацию и предложить помощь, так как обижаться на близких не стоит из-за единственного нервного срыва.

Почему нельзя обижаться на постороннего человека? Скорее всего, судьба больше никогда не сведет вместе обиженного и обидчика и не стоит грузить себя надуманными проблемами из-за невоспитанности случайного попутчика или прохожего.

Как быть, если обида связана с напрасными ожиданиями? Прежде всего, нужно вспомнить, высказывались или нет эти ожидания вслух. К сожалению, человек лишен телепатических возможностей, поэтому проще открыто высказать просьбу любимому, чем напрасно ожидать, что он сможет самостоятельно вычислить, чего от него ждут.

От теории к практике

Если логика не срабатывает, можно прибегнуть к техническим приемам:

• Например, рекомендуют, записать на листке бумаги имена обидчиков с перечислением всех «неприглядных» слов и поступков в свой адрес, а тем сжечь его, представляя, что вместе с бумагой сгорает и весь негатив;
• Еще один распространенный способ, как перестать обижаться на родителей, друзей, своего парня – каждый день в течение месяца по 70 раз писать простое предложение: «Я не держу обиды на того-то за причиненные мне неприятности (далее следует перечисление)» ;
• Можно избавиться от негатива, выпустив его на волю. Естественно, не стоит делать это на глазах людей. Просто следует дома использовать подушку в качестве боксерской груши, дав волю свои эмоциям: слезам и агрессии. Подобный прием помогает облегчить душу, очистить ее от переживаний.

Если не простить обидчика, вред причиняется, прежде всего, своему здоровью. Древние философы Китая считали, что неумение прощать разрушает душу. Современные исследования подтверждают точку зрения китайских мудрецов.

Отсутствие саморазвития провоцирует появление психосоматического фактора, который выражается в постоянном присутствии головных болей, раздражительности, отсутствии нормального сна. Освоив науку, как перестать обижаться на оскорбления, можно избавиться от дискомфорта и наполнить собственную жизнь позитивными эмоциями.

Кажется, это намного лучше, чем постоянное внутреннее неудовлетворение, планы мести и гордыня, произрастающие из такого чувства, как обида.

Напишите нам, что вы думаете по этой теме. Мы будем очень рады вашим лайкам, откликам, подпискам, дизлайкам! На нашем ресурсе, вы можете найти много интересного. Нашли неточность, сообщите, пожалуйста нам! Благодарим вас, за внимание к нашему сайту и данной статье!

Источник: mjusli.ru