Молодость — это работа, которую любишь, несмотря на отсутствие зарплаты и выходных. Потом тебя погонят на «пенсию» т.е. во взрослую жизнь, где тебя ждут ответственность, супервыгодные ставки по кредитам и субботний шопинг в «Икее». Осталось не так много времени, чтобы презирать мораль, комфорт и приличия, поэтому стоит начать прямо сейчас.
Спорить
Лицом к лицу, а не в ночном чате под чужим именем, вооружившись подручными средствами типа википедии, Google Books и подборки старых добрых бумажных трудов людей, потративших на изучение вопроса больше трех минут за чтением Ответов Mail.ru. Ничто так не воодушевляет, как реальный шанс получить леща за свои убеждения или хорошенько всыпать давнишнему оппоненту за переход на личности в разгар спора о Хайдеггере. Вероятнее всего, по итогам спора вы не придете к компромиссу, зато на практике узнаете цену словам и оскорблениям. Для человека эпохи анонимного троллинга весьма полезный опыт.
Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
Задавайте как можно больше вопросов и не бойтесь, что они кому-то покажутся неуместными или банальными. Практика показывает, что именно простые вопросы чаще всего ставят людей в тупик. Старым человек становится. когда перестает быть любопытным. «Знаем, плавали», «Все и так понятно», «О чем тут говорить?» – типичная риторика «все повидавшего в этой жизни» старикана, обосновавшегося у телевизора в ожидании программы «Время».
Учиться
Сейчас каждый, у кого есть друг, диджей-дизайнер-фотограф-урбанист с тремя высшими образованиями, одним красным дипломом и работой ни по одной из полученных специальностей, скептически ухмыльнулся. Скептики могут дальше не читать, а всем остальным напоминаем, что мы живем в быстро меняющемся мире, где сегодня востребованы одни знания, а завтра другие. И даже очень хорошее знание одного узкого предмета, не гарантирует тебе пожизненного теплого местечка.
И не путайте учебу с образованием. Учиться можно где угодно и у кого угодно, для этого не обязательно терять несколько лет, садясь за парту в очередном университете. Главное в учении – по-прежнему желание, упорство и любопытство. А также возможность в любой момент признать, как мало, по сути, ты знаешь и умеешь. Как говорил Стивен Хокинг: «Страшно не невежество, а иллюзия знания».
Довольствоваться малым,
стремиться к большему
До тех пор, пока ты можешь смеяться над теми, кто хвастается размером плазмы, и предпочитать автобус из Камбоджи в Непал отдыху all inclusive, ты будешь молодым. Потом презирать комфорт будет уже не так круто — тебя просто сочтут нищебродом, обманывающим себя (и скорее всего, будут правы). К тому же, многие недооценивают умения обходится малым. А зря. Это качество поможет тебе как можно дольше избегать буржуазного кряхтения и попыток свести свою жизнь к одному большому предновогоднему шопингу.
Отбросить серьезность
Лучший способ выставить себя дураком – придавать каждому своему чиху статус вселенски значимого события и обижаться, когда тебе на это указывают.
Пока ты живешь в съемной гостинке в Марьино, забудь словосочетание «кофаундер успешного стартапа». Умение пусть и в шутку, но признать, что ты ничем таким особо не занят и у тебя вообще-то куча свободного времени, сразу выдает в тебе юного раздолбая. Клерку, которому в мозг загрузили презентацию про эффективность и социальную ответственность бизнеса, этой свободы уже не видеть. Перед тем как клетка взрослой жизни захлопнется окончательно, а ответственность нависнет со всех сторон, еще есть время повалять дурака в свое удовольствие.
Нарушать
Что русский человек всегда делает с большим умением и без посторонней помощи, так это нарушает правила. Презрение к законам и стандартам у нас в крови. Прыгнуть через турникет в метро? Отпить из бутылки алкоголя прямо в магазине, а затем поставить её на полку? Всегда пожалуйста!
Все это кажется таким же естественным как то, что из крана течет вода, а солнце встает на востоке.
Но только в юности чувствуешь то особое, несравненное удовольствие от собственной наглости. Все эти прыжки через турникеты, лазания через заборы и прочие проходы на концерты втвоем по одному билету… А если поймают, вскинуться, как Кон-Бендит на парижских баррикадах и заорать: «Запрещено запрещать!». С бесчинствами стоит поторопиться: ближе к 30-ти эйфория от безбилетного проезда оборачивается ежедневным постыдным ритуалом, выдающим в тебе великовозрастного неудачника, не способного оплатить проезд в метро.
Презирать ЗОЖ
Гаджеты, замеряющие пульс, калории, уровень холестерина, сахара и количество пройденных километров постепенно из здорового человека превращают тебя в обвешанного датчиками пациента, одержимого биометрическими показателями. От этого всего один шаг до черной ипохондрии, во время которой ты находишь у себя добрую половину болезней из медицинского справочника. Чем, конечно же, не преминут воспользоваться различного рода шарлатаны, йоги, гуру и прочие чистильщики чужой кармы.
Замена жизни «здоровым образом жизни» — худший способ потратить молодость. Цель любого медицинского, а в особенности аптечного бизнеса – постоянно держать тебя в страхе, предлагая лекарства от несуществующих болезней. Это не значит, что нужно транжирить свое здоровье направо и налево, как стареющая рок-звезда, но трястись над своими болезнями, особенно если их нет, еще хуже.
Действовать спонтанно
Помнишь, как папа рассказывал тебе о том, как однажды сорвался к другу в Питер после ночного звонка, и там на улице встретил маму, которая в итоге вышла за него замуж, потому что он стоял в костюме и с цветами в фонтане, декламируя ей Евтушенко? Все это кажется смешным и нелепым, как костюмы фабрики «Большевичка» и советские песни по радио. До тех пор, пока ты не задаешь себе вопрос: «А я смог бы так же?».
Во многих случаях оказывается, что не смог бы. И это при полном отсутствии работы, личной жизни и каких бы то ни было планов на ближайшее будущее.
Не быть пресыщенным циником
У всякого есть знакомый, отпускающий шутки про детскую смертность, жертвы катастроф и подвергшихся насилию женщин. И все это он произносит с таким надменным и пресыщенным видом, как будто сам живет на небесах, пьет святую воду, а испражняется исключительно фиалками. А где-то там, внизу, чернь с какими-то своими переживаниями.
И вроде бы ничего особенного он не говорит, но хочется врезать. Во-первых, потому что циник ничем не лучше тех, кого поливает грязью, а иногда и гораздо хуже. Во-вторых, потому что пресыщенность сама по себе никого не делает умнее.
Бросаться в омут отношений
На фоне влюбленности прыжок с парашютом, спуск по горнолыжной трассе и пара мертвых петель на американских горках выглядят неспешной субботней прогулкой до магазина. Любовь была и остается наиболее экстремальным занятием из всех, когда-либо придуманных человеком. А по травмооопасности уж точно уделывает любой спорт.
Если это кому и под силу, так только юным ребятам вроде тебя. Стоит ли отказывать себе в таком экстремальном удовольствии?
Попробовать прожить без интернета хотя бы неделю
Самое сложное. Айфон — продолжение нашей руки: мы настолько привыкли, что не обращаем на это внимания. Время от времени раздаются взволнованные голоса очередных исследователей о том, что компьютеры отучили нас концентрироваться, мыслить и принимать решения. Что наша личность и свобода нам уже давно не принадлежат. Что, в конце концов, мы плюем на живых людей, предпочитая им гаджеты.
Этот текст посвящен молодым и наглым, а также всем тем, кто любит ставить над собой эксперименты. Посему предлагаем проверить на себе, так ли страшна зависимость от технологий и постоянное нахождение онлайн. На недельку отбросьте к чертям всю эту мультизадачность, чтение заголовков, клиповое мышление.
Попробуйте, какова на вкус виртуальная смерть. Главное — дотерпеть до конца и не жульничать, проверяя под одеялом твиттер. Возможно, вы снова увидите себя своими глазами, а не отражением в глазах других. В конце концов, что есть молодость, как не умение плевать на мнение других по ту сторону монитора?
Источник: knife.media
Как ПРОДЛИТЬ молодость
Не только прожитые года, но и эмоциональные травмы могут повлиять на то, как мы выглядим. При этом внутренняя боль и пережитые страдания могут состарить нас значительно сильнее, чем непосредственное течение времени.
Время не остановить. Его течение неизбежно. И здесь наука, медицина и самые лучшие крема от морщин до сих пор остаются бессильными. Но старение приходит к нам спокойно и безмятежно, как вечернее солнце перед закатом, которое греет и ласкает нас, а мы этого даже не замечаем.
Рано или поздно наступает то время, когда наше лицо и тело определенным образом меняются, но… А как же иначе, старение? Вы из тех, кто думает, что старость приходит к нам вместе с очередной морщинкой вокруг глаз?
Старение — это всегда больше, чем просто течение времени
Вы наверняка замечали, что есть люди, которые в 40 лет имеют менталитет 80-летнего. Как правило, это те, кому в жизни не достает энтузиазма, которые перестали ставить перед собой какие-либо цели и т.д. Но к чему может привести такой образ жизни?
И наоборот, бывают люди, которые уже задули 70, а то и 80 свечей на своем праздничном торте в день рождения, но при этом остаются такими молодыми в душе, что продолжают делать счастливыми всех окружающих, источая свет и искреннюю радость.
Это люди, у которых течение времени не смогло отнять желание и стремление жить.
Прожитые года нужно принимать достойно.
Но это совсем не означает, что нужно отказаться от борьбы с нежелательными морщинами, с дряблостью кожи или лишним весом, который появляется из-за гормональных изменений в организме.
- Напротив, время должно подтолкнуть нас изо дня в день поддерживать свое здоровье, заботиться о своем питании и о своей физической форме, ведь только так можно добиться хорошего самочувствия.
- И конечно, не нужно слишком противиться наступающей зрелости. Она все равно придет, постепенно, но придет. Главной целью должно стать именно хорошее самоощущение, удовлетворение собой и своим состоянием (как физическим, так и эмоциональным), тем, чего мы добились и какое отражение видим в зеркале.
Старение — индивидуальный выбор каждого
Вероятно, если мы скажем, что старение — это личный выбор каждого из нас, то не убедим вас. Эта фраза напомнит вам о самовнушении или о жизнеутверждающих цитатах, которые мы видим у себя на стене в социальных сетях, или о чем-то в этом роде.
Но с другой стороны вы скорее всего не будете спорить, что каждый день с нами случаются определенные вещи, которые могут «поторопить наш возраст» и состарить нас преждевременно. И здесь речь не только о негативном воздействии злополучных свободных радикалов, неправильного питания или избыточного количества жира. Есть нечто большее, чем все это.
Наши эмоции! Разочарования тоже имеют свои «отпечатки»: длительное ожидание порой заставляет нас терять надежды, отказы причиняют нам боль, грубые слова ранят до глубины души, а скопившееся неудовлетворение собой и своей жизнью наполняет нас негативом.
И такое эмоциональное воздействие и внутренние переживания не могут не отразиться «снаружи», все это обязательно «всплывет» и будет отражено на нашем лице, в наших глазах.
Что мы хотим этим сказать? Что процесс старения — это далеко не только прожитые нами года. Вышеперечисленные факторы влияют на наш внешний вид и мироощущение куда сильнее. Отсюда появляются «потухший взгляд», боль в спине и душевная боль, которые старят нас, даже если мы этого и не осознаем.
Но выход есть. Приглашаем вас познакомиться с несколькими полезными практиками, способными поомочь не допустить такого преждевременного старения.
Всегда правильно расставляйте приоритеты
Безусловно, у всех у нас много обязанностей. Работа, дети или внуки, домашние дела. И понятно, что они всегда есть и будут очень важными в нашей жизни. Но означает ли это, что нужно забыть о собственных нуждах и поставить на себе крест?
- Помните, что ваша личность важна ничуть не меньше и что если вам будет плохо, то и близким вам людям вы не сможете подарить радость и лучшую частичку себя. Ведь это ваше личное пространство.
- Найдите то, что делает вас счастливым, что позволяет вам расслабиться и по-настоящему наслаждаться жизнью.
- Еще очень важно помнить следующее: вы беспокоитесь за других и заботитесь о них и это очень важно, но также важно и то, чтобы и они заботились о вас, вы этого заслуживаете.
Никогда не поздно стремиться к желаемому
Кто сказал, что ваш поезд уже ушел? Поверьте, человек, который придерживается такого мнения, очень плохо знает жизнь и еще меньше то, что называется мечтами, иллюзиями и, собственно, счастьем.
- Никогда не поздно осуществлять свои мечты, пусть даже это будут самые смелые проекты. Тот, кто не борется за стремления своего сердца еще даже и не начинал жить по-настоящему.
- Никогда не поздно снова любить и влюбляться, расти в личностном плане и развиваться, начинать что-то новое, улыбаться и дарить радость. Все это всегда должно оставаться частью вас.
До тех пор, пока вы сохраняете энтузиазм и верите в себя и свои силы, вы сможете продлевать свою молодость и «заражать» радостью и счастьем окружающих, близких вам людей. С течением времени мы совладать не сможем, но вот старение…Пусть стареют другие, потому что вы собираетесь долго наслаждаться жизнью, оставаясь молодыми в душе! опубликовано econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Источник: econet.ru
Как продлить молодость
Как отдалить приход старости и как продлить молодость?
• Жить одновременно и дольше и здоровее.
• Предпринимать конкретные шаги по сохранению здоровья и отдалению старения смолоду.
• Это – айтиэйджинг – наука о сохранении молодости и здоровья.
Что нужно Вам? Правильно лечиться в старости или сохранять молодость, силы, энергию, здоровье (смолоду) до 100-120 лет.
Айтиэйджинг – выбор современных людей, которые молоды и хотят оставаться такими же еще долгие годы.
Как продлить молодость. Что нужно выбрать, чтоб продлить жизнь и молодость?
Выбрать то что защищает от наиболее высоковероятных рисков
• нужна защита от профилактируемых форм рака;
• от нутриентных дефицитов (дефицит кальция = «эпидемия» остеопороза);
• от туберкулеза (живем в эпицентре нарастающей эпидемии);
• экологического загрязнения (детокс – каждый день, как пища и питье, а не как периодическое питание).
Нужно «просто натуральное питание» на каждый день, что бы продлить молодость и здоровье.
Одновременно и онко-, и радиопротекторное.
Как продлить молодость что поможет
Как Жить долго жить хорошо
Следует отказаться от :
• Избыточного сахара (Солстик, Замброза, Стевия вместо сахара и сладких напитков).
• Избыточных калорий.
• Канцерогенов.
• Курения.
• Алкоголя.
Что нам дает продукт Хондроитин
• Хондроитин позволяет сохранять подвижность суставов и позвоночника.
• Жить без боли и без частного приема НПВС.
• Снизить потребность в операциях по замене суставов и решения проблем с грыжами позвоночника.
• Хондроитин это основа для здорового долголетия всей опорно-двигательной системы. Позволит не привыкать к применению лекарств «от спины», «от головы», жить в привычном состоянии комфортного самочувствия.
Детям:
Профилактирует столь частые у школьников сутулость, сколиоз… Полезные продукты в Смарт Миле и Хондроитине помогают с самого детства сформировать полезную привычку – ощущать себя здоровым.
Омега 3
• Омега это онкопротектор.
• Защита от хронических воспалений, тромбоза и иммунодефицитов.
• Сохранения клеток в состоянии «молодости».
Как еще можно продлить молодость ? Это использовать натуральную косметику и витамины.
Как продлить молодость? Занимайтесь спортом, соблюдайте здоровое питание, полноценный сон, не забывайте про свою норму воду, прогулки на свежем воздухе, поменьше стрессов.
Продлить свою молодость и жизнь возможно. Все в Ваших руках. Главное вовремя осознать, что Вам это нужно.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Независимый дистрибьютор компании NSP Виктория Кривицкая.
Рекомендации врача-нутрициолога компании NSP Шершун Ольги.
Источник: nspzdorov.com