wikium.ru/r/be546531 — жми, чтобы прокачать мозг с помощью Викиум release-me.ru/70/ — Забери свой подарок для саморазвития release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/ — Прокачай мозг на 100 % release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/ — ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ Наш мозг почти не изучен. И последние исследования ученых говорят о том, что можно развить мозг, память, логическое мышление и даже физическую форму без усилий с помощью простой визуализации.
Как стать умнее ? Смотри видео и узнаешь. Это поможет тебе в развитии интеллекта и создании новых нейронных связей.
Автор — Секреты Развития Внутренней Силы — #секретыразвитиявнутреннейсилы Если понравилось, вы можете поддержать меня: release-me.ru/1/ ⇨ Подписка на канал — youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1 ⇨ ВСЕ видео по Темам — youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists ⇨ Мой Instagram — instagram.com/forexlan/ ⇨ Телеграмм-канал — t.me/mentalrost ⇨ БЛОГ — release-me.ru/blog/ ⇨Группа ВК — vk.com/club19993481 ⇨РЕКЛАМА — vk.com/topic-19993481_34260114 ⇨ Консультации по Youtube — release-me.ru/youtube/consult/ ⇨ Помощь в Саморазвитии — release-me.ru/youtube/couch/ ⇨ Twitter — twitter.com/Waytosucces ⇨ Facebook — facebook.com/blogDDD ★Сотрудничество и предложения: supportrelease-me.ru Композиция «Feels Good 2 B» принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Как перепрограммировать свой мозг на успех — Доктор Максвелл. M — Психокибернетика
Исполнитель: audionautix.com/ Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку. На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.
Источник: ftabs.ru
Чему и как учится ребенок на разных этапах развития мозга
Фотография: Pixabay. Иллюстрация: Юлия Замжицкая
Психолог, нейропсихолог, руководитель проекта «Арбуз» Евгения Долгинцева рассказывает, как устроен мозг и что полезного для взаимодействия с ребенком дает эта информация родителям и учителям.
Связь между процессами, которые происходят в мозге, и поведением человека описывает нейропсихология. Исследования в этой области начал А. Р. Лурия в 1940-х годах. Он разработал структурно-функциональную модель мозга, выделив в нем три блока.
Еще больше полезных материалов — в Телеграм-канале Педсовета. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи и новости.
Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
Первый
- Начинает развиваться еще в пренатальный период и заканчивает до года-полутора лет.
- Отвечает за тонус и работоспособность.
- Проводит импульсы от мозга к телу и обратно.
- Управляет гормонами.
- Регулирует базовые эмоции и аффекты.
Первый блок — это своеобразный энергетический запас. Он показывает, насколько человек способен продолжительно работать и владеть собой.
Что положительно влияет на первый блок
- Режим дня
Чтобы не перегружаться, нужно соблюдать режим дня. Первый блок — это центр всех потребностей: если базовые не закрывать, познавательные и духовные не появятся.
- Регулярное питание с достаточным количеством быстрых углеводов
Если ребенок устал и чувствует слабость, значит мозг перенапрягся. Поможет полезный перекус из фруктов и орехов. Это даст энергию и на какое-то количество времени подзарядит «батарейку».
Если у вас быстро утомляемый ребенок, то берите с собой перекус. Пусть это будет что-нибудь небольшое, но действительно полезное.
- Питьевой режим
Это помогает регулировать водно-солевой баланс в организме. Кровь разжижается и питательные вещества быстрее поступают в мозг.
- Регулярные нагрузки
Это переключение между работой и отдыхом. Детям со слабым первым блоком нужно дробить и дозировать нагрузку. Для них 45 минут может оказаться очень много — для этого в школах есть физкультминутки.
Иногда ребенок со слабым первым блоком проявляет усталость не вялостью, а повышенной двигательной активностью, или гиперактивностью. В этом случае родители часто нагружают ребенка ежедневными тренировками и удивляются, почему после них ребенок все равно носится, будто не занимался. Но это говорит не о переизбытке энергии, а о ее нехватке — у ребенка просто нет сил контролировать себя. Поэтому профессиональный спорт для детей со слабостью первого блока не полезен.
Дыхательные упражнения для повышения мозговой активности
- Разворачиваем салфетку и начинаем по очереди с ребенком на нее дуть. Главный принцип — быстро вдыхать носом и долго выдыхать ртом.
- «Ныряльщики»: делаем глубокий вдох и на выдохе считаем «метры», на сколько мы «нырнули». Пусть ребенок отсчитывает вслух.
Если ребенок старше полутора лет, формирование первого блока уже завершено. В отличие от остальных, он меньше всего поддается коррекции, но сделать это можно теми же методами.
Второй
- Активно формируется с года-полутора и до семи лет.
- Принимает слуховую, кинестетическую и зрительную информацию.
- Отвечает за восприятие, внимание, память, мышление, речь, ориентацию в пространстве.
Второй блок — это «склад». От того, насколько качественно он организован и насколько хорошо в нем структурирована информация, зависит то, насколько легко ее можно вывести.
Что положительно влияет на второй блок
- Регулярная активизация
Каналы, которые задействуются чаще, активизируются быстрее. Если какая-то информация используется редко, каналы «простаивают» и нужно время, чтобы они заработали.
Информация, которая вызывает эмоциональный отклик, сохраняется лучше. Двигательные акты сохраняются более стабильно, чем визуальные и аудиальные.
Упражнения на развитие пространственных представлений и межполушарных связей
- «Муха»: по квадрату размером 10–25 клеток мы «перемещаем» воображаемую муху, используя команды «вверх», «вниз», «влево», «вправо». Важно следить, чтобы она не вышла из поля. Когда ребенку будет легко, можно поменять слова: «право» — это «лево», а «лево» — это «право».
- Выполнять привычное дело другой рукой или два дела одновременно разными руками: чистить зубы левой; показывать на одной — два пальца, а на другой — пять, затем сжимать в кулаки и менять; рисовать одновременно одной рукой треугольник, а другой квадрат.
Упражнения должны вызывать трудности. Как только ребенок привыкает к какому-то движению, оно перестает развивать и нужно учить другое.
Третий
- Развивается с 7 лет до, по разным версиям, 15–18, 20–23, 30 лет.
- Отвечает за мотивацию, интерес, увлеченность.
- Умение выполнять правила, следовать инструкциям.
- Преодоление трудностей в выполнении задуманного.
- Сосредоточенность на деятельности.
Третий блок — это регуляция, программирование, контроль. Образовательная деятельность от игровой отличается тем, что в ней нужно следовать правилам и добиваться результата, даже если стало скучно. Школа начинается с 7 лет как раз потому, что в этом возрасте ребенок начинает реагировать на инструкции и его можно обучить.
Конечно, не бывает так, что после того, как ребенку исполнилось 7 лет, он начинает выполнять все правила. До 30 лет третий блок зреет, а после этого возраста человек ощущает последствия своих «не хочу» — начинается старение мозга.
Что положительно влияет на третий блок
- Проявление посильной ответственности
Например, если вы договорились, что ребенок сам собирает рюкзак в школу, значит он делает это каждый раз, и если что-то забыл, сам несет ответственность.
- Опыт следования правилам
Ребенку регулярно приходится следовать правилам: школьным, домашним, социальным. Яркий пример — игры. Нередко, когда дети проигрывают, они начинают придумывать какой-то новый элемент или вовсе отказываются играть. Это происходит, когда сложно выполнить то, о чем договорился.
- Контроль своих и чужих ошибок
Это развивает критическое восприятие информации.
- Опыт обучения других
Человек запоминает 30 процентов того, что слышит, 50 процентов того, что слышит и видит, и 70 процентов того, что делает сам и передает другому.
Упражнение на развитие саморегуляции
- «Болгария»: просим ребенка отвечать на вопросы по-болгарски, где «да» — это «нет», а «нет» — это «да».
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Источник: pedsovet.org
Ютуб как развить мозг
Встречался с подобной системой направленной на восстановление мозгового кровообращения. Видел фантастические результаты. Исходила из другого источника. Не хватает грамотного энтузиаста по освоению. Пока есть носители
Сохранить или отменить редактирование
Ср 06 Сен 22:38 Нравится • Ответить
Всем здоровья друзья! И здравомыслия!
Сохранить или отменить редактирование
Вт 05 Сен 12:02 Нравится • Ответить
Стала медленнее все делать, забывать некоторые привычные функции. это не часто, но стало беспокоить
Сохранить или отменить редактирование
Вт 05 Сен 06:47 Нравится • Ответить
Улучшение памяти, зрения, скорости мышления для нормальной жизни
Сохранить или отменить редактирование
Вт 05 Сен 06:42 Нравится • Ответить
Ухудшение зрения.в прошлом токсоплазный увеит
В настоящем глаукома.
Сохранить или отменить редактирование
Сб 02 Сен 10:19 Нравится • Ответить
Очень актуально.
Сохранить или отменить редактирование
Пт 01 Сен 16:04 Нравится • Ответить
Очень актуально.
Сохранить или отменить редактирование
Пт 01 Сен 16:04 Нравится • Ответить
Тема интересная.Умеренное снижение памяти,координации и скорости мышления,ближе к вечеру.
Сохранить или отменить редактирование
Пт 25 Авг 20:25 Нравится • Ответить
улучшение зрения
Сохранить или отменить редактирование
Чт 24 Авг 23:58 Нравится • Ответить
Очень актуально. Иногда не могу вспомнить мысль, если отвлекли. Раньше такого не было.
Сохранить или отменить редактирование
Вт 22 Авг 13:27 Нравится • Ответить
Актуально! ухудшение зрения
Сохранить или отменить редактирование
Пт 18 Авг 17:16 Нравится • Ответить
Очень актуальная и интересная тема. Я по профессии юрисконсульт и заметила, что запоминаю очень хорошо юридическую информацию, без каких либо усилий , но что касается другой информации; то она пролетает мимо не задерживаясь, даже если я акцентирую на ней внимание .
Сохранить или отменить редактирование
Вт 15 Авг 22:25 Нравится • Ответить
Ухудшение памяти
Сохранить или отменить редактирование
Вт 15 Авг 17:47 Нравится • Ответить
Спасибо вам огромное за объяснение проблем с мозгом, улучшения памяти и зрение.
Сохранить или отменить редактирование
Пн 14 Авг 21:05 Нравится • Ответить
Актуальная тема для меня. Год назад было все нормально и память , и слух. А сейчас ухудшилось . Возрост 84.
Сохранить или отменить редактирование
Вс 13 Авг 19:47 Нравится • Ответить
после короновируса хуже стала память
Сохранить или отменить редактирование
Вт 01 Авг 19:31 Нравится • Ответить
тема очень интересная и заманчиво её освоить.У меня после ишемического инсульта ослабла память, особенно оперативная
Сохранить или отменить редактирование
Вт 01 Авг 18:31 Нравится • Ответить
Скажите пожалуйста зачем ваша реклама гуляет по интернету если она уже не действительна. Я зарегистрировалась на восстановления головного мозга, улучшения памяти, зрения, координации, скорости мышления . а продолжения нет,так как это уже было с 12по14 июля. а я зарегистрировалась сеоодня 27 июля и что мне пскажете делать. Это просто свинство по отношению к людям
Сохранить или отменить редактирование
Чт 27 Июл 12:06 Нравится • Ответить
Свинство . Это Ваше заявление на предложение этого человека .
Закройте страницу и всё СВИНСТВО ИЗЧЕЗНЕТ.
Останется только 1 (одна) СВИ.
Сохранить или отменить редактирование
Сб 26 Авг 12:19 Нравится
Тема, конечно, интересная, но мне так же интересно, как такой доктор может не понимать, что есть люди, которые не заводят аккаунты в соц сетях из-за нехватки времени. Почему нельзя получать материалы на почту? Я сама прекрасно могу выяснить, не попали ли нужные письма в сам, почему я должна заводить аккаунты, чтобы получить вашу информацию??
Сохранить или отменить редактирование
Пн 24 Июл 12:12 Нравится • Ответить
Он же Вас не ЗАСТАВЛЯЕТ заводить аккаунты .
Сохранить или отменить редактирование
Сб 26 Авг 12:14 Нравится
Очень интересна.
Сохранить или отменить редактирование
Пт 21 Июл 13:28 Нравится • Ответить
Еще как интересна!
Сохранить или отменить редактирование
Вт 18 Июл 11:41 Нравится • Ответить
Очень интересует тема восстановления головного мозга и улучшения памяти!
Сохранить или отменить редактирование
Вт 11 Июл 21:22 Нравится • Ответить
Мне интересна вся информация по данным темаи
Сохранить или отменить редактирование
Сб 08 Июл 20:54 Нравится • Ответить
Да, очень интересные темы
Сохранить или отменить редактирование
Сб 08 Июл 15:29 Нравится • Ответить
Спасибо зо Ваш труд во благо людей.
Сохранить или отменить редактирование
Ср 05 Июл 08:43 Нравится • Ответить
Мне интересна эта информация
Сохранить или отменить редактирование
Вт 04 Июл 19:06 Нравится • Ответить
Добрый день! Да, тема чрезвычайно интересная для меня! С досадой замечаю у себя забывчивость в самых неожиданных ситуациях. Что называется » на ровном месте» вдруг не могу вспомнить, куда положила ключи, очки или документы.
При том, что всегда отличалась хорошей памятью, будучи преподавателем читала восьмичасовые лекции, не заглядывая в текст, просто глядя на тезисы, а то и даже без них. Очень печалит такая ситуация. Хочу вернуть свою память в рабочее состояние с Вашей, Алексей, помощью. С уважением, Надежда Мизина
Источник: mamatov.club