Я искренне не понимаю девушек, которые пудрят людям мозги и утверждают, что они ничего, ну совсем ничего не делают с собой. Сегодня мне 43 года, и я ни от кого не скрываю, как я ухаживаю за собой, сколько времени, денег и сил трачу на это. Мужчинам нравятся ухоженные женщины, и мне приятно, когда меня называют не только красивой, но и ухоженной. Ведь моя внешность сегодня — это результат огромной работы, это мое достижение, а не наследственность или удачное стечение обстоятельств.
1. В мой базовый набор средств ухода за собой всегда входят солнцезащитные средства. Да, я могу заглянуть в солярий, но это единичные случаи — 5-7 раз в год, и я никогда не забываю о защите кожи от ультрафиолета. Я осторожно отношусь к загару и никогда не перехожу ту грань, после которой он превращается во вред.
2. Я придерживаюсь принципа, что за кожей нужно ухаживать, а не замазывать ее. В моей косметичке всегда лежит тушь, помада и блеск для губ, но я не люблю, когда на коже много пудры и тона. А в дни, когда у меня нет съемок, я пользуюсь косметикой по-минимуму и считаю, что макияж не должен затмевать женщину и прятать ее настоящее лицо.
Как парню ухаживать за собой? | 9 тупых мифов о мужском уходе за волосами, лицом и телом
3. Я убеждена, что неправильно откорректированные брови могут испортить любое лицо. Я пробовала делать татуаж, у меня был невероятный мастер, который фантастически чувствовал форму и грамотно ее воссоздавал. Но качественное окрашивание я тоже очень люблю, но здесь важно, чтобы мастер не допустил ошибок и не переборщил с красителем.
4. Салонные процедуры я обязательно дополняю домашним уходом и добросовестно следую всем инструкциям специалистов. Я очищаю кожу утром и что особенно важно вечером, наношу сыворотки и кремы по специальным схемам, не проходит ни одного дня, чтобы я не сделала маску — увлажняющую, очищающую, коллагеновую. Еще у меня есть собственный аппарат д’Арсонваля, с помощью которого я ухаживаю за кожей лица и волосами.
5. Мой главный критерий в выборе крема для тела — чтобы он быстро впитывался. Признаюсь, что после долгого насыщенного трудового дня мне бывает лениво наносить крем с головы до ног, но я не даю себе послаблений.
6. Минимум один раз неделю, а лучше два я делаю маски для рук. Если кожа рук раздражена и шелушится, одного лишь крема мне бывает недостаточно и я дополняю уход специальным противовоспалительным заживляющим бальзамом.
7. Я долго подбирала подушку, правильную и удобную, которая бы помогала найти положение для головы, не нагружающее мышцы шеи. Уверена, что это поможет предотвратить образование глубоких круговых морщин, которые с годами появляются на шее.
8. Инъекционные процедуры я делаю в основном курсом. Биоревитализацию делаю три раза в год и провожу ее на лице, шее, зоне декольте и руках. Дважды в год делаю мезотерапию для области вокруг глаз и волосистой части головы, а также курс химических пилингов и плацентотерапии.
9. Мое главное правило ухода за волосами: если я делаю укладку, используя большое количество стайлинга, то на следующий день даю волосам отдохнуть, то есть отдохнуть глобально: я не сушу их феном, не пользуюсь утюжком, просто оставляю их в покое и позволяю высохнуть естественным образом.
Как я успеваю ухаживать за собой с маленькими детьми| Мой ежедневный уход| Минимализм в жизни мамы
10. Я регулярно делаю массажи лица и рук. Массаж рук иногда выполняю самостоятельно: наношу каплю косметического масла и двигаюсь от кончиков пальцев к запястьям.
- Восстанавливающая шёлковая сыворотка
- Восстанавливающее шёлковое масло
- Крем для тела Slimhttps://ansaligy.com/blog/iz-chego-skladyvaetsya-moy-ukhod-za-soboy-10-glavnykh-pravil-i-printsipov/» target=»_blank»]ansaligy.com[/mask_link]
Ютуб как ухаживать за собой
Ухаживаем за внешностью и за семейным бюджетом: умная экономия на косметике, салонах красоты и фитнес-центрах без ущерба внешнему виду.
Энциклопедия
Экономии- Авто и бензин
- Быт, коммунальные услуги
- Дети: одежда, игрушки и развлечения
- Еда: закупки, готовка, еда вне дома
- Здоровье: врачи, лекарства и больницы
- Одежда и обувь
- Путешествия
- Развлечения
- Ремонт: материалы, мебель, покупки
- Услуги: интернет, тв и мобильная связь
- Уход за собой: экономим красиво
Для женщины уход за собой — не просто потребность. Это практически религия.
Ежедневные ритуалы с использованием разнообразных кремов, лосьонов, гелей и множества других тюбиков и баночек с ароматных содержимым врачуют не только тело, но и душу. Приносят несказанное удовольствие и отдых после трудного дня. Единственная беда: все эти баночки-скляночки дорого стоят и способны проделать в семейном бюджете настоящую зияющую дыру.
Но нельзя же экономить на себе любимой!
На самом деле можно и даже нужно. Существует уйма способов ухаживать за собой качественно и без неразумных денежных трат. В Энциклопедии Экономии ХаниМани для вас собрано много советов о том, как экономить на косметике, абонементе в спортзал и походах в салоны красоты.
Берите на заметку, и всегда будете выглядеть свеж-ж-жо и прекрасно!
Косметика
Замените средство для снятия макияжа обычным оливковым маслом. Самой маленькой и недорогой бутылки вам хватит минимум на год, и от такой замены в плюсе останется не только семейный бюджет, но и ваша кожа. Ведь в оливковом масле точно нет парабенов и другой вредной химии!
Покупайте средства 2 в 1, 3 в 1, а так же универсальные наборы косметики — они есть даже у известных марок. Комплексная покупка обойдётся дешевле, чем приобретение всего по отдельности.
Некоторую косметику можно заказывать через распространителей по каталогам. Если у вас есть знакомый распространитель, он поможет приобрести товар с хорошей скидкой. Единственный минус — длительное ожидание заказа.
Если наносить духи на волосы, а не на кожу, то флакон будет расходоваться медленнее, а аромат продержится дольше — до самого вечера.
Детское масло можно использовать для множества различных целей: очищения кожи, снятия макияжа, вместо увлажняющего средства или лосьона, а так же как основу для разведения эфирного ароматического масла.
Настойка календулы хорошо справляется с чёрными точками и очищает поры, поэтому её можно смело использовать вместо очищающего лосьона для лица, шеи и зоны декольте.
Дорогой увлажняющий крем можно заменить обыкновенным детским. Детский крем прекрасно увлажняет, смягчает и питает кожу, борется с сухостью, при этом стоит совершенно недорого и точно не вызывает аллергии.
Косметика и парфюмерия иногда быстро надоедает, а иногда просто не подходит. Не выкидывайте покупки: лучше обменивайтесь ими с подругами, родственницами или другими недовольными покупательницами через интернет.
Косметологи допускают использование губной помады вместо румян. Что позволяет добиться и хорошей экономии, и гармонии во внешности, так как будет использован одинаковый оттенок для макияжа скул и губ.
Попробуйте готовить косметику своими руками: это не только экономно, но и увлекательно. Если понравится и процесс, и результат, можно будет превратить это хобби в выгодную подработку на дому или даже в собственный маленький бизнес.
Раздражение и покраснение кожи лица хорошо снимает зелёный чай. Заварите пакетик кипятком и приложите к проблемному участку на 10-15 минут; кожа быстро успокоится без всяких дорогостоящих кремов и бьюти-процедур.
Перед покупкой средств по уходу изучайте их состав. Иногда средства с одинаковым составом стоят по-разному из-за известности бренда.
Раскрученный бренд не гарантирует отличного эффекта. Поэтому обратите внимание на косметику отечественного производства. По меньшей мере вам не придётся переплачивать за импорт.
Тушь для ресниц можно одновременно использовать в качестве лайнера — совершенно необязательно покупать подводку отдельно.
Маски для лица и волос делайте из натуральных подручных средств — продуктов и отваров трав. Это и значительно дешевле, и куда полезнее покупной косметики. Рецепты хороших масок легко найдутся в интернете.
В магазинах косметики часто в подарок к покупке дают бесплатные пробники духов — не отказывайтесь, они могут на пару недель выручить, если ваш флакон незаметно и не вовремя закончится.
Вместо нескольких декоративных средств разных оттенков можно купить профессиональную палетку, которыми пользуются косметологи. Это и разнообразие цветов, и возможность экспериментировать, и значительная экономия.
Дорогой крем от прыщей можно с успехом заменить обычной цинковой мазью. Она эффективно сужает поры и может избавить от прыщей всего за ночь. В аптеке мазь стоит не больше 50-ти рублей.
Нет смысла приобретать дорогие шампуни, гели и мыло, поскольку они находятся на теле максимум пару минут, после чего бесследно смываются. Даже самые дешевые средства для мытья не нанесут ущерба вашим волосам и коже, особенно если использовать правильные средства по уходу за собой уже после мытья.
Выделите себе ежемесячный денежный лимит на покупку косметики и не выходите за него. Планируйте покупки, каждый месяц проводя ревизию в косметичке: так вы избежите лишних трат и необдуманных приобретений, о которых будете жалеть.
Изучите свойства эфирных масел. Сегодня их можно недорого купить в любой аптеке, при этом такие масла помогут приготовить полезную ванну, облагородить запахи шампуней и гелей для душа, создать собственные маски и средства по уходу за собой, а ещё их можно с успехом использовать вместо парфюма.
Уход за собой
Используйте возможность побыть моделью для бесплатной стрижки, маникюра и педикюра. Узнайте, какие салоны красоты ведут набор моделей и воспользуйтесь предложением, когда вам будет необходимо обновить образ.
Если ходите в солярий, покупайте аксессуары для него (крем, наклейки и т.д.) заблаговременно и в другом месте, поскольку в салоне красоты цены на дополнительные услуги всегда завышена.
Протрите ногти уксусом перед нанесением декоративного лака. Так маникюр продержится значительно дольше — до двух недель.
Не по карману процедура наращивания волос? Купите в аптеке репейное масло — запатентованное нашими бабушками средство для ускорения роста волос и, соответственно, их укрепления.
Профессиональный пилинг можно делать дома — это массаж щёткой с натуральными щетинами на длинной ручке. Процедура эффективно удаляет омертвевшую кожу, а ещё обладает выраженным антицеллюлитным и тонизирующим эффектом.
Делайте обёртывания с помощью пищевой плёнки и натуральных средств — глины, мёда, масел и трав. Дома самостоятельно легко можно делать не только холодные, но и горячие обёртывания.
Если нужна помощь в окрашивании волос, маникюре или педикюре, необязательно идти к мастеру. Можно позвать подругу — человек со взглядом со стороны и двумя свободными руками хорошо справится с любой из этих задач.
Утром и днём в будние дни в салонах и парикмахерских мало клиентов, поэтому в это время многие организации проводят акции для привлечения посетителей и делают неплохие скидки.
Большинство средств по уходу за собой можно заказать через интернет-магазины с большой скидкой; кроме того, ассортимент косметики на таких сайтах значительно шире, чем в обычных магазинах.
Проводите эпиляцию в домашних условиях: для этого можно приобрести специальный воск или даже провести сеанс шугаринга, изготовив смесь
Многие профессиональные косметические процедуры можно делать дома, нужно лишь сначала подобрать косметику в салоне с помощью опытного мастера-косметолога.
Некоторые парикмахеры и мастера маникюра берутся за работу на дому и вне салона делают клиентам хорошую скидку. Попробуйте договориться с мастером о визите на дом, и сможете неплохо сэкономить, а заодно подстричь за раз всех членов семьи.
Начинающие мастера красоты, которые продвигают себя через социальные сети, часто делают работу за фото для портфолио и хороший отзыв. Отыскав такого косметолога, вы сможете пройти весь комплекс процедур красоты чуть ли не бесплатно.
Учитывайте, что в салонах часто берут лишние деньги за ненужные процедуры — например, мытьё головы перед стрижкой или удаление старого лака перед маникюром. Всё это вы можете сделать дома перед посещением салона самостоятельно.
Пользуйтесь сайтами с купонами и акциями (например, Biglion) — на них часто бывают интересные предложения от салонов красоты, массажных кабинетов и SPA-центров именно вашего города.
Реальная альтернатива дорогостоящему антицеллюлитному массажу — доступный по цене лечебный душ Шарко. Его делают не только в салонах красоты, но и в кабинетах гидротерапии, а также в медицинских клиниках и оздоровительных центрах.
Спорт
Абонемент в спортзал выгоднее всего покупать летом и в период перед новым годом. Именно в это время наплыв клиентов спадает, и фитнес-центры предлагают интересные акции и огромные скидки.
Покупайте абонемент совместно с друзьями или знакомыми: на комплексную покупку обычно делают хорошие скидки, так же во многих фитнес-залах действует акция «Приведи друга». Если знакомым не нужен абонемент в тренажёрный зал, можно найти желающих сэкономить через социальные сети.
Ещё одно выгодное время для покупки абонемента — конец месяца. Менеджерам нужно выполнить план, поэтому клиентов заманивают в спортзал всеми возможными способами. В том числе — низкими ценами и специальными предложениями.
Часто абонемент включает в себя пользование не только самим залом, но и детской зоной, бассейном, сауной, даже полотенцами. Если вы не пользуетесь дополнительными услугами, то можете настоять на скидке.
Долгосрочные абонементы стоят дешевле, но пропадают в случае, если клиент не смог в течение одного или двух месяцев посещать спортзал. Если вы не уверены, что сможете без перерывов ходить целый год, то лучше оплачивать занятия по месяцам. Или по дням, если в клубе предусмотрена такая возможность.
Роль личного тренера в какой-то мере может выполнять более опытный посетитель зала. Понаблюдайте за тем, как занимаются тренированные клиенты с красивым телом; спросите у них дружеского совета по поводу техники упражнений и питания.
Масса полезных советов о том,как экономить на питании »
Не подсаживайтесь на спортивное питание и коктейли в фитнес-барах. Но всегда берите с собой в спортзал здоровый и питательный перекус, который поможет восстановить силы после тренировки.
Один раз купите бутылочку со спортивным горлышком вместо того, чтобы каждый раз тратиться на одноразовые бутылки. Набрать воду можно дома или в спортзале — в каждом уважающем себя фитнес-центре есть кулеры с водой.
Отличная альтернатива занятиям в зале — домашние тренировки. В сети есть масса каналов профессиональных тренеров, которые помогут достичь впечатляющих результатов без спортзала. Эти тренеры могут помочь составить личную программу тренировок за небольшую цену.
Выбирайте спортзал недалеко от дома, желательно в шаговой доступности. Чем дальше расположен фитнес-клуб, тем больше денег вы тратите на то, чтобы до него добраться. И велика вероятность, что из-за нехватки времени и дальности поездки вы будете пропускать занятия, то есть терять потраченные деньги.
Занимайтесь спортом «на ходу»! Например, превратите ежедневную прогулку до магазина или с работы домой в пробежку; гуляя с ребёнком на детской площадке, занимайтесь на брусьях и турниках. И форму приобретёте, и детям подадите положительный пример.
Источник: hmbee.ru
15 главных правил для ежедневного ухода за собой
Современный мир диктует нам довольно быстрый темп жизни. Очень сложно в таких условиях выделить время, чтобы привести себя в порядок. Но нехватка времени не отменяет главное правило — всегда выглядеть ухоженно, да и мужчины любят глазами — это факт, можете почитать почему же так важно даже дома выглядеть на все 100%!
Поэтому перечислим 15 базовых советов, которые помогут оставаться всегда ухоженной и привлекательной.
1. Регулярный уход за кожей лица и тела. Вне зависимости от типа кожи, возраста и финансовых возможностей ежедневно следует тщательно очищать и увлажнять кожу.
2. Необходимость ВСЕГДА смывать макияж мягкими средствами перед сном. Во время сна кожа на лице и вокруг глаз отдыхает и восстанавливается после прошедшего дня. Поэтому оставляя макияж на лице, мы делаем все, чтобы кожа быстрее старела, поры забивались, терялся здоровый цвет лица.
3. Следить за ухоженностью рук. Регулярное увлажнение и аккуратные ухоженные ногти — ВСЕГДА. Узнайте как быстро и эффективно справиться с проблемой сухой кожи рук.
4. На сегодняшний день существует дискуссия о том, как часто необходимо мыть голову. Мы не будем вдаваться в подробности этой дискуссии, но считаем, что мыть голову следует по мере необходимости (тут всё индивидуально в зависимости от типа кожи, физической активности и т.д.). Но не стоит ходить с сальными волосами и выжидать дня помывки волос, гораздо больше пользы вы принесёте им, если будете реже пользоваться феном и плойкой, а также постараетесь уменьшить количество окрашиваний.
5. После мытья головы не спешите сушить волосы феном. Дайте немного волосам впитать влагу и только затем (если вы спешите) используйте фен. Опять же, если есть возможность и время дайте волосам высохнуть самостоятельно.
6. Чтобы волосы радовали своей красотой и блеском их необходимо регулярно (мин. 2 раза в сутки) расчесывать, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь выше. Расчесывая волосы таким способом, вы их значительно меньше травмируете.
7. Чтобы ваша улыбка сражала наповал, позаботьтесь о своих зубках. Для этого достаточно регулярно и тщательно их чистить, а при необходимости обращаться к специалистам за лечением. Советуем почитать как отбелить зубы в домашних условиях.
8. Не стоит забывать и про физические нагрузки. Разумеется, желательно проводить полноценные тренировки минимум 2 раза в неделю. Но и если включить в свое расписание небольшой ежедневный комплекс упражнений на 15-20 минут — это поможет эффективно поддерживать ваше тело в тонусе.
9. Покраснение глаз еще никому не добавляли шарма. Поэтому, если вы были на улице во время сильного ветра, если вы долго работали на компьютере, дайте глазкам отдохнуть, -хорошо помогут примочки из чайной заварки.
10. В летний сезон не забывайте регулярно использовать солнцезащитные средства. Не секрет, что кожа гораздо быстрее стареет от нахождения под открытым жарким солнцем.
11. Впечатление про красивую девушку может быстро испортить ее гардероб. Поэтому при выборе одежды не стоит обращать внимание только на моду, в первую очередь подумайте, подходит ли это именно вам.
12. Прежде чем наносить макияж подумайте, какой результат вы хотите получить. Ведь дневной макияж сильно отличается от вечернего. При выборе цветовой гаммы макияжа следует помнить про сочетание с выбранным стилем одежды.
13. Чтобы быть всегда красивой и стройной необходимо регулярно следить за своим питанием.
14. Вода – это источник жизни. Поэтому, чтобы хорошо выглядеть, необходимо постараться выпивать по 8 стаканов чистой воды каждый день. Узнайте сколько нужно пить воды для здоровья и стройности.
15. Чтобы вы не делали для сохранения свой красоты, оно вам не поможет, если ваш организм не будет получать полноценный здоровый сон.
Источник: bequeen.pro