Чтобы вылечить пациента, врачи больницы на Соколинке делают все возможное.
Но не последнюю роль в выздоровлении играет то, что мы можем сделать сами.
Появление фиброзных изменений в легких — одно из неприятных последствий COVID-19 и ведет к нарушению основной функции легких — функции газообмена. У больных может появляться одышка при физических нагрузках, а при обильном фиброзе — одышка может возникать и в состоянии покоя.
«Для восстановления правильного функционирования, — говорит врач-инфекционист Екатерина Илькевич, — пациенту важно выполнять респираторную гимнастику, перспективность которой особенно актуальна первые 2 месяца от начала заболевания. Все упражнения выполняются в медленном темпе, то есть не должно быть никаких форсированных вдохов и выдохов, а также задержки дыхания. При выполнении дыхательных упражнений у больного должен быть свободный доступ к кислороду. Если пациент понимает, что у него начинает кружиться голова или у него появляется одышка, он тут же должен прекратить упражнения и воспользоваться маской с кислородом.»
ВЫБЕРИ ПРАВИЛЬНУЮ ТРУБОЧКУ ЧЕЛЛЕНДЖ !
«Мы начинаем активизировать наших пациентов уже в отделениях при условии, что острый период заболевания закончился и у них спала лихорадка. Все упражнения выполняются под присмотром врачей. После выписки они могут продолжить выполнять респираторную гимнастику в домашних условиях», — уточняет врач-инфекционист Артем Чернышов.
Упражнения, представленные в видео-ролике, предназначены для пациентов средней степени тяжести, которые получают респираторную поддержку обычным настенным кислородом.
Упражнение №1 «Выдох с сопротивлением». Упражнение можно проводить даже в условиях реанимации, поскольку оно требует минимальное количество телодвижений.
Выполняется оно очень просто, нужны только сосуд, наполненный водой, и трубочка. После достаточно глубокого вдоха следует как можно медленнее выдыхать через трубочку в воду. Упражнение желательно повторять 4-5 раз в день по 10-15 минут. Такая дыхательная гимнастика тренирует выносливость легких.
Упражнение №2 «Филин». На вдохе поворачиваем голову к плечу, на выдохе — голова возвращается в исходную позицию, взор фиксирован прямо.
Упражнение №3 «Ушки». На вдохе ухо приводится к плечу, на выдохе голова располагается вертикально.
Упражнение №4 «Гимнаст». На вдохе разводим руки, на выдохе делаем шаг вперед и обнимаем себя руками.
Упражнение №5 «Радуга». Из исходного положения делаем наклоны вправо на выдохе, когда возвращаемся в исходное положение, делаем вдох. Тоже самое повторяем в другую сторону.
Упражнение №6 «Дровосек». Представьте, что вы берете в руки топор и на выдохе делаете замах и разрезаете бревно.
Упражнение №7 «Лыжи». Представьте, что у вас в руках лыжные палки. Когда вы отталкиваетесь, нужно сделать выдох. Приходим в исходное положение и делаем вдох.
Количество повторов упражнений 5-6 раз.
Такие дыхательные упражнения, как надувание воздушных шариков, — могут быть противопоказаны пациентам с COVID-19, так как при уплотненной легочной ткани (последствия COVID-19) можно получить дополнительное повреждение легких.
ВЫБЕРИ ПРАВИЛЬНУЮ ТРУБОЧКУ ЧЕЛЛЕНДЖ !
Возвращение к нормальной физической активности у всех пациентов происходит по-разному, это зависит от степени тяжести и поражения легочной ткани.
Для пациентов, которые находились на ИВЛ и пациентов, перенесших амбулаторно коронавирусную инфекцию с пневмонией КТ 1 будут разные сроки восстановления.
Источник: www.ikb2.ru
Телевизор можно будет сворачивать в трубочку
Южнокорейская компания LG продемонстрировала 18-дюймовую OLED-панель, которая может сгибаться и скручиваться в трубку диаметром 3 сантиметра. При этом даже в скрученном состоянии монитор, построенный на базе этой панели, будет продолжать работать.
Разрешение представленной панели 1280 на 800 пикселей. Кроме того, LG смогла довести уровень прозрачности монитора до 30% — это втрое больше, чем у существующих LCD-панелей, передает TJournal.
Представленный образец является экспериментальным. Однако LG рассчитывает начать производство 60-дюймовых OLED-панелей ультра-высокого разрешения к 2017 году. Степень их прозрачности, надеются в компании, будет достигать 40%, а новая разработка позволит LG возглавить рынок мониторов будущего.
И хотя едва ли в реальной жизни пользователи часто будут нуждаться в сворачивании своих телевизоров, тем не менее новая разработка откроет новые возможности «скрывать» ТВ в интерьере для экономии места или по задумке дизайнеров.
Напомним, что LG уже продолжительное время экспериментирует с гибкими дисплеями. В октябре 2013 года компания представила смартфон G Flex с изогнутым экраном. Кроме того, LG производит и OLED-телевизоры с «вогнутой» поверхностью. Между тем конкуренты тоже не дремлют: например, Samsung выпустила телефон Galaxy Round с изогнутым экраном, а также пообещала оснастить все свои ведущие гаджеты складными экранами к 2016 году.
Источник: bfm74.ru
Газетные трубочки для плетения – своими руками: мастер-класс
Плетение из газетных трубочек для начинающих: пошаговая инструкция
(1340 оценок)
Светлана Булгакова рукодельница, эксперт по изготовлению поделок
Плетение из газетных трубочек — очень популярное занятие, и это неудивительно: что-то должно было прийти на смену традиционному плетению из лозы. Поделки из бумаги получаются ничуть не хуже, а главное, плетение из трубочек доступно и взрослым, и детям — надо только заготовить побольше материала. Этим мы сегодня и займемся: представляем мастер-класс для начинающих по изготовлению газетных трубочек.
Материалы и инструменты
Бумага. Отправимся на заготовки «бумажной лозы»! Из чего лучше делать трубочки для плетения? Прежде всего из старых газет. Газетная бумага тонкая, хорошо скручивается, отлично впитывает краску. Также подойдет бумага формата А4 низкой плотности (60–65 г/м2).
Она называется «газетная» или «потребительская», «писчая».
Кроме этого, для изготовления трубочек можно использовать журналы, старые тетради, кассовую ленту и т.д.
Как резать бумагу
Бумага — волокнистый материал, и у нее, как и у ткани, есть продольное и поперечное направление волокон. Обычно у газет малого формата (57×40 см) волокна проходят вдоль длинной стороны, а большого (84×57 см) — вдоль короткой. У бумаги формата А4 волокна чаще проходят по длинной стороне, но иногда попадается бумага, нарезанная производителями поперек.
Прежде чем разрезать на полосы всю пачку, проверьте скручиваемость материала на одном из листов. Положите лист на влажную поверхность — он сам начнет сворачиваться в рулон в продольном направлении. В этом направлении и надо резать.
Клей. Для работы с газетными трубочками можно выбрать любой клей, подходящий для бумаги. Например, ПВА или клей-карандаш. Важно, чтобы он обладал хорошими фиксирующими свойствами, иначе ваши трубочки могут раскрутиться во время покраски.
Густота также имеет значение. Если клей окажется слишком жидким, трубочки будут размокать при наращивании.
Морилки для дерева на водной основе помогут покрасить бумажные трубочки в цвета древесины сосны, клена, дуба, палисандра и даже эбенового дерева. В продаже можно найти около двух десятков оттенков. Существует морилка в порошке, которая перед работой разводится водой.
Смесь строительной грунтовки и колера также очень хорошо подходит для окрашивания трубочек. Перед работой обязательно разбавьте грунтовку водой, как указано в инструкции на флаконе. Имейте в виду, что бумага относится к сильно впитывающим поверхностям.
Чем еще окрасить трубочки
Чтобы придать трубочкам желаемый цвет, можно использовать краски для шерсти, ткани, принтера, пищевые красители, горячий отвар луковой шелухи, зеленку и марганцовку.
Лак. Чтобы ваша работа получилась прочной и не боялась сырости, ее нужно покрыть лаком. Подойдет любой лак для дерева, но в помещении лучше всего использовать акриловый. Он не имеет запаха, после нанесения быстро высыхает и становится прозрачным, образуя защитную пленку.
Спицы и шпажки. Для скручивания бумажных полос в трубочки вам понадобятся спицы разных диаметров — от 1,5 до 4,5 мм — или деревянные шпажки для шашлыка. Трубочки, скрученные на тонкой спице, больше всего похожи на лозу. Они плотные и почти не сминаются во время плетения. А на толстой спице получаются трубочки, которые легко сплющить.
И если они скручены из очень тонкой бумаги, то ими можно плести как соломкой.
Ножницы или нож. Один из этих инструментов понадобится вам для разрезания газет на полосы. А вот скрученные трубочки лучше всего подрезать кусачками.
Пульверизатор нужен, чтобы увлажнить пересохшие трубочки: сбрызните их водой и положите в целлофановый пакет. Они снова станут гибкими и послушными. Также пульверизатор можно применять для нанесения краски на поделку.
Кисти используются для покраски готовых поделок и — иногда — трубочек. Вам понадобятся широкая и тонкая кисти.
Прищепки фиксируют трубочки, не дают плетению распуститься и облегчают склеивание деталей.
Шилом делают отверстия, раздвигают ряды плетения, протаскивают между ними трубочки.
Изготовление газетных трубочек
- Разрежьте газету вдоль длинной стороны на несколько частей. Две полосы по краям самые ценные, из них получаются белые трубочки. Центральные полосы тоже пойдут в дело. Трубочки с буквами хорошо смотрятся в плетении, подчеркивают необычность материала.
- Крутить трубочки лучше всего на столе с шероховатой поверхностью. Приложите к одной стороне бумажной полоски спицу под углом примерно 30°. Если на спице есть ограничитель, то он должен находиться за поверхностью стола.
- Уголок газеты заверните под тем же углом и крепко прижмите.
- Правой рукой поворачивайте спицу, постепенно скручивая трубочку, левой — придерживайте газету.
- На уголок полоски капните немного клея, сверните ее до конца и дайте клею схватиться.
- Выньте спицу. Так как мы начинали скручивать полоску со стороны текста, трубочка получилась белой.
Ширина бумажных полос зависит от того, какое изделие вы задумали. Если вы решили сплести что-то крупное, то ширина полосы должна быть 8–10 см. Для маленькой поделки достаточно 6–7 см. Чем уже полоса, тем тоньше должна быть спица. Полосы шириной 10 см лучше всего накручивать на спицу диаметром 2,5 мм.
Для полосы шириной 6 см подойдет спица диаметром 1,5 мм.
Наращивание трубочек
Если вы скрутили трубочку правильно, то с одной стороны она будет немного шире, чем с другой. В этом случае для наращивания одну трубочку нужно просто на 1,5–2 см вставить в другую.
Если концы трубочек получились одинаковыми, то для наращивания сложите один конец «уголком» или срежьте его под острым углом.
Чтобы соединение было крепким и надежным, используйте клей.
Окрашивание
Газетные трубочки удобно красить в лоточке с небольшим количеством жидкости или окунать в бутылку с широким горлышком сразу по несколько штук. Можно красить широкой кистью на предварительно покрытой клеенкой поверхности, слегка прокручивая трубочки. Сушить их лучше всего на решетке или сложив поленницей.
Если вы хотите покрасить готовую поделку, делайте это сначала широкой кистью, а затем тонкой, тщательно промазывая щели. Также работе можно придать желаемый цвет с помощью пульверизатора или погрузив ее в емкость с красящим средством и потихоньку поворачивая.
В следующий раз мы сплетем первые фигурки из газетных трубочек.
Источник: www.7ya.ru