Ютуб когда слушаю то плачу

В мире музыки существует множество исполнителей, кому посвящают свои эмоции и чувства миллионы поклонников. Одним из таких музыкантов является группа Otto Dix. Их музыка несет в себе особую глубину и интенсивность, которая заставляет многих людей падать в пучину эмоций и иногда даже проливать слезы. В этой статье я бы хотел(-а) поделиться своим опытом и объяснить, почему именно я плачу, когда слушаю песни Otto Dix.

1. Тексты песен

Одной из главных причин, по которой я плачу, это тексты песен Otto Dix. Они пронизаны глубоким смыслом и открывают двери в различные эмоциональные состояния. Благодаря своей поэтичности и метафоричности, тексты песен Otto Dix способны заставить меня вспомнить о потерях, о любви, о разочарованиях и о других важных моментах в моей жизни. Они пробуждают внутреннюю боль и вызывают искренние эмоции, чего нельзя не ценить.

2. Музыкальная аранжировка

Не менее важной причиной является музыкальная аранжировка песен Otto Dix. Комбинация различных инструментов, электронных мелодий и глубокого голоса вокалиста создает эффектную и проникновенную атмосферу. Когда я слушаю эти мелодии, я погружаюсь в мир песен Otto Dix и ощущаю всю боль, страсть и загадочность, которые пронизывают их музыку.

A.V.G — Я плачу (Mood Video)

3. Идентификация с текстами и музыкой

Когда песни Otto Dix затрагивают мои эмоции, я начинаю идентифицироваться с их текстами и музыкой. Они становятся голосом моего внутреннего мира и позволяют мне выразить свои собственные переживания и чувства. Музыка становится способом коммуникации с самим собой, и плач становится способом освобождения и исцеления.

4. Способность музыки вызвать эмоции

Музыка Otto Dix обладает удивительной способностью вызывать глубокие эмоции и возрождать воспоминания. Она действует на струны сердца и заставляет меня переживать прошлые события и эмоции вновь и вновь. Лирика и энергетика песен Otto Dix пробуждают во мне весь спектр чувств, от меланхолии и тоски до радости и восхищения. Иногда эти эмоции просто необходимо выплеснуть в виде слез.

5. Искусство передачи эмоций

Песни Otto Dix — это истинное искусство передачи эмоций. Группа умело сочетает музыку и слова, создавая комбинацию, которая заставляет меня погрузиться в глубокие раздумья и медитации. Их музыка дарит мне возможность разобраться в себе, совладать с болезненными переживаниями и пройти через их уроки.

Итак, почему я плачу, когда слушаю песни Otto Dix? Потому что их музыка открывает двери в мою душу, позволяет мне проявлять и выразить мои эмоции, идентифицироваться с их текстами и вызывает целый спектр сложных чувств. Музыка Otto Dix становится проводником для моих эмоций и путеводителем в глубины самой себя.

• Прошу ответить действительно знающих. Борщ полезен?
• На что еще вы в жизни . претендуете.
• Ребят, помогите) Как и где лучше всего отметить 18 лет?
• Я мужчина, который не любит презервативы: Живые ощущения важнее всего
• Хочу сказать спасибо всем за
• А у реального Тараса Бульбы были дети? И сколько их было?

• Перспективное будущее или…? )) см.
• Если грудь можно рассмотреть в платье — это называется «открытое декольте». А как называется смело открытая попа?

Источник: robo-hamster.ru

МРОТ в 2023 году

С 1 января МРОТ вырастет на 6,3% до уровня 16 242 руб. (Федеральный закон от 19.12.2022 № 522-ФЗ).

Помимо этого с 1 января 2023 года по 31 декабря 2024 года приостановлено действие ч. 2 и 4 ст. 1 Федерального закона от 19.06.2000 № 82-ФЗ, которые вводят следующие принципы:

• установление МРОТ на очередной год исходя из величины медианной зарплаты;
• установление с 2021 года соотношения МРОТ и медианной заработной платы в размере 42%.

Решено, что в 2023 и 2024 годах повышение МРОТ будет проводиться в ускоренном порядке. Сумма будет расти в зависимости от темпов роста прожиточного минимума трудоспособного населения в целом по РФ и превысит их на три процентных пункта. При этом величина медианной заработной платы временно не будет использоваться при расчете МРОТ.

Как менялся МРОТ в 2022 году

В 2022 году МРОТ увеличивался два раза — с 1 января и с 1 июня. И если в начале 2022-го решение о повышении суммы принималось с учетом ограничений, связанных с пандемией, то к концу первой половины года учитывалось влияние жестких санкционных мер на благополучие граждан.

В 2021 году темпы роста показателей, от которых зависит расчет прожиточного минимума и минимального размера оплаты труда, оказались минимальными — 2,5% и 4,7%. Кроме того, показатели инфляции были выше тех, что прогнозировались при формировании бюджета на 2021 год. Поэтому было решено, что с 1 января 2022 года МРОТ вырастет 8,6% и составит 13 890 руб. (Федеральный закон от 06.12.2021 № 406-ФЗ).

В 2021 году показатель МРОТ составлял 12 792 руб. в месяц.

МРОТ с 1 июня 2022 года

Весной было принято решение о внеочередном повышении МРОТ и прожиточного минимума на 10% (Постановление Правительства от 28.05.2022 № 973). Новый МРОТ составил 15 279 руб.

Перед работодателями возникло несколько задач: довести зарплату до установленного уровня, пересмотреть выплаты из среднедневного заработка и посчитать больничные с учетом изменений.

Зарплата ниже МРОТ: ответственность и штрафы

Почему важен МРОТ? По многим причинам. Прежде всего, от него зависит заработная плата. Работодатель не имеет права платить сотрудникам, работающим на условиях полного дня, зарплату ниже МРОТ, об этом говорится в ст. 133 ТК РФ.

Месячная заработная плата работника, полностью отработавшего за этот период норму рабочего времени и выполнившего нормы труда (трудовые обязанности), не может быть ниже МРОТ.

На официальном сайте Роструда уточняется, что заработная плата может быть меньше МРОТ, если сотрудник работает в режиме неполной занятости или по совместительству.

Оклад может быть меньше МРОТ. Заработная плата включает в себя кроме оклада компенсационные выплаты, различные надбавки и стимулирующие выплаты (ст. 129 ТК РФ). Таким образом, с учетом всех надбавок к окладу или поощрений работник получает сумму, большую или равную МРОТ. Если зарплата работника все-таки меньше установленного минимального размера оплаты труда, работодателю необходимо произвести доплату до величины МРОТ.

Работодатель должен понимать, что он сильно рискует, если его работники получают зарплату ниже МРОТ. Трудовая инспекция может его оштрафовать. Согласно ч. 6 ст. 5.27 КоАП РФ, такое нарушение влечет предупреждение или наложение административного штрафа:

• на должностных лиц — в размере от 10 000 до 20 000 руб.;
• на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юрлица, — от 1 000 до 5 000 руб.;
• на юрлиц — от 30 000 до 50 000 руб.

За повторное нарушение штраф на должностных лиц составляет от 20 000 до 30 000 руб. или дисквалификацию на срок от одного года до трех лет; на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юрлица, — от 10 000 до 30 000 руб.; на юрлиц — от 50 000 до 100 000 руб.

Зарплата меньше МРОТ у совместителя, работающего неполный рабочий день

Эксперты Роструда обращают внимание на то, что при совместительстве оплата труда должна быть не ниже МРОТ, исчисленного пропорционально отработанному времени — в зависимости от выработки или на других условиях, определенных трудовым договором (ст. 285 ТК РФ).

Таким образом, оплата труда совместителю не должна быть ниже МРОТ, исчисленного пропорционально отработанному времени.

Методика расчета МРОТ

С 1 января 2021 года введен новый порядок расчета прожиточного минимума и МРОТ. Теперь МРОТ зависит от медианной зарплаты и медианного дохода за предыдущий год. Он составляет 42% от медианной зарплаты, рассчитываемой Росстатом.

Размер МРОТ не может быть ниже величины прожиточного минимума трудоспособного населения в целом на очередной год.

Такая методика расчета МРОТ действовала до 2023 года. Как было сказано выше, законопроект предусматривает ее заморозку до 31 декабря 2024 года включительно.

Что такое медианный доход

Под этим понятием следует иметь в виду величину денежного дохода, относительно которой половина населения имеет значение среднедушевого дохода ниже данной величины, другая половина — выше данной величины.

Медианный среднедушевой доход исчисляется с учетом собранной статистической информации.

Что такое медианная зарплата

Этот показатель условно делит всех работающих пополам. У одной половины заработок выше показателя, у другой — ниже.

Как отмечается на сайте Минтруда, рост МРОТ приводит к росту медианных доходов в последующие периоды. Таким образом, рост МРОТ темпами, опережающими прожиточный минимум, способствует росту прожиточного минимума на очередной период.

Региональный МРОТ

Согласно ст. 133.1 ТК РФ, помимо федерального МРОТ, действующего по всей России, регионы могут устанавливать свой МРОТ. Он определяется с учетом социально-экономических условий и величины прожиточного минимума трудоспособного населения в соответствующем субъекте РФ.

По закону, размер минимальной заработной платы в субъекте РФ не может быть ниже МРОТ, установленного федеральным законом. При этом региональные власти имеют право приравнивать МРОТ к федеральному стандарту или повышать его.

У работодателей есть срок 30 дней, в течение которого они могут направить в трудовой орган письменный отказ о присоединении к региональному соглашению о минимальном МРОТ в конкретном субъекте. Молчание автоматически означает согласие, то есть если они не направляют отказ, то присоединяются к соглашению.

Размер минимальной заработной платы в субъектах РФ: таблица

В связи с увеличение МРОТ нередко возникает вопрос об индексации зарплаты — является ли она обязательной? Об этом мы ранее писали в статье «Индексация заработной платы: право или обязанность работодателя?»

МРОТ при установлении зарплаты для работников филиала ООО

Нередки ситуации, когда ООО зарегистрировано в одном субъекте РФ, а его работники трудятся в филиале ООО в другом субъекте. На какой МРОТ в данном случае ориентироваться при установлении зарплаты филиальным сотрудникам?

Законно в этом случае устанавливать зарплату с учетом МРОТ, принятым в субъекте, где находится филиал ООО.

Как было указано выше, в субъектах МРОТ может устанавливаться региональным соглашением. В соответствии с ч. 2 ст. 133.1 ТК РФ размер МРОТ в субъекте РФ может устанавливаться для работников, осуществляющих деятельность на территории соответствующего субъекта РФ, за исключением работников организаций, финансируемых из федерального бюджета.

Иностранцы и зарплата не ниже МРОТ

Стоит отметить, что на иностранных граждан, так же как и на россиян, распространяются положения трудового законодательства о выплате заработной платы не ниже МРОТ. Об этом свидетельствует ст. 11 ТК РФ.

Более того, Постановление Правительства РФ от 24.03.2003 № 167 уточняет, что принимающая сторона обязана обеспечить иностранного работника заработной платой в размере не меньше МРОТ.

МРОТ, северные надбавки и районные коэффициенты

В МРОТ, установленный федеральным законом, северные надбавки и районные коэффициенты не включаются. Они начисляются сверх МРОТ.

В частности, о том, что труд работников, занятых на работах в местностях с особыми климатическими условиями, оплачивается в повышенном размере, указывает ч. 2 ст. 146 ТК РФ.

Оплата труда в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях осуществляется с применением районных коэффициентов и процентных надбавок к зарплате (ст. 315 ТК РФ).

Ответы экспертов на сложные вопросы о МРОТ

• Работник переведен на другую должность. Нужно ли ему произвести доплату до МРОТ, если в целом за месяц он получит зарплату больше МРОТ?
• Подлежит ли индексации пособие по уходу за ребенком, рассчитанное исходя из МРОТ?
• Как выйти из соглашения о региональном МРОТ?
• Как учитывать МРОТ при суммированном графике работы?
• Подлежит ли индексации пособие по уходу за ребенком, рассчитанное исходя из МРОТ?
• Какой МРОТ учитывать для расчета взносов сотрудника, работающего на 0,5 ставки в малом предприятии?
• Входит ли выплата за выслугу лет в МРОТ?

Для бухгалтеров небольших компаний

Автоматический расчет зарплаты, начисление больничных и отпускных с учетом повышения МРОТ

Источник: kontur.ru

Советы психологов: как не заплакать от обиды при разговоре, когда на тебя повышают голос

Проблема человеческих слез и плача, похоже, интересовала мыслителей с самых древних времен. Некоторые категорически утверждали, что плач является симптомом печали. Другие, наоборот, считали, что спектр эмоций может быть гораздо более широким и плакать можно не только в моменты гнева или скорби, но и сочувствуя и удивляясь.

Причины слез

Слезы являются явным физическим сигналом, который способны воспринимать другие и который нередко может помочь в налаживании человеческих отношений.

Зачем люди плачут

• Плача, человек демонстрирует окружающим свою уязвимость, а для построения человеческих отношений это очень важно, поскольку вид слез заставляет сочувствовать плачущему.
• Существует также мнение, что слезы для плачущего человека – способ манипулирования другими. Эта тактика усваивается практически с детства: окружающие непременно реагируют на слезы.
• Плач является хорошим способом нейтрализовать чьи-то гнев и злость, и потому человек, если ему необходимо выпросить прощение, бросается в слезы.

Интересно! Исследователи обнаружили, что у слез бывает далеко не одинаковый химический состав. Так, слезы, вызванные нарезанием лука, отличаются от слез эмоционального характера, в которых оказался выше процент белка, придающего им большую вязкость. Такие слезы медленнее текут по щекам, оставляя дорожки, заметные для других людей.

Слезы в серьезных случаях

Не подлежит сомнению, что чаще всего слезы вызываются чувством боли от потерь, несправедливости, вообще от разных отрицательных эмоций.

Причинами этому могут стать:

Справедливости ради, следует отметить, что слезы может вызывать и избыток эмоций со знаком плюс: вспомнить хотя бы выражение «хохотать до слез» от каких-либо шуток или слезы умиления в торжественные моменты, скажем, крещения младенца или венчания новобрачных.

На заметку! Причины слез бывают физиологическими и патологическими. Первые могут вызываться погодными условиями, стрессом, усталостью, простудой, авитаминозом.

Также причиной слезоточивости может быть зрительное перенапряжение, неправильно подобранная оптика. Есть несколько патологических процессов, вызывающих слезотечение.

Светобоязнь

Медики называют это явление фотофобией, и заключается оно в повышенной чувствительности глаза к яркому свету. Среди симптомов – боль в глазах, ощущение рези, желание глаза закрыть или хотя бы прищуриться и обильное слезотечение.

Конъюнктивит

Воспаление конъюнктивы характеризуется зудом и жжением, покраснением глаз и сопутствующим им слезотечением.

Глаукома

Эта патология связана с повышением внутриглазного давления, при ней тоже отмечается слезотечение.

Синдром сухого глаза

Хоть это состояние и называется синдромом сухого глаза, оно характеризуется непроизвольным выделением «неправильной» слезной жидкости, которую корректируют препаратом «натуральная слеза». Это скорее нарушение гигиены, поскольку возникает под влиянием повышенных температур, от перенапряжения при длительном чтении или работе за компьютером.

Аллергия

Спутники аллергических реакций – зуд, кашель, слезоточивость, чихание. Аллерген, как правило, поражает слизистую носа, и вместе со слезами – нередко обильными – выводится лишняя жидкость.

Плакать хочется, но как не сделать этого

Есть несколько упражнений, чтобы избежать слез в неподходящей ситуации, при разговоре с важной особой. Они не требуют длительной подготовки и тренировки и потому легко выполнимы. Чаще всего такие упражнения связаны с режимом дыхания.

• Сосредоточиться на своем дыхании. Подкатывают слезы, и в горле комок? Следует начать медленные и глубокие вдохи через нос и такие же медленные выдохи ртом. Комок в горле расслабится, благодаря чему мысли и эмоции обретут равновесие.
• Посчитать до 10. Во время счета вдохи тоже совершаются носом, а выдохи – через рот. Счет вынуждает сосредоточиться сугубо на дыхании, а не на причине слез.

• Контролировать слезы можно, двигая глазами. Для этого надо глаза скосить и несколько раз закатить их. (Хорошо бы делать это без явных свидетелей). Это и психологическое отвлечение себя, и физиологическая помеха для образования слез.

Такие методики стоит запомнить навсегда.

Отвлечься хорошо помогают некоторые физические действия:

1. Стоит незаметно сжать верхний участок бедер или ладони/пальцы своих рук с достаточным напряжением, способным отвлечь от «слезной» причины.
2. Для этого подойдет любой предмет, который можно сжать: игрушка-антистресс, подушечка, носовой платок, шарфик и т.д.
3. Рекомендуется с силой прижать язык к зубам или нёбу.

Психологи настоятельно рекомендуют переключить внимание на что-нибудь другое. С этой целью можно складывать в уме небольшие числа или мысленно повторять таблицу умножения, любимые стихи. Очень полезно вспомнить какой-нибудь смешной эпизод или вообразить своего обидчика в каком-нибудь нелепом виде.

Как не заплакать, когда на тебя кричат: советы психологов

Физические методы сдерживания слез

В зависимости от ситуации применяют такие физические методы:

• двигаться (к примеру, ходить по кабинету),
• перекладывать на столе бумаги,
• расправив плечи и подняв голову вверх, медленно и глубоко дышать,
• пить воду,
• ущипнуть себя за руки, прикусить губы, дернуть за локон,
• переводить взгляд на разные предметы.

Все эти действия помогут остановить подступающие слезы.

Переключаем внимание

Чтобы не расплакаться, психологи рекомендуют переключить внимание на что-нибудь другое. Может очень помочь мысль о не выключенном дома кране (утюге, чайнике) – возникнет другая доминанта, и станет уже не до слез.

Совет! В плохом настроении на человека может самым неожиданным образом подействовать любой сочувственный взгляд или выражение жалости и вызвать море слез. Поэтому стоит постараться игнорировать подобные взгляды и знаки сочувствия.

Как отделаться парой слезинок

Человек готов вот-вот расплакаться… Как быстро избежать этого?

• В этом случае надо попробовать, так сказать, проморгать их.
• Не стоит пытаться вытирать глаза салфеткой ли, руками – это ситуацию не улучшит, а еще и подпортит макияж.
• Психологи утверждают: если прикрыть глаза на пару мгновений, то слезы сами уйдут. А им можно помочь, применив простейшее упражнение: взгляд сперва вниз, затем вверх, а после вправо-влево.

Поплакать – и жить дальше

Юная особа в нужный момент смогла победить слезы и быстро перестать плакать. Но специалисты советуют: оставшись наедине с собой, следует продумать эту травмирующую ситуацию и даже… поплакать. Если стресс имел место, и он остался невыплаканным, это способно делать человека слабее, и в следующий раз ему вряд ли удастся сдержать слезы.

Когда стоит принять медикаменты

Раздражение и слезы, если они часты, требуют специального разбирательства, ведь это могут быть не просто признаки перенапряжения, но и симптомы депрессии. А это уже, как говорится, совсем другая история.

Если предполагается перенапряжение, можно рекомендовать Пустырник форте, тоже, впрочем, сильно не увлекаясь, валериану в таблетках, глицин, из трав – мелиссу лекарственную, которая успокаивает организм и борется со стрессом.

Как научиться контролировать слезы и эмоции

Эмоции делают нас людьми. Но иногда неуместное проявление чувств мешает здравомыслию и ведет к ошибкам. Оказывается, и выражать эмоции надо уметь. Как это сделать?

• Необходимо регулировать градус своих эмоций: чтобы не очень жарко и не очень холодно. Все должно быть в меру. Это касается и позитивных, и негативных эмоций.
• Остановиться – оглянуться. Ощущая состояние «закипания», следует, вместо того чтобы отреагировать на ту или иную ситуацию незамедлительно, остыть и здраво подумать, как ее можно разрулить без скоропалительных решений и ненужных жертв.
• Состояние эмоциональной перегрузки сопровождают такие физические симптомы как учащение дыхания, сердцебиения, дыхания, дрожь в конечностях, потливость и тошнота. Чтобы не заплакать, специалисты рекомендуют не идти на поводу у эмоций, а собраться, постепенно прийти в себя и взглянуть на все по возможности трезво.
• Техника глубокого дыхания помогает расслабиться, снять напряжение со всех мышц, включая сердечную, насыщает мозг кислородом. Она очень проста: закрыв глаза, делают очень медленный – в течение пяти секунд – вдох через нос. Дыхание задерживают на две секунды, а потом так же медленно, считая до пяти, выдыхают через рот. Повторять следует не менее 10 раз.
• Контролировать свои чувства и эмоции значительно легче, если избегать эмоциональных персон и компаний, особенно если они все видят в негативном свете: такая точка зрения весьма заразна.
• Одна из наиболее распространенных проблем эмоционального плана – негативная реакция на непростую ситуацию. Грустить или злиться на обстоятельства за то, что они изменились, по меньшей мере нерационально. Посему значительно важнее не обсасывать проблему, а обдумывать ее решение. Это поможет успокоиться и не плакать.

Простые приемы для успокоения

Держа спину прямо, закрыв глаза, расслабляются и думают о чем-то хорошем. О дыхательном упражнении подробно рассказано выше.

Специалисты предлагают одну ладонь приложить ко лбу, а вторую поместить на затылке, что усилит кровоток в этих частях головы, избавляя от напряжения. Держа ладони в этом же положении, делают уже описанные вдохи-выдохи. После полного вдоха сквозь слегка разжатые губы совершают очень глубокий выдох, словно порциями выталкивая воздух из себя.

Проблем в современной жизни гораздо больше, чем хочется, и частенько, чтобы преодолеть их, приходится давать волю эмоциям, иногда плакать по пустякам. Но очень важно все же научиться сдерживать слезы и не заплакать при посторонних, отвлекать себя и не расплакаться, когда все к этому идет.

Источник: perfectlyhappy.ru