В жизни все не так, Вы стоите на месте и не можете достичь желаемой цели или ничего не клеится на личном фронте. Знакомо? Все это случается потому, что в нашем сознании крепко засели шаблонные программы, созданные на основе своего и чужого опыта.
Их мы не осознаем, но, тем не менее, они являются тем камнем преткновения, который мешает нам получать от жизни то, что хочется. Иными словами, в той или иной ситуации срабатывает сформированный в голове шаблон, нежели новое послание.
Получается, что такие программы настолько мощные, что настроиться на другую волну крайне сложно. Но не все еще потеряно. Ведь программу можно изменить. Но как? С помощью особого языка – нейрографики.
Это метод организации мышления, который срабатывает через рисование.
В чем его суть и как он работает, читайте в материале Интернет-издания estet-portal.com.
Нейрографика: как работает эта методика
Автором этой методики является Павел Пискарев. Он известен как психолог, коуч и графический фасилитатор. Павел создал нейрографику для того, чтобы на ее языке, который мозг достаточно хорошо распознает, можно было изменять сформированные шаблоны или же создавать новые.
Как рисовать Нейрографику БЕЗОПАСНО? Нейрографика с Оксаной Авдеевой.
Суть этой методики состоит в том, что человек контактирует со своим внутренним пространством, трансформирует внутреннее состояние и отношение к проблеме не посредством слов, а через рисование.
Это работает следующим образом: нейрографика состоит из 4 элементов-архетипов:
• треугольника;
• квадрата;
• круга;
• специальной нейрографической линии.
Особую роль здесь играет последний элемент. Нейрографическая линия корректирует программы и создает новые, открывая при этом много возможностей. В то время, когда человек придает каждый фигуре особый смысл, сознание фиксирует это. В результате, к каждой фигуре появляются эмоции.
Во время создания на листе композиции из простых фигур и соединении их нейрографической линией создаются впечатления. И как результат, появляется графический код, который направлен на изменения в сознании.
Посредством нейрографики мы снимаем свои внутренние шаблоны и формируем новый нейронный код, который соответствует поставленной задаче. В процессе рисования происходит изменение впечатлений о реальности, и формируются новые. Новая реальность как бы «оживает» и человек уже сам управляет обстоятельствами, а не они им.
В этот момент нейронные связи перенастраиваются. Человек уже думает и делает иначе. Он принимает нестандартные решения, а окружающие начинают относиться к нему совсем по-другому.
Подписывайтесь на нас в Instagram.
Упражнения, которые помогут Вам управлять своей жизнью
Практиковать нейрографику не сложно. Достаточно лишь уединиться в спокойном месте и вооружиться бумагой и маркером.
А вот Вам несколько упражнений:
1. Отражаем свои мысли на бумаге
С помощью этого упражнения Вы узнаете, слышите ли Вы себя и можете ли Вы передавать управление из головы в тело.
Возьмите маркер и поставьте его в любом месте листа. Закройте глаза и ведите линию, просто следуя за своей рукой. Сфокусируйтесь на ней и прислушайтесь к ее желаниям. Куда она хочет идти, туда и направляйте свое движение.
Вы можете поворачивать, менять направление, рисовать завитушки, заполняя хоть весь лист бумаги до тех пор, пока не захотите остановиться. Главное, чтобы линия не была отрезком. Она должна быть бесконечной.
Вместе с линией Вы отразили на бумаге свой нейронный код. Теперь его можно трансформировать, доделывать и доводить до нужного состояния.
Если Вам удалось это сделать, значит, Вы слышите свой внутренний голос и через маркер перенесли на бумагу свое внутреннее состояние и свои мысли.
2. Готовимся к изменениям
Прежде, чем приступить к этому упражнению, Вам необходимо научиться рисовать нейрографическую линию. После того, как Вы освоите этот навык, Вам следует расположить маркер в любом месте листа и вести линию, прислушиваясь к желаниям руки.
Если все получилось, ведите линию, которая часто меняет направление. То есть, если Вы захотите изменить направление, двигайтесь не по желанию руки, а в другую сторону. При рисовании такой линии происходит соединение желаний бессознательного, то есть шаблонами поведения, с осознанным принятием решения.
Вы сами начнете прокладывать пути в своем сознании, готовя его таким образом к тому, что изменения – это нормальное явление. За ними идет только все хорошее.
И чем легче Вам дается создание нейрографической линии, тем более открыты Вы к изменениям. Далее подумайте о том, что Вас волнует больше всего, что Вы хотели бы изменить.
Это может быть повышение на работе или новая, более интересная должность, перемены в личной или переезд в другой город. Ведите такие линии. Они покажут Вам, насколько Вы готовы что-то поменять в своей жизни. А Ваше сознание тем временем начнет готовиться к изменениям.
Нейрографика – метод организации мышления, который с помощью одного только маркера и листа бумаги позволяет нам добиваться желаемого и уважения от окружающих.
Практикуя вышеописанные упражнения каждый день, Вы обретете ценный навык рисования нейрографической лини.
Создавая различные рисунки с помощью нее Вы сможете собственными же руками создавать себе новые возможности и направиться в новую реальность, которая изменит Вашу жизнь к лучшему: сделает ее более интересной, наполненной и счастливой.
Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.
Источник: estet-portal.com
Нейрографика ‒ красота со смыслом
У Сибмамы прошел тест-драйв в необычном для нас формате, но в полном соответствии с вызовом времени ‒ мы все остались дома! А занимались мы осмысленным рисованием под руководством Анны Романенко — сертифицированного инструктора нейрографики и эстетического коуча.
Наша ведущая – Анна Романенко, инструктор Колаймни, мастер Рейки, фасилитатор семейного системного созвездия, резчик по дереву, художник, поэт и Учитель.
Нейрографика ‒ набирающий популярность метод из серии «помоги себе сам». Автор метода Павел Пискарев, человек с десятком регалий в области коучинга и психологии творчества, определяет нейрографику как процесс «схематизации и рисования смыслов и наполнения их энергией». Он адресует метод людям, которым очевидна связь внутреннего мира и его внешнего проявления, тем, кому важна красота и гармония, тем, кто видит в искусстве ключ к пониманию мира.
Итак, когда у человека в душе есть напряжение, будь то нерешенная проблема или давно откладываемые планы, подавленные эмоциональные реакции или состояние стресса, не находящее выхода, ‒ эти разрушающие энергии необходимо как-то выплеснуть.
План действий
1. Вы формулируете проблему ‒ не просто быстренько в голове решаете, что вас беспокоит, а берете чистый лист бумаги и ручку, и в течение двух минут выписываете слова, которые приходят вам в голову по поводу вашего состояния. Не задумываясь, пишите их в столбик, не пытаясь анализировать свои мысли. Мы так сделали, и, надо сказать, результат получился захватывающий. Удивительное занятие ‒ знакомиться с собой!
2. Не выходя из этого состояния недоумения, берете чистый лист и, отдавая ручке всю эту энергетику, рисуете на нем бешеную каляку-маляку, например такую:
Ваш пишущий инструмент может даже прорвать бумагу ‒ это не страшно, если, конечно, лист не разорван в клочья.
3. А вот теперь начинается волшебство ‒ мы начинаем преобразовывать свой эмоциональный выплеск в позитивную картину. Поверх каляки-маляки мы рисуем «нейролинии». На уроке Анна подробно рассказывает, что это такое, мы же ограничимся кратким определением ‒ это линии без острых углов, которые вы рисуете вопреки желанию руки ‒ рука идет вправо, вы же усилием воли поворачиваете карандаш налево. В итоге должна получиться картинка, в которой ваша каляка-маляка едва угадывается.
Каждая нейролиния должна уходить за край листа, все острые углы вы точно такими же нейролиниями уведете к краю, все пересечения закруглите, в итоге картинка приобретет вполне благообразный и, даже можно сказать, претендующий на некую художественность вид.
4. Теперь можно добавлять нашему произведению цвет. Не надо подбирать цвета, раздумывать на их выбором, Анна рекомендует просто брать первый карандаш из коробки, который попадется вам под руку.
А вот дальше мы рассказывать не можем, потому что это будет совсем некрасивый спойлер по отношению к тем, кто хочет посмотреть видео и узнать подробности.
Наш тест-драйв был записан, и его трансляцию вы можете увидеть здесь. Урок длился почти 4 часа, но, что удивительно, мы подошли к его завершению почти тем же составом, что и начали ‒ никто не отключился от усталости. Не разочаровался никто, к тому же Анна прокомментировала картинки всех, кто выразил такое желание.
Даем слово участникам нашего тест-драйва
green-eyed: «Это был, что называется, «взрыв мозга» и очень интересный опыт…»
‒ Тема нейрографики всплывала периодически в поле моего зрения то тут, то там, но как-то всё руки не доходили, а тут поступило приглашение от любимой Сибмамы принять участие, чему сейчас очень рада. Преподаватель с первых минут очень понравилась ‒ удивительно интеллигентный, чуткий, доброжелательный подход, веет энергетикой спокойствия и радушия от этого человека.
Как будто каким-то защитным коконом обволакивает.
Сама практика тоже очень понравилась, процесс умиротворяет и замедляет, что мне сейчас было жизненно необходимо, как будто сонастраивает и гармонизирует внутреннее состояние и мыслительные процессы, точнее, отключает неконтролируемый поток сознания. Был момент, когда я, что называется, «вошла в поток» и моя рука как будто бы порхала над листом бумаги сама по себе.
Кстати, Анна в процессе разбора моего рисунка так и сказала потом, что мне, судя по рисунку, удалось войти в состояние потока. И это было отрадно слышать и чувствовать.
Asiania: «Буду время от времени рисовать сама»
‒ Очень приятно и интересно было слушать Анну. А разбор так вообще поразил ‒ все, что было сказано, попало прям в точку. Когда будут ещё вебинары у Анны ‒ обязательно присоединюсь!
Zё6ра: «Я успокоилась и уже к концу этого дня составила план выхода из кризиса…»
‒ Мне давно уже приходили знаки, что нужно познакомится с техникой нейрографики, немного даже была знакома через дочку, она показывала как рисовать. Но тут было нечто ‒ очень и очень интересные обсуждения и выводы! Все логически объясняется и понимается: и почему рисунки нам сильно нравятся и отчего мы рисуем так, а не этак.
Почти 4 часа пролетели незаметно.
Рисовали вместе с детьми, в итоге каждый нашел свою любимую технику в этой теме. Трехлетка рисовал просто линии через монетку, 14 лет ‒ уже целые картины, но без особого психологического смысла. Но даже это приводит к равновесию ‒ и нервную систему и в целом успокаивает, и появляются новые мысли.
Для меня это стало хорошей терапией в вопросе работы в это непростое время.
Самое главное ‒ я успокоилась и уже к концу этого дня составила план выхода из кризиса, до этого неделю просто была в состоянии «лучше об этом не думать». Так что тема очень полезная, важная и нужная.
midav: «Кто-то медитирует, кто-то ходит к психологу. »
‒ Понял, что это один из методов приведения себя в порядок. Кто-то медитирует, кто-то ходит к психологу, кто-то рисует мандалы, а вот еще и нейрографика для нашего удовольствия. Суть метода стала понятна после первого занятия. Осталось научиться толковать рисунки.
Что мне помешало полноценно сосредоточиться на проблеме, которую я выплеснул на бумагу: наличие в комнате родственников, это отвлекало. Думаю, что буду пользоваться этим методом, уединившись.
Настя: «Что мне показалось полезным занятие нейрографикой — оно позволяет усмирить мысли. »
‒ Занятие вовлекающее, затягивающее, и что самое приятное, шаг за шагом на листе бумаги появляется красивая сетка, узор. А уж если узор раскрасить, то и вовсе Красота получается. Я, к сожалению, пропустила момент, как мы от черновика перешли к основной работе, поэтому у меня рисунок не очень аккуратный, но я собираюсь нарисовать новый.
Задачу я выбрала очень общего плана из серии «мир во всем мире», поэтому пока что она, к сожалению, не решилась после моего первого сеанса. Теперь я понимаю, что стоит выделить более узкую проблему, и сосредоточиться на ней.
Чем мне показалось полезным занятие нейрографикой — оно позволяет усмирить мысли.
Мне свойственно хвататься за несколько дел одновременно, и периодически этих дел получается больше, чем памяти в голове, поэтому время от времени мысли начинают скакать, и я не всегда могу их остановить, притормозить, чтобы сосредоточиться хоть на чем-то. Получается, что я полдня переключаюсь между задачами, выбирая, за что схватиться, в то время, как по делу не происходит ничего! Знакомо? Чтобы суметь сосредоточиться, приходится делать разные упражнения, и, например, нейрографика имеет шанс стать одним из них.
Все наши участники очень благодарны Анне за полученный опыт и полезное и приятное занятие!
Друзья, если вы хотите, чтобы Анна еще провела подобный урок, которой будет интересен и тем, кто посетил трнсляцию, и тем, кто по какой-то причине не смог к ней присоединиться, просим оставить комментарий в теме тест-драйва, чтобы мы поняли, как и когда это лучше организовать.
И не забывайте заглядывать в тему анонсов наших онлайн-мероприятий!
Источник: sibmama.ru
Павел Пискарев: Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений
27 %
Издательство: Бомбора, 2020 г.
Цена для всех
Ваша цена (-27%)
ID товара: 734721
ISBN: 978-5-04-103241-8
Страниц: 224 (Офсет) — прочитаете за 5 дней
Оформление
Масса: 408 г
Размеры: 210x163x16 мм
покупают вместе
за 2712 ₽ 4870
Нейрографика. Алгоритм снятия. 1206 880 руб.
Мастерская мозга. Как за 1 час в. 1968 984 руб.
Мастерская памяти.
Лучшие методики. 1696 848 руб.
Оценить (оценило: 56)
Аннотация к книге «Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений»
Эта книга Павла Пискарёва, автора, доктора психологических наук, мастера по работе с расширенным состоянием сознания, удивит вас и поможет убедиться в том, что чудо существует и создать его можно необычным движением обычного маркера по бумаге.
Нейрографика, или творческий метод трансформации мира, о которой идет речь в этой книге: — дает мощный источник энергии для решения текущих задач; — помогает войти в состояние потока, характеризующегося сосредоточенностью, полным вовлечением и нацеленностью на успех; — стимулирует жизненную активность и организовывает сознание таким образом, чтобы в жизни присутствовал драйв, мотивация и энтузиазм. Эта книга — действенный и совершенно экологичный драйвер счастья. Это история о том, как построить свою жизнь, начать ей управлять, влиять на нее и выстраивать обстоятельства в свою пользу без агрессии и насилия.
Пять причин купить
- 1 Книга от автора популярного метода Нейрографики — новой психотехнологии 21 века.
- 2 Метод, который позволяет снять внутренние барьеры и выйти на новый уровень внутренней свободы.
- 3 Творческий метод трансформации своей жизни через использование своей скрытой энергии и ресурса.
- 4 Простой и доступный язык графический язык описания мира.
- 5 Уникальная практика осознанного рисования, которая поможет решить жизненно важные задачи.
1 акция по этому товару сегодня Осталось: 0 4 дня 1 9 часов 27 %
До 23:59 24 сентября
в рейтинге жанра « Популярная психология » в сентябре 2023
Иллюстрации к книге Павел Пискарев — Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений
Рецензии на книгу «Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений»
- Покупатели 22