В Кемеровской области учительница стала на уроке стала кричать на одного из учеников, а потом обматерила подростка из-за наушников. Видео распространили в локальных пабликах.
Ролик был снят в одной из школ Ленинска-Кузнецкого. На кадрах видно, как подросток спорит с педагогом. В ответ учительница называет ребенка «деловым» и требует отдать ей наушники. Женщина обращается к нему фразой «ты кто такой», которую повторяет много раз, повышает голос и начинает ругаться матом.
За кадром одноклассники говорят ученику, что его исключат из школы и советуют не спорить. Видеозапись заканчивается тем, что школьник отдает наушники учительнице.
Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Источник: mel.fm
ЭТО ВИДЕО ТОЧНО УСПОКОИТ ТВОИ НЕРВЫ😱 #shorts
Нервы — аккорды и тексты песен
«Нервы» – известная украинская группа. Основана Евгением Мильковским – автором взорвавшего интернет трека «Станция Туман», в 2010 году. Коллектив стал продолжением сольного проекта создателя. Презентацией нового проекта послужил видеоклип на песню «Батарея».
Группа стремительно набрала популярность на просторах интернета. За 1,5 года выступила на многих известных площадках с серьезными концертами. Первые аккорды хитов группы приводят поклонников в неописуемый восторг.
Музыканты объединили востребованные жанры – поп-рок, поп-панк, альтернативный рок, инди-рок. С момента образования группы выпущено 5 полноценных альбомов, снято более двух десятков клипов.
Первоначальный состав группы: Женя (Евгений Мильковский) – автор композиций, вокал, гитара; Дмитрий Дудка (Маус) – бас-гитара; Антон Ниженко (Тоша) – барабаны, Владислав Зайченко (Влад) – бэк-вокал, гитара.
В 2012 году из коллектива ушел бас-гитарист Дмитрий Дудка, в апреле нынешнего года «Нервы» покинули Владислав Зайченко и Антон Ниженко, однако, Евгений Мильковский заверил поклонников, что группа не прекратит существование.
Официальный канал группы на youtube.
Источник: www.5lad.ru
Железные нервы. 15 способов обрести стальные нервы
Дать отпор негодяям, блестяще сдать экзамены, пройти собеседование, выступить перед большой аудиторией, защитить свои интересы в словесном противостоянии или познакомиться с красивой девушкой. Для всего этого нужна непоколебимая уверенность и железные нервы.
Тебя всегда восхищали герои боевиков, которые в любой ситуации оставались невозмутимыми и уверенными? На работе, карьере, делах, дружбе и отношениях с девушками хладнокровные люди всегда находятся на гребне успеха. Они четко делают и говорят правильные вещи, а не предпринимают хаотические действия. Победитель в жизни – это хладнокровный тип со стальными яйцами, железными нервами и непоколебимой выдержкой.
Выдержанные, уравновешенные люди всегда находятся на гребне успеха. Почему так? Они не поддаются эмоциям, а хладнокровно принимают взвешенные решения и обдуманные действия. В результате из 10 вариантов они выбирают самый оптимальный. Но если ты делаешь правильные вещи, то жизни двигается в гору, а не приходит в упадок.
James Barr , Unsplash
Как иметь железные нервы?
1. Наладь питание для нервов
Отсутствие хладнокровия может лежать в недостатке витаминов. Для полноценной работы организма и крепких нервов нужно сбалансировать питание. Важно принимать витамины B1, B5, B6, C, E, а также Ca, Mg, Cu, P. Больше фруктов, птицы, рыбы, мяса, яиц. Перейдя на более здоровое питание, можно обнаружить снижение раздражения, более хорошее настроение и стальное хладнокровие.
Жесты, которые демонстрируют окружающим уверенность
2. Не бойся поражений
Сложно иметь стальные нервы, когда твоя жизнь, карьера или отношения рушатся. Как можно сохранять равнодушие или хладнокровие в такие моменты? Всегда хочется послать советчиков куда подальше, которые советуют мыслить и действовать спокойно. В такие моменты надо не бояться поражения, а принять его. Всегда подумай над тем, что ты можешь потерять и смирись с этим.
У японцев есть такая мудрая фраза: «Живет так, словно умер». Это говорят про человека, который достиг мастерства в познании жизни. Он ничего не боится, ведь уже мысленно принял поражение. Так можно научиться стальному хладнокровию.
3. Займись спортом для лучшей выдержки
Хочешь иметь железные нервы, словно герой боевиков? Секрет сильных людей в спорте и активном образе жизни. Спорт делает не только красивее, спортивнее, сильнее, энергичнее. Спорт прибавляет нам уверенности, даже если мы только начали тренироваться. Любой вид спорта хорошо скажется на физической форме, самочувствии и характере.
Бег, плавание, тренажерный зал, зарядка или единоборства тебе в помощь.
Karsten Winegeart , Unsplash
4. Не сопротивляйся переменам
«Се ля ви» (C’est La Vie) – повторяют свою любимую поговорку французы. Это переводится «такова жизнь», что очень хорошо замечает ее особенность. Как сохранять выдержку, если все идет совсем не так, как планировал? Железные нервы могут не выдержать резких поворотов реальной жизни. Хочется иметь контроль над своей судьбой, но такова жизнь.
Не сопротивляйся переменам, а научись принимать их и использовать их в своих целях. Лови попутный ветер и волну, а не сопротивляйся им. Это бесполезно.
Почему самодисциплина важней всего? Все победы и поражения зависят от самодисциплины
5. Начни высыпаться и отдыхать
Недостаток полноценного сна и отдыха приводит к постепенному истощению организма. Когда человек невыспавшийся и уставший, то его все раздражает. Сложно сохранять выдержку, когда на нее нет сил. Не жертвуй сном, чтобы сделать все дела. Лучше убери все лишние дела, социальные сети и прочую ерунду, но сон оставь.
Оставь в своем распорядке дня сон не менее 7-8 часов.
6. Находи время на себя
Почему у тебя нет спокойствия и уверенности? Ты слишком втянулся в бытовуху, что нервы ни к черту, а уверенности никакой. В любой день уделяй время самому себе. Остановись на мгновение и уединись вдали от суеты. Удобно устройся в кабинете, на диване, в ванной, на природе.
Отдохни, помечтай и подумай о чем-угодно. Такой небольшой сеанс самотерапии хорошо скажется на настроении и душевном спокойствии.
7. Уделяй время отношениям
Проблемы в личной жизни приводят к вечному недовольству и слабым нервишкам. Реши проблему отсутствия личной жизни или отремонтируй существующие взаимоотношения. Любовь и отношения помогают наладить спокойствие в душе, а близость тел снимает напряжение. Хорошие и крепкие отношения ведут к стальным нервам в повседневной жизни.
10 признаков, что ты умнее остальных
8. Ограничивай негатив
Почему у тебя проблемы с нервами и хладнокровием? Этот мир не жалеет тебя, а ты не привык уворачиваться от проблем и негатива. Меньше отрицательных новостей, разговоров, людей и проблем. Меньше общайся с отрицательными персонажами в твоей жизни, а наполняй ее более позитивными и веселыми. Не смотри новости и разную чушь в интернете, которые только забивают твои мысли негативом.
Читай нас ВКонтакте , чтобы быть в курсе событий!
Подписаться
9. Выбирай эгоизм
Иногда в жизни следует перестать нервничать и суетится из-за желаний других людей. Здоровый эгоизм позволит отстаивать свои интересы с чистой совестью и спокойствием. В сложных ситуациях «я или он» выбирай только себя. Твои интересы выше чужих, а значит будь уверен в себе.
10. Откажись от лишней ответственности
Наши нервы подрывает вечная ответственность за все происходящее. Сними с себя ответственность за других людей и ситуации, которые тебе неподконтрольны. Говори «нет» людям, которые пытаются тебя использовать в своих целях.
11. Относись к жизни с иронией
Немного пофигизма не помешает даже в серьезных делах. Относись к жизни с некоторой долей иронии. Быть слишком серьезным, принимать близко к сердцу и переживать? Жизнь слишком коротка, чтобы заморачиваться на всем этом. Тонкое искусство пофигизма спасет тебя в сложные моменты.
Учись наплевать на все, включая неприятности.
Как стать уверенным? Как повысить самооценку?
12. Откажись и снизь влияние вредных привычек
Спрашиваешь откуда у тебя изнеможение, усталость и раздражительность? Нервишки пошаливают не просто так. Крепкое кофе, энергетики, сигареты, алкоголь выматывают наши нервы, истощая их. Для стальных нервов требуется если не отказаться, то снизить их потребление. Все нужно потреблять в меру, а от самого вредного лучше избавиться.
13. Не копи негатив и проблемы
Часто психологические проблемы накапливаются из-за того, что мы себя вечно копим раздражение, гнев и другие эмоции в себе. Это все приводит к неожиданным вспышкам агрессии, злобы, истерики. Хочешь иметь крепкие нервы? Находи возможность выпускать пар и негатив. Это можно делать с помощью беседы с близкими, активного образа жизни, спорта или тщательного анализа ситуации.
Оставь все прошлые проблемы в прошлом, чтобы жить в настоящей жизни.
14. Импровизируй и будь гибче
Быть хладнокровным и иметь стальные нервы можно даже в те моменты, когда жизнь поворачивается задом. Для этого следует быть немного свободнее и гибче. Ты не супергерой, который может сломить весь мир. Отпусти ситуацию в свободный полет, а сам импровизируй. Время покажет, куда вынесет тебя ситуация, а жечь нервы напрасно – это пустая трата сил.
Как узнать, что будет в будущем? Как изменить будущее в лучшую сторону?
15. Оттягивайся и отрывайся
Когда ты все время работаешь, занят и крутишься, то напряжен. В такие моменты груз ответственности слишком давит на нервы и самочувствие. Хорошо поработал – хорошо отдохни. Для разгрузки устраивай в выходные и свободное время промежутки отдыха. В это время веселись, отдыхай, развлекайся, оттягивайся, отрывайся, танцуй, пой и делай все, что душе угодно.
Это поможет переключиться и сбросить эмоциональный негатив, что улучшит психологическое состояние.
Данные методы позволят укрепить нервы, сохранять твердую выдержку в сложные моменты и иметь железные нервы по жизни. Будь победителем в жизни с это хладнокровным видом, стальными яйцами и железными нервами. Победителю достается все.
Источник: mensby.com