Доброе, классное утро, среды! Девчонки!
Проснулась я сегодня около часу ночи, ну это понятно, так как после того, как мы с папой привезли сынулю из школы, я всех накормила обедом и легла поспать. Поэтому я спала днём 2 часа и ещё вечером легла в 19 часов. Получается я сплю в сутки 8 часов и это норма! Взвесилась я сегодня и мне стало радостно, ведь вес уходит и это несмотря на то, что я ем.
То, что вчера я нашла диету, ну нет сил у меня худеть так, очень строгая и тяжёлая диета, а организм требует своё. и поэтому, я решила есть один раз в день в полдник в 15 или 16 часов. Ела я вчера,2 молочных сосиски сырые, две рыбные котлеты и кусочек вареной картошки и через 20 минут поела ещё творог со сметаной и правда добавила сахара, я так очень люблю. Вообщем была сыта на весь день.
Вчера день пролетел быстро. Утром отвезли сына в школу, потом домой, мама на работу уехала а в 13 дня поехали забирать сынулю. Позже вечером, родители поехали на площадку погулять а я легла спать. Так и пролетел день.
Интернет видео Вот это сон!!!
Звонила днём мужу, по прежнему работает в дневной смене, в огороде у себя собрал картошки и нажарил с кабачка и и ещё сварил суп картофельный с дошираком, очень вкусно получилось. Когда Славик приезжает, он всегда готовит и очень вкусно.
Теперь жду 7 ноября, когда приедит опять мой Славик! А пока занимаемся образованием сына и себя самой и потихонечку худеем!
Вообщем посмотрю, буду питаться один раз в день, если вес будет уходить, значит урезать питание я не буду, а если вес растёт или стоит на месте, тогда либо помидорная, либо водная диета, хотябы на сутки.
Смотрю за весом.
С Богом девочки!
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки! ![]()
Мой вес на 20 сентября 2023 год!)
Я)
Любите и будьте любимы ваша Елена!
Коды для вставки:
Источник: www.diets.ru
Ютуб видео вот это сон
Видео подборки онлайн. Смотрите СОН ЮТУБ в хорошем качестве, обсуждайте и делитесь с друзьями.

Сон. Часть 2. ЭТО ВОЗМОЖНО Лайфхак, как быстро уснуть? #саморазвитие #саморазвитие #новаяжизнь
Улучшаем жизнь за 1 минуту 1 час назад

лайфхак ,tiktok, тик ток, смешные видео, лайфхаки, школа, смешное видео, розыгрыш, лайфхаки для дома, тренды тик ток, . Смотреть / Download
Вот что происходит, когда мы УМИРАЕМ во сне

Димаш Кудайберген Любовь похожая на сон Reaction (Dimash Kudaibergen)
PJAlphaMusic 6 часов назад

Димаш Кудайберген Любовь похожая на Смотреть / Download
![WarBarbie: [Mobile Legends] На сон грядущий](https://i.ytimg.com/vi/SsiW9e6ja1c/mqdefault.jpg)
WarBarbie: [Mobile Legends] На сон грядущий
WarBarbie Трансляция закончилась 7 часов назад

Купить алмазы официального надежного партнера MLBB: DONATE . Смотреть / Download

Где же Бранка? | Dragon Age Origins #16 | Кошмарный сон | Стрим
LittyLinus | Твои любимые игры Трансляция закончилась 12 часов назад

Если испытал(-а) непреодолимое желание ЗАДОНАТИТЬ: . Смотреть / Download

А Ракицкий. Универсальный сеанс гипноза для самооздоровления (с переходом в сон).
Doctoronline 15 часов назад

Это уникальный и универсальный сеанс гипноза для самооздоровления, который подойдет для каждого человека. В самом . Смотреть / Download

World Of Warcraft: Изумрудный Сон, Рейды, Легендарки и Больше WoW DF 10.2
Летёха 16 часов назад

Покупай золото и услуги World of Warcraft на FunPay: . Смотреть / Download

Людмила Зыкина Осенний сон (1983)
Музыка на советском телевидении 19 часов назад

Старинный вальс Смотреть / Download

Белый сон
Кирилл Папенков — Topic 21 час назад

Provided to YouTube by ONErpm Белый Смотреть / Download

Китайская Мудрость: Как Кто Спит? #китай #мудрость #сон #мудрец #цитаты #интересно #личность
Сергей Терёшкин 22 часа назад

В этом shorts-видео я исследую древние учения китайских мудрецов о том, как способ Смотреть / Download
![Trine 4: Melody Of Mystery - Кооператив - Сон Филина (Часть 1) - Прохождение игры [#12] | PC](https://i.ytimg.com/vi/VNQMBwVvTA4/mqdefault.jpg)
Trine 4: Melody Of Mystery — Кооператив — Сон Филина (Часть 1) — Прохождение игры [#12] | PC
Копилка с играми 1 день назад

— Поддержать нас + бонусы Кооперативное прохождение дополнения Melody of Mystery для . Смотреть / Download

АСМР 3 ЗАСЫПАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ 100% Сон | ASMR
ASMR MOOD 1 день назад

Все ссылочки на меня здесь: Поддержать: Жми Лайк и . Смотреть / Download

БЕССОННИЦА БОЛЬШЕ НЕ ПОТРЕВОЖИТ. БУДЕТ ЗДОРОВЫЙ СОН. Молитва Господу от бессонницы. Псалом 4
Релакс Zone 1 день назад

Имена на ближайшую молитву пишите в комментариях, поддержать и помочь каналу можно способами: Пожертвования . Смотреть / Download

жизα. — здоровый сон#meme #реки #youtube #идеямоя #рекомендации
ГαЗТР08Kα 2 дня назад

Копим на звуковую карту ☀️ Привет,солнышко! Расслабимся и пообщаемся МЕРЧ В ГРУППЕ ВКОНТАКТЕ . Смотреть / Download

Sleeping Kittu #kittu #kitten #babycat #sleeping #dailyvlog #memories #youtube #shorts #petlover
Shilpa Rana Unscripted Трансляция закончилась 2 дня назад

АСМР следуй моим усыпляющим указаниям для погружения в Смотреть / Download

АСМР Стрим ✨ Сладкий сон ☘️Кто зашёл,тот умничка *Трек в сети*
AyamiLi 2 дня назад

С вами Станислав Черноног Если вам повезёт и вы заснёте, проснётесь полностью восстановленным. Смотреть / Download

❗️ АСМР СЛЕДУЙ МОИМ УСЫПЛЯЮЩИМ УКАЗАНИЯМ ДЛЯ ПОГРУЖЕНИЯ В СОН Asmr Sleep Follow My Instructions
Mooney ASMR 2 дня назад

Получали просто так? Больше моей жизни в Слушай и скачивай: . Смотреть / Download

нажми на лайк, мур / Tap Like
Asoh Black! 2 дня назад

Співзасновник та керуючий партнер Смотреть / Download

асмр следуй моим указаниям / Asmr Follow My Instructions
Школа векторного массажа и соматики 2 дня назад

Смотреть / Download

асмр шепот / Asmr Whisper
Екатерина Ковалева 2 дня назад

Смотреть / Download

асмр фокусирование / Asmr Focus On Me
Ми — Україна

Смотреть / Download
Источник: ratetube.ru
Как создать таймер сна для YouTube Music
Многим нравится засыпать под музыку. В конце концов, с таким количеством расслабляющих плейлистов, кто не захочет погрузиться в сон под нежные звуки японской флейты? Проблема в том, что вы можете не захотеть, чтобы она работала всю ночь, а в YouTube Music нет встроенного таймера сна, который позволял бы вам выключить ее через определенное время.
Хорошая новость заключается в том, что, даже если в нем нет такой функциональности, есть множество способов остановить воспроизведение музыки через определенное время только с вашего устройства iOS или Android.

Используйте приложение «Часы» на iOS
Пользователи iPhone могут легко установить таймер сна через приложение «Часы» на iPhone. Это не обязательно специально для YouTube Music, но работает точно так же. Господи как.
Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)
- Начните воспроизводить любимую песню или плейлист из YouTube Music.
- Откройте приложение Часы.
- Выберите Таймер.

- Выберите «По окончании таймера».
- Прокрутите вниз и выберите Остановить воспроизведение.

По истечении времени таймера все, что воспроизводится на вашем телефоне — будь то Spotify, подкаст или что-то еще — остановится и не возобновится, пока вы не запустите его снова.
Как создать таймер сна на Android
Пользователи Android не так просты в использовании, как пользователи iOS; вместо этого вам придется полагаться на стороннее приложение, которое сделает всю работу за вас. Есть несколько на выбор, например, Music Sleep Timer или другие подобные.
Независимо от того, какое приложение таймера сна вы выберете, все они работают примерно одинаково. Выберите музыку, которую хотите воспроизвести, а затем откройте приложение и установите ограничение по времени. Как только вы запустите обратный отсчет, музыка автоматически остановится через заданное время.
Эти два основных способа остановить воспроизведение музыки на YouTube Music с мобильных устройств, но их также можно использовать для остановки потоковых сервисов, таких как Netflix или Hulu.
Как создать таймер сна в Windows
Не все слушают музыку на своих телефонах. Если вы используете компьютер с Windows для включения таймера сна, вам понадобится стороннее приложение, чтобы позаботиться об этом. Есть из чего выбрать, но многие устарели — лучший вариант — Медиа Спящий.
- После установки приложения запустите его и нажмите «Пуск» в правом верхнем углу.
- Это устанавливает таймер на полчаса. После того, как этот таймер истечет, ваша музыка перестанет воспроизводиться.
Недостатком Media Sleeper является то, что вы не можете настроить таймер; по умолчанию это будет 30 минут каждый раз, но это лучше, чем ничего. Другой вариант — использовать встроенный в Windows таймер выключения, который выключит компьютер по истечении установленного времени.
Как создать таймер сна на Mac
Поскольку у Mac нет собственного приложения «Часы», вам придется использовать другая функция чтобы настроить таймер сна для YouTube Music: настройки батареи.
- Откройте «Системные настройки» > «Аккумулятор».
- Выберите адаптер питания.
- Убедитесь, что флажок Предотвратить автоматический переход компьютера Mac в спящий режим при выключенном дисплее не установлен, а затем перетащите ползунок на нужное время.

- По истечении времени ваш Mac перейдет в спящий режим — и ваша музыка выключится.
Это быстрое и простое решение проблемы с таймером сна YouTube. Просто выключите свой Mac по прошествии соответствующего времени. Вы также можете изменить этот параметр в любое время, чтобы при необходимости сократить время работы этого таймера в течение рабочего дня.
Создайте таймер сна с помощью плагина
Возможно, самый простой способ настроить таймер сна для YouTube Music — использовать плагин, например Таймер сна YouTube. Это работает для любой операционной системы, если вы используете браузер Chrome.
Несколько замечаний: этот плагин работает только при просмотре YouTube или YouTube Music. Его необходимо добавить в Chrome и активировать для правильной работы.
- После установки плагина щелкните значок на панели инструментов Chrome. Опять же, это работает, только если вы находитесь на YouTube или YouTube Music.
- Введите количество времени, в течение которого должен работать таймер, а затем нажмите «Пуск».

Вот и все. Это простой и простой способ для пользователей настольных компьютеров и ноутбуков обойти отсутствие таймера.
Команда разработчиков YouTube Music признала отсутствие таймера и заявила, что работает над решением. Пока это время не наступит, вам нужно будет полагаться на один из этих методов, чтобы ваша музыка выключалась, когда вы этого хотите, а не просто проигрывалась всю ночь.
Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)
Источник: zanz.ru